つるむらさきのレシピ・作り方 (人気順)

つるむらさきのレシピ・作り方ページです。 緑黄色野菜のつるむらさき。葉と茎を調理します。ネバネバとぬめりがあり、独特の香りがあります。お浸しにしたり、炒め物・スープなどの汁物にも幅広く使えます。

つるむらさき
簡単レシピの人気ランキング つるむらさき

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  1. 1 おかわかめ(わかめ草)の美味しい食べかた
    おかわかめ(わかめ草)の美味しい食べかた わかめ草(おかわかめ)、水(茹で用)、水(冷まし用)、ポン酢、削り節 by ★バタバタママ★
  2. 2 ツルムラサキの茎のきんぴら
    ツルムラサキの茎のきんぴら ツルムラサキの茎(赤茎種)、ごま油、★醤油、★砂糖、★酒、★本みりん、白ごま by yayucoti
  3. 3 蔓紫の おひたし
    蔓紫の おひたし 蔓紫、顆粒だしの素(鰹)、めんつゆ、湯 by ほこ9574
  1. 4 キャベツと豚肉つるむらさきの味噌汁
    キャベツと豚肉つるむらさきの味噌汁 キャベツ、豚切り落とし、つるむらさき、水、だしの素、味噌 by mint✩(返レポお休み中)
  2. 5 【和風】豚肉とつるむらさきの炒め物
    【和風】豚肉とつるむらさきの炒め物 豚こま切れ、人参、つるむらさき、玉ねぎ、植物油、※料理酒、※濃口醤油、※みりん、※だしの素 by REIKOM
  3. 6 つるむらさきの味噌ピーナッツ和え
    つるむらさきの味噌ピーナッツ和え つるむらさき、☆ピーナッツ和えの素、☆ピーナッツバター、☆みりん、☆味噌 by you花凛
  4. 7 ツルムラサキとナスの和え物
    ツルムラサキとナスの和え物 ツルムラサキ、ナス、醤油、酢、鰹節 by yoshihisa?
  5. 8 簡単副菜◎ツルムラサキの辛子マヨ和え
    簡単副菜◎ツルムラサキの辛子マヨ和え ツルムラサキ、●マヨネーズ、●練りからし、●砂糖、●めんつゆ(3倍濃縮)、白いりごま by ayatoy
    つくったよ 14
  6. 9 めんつゆで つるむらさきのおひたし
    めんつゆで つるむらさきのおひたし つるむらさき、めんつゆ(3倍濃縮)、かつおぶし by メリッコ
    つくったよ 3
  7. 10 つるむらさきとあさりと油揚げの炒め煮
    つるむらさきとあさりと油揚げの炒め煮 つるむらさき、冷凍あさり(むき身)、油揚げ、生姜、ゴマ油、水、〇醤油、〇酒、〇みりん、〇砂糖、塩 by □うみ□
  8. 豆腐とつるむらさき玉ねぎの味噌汁
    豆腐とつるむらさき玉ねぎの味噌汁 豆腐、玉ねぎ、つるむらさき、水、だしの素、味噌 by mint✩(返レポお休み中)
  9. つるむらさきのおひたし
    つるむらさきのおひたし つるむらさきの葉、塩、すりごま、醤油 by サ苗
  10. ツルムラサキめかぶ☆軍艦巻き
    ツルムラサキめかぶ☆軍艦巻き ツルムラサキのお浸し、味付きめかぶ、酢飯、焼き海苔(全形) by ブルーボリジ
  11. ツルムラサキと菊☆ワカメ和え
    ツルムラサキと菊☆ワカメ和え ツルムラサキ、食用菊(お浸し)、カットワカメ(戻して)、☆ポン酢、☆白だし又は麺つゆ by ブルーボリジ
    つくったよ 1
  12. つるむらさきと茄子のお浸し
    つるむらさきと茄子のお浸し つるむらさき、茄子、ごま油、ぽん酢、鰹節 by kitchen.yaffa
  13. つるむらさきの味噌汁
    つるむらさきの味噌汁 つるむらさき、油揚げ、だし汁、味噌 by もちゃ子
    つくったよ 2
  14. つるむらさきと油揚げのおみそ汁
