つるむらさきのレシピ・作り方 (人気順)

つるむらさきのレシピ・作り方ページです。 緑黄色野菜のつるむらさき。葉と茎を調理します。ネバネバとぬめりがあり、独特の香りがあります。お浸しにしたり、炒め物・スープなどの汁物にも幅広く使えます。

つるむらさき
簡単レシピの人気ランキング つるむらさき

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  1. 1 つるむらさきと卵の炒め物
    つるむらさきと卵の炒め物 つるむらさき、卵、サラダ油、中華ペースト、塩、胡椒 by らあじ2213
  2. 2 つるむらさきの卵炒め
    つるむらさきの卵炒め つるむらさき、たまご、●白だし、●みりん、しょうゆ、サラダ油 by mint74
    つくったよ 4
  3. 3 オクラとつるむらさきのネバネバお浸し
    オクラとつるむらさきのネバネバお浸し つるむらさき、オクラ、麺つゆ、ごま油、炒りごま、塩(オクラの板ずり用)、塩(茹で用) by toggy’s boss
    つくったよ 2
  1. 4 簡単副菜◎ツルムラサキの辛子マヨ和え
    簡単副菜◎ツルムラサキの辛子マヨ和え ツルムラサキ、●マヨネーズ、●練りからし、●砂糖、●めんつゆ(3倍濃縮)、白いりごま by ayatoy
    つくったよ 9
  2. 5 ツルムラサキときくらげの塩麹炒め
    ツルムラサキときくらげの塩麹炒め ツルムラサキ、生キクラゲ、塩麹、にんにくすりおろし、オイスターソース、胡麻油 by camomile1930
  3. 6 つるむらさきのツナサラダ
    つるむらさきのツナサラダ つるむらさきの葉、ツナオイル缶、塩 by ・あゆ・
  4. 7 つるむらさきのおひたし
    つるむらさきのおひたし つるむらさき、ごま油、鶏ガラスープの素、塩、いりごま、醤油 by seeeeei
    つくったよ 2
  5. 8 つるむらさきと韓国海苔のおひたし
    つるむらさきと韓国海苔のおひたし つるむらさき、韓国海苔、鶏がらスープ(顆粒)、めんつゆ、以下はあれば…、帆立パウダー、帆立スープ(顆粒) by rk15
  6. 9 ツルムラサキと豚こまのオイスターソース炒め
    ツルムラサキと豚こまのオイスターソース炒め ツルムラサキ、豚こま、ごま油、にんにく、オイスターソース、中華あじ by ぼーずの母ちゃん
    つくったよ 4
  7. 10 作り置きにも!つるむらさきのおひたし
    作り置きにも!つるむらさきのおひたし つるむらさき、☆ごま油、☆鶏がらスープの素、☆めんつゆ、かつお節 by YOKO yy
    つくったよ 5
  8. 牛肉とつるむらさきの甘辛炒め
    牛肉とつるむらさきの甘辛炒め 牛肉(赤身の薄切り)、つるむらさき、長ねぎ、にんにく、ごま油、焼肉のタレ、砂糖、炒りごま by 週末は男子厨房
  9. ツルムラサキのじゃこ和え
    ツルムラサキのじゃこ和え ツルムラサキ、塩(茹で用)、ちりめんじゃこ、☆めんつゆ(3倍濃縮)、☆おろし生姜 by ○じゅん◎たま♪○
    つくったよ 1
  10. 金時草とつるむらさきとオクラのツナマヨサラダ
    金時草とつるむらさきとオクラのツナマヨサラダ 金時草、つるむらさき、オクラ、ツナ缶、マヨネーズ、レモン汁、岩塩、胡椒 by さとえみ
  11. ツルンと食べやすい!ツルムラサキと納豆和え
    ツルンと食べやすい!ツルムラサキと納豆和え ツルムラサキ、納豆 by ヘンゼル
  12. つるむらさきとしめじの炒め物
    つるむらさきとしめじの炒め物 つるむらさき、しめじ、ごま油、醤油、塩、こしょう by はじゃじゃ
  13. つるむらさきの簡単マヨ胡麻あえ
