オクラ×肉巻きのレシピ・作り方 （人気順）
オクラと肉巻きという人気の組み合わせのレシピや作り方をランキングでご紹介！定番レシピからアレンジ料理までいろいろな味付けや調理法をご覧いただけます。
オクラ×肉巻きのレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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1 位 PICK UP 
焼肉のタレで簡単！おくらの肉巻き おくら、豚生姜焼き肉、豚薄切り肉、豚バラ肉、塩、胡椒、小麦粉、焼肉のタレ、油 by まめもにおつくったよ 222 -
2 位 
アスパラより美味しいかも？！オクラの甘辛肉巻き♪ オクラ、豚バラ薄切り肉、小麦粉、砂糖、みりん、醤油 by torezuつくったよ 28 -
3 位 
【ガサツ料理】アスパラ以外にも肉巻き色々アレンジ アスパラガス、豚肉（小間切れや切り落としでも）、長ネギ、長ネギの青いところ、りんご、オクラ、塩、胡椒、醤油、おろしにんにく、酒（にんにく醤油用）、水、梅味噌、油、酒（焼き用） by 水酉
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4 位 
簡単！さっぱりポン酢でオクラの肉巻き オクラ、豚バラ薄切り肉、片栗粉、ごま油、ポン酢 by 鶏のから揚げつくったよ 9 -
5 位 
お弁当にgood★肉巻き巻き～オクラさん おくら、豚肉薄切り（部位はどこでも可）、酒、塩、こしょう、しょうゆ by ブンブン5906つくったよ 5 -
6 位 
★定番★おくらの肉巻き 豚肉（薄切り）、おくら、にんじん、ごま油、小麦粉、塩こしょう、●しょうゆ、酒、●みりん、●てんさい糖 by ☆haruru☆ -
7 位 
♥ オクラの肉巻き！ 雲丹醤油味 ♥ すき焼き肉、オクラ（ボイルしたもの）、楽喜スパイス、雲丹醤油 by ひろりん１１０６ -
8 位 
夜ご飯にもお弁当にも！オクラの肉巻き！ オクラ、豚肉(薄切り)、塩コショウ by アラレぽ@育児奮闘中お母ぁの簡単飯 -
9 位 
★オクラ肉巻き★ オクラ、薄切り豚ロース、塩コショウ、★水、★本だし、★濃口醤油、★みりん、★砂糖、サラダ油 by ちゅん/料理研究家つくったよ 6 -
10 位 
豚ロースの切り落とし肉で！オクラの肉巻きフライ♪ オクラ、豚ロース薄切りの切り落とし、塩とコショウ、小麦粉、★卵、★牛乳、★塩、パン粉、サラダ油 by ponta634つくったよ 5 -
にんにく醤油のオクラ肉巻き おくら、豚肉、塩コショウ、片栗粉、☆すりおろしにんにく、☆濃い口しょうゆ、☆みりん、☆酒、油（焼く用） by スタリオン順平つくったよ 6 -
【ホットクック】オクラの肉巻き オクラ、薄切り肉（豚でも牛でも）、片栗粉、★醤油、★みりん、酒、★砂糖 by もぐもぐ♪ -
オクラの豚肉巻き 豚バラ肉、オクラ、片栗粉、ごま油、梅ジソドレッシング by ドキンちゃんmicoつくったよ 2 -
オクラ 人参 ヤングコーン肉巻き♪ 豚薄切り肉、オクラ、ヤングコーン、人参、✤醤油、✤砂糖、✤みりん by 魚の大将0203つくったよ 1 -
オクラの肉巻き♪ 豚ロース薄切り、オクラ、塩（オクラの産毛とり用）、塩コショウ、サラダ油、★醤油、★砂糖、★酒 by pan＆rlceつくったよ 3 -
レンジで簡単オクラの肉巻き甘辛煮 オクラ、豚肉スライス、みりん、醤油、水、顆粒和だし by ・あず・つくったよ 3 -
主夫がつくるオクラの肉巻き 豚ロース薄切り、オクラ、柚子ポン酢、砂糖、水、塩、黒胡椒、小ネギ by 主夫マコトつくったよ 1 -
オクラの肉巻き 人参の肉巻き 豚ロース 豚ロース、オクラ、人参、油、☆調味料、・みりん、・砂糖、・醤油、・酒 by natsu＊haruつくったよ 2 -
オクラの肉巻きポン酢炒め（フライドガーリック添え） オクラ（白）、豚バラしゃぶしゃぶ肉、小麦粉、グレープシードオイル又はサラダ油、ポン酢、フライドガーリック by アルプスの乙女 -
お弁当にも！オクラの肉巻き オクラ、豚バラ、塩コショウ by 7272natuつくったよ 1 -
お弁当にも☆オクラの肉巻き～旨辛焼き～ オクラ、豚バラ、塩・胡椒、油、酒、★醤油、★みりん、★にんにく、★しょうが、★豆板醤or唐辛子 by えみどん☆ -
＊お弁当に♪オクラの甘辛肉巻き＊ オクラ、豚薄切り肉、塩こしょう、★酒、★みりん、★砂糖、★しょうゆ、塩(塩ずり用)、菜種油 by ぶるぶるらぶ -
オクラの肉巻き、焼肉のタレで美味しく♪ オクラ、豚ばら肉薄切り、コショウ、小麦粉、サラダ油、焼肉のタレ、白炒りごま by ponta634 -
☆オクラの肉巻☆ オクラ、豚ロース薄切、塩胡椒、焼肉のタレ、サラダ油 by ルキ310つくったよ 2 -