    つるむらさきと油揚げのおみそ汁 水、ほんだし、つるむらさき、油揚げ、ねぎ、味噌 by チーズケーキ:yB
  15. ツルムラサキとエノキのおひたし
    ツルムラサキとエノキのおひたし エノキ、つるむらさきの葉と茎(赤茎種)、麺つゆ(2倍濃縮) by yayucoti
  16. 冷めてもおいしい!つるむらさきの葉の天ぷら
    冷めてもおいしい!つるむらさきの葉の天ぷら つるむらさきの葉(赤茎種)、★天ぷら粉、★冷水、サラダ油 by yayucoti
  17. ツルムラサキ入り山形のだし
    ツルムラサキ入り山形のだし きゅうり、茄子、ツルムラサキ、大葉、めんつゆ、酢、塩 by のんちっちだよ
  18. 納豆とツルムラサキのネバネバ味噌汁
    納豆とツルムラサキのネバネバ味噌汁 ツルムラサキ、納豆、味噌、カツオと昆布の出汁 by のんちっちだよ
  19. 青菜と春雨のコチュジャン和え
    青菜と春雨のコチュジャン和え つるむらさき(青菜)、春雨、★胡麻油、★コチュジャン、★すりゴマ、卵黄 by ともトマトマト
  20. つるむらさきと牛ひき肉のコチュジャン炒め
    つるむらさきと牛ひき肉のコチュジャン炒め つるむらさき、水(下茹で用)、塩、エリンギ:短冊切り、牛ひき肉、にんにく:薄切り、プチトマト:1/2カット、ごま油、焼肉のたれ(★)、コチュジャン(★)、オイスターソース(★)、炒りごま by 週末は男子厨房
    つくったよ 1
  21. つるむらさきのおひたし
    つるむらさきのおひたし つるむらさきの葉、ゆで水、塩、醤油、だし汁、削節 by くっくこ
    つくったよ 3
  22. つるんっと喉越し♪つるむらさきとなめこの和え物
    つるんっと喉越し♪つるむらさきとなめこの和え物 つるむらさき、なめこ、刺身こんにゃく、めんつゆ by にゃんぺこ
  23. 夏バテ予防!つるむらさきとオクラのごま和え
    夏バテ予防!つるむらさきとオクラのごま和え つるむらさき、オクラ、きゅうり、すりごま、きび砂糖、醤油、塩(きゅうり塩もみ用) by healthcook
    つくったよ 1
  24. つるむらさきのキムチ和え
    つるむらさきのキムチ和え つるむらさき、キムチ、めんつゆ、胡麻油、白すり胡麻 by パンペルデュ
  25. ツルムラサキの冷奴
    ツルムラサキの冷奴 ツルムラサキの葉、豆腐、ちりめん、鰹節、醤油 by miminaomomo
  26. つるむらさきのお浸し
    つるむらさきのお浸し つるむらさき、めんつゆ、ごま油 by めいぽー
    つくったよ 8
  27. フィリピン料理:laswa(ラスワ:えびのスープ)
    フィリピン料理:laswa(ラスワ:えびのスープ) オクラ、カボチャ、生レモングラス/乾燥レモングラス、水、えび、つるむらさき、青唐辛子、トマト、玉ねぎ、ナンプラー by wezcc0
  28. つるむらさきとベーコンのペペロンチーノ
    つるむらさきとベーコンのペペロンチーノ スパゲッティ麺、ベーコン、玉ねぎ、にんにく、つるむらさき、鷹の爪、鶏ガラスープ素、塩コショウ、オリーブオイル by SSII
  29. しらすとつるむらさきのお浸し
    しらすとつるむらさきのお浸し しらす、つるむらさき、◎水、◎ほんだし、◎塩、◎料理酒 by SSII
    つくったよ 1
  30. めんつゆで簡単♪つるむらさきのお浸し☆
    めんつゆで簡単♪つるむらさきのお浸し☆ つるむらさき、めんつゆ、水 by na-maママ
    つくったよ 1
  31. ツルムラサキとベーコンのえごま油炒め
    ツルムラサキとベーコンのえごま油炒め ツルムラサキ、ベーコン、えごま油 by yoshihisa?