    つるむらさきの簡単マヨ胡麻あえ つるむらさき、塩、マヨネーズ、だし醤油、胡麻油、白すり胡麻 by パンペルデュ
    つくったよ 1
  14. つるむらさきのおひたし
    つるむらさきのおひたし つるむらさき(ほうれん草でも、かつおぶし、かまぼこ、いりごま、●白だし、●みりん、●ねりからし by おんぷ♪
    つくったよ 2
  15. つるむらさきの和風ポタージュ
    つるむらさきの和風ポタージュ つるむらさき、玉葱、水、豆乳、合わせ味噌、塩、醤油、油 by こぐま29
  16. つるむらさきのお味噌汁
    つるむらさきのお味噌汁 だし汁、つるむらさき、乾燥ワカメ、味噌 by こぱんだくん
    つくったよ 1
  17. つるむらさきと鶏肉のすき焼き煮
    つるむらさきと鶏肉のすき焼き煮 鶏モモ肉、つるむらさき、片栗粉、塩こしょう、ごま油、すきやきのたれ by みちこ8786
  18. ツルムラサキとキムチの韓国風和え物
    ツルムラサキとキムチの韓国風和え物 ツルムラサキ(茹でたもの)、キムチ、●めんつゆ、●ごま油、☆韓国海苔(もみのりタイプ)、☆えごまパウダー by ここなっつん
  19. つるむらさきのお浸し
    つるむらさきのお浸し つるむらさき、めんつゆ、ごま油 by めいぽー
    つくったよ 7
  20. つるむらさきの簡単中華風炒め
    つるむらさきの簡単中華風炒め つるむらさき、卵、ごま油、シャンタン顆粒、塩胡椒 by yumi.0822
  21. つるむらさきと長芋のお浸し
    つるむらさきと長芋のお浸し つるむらさき、長芋、めんつゆ(2倍濃縮)、薄口醤油、かつお節 by なつ父
  22. ツルムラサキ 塩昆布和え
    ツルムラサキ 塩昆布和え ツルムラサキ、塩昆布、鰹パック、麺つゆ by およねこ45
    つくったよ 2
  23. ツルムラサキの和え物
    ツルムラサキの和え物 つるむらさき、醤油、すりゴマ、かつお節 by ザズー
    つくったよ 1
  24. つるむらさき・人参・しめじのお浸し
    つるむらさき・人参・しめじのお浸し つるむらさき、人参、しめじ、生姜のすりおろし、醤油 by ぶたウサギ
  25. つるむらさき
    つるむらさき つるむらさき、バター、醤油、ガーリックパウダー by プリンz
  26. 空芯菜、つるむらさき、オクラの米粉チヂミ
    空芯菜、つるむらさき、オクラの米粉チヂミ 空芯菜、オクラ、つるむらさき、玉ねぎ、ツナ缶(汁ごと)、☆ごま油、★米粉、★水、★岩塩、★卵、ごま油(焼く様)、醤油、酢 by さとえみ
  27. 栄養満点!つるむらさきのお浸し*簡単一品*副菜
    栄養満点!つるむらさきのお浸し*簡単一品*副菜 つるむらさき、鰹節、醤油 by D14
  28. フィリピン料理:laswa(ラスワ:えびのスープ)
    フィリピン料理:laswa(ラスワ:えびのスープ) オクラ、カボチャ、生レモングラス/乾燥レモングラス、水、えび、つるむらさき、青唐辛子、トマト、玉ねぎ、ナンプラー by wezcc0
  29. つるむらさき入りわかめとカニカマのポン酢和え
    つるむらさき入りわかめとカニカマのポン酢和え つるむらさきの葉、生わかめ(塩漬け)、カニカマ、ポン酢、ごま油、ごま、塩(茹でる用) by あやのこうじみそまろ
  30. つるむらさきと豆腐のお味噌汁
    つるむらさきと豆腐のお味噌汁 つるむらさきの葉、絹ごし豆腐、小ねぎ、水、茅乃舎だし、味噌 by yayucoti
  31. ツルムラサキのすりごま味噌あえ
    ツルムラサキのすりごま味噌あえ ツルムラサキ、すりごま、味噌、白だし by yoshihisa?
