オクラのレシピ・作り方 (人気順)
オクラのレシピ・作り方ページです。 さっと茹でて、醤油や味噌などで食べることが多いオクラ。インド料理やエスニック料理でもよく使われます。“うぶ毛”を上手に処理する方法も必見。
オクラのレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開!
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オクラと豆腐のネバネバごまサラダ☆ オクラ、絹ごし豆腐、大葉、☆ごま油、☆塩、☆醤油、☆レモン汁、白ゴマ by Nao’sつくったよ 728
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簡単!揚げない!ナスとオクラの揚げ浸し なす、オクラ、大根、めんつゆ(ストレート)、サラダ油 by ☆ゆぅ♪☆つくったよ 1,058
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オクラのおかか醤油 オクラ、かつお節、しょうゆ、味の素、塩(下ごしらえ用) by kuro_24つくったよ 689
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ちくわとオクラの炒め物☆簡単☆ ちくわ、オクラ、醤油、砂糖、ごま油 by お0り0べつくったよ 37
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おくらとえのきのおかかあえ おくら、えのき、鰹節、ぽん酢またはめんつゆ by 愛犬777つくったよ 109
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きゅうりとオクラとトマトの酢の物 オクラ、トマト、きゅうり、◎塩、わかめ(乾燥)、★白だし、★砂糖、★酢、★すりごま by ゆかんち☆つくったよ 195
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簡単!副菜!オクラと塩昆布のいりごま和え〜 冷凍オクラ、塩昆布、いりごま、醤油 by ゆきやま♪つくったよ 26
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夏野菜の白だし煮浸し なす、きゅうり、おくら、ピーマン、パプリカ(赤)、パプリカ(黄)、白だし、水、はちみつ by 食べること研究所つくったよ 117
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プロが教える!【無限オクラ唐揚げ】 オクラ(ガクを削ってひと口サイズに切る)、☆めんつゆ、☆おろし生姜、☆おろしにんにく、片栗粉(オクラにまぶす用)、サラダ油(揚げる用)、青のり(仕上げにからめる、塩(仕上げにからめる) by KZ COOKING CHANNELつくったよ 21
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レンジで簡単☆白だしだけでオクラのお浸し オクラ、白だし、水、塩、かつお節 by はんぺん⭐︎つくったよ 14
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トマトとオクラのとろとろスープ トマト、オクラ、鶏出汁スープ、塩コショウ by れあMIXつくったよ 7
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オクラと春菊のポン酢和え オクラ、春菊、ポン酢、白すりごま by メリッコ
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ほたるいかとオクラの和え物 ほたいるいか(ボイルしたもの)、オクラ、【A】味噌、【A】砂糖、【A】お酒、【A】酢、【A】和がらし、塩 by 月桂冠株式会社 公式つくったよ 18
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豚もやし蒸し★ねぎとおくらの梅酢だれ 豚小間切れ肉、もやし、ねぎ、おくら、水、梅干しを作った後の梅酢 by ++めい++
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★鶏肉★むね肉とオクラの生姜焼き 鶏むね肉、片栗粉、●しょうゆ、みりん、酒、●おろししょうが(チューブ)、オクラ、ごま油 by ☆haruru☆つくったよ 74
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簡単なのに美味しい♪オクラの胡麻和え オクラ、★白すり胡麻、★みりん、★醤油 by れいちゃっつくったよ 186
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焼肉のタレで簡単!おくらの肉巻き おくら、豚生姜焼き肉、豚薄切り肉、豚バラ肉、塩、胡椒、小麦粉、焼肉のタレ、油 by まめもにおつくったよ 221
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オクラと牛肉の卵炒め オクラ、牛肉、卵、オイスターソース、白だし、塩胡椒 by 理久つくったよ 58
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長芋とオクラのねばねばサラダ 長芋、オクラ、塩、★ポン酢、★めんつゆ、かつお節 by Nicoつくったよ 44
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冷凍オクラの鰹節和え 冷凍オクラ、鰹節、めんつゆ by めめこじつくったよ 2
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冷凍オクラのレンジで簡単煮浸し 冷凍オクラ、三倍濃縮めんつゆ、水、鰹節 by ようか5051つくったよ 3
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*幼児食*オクラのめんつゆ和え オクラ、塩、めんつゆストレート by uuchaつくったよ 2
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オクラのベーコンまきまき~♪ オクラ、ベーコンスライス、しょう油、塩、こしょう by しゅうくりいむ。つくったよ 52
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タレがなく載せるだけで美味しい!ネバネバ丼♪ オクラ(モロヘイヤ)、なめこ(エノキ、長芋)、味付けめかぶ(もずく酢)、白菜キムチ(納豆)、釜揚げシラス(ちりめんじゃこ)、玉子、ご飯 by dekotan1つくったよ 6
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辛くない、レンジ活用、鶏そぼろで作る麻婆茄子 茄子、おくら、鶏そぼろ、味噌、牡蠣醤油、酒、砂糖、ごま油、生姜(チューブ) by さとママ3645つくったよ 1
