いかのレシピ・作り方 (人気順)

いかのレシピ・作り方ページです。 夏から秋にかけて旬のイカは、高タンパク、低カロリー、低脂肪。だからダイエットにはピッタリ。調理も工夫を凝らし、例えば最小限の油しか使わないイカリングなんていかがですか。投稿レシピを参考にチャレンジしてみてください。

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いか
簡単レシピの人気ランキング いか

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  1. 1 簡単おつまみ*屋台風イカ焼き
    簡単おつまみ*屋台風イカ焼き するめいか(下処理済)、しょうゆ、砂糖、酒、塩コショウ、サラダ油 by *okasuzu*
    つくったよ 42
  2. 2 イカのバター醤油
    イカのバター醤油 イカ、バター、醤油、(お好みで)ネギ by 萌吉
    つくったよ 34
  3. 3 いかゲソのマヨ七味炒め
    いかゲソのマヨ七味炒め いかゲソ、マヨネーズ、にんにく醤油or醤油、七味唐辛子 by 寝虎太郎
    つくったよ 89
  1. 4 【独居自炊】超めんどくさい!小さいイカの煮付け
    【独居自炊】超めんどくさい!小さいイカの煮付け イカ(小)、●水、●めんつゆ、●昆布、●煮干し、●おろし生姜 by ブッ子
    つくったよ 22
  2. 5 沖縄おばぁの味♪魚とイカのウチナー天ぷら
    沖縄おばぁの味♪魚とイカのウチナー天ぷら 魚(マグロ、メカジキ、シイラなど好みで)、イカ、塩、だしの素、★小麦粉、★冷水、★卵、★だしの素、★塩、サラダオイル by つくレポ即日チェック!Panda2020
    つくったよ 2
  3. 6 PICK UP いかと大根の煮物
    いかと大根の煮物 いか、大根(500g)、大根の葉、【味付け】、水、酒、さとう、みりん、しょう油、顆粒和風だし by 身の茸335
    つくったよ 435
  4. 7 ヒイカの下処理!!甘辛煮!
    ヒイカの下処理!!甘辛煮! 大きめのヒイカ、醤油、みりん、酒、砂糖 by もこちゃん7
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  5. 8 ドンキー風 簡単♡イカの箱舟
    ドンキー風 簡単♡イカの箱舟 イカ、ピーマン、(ソース)、めんつゆ、みりん、砂糖、生姜のすりおろし、(特製マヨネーズ)、マヨネーズ、生クリーム、味噌、砂糖、めんつゆ by こたなれ
    つくったよ 7
  6. 9 【夫婦のおつまみ】シーフードミックスのバター醤油
    【夫婦のおつまみ】シーフードミックスのバター醤油 シーフードミックス、バター、醤油、ブラックペッパー、岩塩 by cocopoteito
    つくったよ 12
  7. 10 ベイカの煮付け
    ベイカの煮付け ベイカ、塩、☆水、☆醤油、☆砂糖、☆酒、☆みりん by とぐち
    つくったよ 4
  8. いかの一夜干しを簡単に焼く方法♪
    いかの一夜干しを簡単に焼く方法♪ いかの一夜干し、マヨネーズ by ゆず茶55
    つくったよ 32
  9. ▷カンタン酢でぱぱっとマリネ
    ▷カンタン酢でぱぱっとマリネ イカ、玉ねぎ、きゅうり、パプリカ(赤・黄)、塩もみ用の塩、☆カンタン酢、☆オリーブオイル、☆胡椒、☆すりおろしにんにく(無くても可)、パセリ by K4N4mmy
    つくったよ 10
  10. きゅうりとワカメとイカの酢の物
    きゅうりとワカメとイカの酢の物 きゅうり、小ぶりなイカ(胴体)、塩蔵ワカメ、砂糖、正油、酢 by ぼーずの母ちゃん
    つくったよ 8
  11. 剣先イカのバター醤油炒め
    剣先イカのバター醤油炒め 剣先イカ、☆酒、☆塩、☆胡椒、☆すりおろし生姜、無塩バター20g、ニンニクみじん切り、醤油、大葉 by ホソピーのお家ごはん
    つくったよ 2
  12. 豆いかの下処理
    豆いかの下処理 豆いか、A、塩、A、酒 by のりばあ✩.*˚
