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簡単!揚げない!ナスとオクラの揚げ浸し レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2〜4人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
簡単!揚げない!ナスとオクラの揚げ浸し
  • 300円前後

茄子はこの焼き方だと少ない油でもトロトロに焼きあがります。
出来たてを食べても、冷やして食べても美味しいです♪
麺つゆの他に、ポン酢でも美味しいです♪

作り方

  • 1

    大根はすりおろし、麺つゆと混ぜておく。
    麺つゆが濃縮タイプのものは薄めてください。

  • 2

    オクラは網のパックに入れたまま塩(分量外)を振りかけ、こすり合わせるように洗い、額のフチを剥く。
    沸騰した湯に入れてサッと茹で、ザルに上げておく。

  • 3

    ナスは、縦4等分に切る。
    フライパンに油を熱し、ナスを皮目から焼く。

  • 4

    じっくり焼いて、しんなりしてきたらパタンと倒して焼く。
    焼き色がついたら同じように倒し3面焼く。

  • 5

    焼きあがったら1の麺つゆにドンドン入れていく。

  • 6

    オクラも少し焼き色がつく程度に焼いて麺つゆにつける。

  • 7

    出来立ての熱々も…冷蔵庫で冷やしても…どちらも美味しいです♪

  • 8

    pickupレシピに掲載していただきました(*´꒳`*)

きっかけ

揚げないで作りたかったので。

おいしくなるコツ

ナスは皮目からじっくり焼くと少ない油でもトロトロに焼きあがります。

レシピID: 1890008883

公開日:2015.08.18

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つくったよレポート 45件(44人)

  • 2019.05.20

    揚げることなく作れたので洗い物も簡単で、
    アツアツの状態でも冷ましてもとても美味しかったです!またリピートします!

    レポありがとうございます(^^)
    アツアツも冷え冷えもおいしいですよね♡
    また是非リピートしてくださいね(*´ー`*)

    お返事を見る

  • 2019.04.10

    美味しくできました♡また作りたいと思います!

    お口にあったようで光栄です!
    レポありがとうございます(^^)
    また是非リピートしてくださいね♡

    お返事を見る

  • 2019.01.15

    リピです!オクラ好きのこどもも大満足です。ご馳走さまでした!

    とっても美味しそう♫
    リピ嬉しいです♡
    レポありがとうございます(๑˃̵ᴗ˂̵)

    お返事を見る

  • 2018.12.16

    大根おろしでさっぱり美味しかったです!

    レポありがとうございます(๑˃̵ᴗ˂̵)
    大根おろし美味しいですよね♫
    また是非リピートしてくださいね♡

    お返事を見る

レシピへのコメント

1件

楽天レシピ
楽天レシピ 2017.07.31 11:58

こんにちは。楽天レシピスタッフです。
いつも楽天レシピをご利用頂きありがとうございます。

8月7日(月)のPickupレシピコーナーに、☆ゆぅ♪☆さんと
コチラのレシピをご紹介させて頂きますので、
是非チェックして下さいね!

今後も素敵なレシピのご投稿をお待ちしています♪

関連情報

料理名
揚げ浸し
料理用途
普段の料理 おもてなし お祝い おつまみ 妊婦さん

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