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オクラ・南瓜のごま和え♪ 南瓜、オクラ、●ごま、●砂糖、●醤油 by 京たまご8836つくったよ 2
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冷凍オクラでツナマヨ和え 冷凍オクラ、マヨネーズ、醤油、レモン汁、ツナ缶 by まるまるしかくつくったよ 2
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キャベツと人参とオクラのコンソメスープ キャベツ、人参、オクラ、水、コンソメ顆粒、ローリエ、塩、こしょう、バター by はじゃじゃつくったよ 6
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胃腸に優しい!大根とオクラのスープ 大根、オクラ、コーン、しょうが(すりおろし)、にんにく(すりおろし)、顆粒コンソメ、顆粒鶏ガラスープの素、塩、コショウ、水 by しもじゃっぷつくったよ 5
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柚子胡椒香る~オクラ&ほたるいか&キノコ炒め ボイルほたるいか、オクラ、しめじ、柚子胡椒、塩麴 by ★ままや★つくったよ 1
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牛肉のオクラ巻き 阿蘇のあか牛(薄切り)、オクラ、塩・こしょう、☆しょうゆ、☆みりん、☆さとう、☆オイスターソース、☆おろしにんにく by mint✩(返レポお休み中)つくったよ 6
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簡単すぎてすみません、焼きおくら オクラ、かつおぶし、醤油、塩 by 酔いどれんぬつくったよ 25
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オクラの美味しい食べ方♪オクラとえのきの塩昆布和え オクラ、えのき、塩昆布、昆布つゆ(めんつゆ・薄口醤油も可)、塩 by hami79つくったよ 7
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オクラ わかめ 豆腐のお味噌汁 水、みそ、ほんだし、おくら、わかめ、豆腐 by ひかりん★つくったよ 2
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ドレッシングでさっぱり味付け☆豚バラ野菜炒め 豚バラ肉、かぼちゃ、おくら、塩コショウ、ネギドレッシング by jamつくったよ 46
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色々野菜のさっぱり麺つゆ漬 オクラ、かぼちゃ、ピーマン、長ねぎ、霜降りひらたけ 好きなきのこで、めんつゆ、水、しょうが 好みで、オリーブオイル 好きな油で by 苺
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夏野菜の豚ロース巻き ~ レモン塩で♪ オクラ、豚ロース(薄切り)、塩コショウ、オリーブオイル、ズッキーニ、ナス、小麦粉、塩、パセリ、レモン by nagopapa
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オクラ、ピーマン、ベーコンのバター醤油炒め オクラ、ピーマン、ベーコン、味塩こしょう、バター、醤油 by 水玉模様
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麺つゆと鶏ガラde鶏肉とオクラの炒め煮^_^ 鶏肉、オクラ、塩コショウ、水☆、鶏ガラスープの素☆、ショウガ(チューブ)☆、麺つゆ☆、砂糖☆、こめ油 by ぷーにゃん
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梅オクラもずく酢 オクラ、叩き梅、もずく酢、塩 by you花凛
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オクラの胡麻コーン和え オクラ、コーン缶、すりごま、めんつゆ by 愛犬777つくったよ 1
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オクラとトマトの煮浸し オクラ、プチトマト、*出し汁、*薄口醤油、*みりん、*酒 by macman3737つくったよ 13
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ねばねばサラダ 長芋、なめこ、オクラ、和風ドレッシング by ぱんだ| ´ω`|ノ
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オクラの小鉢 梅わさび和え (我が家の味) オクラ、梅干、わさび、醤油、みりん、白いりごま by さかな3103つくったよ 3
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ポリ袋で簡単!箸が止まらない♪おくらの漬け物 おくら、●白だし、●砂糖 by まめもにおつくったよ 151
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カボチャのそぼろあんかけ かぼちゃ(小さいサイズ)、鶏ひき肉、オクラ(なくてもOK)、☆水、☆和風だし、☆酒、☆醤油、みりん、片栗粉 by みーちゃん6914つくったよ 3
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【ガサツ料理】アスパラ以外にも肉巻き色々アレンジ アスパラガス、豚肉(小間切れや切り落としでも)、長ネギ、長ネギの青いところ、りんご、オクラ、塩、胡椒、醤油、おろしにんにく、酒(にんにく醤油用)、水、梅味噌、油、酒(焼き用) by 水酉
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いつでも*冷凍オクラの納豆和え 冷凍オクラ、納豆、だし醤油、さわび、鰹節 by xxtomy
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麺つゆとごま油とオクラ☆簡単すぎ☆ オクラ、麺つゆ、白ごま by お0り0べつくったよ 3
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無印風☆オクラ生姜スープ オクラ、ほうれん草、えのき、卵、★鶏がらスープの素、★おろし生姜、★塩、醤油 by _ma
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