  13. イカフェ★韓国イカ刺しのコチュジャン和え
    イカフェ★韓国イカ刺しのコチュジャン和え イカ(剣先イカ刺身用)、キュウリ、大根、■イカフェ至高のタレ■、コチュジャン、酢、砂糖、白ごま、レモン汁、ニンニクすりおろし、生姜すりおろしチューブ by Nao’s
    つくったよ 9
  14. PICK UP 炊飯器にお任せ♫お手軽シーフードピラフ
    炊飯器にお任せ♫お手軽シーフードピラフ お米、水、玉ねぎ、人参、冷凍シーフードミックス、バター、コンソメ、みりん、塩・胡椒、乾燥パセリ by みさきらりんず
    つくったよ 166
  15. イカとじゃがいもの煮物
    イカとじゃがいもの煮物 スルメイカ(下処理済)、じゃがいも、水、醤油、みりん、酒、砂糖 by mama.chan
  16. イカの一夜干しのバター醤油焼き♪
    イカの一夜干しのバター醤油焼き♪ イカの一夜干し、バター、サラダ油、キッコーマンの塩分ひかえめ醤油、七味唐辛子 by ponta634
    つくったよ 23
  17. ご飯がすすむ☆小ヤリイカと大根の煮物
    ご飯がすすむ☆小ヤリイカと大根の煮物 小ヤリイカ、大根、○水、○酒、○しょう油、○砂糖、しょうが by *nini*
    つくったよ 19
  18. おつまみにも☆フライパンでイカ焼き
    おつまみにも☆フライパンでイカ焼き つぼ抜きイカ(胴体)、◯正油、◯みりん、◯チューブの生姜、◯酒、サラダ油、七味唐辛子 by ぼーずの母ちゃん
    つくったよ 10
  19. 小イカの煮付け☆
    小イカの煮付け☆ 小イカ、☆醤油、☆砂糖、☆酒、☆みりん、☆しょうが by ヒロ☆
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  20. 小イカのボイルと酢味噌
    小イカのボイルと酢味噌 小イカ、味噌・酢、砂糖、からし by time77777
    つくったよ 2
  21. 絶対に失敗なし‼ひと手間で柔らか〜いイカ大根
    絶対に失敗なし‼ひと手間で柔らか〜いイカ大根 イカ、大根、水、★酒、★醤油、★砂糖、★みりん、★ほんだし by 凜姐
  22. キュウリとイカの中華和え
    キュウリとイカの中華和え 茹でイカ、きゅうり、塩、☆おろしにんにく、☆おろし生姜、☆粉末すし酢、☆鶏ガラスープの素、ゴマ油、炒り胡麻 by デラみーやん
  23. 絶品! イカのわた味噌
    絶品! イカのわた味噌 シマメイカ4杯、白味噌、清酒、みりん、砂糖、しょうがチューブ by 所沢とっくん
    つくったよ 1
  24. 九州によくある白い塩辛
    九州によくある白い塩辛 イカ(刺身用)、塩、柚子胡椒、酒、みりん、砂糖 by time77777
    つくったよ 2
  25. 冷凍イカで柔らかく仕上がる♫いかの照り煮
    冷凍イカで柔らかく仕上がる♫いかの照り煮 冷凍イカ、醤油、酒、みりん、砂糖 by ころん2199
    つくったよ 17
  26. フライパンで簡単★焼きイカ
    フライパンで簡単★焼きイカ 干しイカ、醤油:マヨネーズ、酒 by kura-rirakkuma
    つくったよ 3
  27. おつまみに超簡単!イカの塩焼き
    おつまみに超簡単!イカの塩焼き イカ、塩、サラダ油 by ノンパルンパ
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  28. ちょっとした気遣いが嬉しい 「ボイルヤリイカ」 ♪
    ちょっとした気遣いが嬉しい 「ボイルヤリイカ」 ♪ ボイルヤリイカ、添付の酢味噌、マヨネーズ、一味 by ひろりん1106
    つくったよ 3
  29. イカのバターしょうゆ炒め
    イカのバターしょうゆ炒め イカ(冷凍のモンゴウイカ)、バター、しょうゆ by カゲジジ
    つくったよ 2
  30. コウイカのマヨポン焼き
    コウイカのマヨポン焼き コウイカ、ポン酢、マヨネーズ、刻みネギ、塩コショウ by プン♪
