電子レンジで簡単☆オクラの茹で方 レシピ・作り方

電子レンジで簡単☆オクラの茹で方
  • 5分以内
reing
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お湯で茹でるのが嫌でレンチンしてみたら、
オクラも美味しく頂けました。

材料(1~2人分)

作り方

  1. 1 オクラどうしをこすりあわせるように洗い産毛を落とす。ヘタの硬そうな部分をカットする。
  2. 2 耐熱皿にオクラを入れ、上から塩を振り軽く混ぜる。
  3. 3 レンジ用の蓋をして、600wの電子レンジで1分程加熱。(加熱時間は調節して下さい)
  4. 4 取り出して皿の水気を切る。そのまま食べたり、付け合せにしたりしてどうぞ。

きっかけ

オクラを茹でるのに、 火を使うのが面倒だったので、 電子レンジでやってみたら上手く出来ました。 f(^ ^;

おいしくなるコツ

おくらの量や大きさで加熱時間は調節して下さい。 電子レンジだと茹で過ぎることがなく、 食感もいいです。

  • レシピID:1080014191
  • 公開日:2016/08/21

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レンジで簡単☆オクラの茹で方
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つくったよレポート(40件)

  • きったー★
    きったー★
    2021/11/21 21:19
    電子レンジで簡単☆オクラの茹で方
    レンジで初めてやりましたが、茹でるのと変わらず美味しくできました!
  • まるこちび
    まるこちび
    2021/10/01 18:23
    電子レンジで簡単☆オクラの茹で方
    少量で湯がくのもお湯がもったいないなーと思って活用させていただきました!簡単で助かりました。感謝です(^ ^)
  • さば缶
    さば缶
    2021/09/30 20:34
    電子レンジで簡単☆オクラの茹で方
    レンジは初めてでした。茹でるのとまた違う食感で美味しかったです♪
  • ☆なつめぐ☆
    ☆なつめぐ☆
    2021/09/29 13:53
    電子レンジで簡単☆オクラの茹で方
    お湯を沸かす必要がないのは時短だし、とても楽です!
    簡単でした。

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