  32. めんつゆで簡単♪つるむらさきのお浸し☆
    めんつゆで簡単♪つるむらさきのお浸し☆ つるむらさき、めんつゆ、水 by na-maママ
  33. 納豆とつるむらさきの和え物
    納豆とつるむらさきの和え物 納豆、つるむらさきの、鰹節、納豆のタレ、からし、しょうが by うーちゃんみっこ
  34. つるむらさきの茹で方
    つるむらさきの茹で方 つるむらさき、塩、鰹節、ポン酢 by こぱんだくん
  35. 夏の健康野菜!つるむらさきの胡麻マヨあえ
    夏の健康野菜!つるむらさきの胡麻マヨあえ つるむらさき、ちくわ、めんつゆ、すりごま、マヨネーズ by あやのこうじみそまろ
  36. つるむらさきのカッテージチーズ和え
    つるむらさきのカッテージチーズ和え つるむらさき、枝豆(茹でたもの)、芽ひじき(茹でたもの)、A、カッテージチーズ、A、亜麻仁油、A、塩麹、A、りんご酢、A、はちみつ、A、練りがらし(チューブ)、A、あらびき黒こしょう by wakko_36
  37. つるむらさきとミョウガのおひたし
    つるむらさきとミョウガのおひたし つるむらさき、ミョウガ、かつお節、しょう油 by あやっぷにじ
  38. つるむらさきともやしのナムル
    つるむらさきともやしのナムル つるむらさき、もやし、塩、塩コショウ、ごま油、味の素、醤油、ごま、にんにくチューブ by SSII
  39. ツルムラサキ君と胡桃ちゃん
    ツルムラサキ君と胡桃ちゃん つるむらさき、くるみ、めんつゆ、ごま油 by goma.
  40. つるむらさきとワカメのナムル
    つるむらさきとワカメのナムル つるむらさき、乾燥ワカメ、●おろしにんにく、●鶏ガラスープの素、●ごま油、●白ごま by ⊂(^-^)⊃
    つくったよ 1
  41. つるむらさきと豆腐のスープ
    つるむらさきと豆腐のスープ つるむらさき、絹豆腐、かつお節、水、コンソメキューブ、醤油 by coffeelake
  42. つるむらさきの白和え
    つるむらさきの白和え つるむらさき、木綿豆腐、白練りごま、マヨネーズ、薄口醤油 by coffeelake
  43. ツルムラサキとオクラの和え物
    ツルムラサキとオクラの和え物 ツルムラサキ、オクラ、酢、醤油 by yoshihisa?
  44. ツルムラサキとカニカマのごま和え♪
    ツルムラサキとカニカマのごま和え♪ ツルムラサキ、カニカマ、白ごま、砂糖、しょう油 by tacTAC
    つくったよ 1
  45. ツルムラサキのコンソメバター
    ツルムラサキのコンソメバター ツルムラサキ、バター、顆粒コンソメ、醤油 by のんちっちだよ
  46. ツルムラサキ☆子持ちめかぶ
    ツルムラサキ☆子持ちめかぶ ツルムラサキ(茎部分)、ニンジン(細切り)、子持ちめかぶ、醤油(必要時) by ブルーボリジ
  47. つるむらさきのにんにくと生姜で和えたん
    つるむらさきのにんにくと生姜で和えたん つるむらさき、にんにく、生姜、醤油、和風顆粒だし、茹でるための水(湯) by easy_easy
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つるむらさきに関する作り置きレシピ

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