    つくったよ 2
  31. 剣先いかの煮付け
    剣先いかの煮付け 剣先いか、★生姜のみじん切り、★醤油、★酒、★水、★砂糖 by ねあっっ
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  32. 一手間かければ美味!やりいかのガーリック焼き♪
    一手間かければ美味!やりいかのガーリック焼き♪ ボイルやりいか、にんにく、オリーブオイル、クレージーソルト by さとママ3645
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  33. いかのしょうゆ炒め
    いかのしょうゆ炒め 生イカ、★しょうゆ、★酒、★みりん by tnmsam
    つくったよ 4
  34. イカゲソのバター醤油炒め
    イカゲソのバター醤油炒め イカゲソ、バター、醤油、酒、サラダ油 by オジオジ
  35. 豆いか煮
    豆いか煮 ひいかもしくはやりいか、酒、醤油、みりん by ゆみなっつ
    つくったよ 6
  36. 魚屋さんで教わったやりいかのボイル術
    魚屋さんで教わったやりいかのボイル術 やりいか、小葱、ポン酢、ラー油 by さとママ3645
    つくったよ 7
  37. イカのイタリアン炒め
    イカのイタリアン炒め オリーブオイル、●ニンニクのみじん切り、●アンチョビフィレ、玉ねぎ、つぼ抜きイカ、ミニトマト、乾燥バジル、パセリのみじん切り by すたーびんぐ
    つくったよ 10
  38. 主夫がつくる小ヤリイカのガーリックレモンソテー
    主夫がつくる小ヤリイカのガーリックレモンソテー 小ヤリイカ(12cm程度)、にんにく、レモン汁、オリーブオイル、塩、小ネギ(小口切り) by 主夫マコト
    つくったよ 10
  39. 新じゃがいもとイカの煮物
    新じゃがいもとイカの煮物 いか(胴)、新じゃがいも、人参、玉ねぎ、さやえんどう、だし汁、☆減塩醤油、☆砂糖、☆みりん by Kurikei
    つくったよ 4
  40. イカの塩茹で
    イカの塩茹で イカ、水、塩 by まあちゃんまま
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  41. やわらか〜ぁ♪イカの煮付け♪
    やわらか〜ぁ♪イカの煮付け♪ イカ、砂糖、しょう油、酒、みりん by 宇砂木いのこ
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  42. 皮がついてもはねないイカフライ
    皮がついてもはねないイカフライ イカ、しょうゆ、コショウ、山椒粉、強力粉、卵白、パン粉、揚げ油 by cookingjuju
    つくったよ 4
  43. イカの照り焼き
    イカの照り焼き いか(やりいか)、●醤油、●みりん、●砂糖、●チューブしょうが by あずきmini
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  44. スルメイカの簡単バター醤油炒め♬
    スルメイカの簡単バター醤油炒め♬ スルメイカ、バター、醤油 by 善ちゃん
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  45. 【イカの塩辛ポテサラ】お酒のつまみに♪
    【イカの塩辛ポテサラ】お酒のつまみに♪ じゃがいも、イカの塩辛、胡椒、マヨネーズ、醤油、ブラックペッパー by アマンナ
  46. 柔らか!丸ごとヒイカの煮物
    柔らか!丸ごとヒイカの煮物 ヒイカ(子イカ)、水、酒、みりん、しょうゆ、砂糖、おろし生姜 by YOKO yy
    つくったよ 3
  47. 簡単!イカ丸ごとホイル焼き
    簡単!イカ丸ごとホイル焼き イカ、アルミホイル、しょう油、ゆずこしょう、一味など by あさこんぶ
    つくったよ 3
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