  32. シンプルが1番!つるむらさきのお浸し
    シンプルが1番!つるむらさきのお浸し つるむらさき、めんつゆ(ストレート)、塩、かつおぶし by ♡yumyum♡
    つくったよ 1
  33. つるむらさき炒め★ホタテとしいたけのスープの素
    つるむらさき炒め★ホタテとしいたけのスープの素 つるむらさき、しめじ、豚小間切れ、油、★調味料、ホタテとしいたけのスープの素、塩コショウ、醤油 by POOHさん
  34. つるむらさきのザーサイ和え♡おつまみにも!
    つるむらさきのザーサイ和え♡おつまみにも! つるむらさき、白ネギ、ザーサイ、塩、ゴマ油、しょうゆ by ぶたウサギ
  35. ツルムラサキde豚丼♪
    ツルムラサキde豚丼♪ 豚こま肉、∟塩麹、玉ねぎ、ツルムラサキ、水、砂糖、しょう油、酒、みりん、だしの素、生姜、にんにく、ご飯、一味唐辛子 by 宇砂木いのこ
  36. つるむらさきとネギのお浸し
    つるむらさきとネギのお浸し つるむらさき、ネギ(白い部分)、白だし、めんつゆ by ぶたウサギ
  37. つるむらさきと豆腐のチャンプルー
    つるむらさきと豆腐のチャンプルー 豆腐、つるむらさき、にんじん、鰹節、卵、●めんつゆ(3倍濃縮)、●料理酒、●胡椒 by ⊂(^-^)⊃
  38. はじかみ
    はじかみ アイスランドの冷凍サバ、葉生姜、お酢、砂糖、醤油、大根 by yasuke azuma
    つくったよ 1
  39. つるむらさきと卵の炒め物
    つるむらさきと卵の炒め物 つるむらさき、卵、サラダ油、中華ペースト、塩、胡椒 by らあじ2213
    つくったよ 2
  40. ツルムラサキとシーチキンとレタスの和え物
    ツルムラサキとシーチキンとレタスの和え物 ツルムラサキ、レタス、キャベツ、にんじん、シーチキン、えごま油、酢 by yoshihisa?
  41. エビとなめこツルムラサキのパスタ
    エビとなめこツルムラサキのパスタ パスタ、バナメイエビ、足つきなめこ、つるむらさき、☆だしの素、☆めんつゆ、☆こしょう、サラダ油 by mint✩(返レポお休み中)
    つくったよ 1
  42. ツルムラサキとめかぶの和え物
    ツルムラサキとめかぶの和え物 ツルムラサキ、めかぶ、醤油 by yoshihisa?
  43. ツルムラサキとカニカマのごま和え♪
    ツルムラサキとカニカマのごま和え♪ ツルムラサキ、カニカマ、白ごま、砂糖、しょう油 by 宇砂木いのこ
    つくったよ 1
  44. つるむらさきトマトの冷奴
    つるむらさきトマトの冷奴 絹ごし豆腐、つるむらさき、塩、胡椒、酢、トマト by けけり
  45. ポン酢で簡単★オカワカメ(ツルムラサキ)のおひたし
    ポン酢で簡単★オカワカメ(ツルムラサキ)のおひたし オカワカメ(ツルムラサキ)、ポン酢、ソーキそばだし by Lys
  46. つるむらさきのくるみ味噌あえ
    つるむらさきのくるみ味噌あえ つるむらさき、みそ、くるみ、みりん、砂糖 by 夕日を見上げる猫
  47. ツルムラサキのピリ辛豆板醤和え
    ツルムラサキのピリ辛豆板醤和え ツルムラサキ(茹でたもの)、●オイスターソース、●ごま油、●豆板醤、●醤油 by ここなっつん
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つるむらさきに関する作り置きレシピ

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