豚ばら肉でオクラの肉巻き 豚バラ薄切り肉、オクラ、塩コショウ、ステーキソース(おろししょうゆ味)、サラダ油 by アシガン -
★ほんのりカレー味♪オクラの肉巻きフライ★ オクラ、豚肉生姜焼き用（他薄切り可）、○塩、○胡椒、○純カレー粉、△揚げ衣用 小麦粉、△ 〃 水、△ 〃 塩、△ 〃 溶き卵（無くても可）、□ 〃 細挽きパン粉、揚げ用サラダ油、ソース用ケチャップ、〃 ウスターソース、※巻き止め用 スパゲティー by めーぷんぷい -
えのきとオクラの肉巻きカレー風味 豚肉薄切り、えのき、オクラ、カレーパウダー、塩・コショウ by 華樹波つくったよ 1 -
オクラの肉巻き＋＋ オクラ、豚肉（薄切り）、塩こしょう、小麦粉、サラダ油、※みりん、※しょうゆ、※オイスターソース by aoi++つくったよ 1 -
オクラの鶏むね巻き★ 簡単りんごソースで♪ 鶏むね肉、オクラ、塩コショウ、小麦粉、○すりおろしリンゴ、○おろしニンニク、○醤油、○酒、/、ハチミツ、○酢 by こぶた...つくったよ 1 -
お弁当にも！おくらのバター醤油豚肉巻き 豚肉薄切りかしょうが焼き用、おくら、しょうゆ、バター、塩こしょう by ゆゆゆゆうゆうつくったよ 2 -
夏バテ対策！ ネバネバ＆香りでバテない肉巻き 豚薄切り肉 ※豚モモ肉使用、バラ肉でも可、青しそ、オクラ、長芋、小ネギ、アスパラガス、ホワイトペッパー ※あれば、一味唐辛子、小麦粉、日本酒、せいろつゆ、サラダ油、梅干し ※お好みで by Seika A -
オクラの肉巻き オクラ、豚肉（薄切り）、塩、こしょう、みりん、しょうゆ、サラダ油 by メリッコつくったよ 1 -
居酒屋風！オクラの豚バラ巻き オクラ、豚バラ、塩＆コショー by hiromu82つくったよ 2 -
夏バテ防止♪オクラのジューシー肉巻き 豚ロース薄切り、茹でたオクラ、○醤油、○みりん、○酒、○砂糖、片栗粉、オリーブオイル by グリーンエメラルド -
オクラと大葉の肉巻き オクラ、【板ずり用】、塩、【茹でる用】、水、塩、【具材】、大葉(茎を取る)、豚ロース薄切り、【まぶす用】、薄力粉、【焼く用】、サラダ油、【照り焼きだれ】、酒、みりん、三温糖、しょうゆ、めんつゆ、すりおろし生姜、すりおろしにんにく by くっく☆マニアンつくったよ 3 -
お弁当に❤肉巻きおくら オクラ（ゆでたもの）、豚ひき肉、お麩（中くらい３こ）、☆味噌、☆みりん、☆水、☆こしょう by shimao0 -
おくらの肉巻き＊ポン酢ソテー 豚薄切り肉、おくら、塩、こしょう、小麦粉、ポン酢、油 by ちーたまちー -
肉巻きオクラの蒸し焼き♪ オクラ、豚もも薄切り肉、薄力粉、砂糖、しょう油、酒、みりん by 宇砂木いのこつくったよ 3 -
オクラ豚くるくる♡ 豚バラ薄切り、オクラ、片栗粉、塩・コショー、ストレートめんつゆ、お好みでマヨネーズ一味 by ねうしとら子つくったよ 1 -
オクラの豚肉巻き－魚焼きグリルで オクラ、豚薄切り肉、塩 あらびきこしょう、大根おろし＋ポン酢 by kiri873 -
オクラinちくわの豚肉巻き焼き オクラ、ちくわ、豚薄切り肉、片栗粉、塩、水、サラダ油、・タレの材料、醤油、砂糖、みりん by tamaki0331 -
肉巻キュウリ赤パプリカおくら蒸し ※水、酢、☆七味唐辛子、シナモン、☆金時生姜パウダー、ガーリックパウダー、赤パプリカ、キュウリ、おくら、肉巻 by あけぼのマジック -
野菜の肉巻きシリーズ☆オクラ 豚もも薄切り、オクラ、米粉、☆水、☆かえし、グレープシードオイル by aki's Kitchen -
オクラとパプリカのカラフル肉巻き焼き♪ 豚の薄切り肉、おくら、パプリカ（赤）、パプリカ（黄）、塩、**********、砂糖、しょう油、酒、みりん by 宇砂木いのこつくったよ 3 -
オクラ肉巻きの照焼き オクラ、豚バラ薄切り肉、★砂糖、★しょうゆ、★みりん by うろちょろつくったよ 17 -
オクラの肉巻き オクラ、豚肉薄切り、醤油、砂糖、日本酒、塩、水（オクラを茹でる用) by いもころママつくったよ 1 -
オクラ嫌いな主人もパクパクオクラの肉巻き 薄切り豚肉、オクラ、※醤油、※砂糖、※お酢、※酒、※おろし生姜チューブ、片栗粉、オールスパイス、クレイジーソルト、ブラックペッパー by 食いしん坊ともりん -
オクラのピリ辛肉巻き 豚バラ肉、オクラ、塩、☆豆板醤、☆砂糖、☆酒、☆醤油、☆酢、☆塩・こしょう、片栗粉、ごま油 by みーちゃん6914 -
おつまみに、お弁当に！肉巻きオクラのスタミナ焼き オクラ、豚バラ肉、片栗粉、焼肉のたれ、ごま油 by someday_deli_inn -
おくらの生姜肉巻き 長おくら、豚バラスライス、塩・こしょう、片栗粉、油、おろし生姜、★醤油、★みりん、酒、★砂糖 by Nicoつくったよ 4
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