つるむらさきのレシピ・作り方 (人気順)

つるむらさきのレシピ・作り方ページです。 緑黄色野菜のつるむらさき。葉と茎を調理します。ネバネバとぬめりがあり、独特の香りがあります。お浸しにしたり、炒め物・スープなどの汁物にも幅広く使えます。

つるむらさき
簡単レシピの人気ランキング つるむらさき

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  1. 1 つるむらさき入り豆腐としめじの味噌汁
    つるむらさき入り豆腐としめじの味噌汁 つるむらさきの葉、しめじ、豆腐、水、ほんだし、味噌 by あやのこうじみそまろ
    つくったよ 2
  2. 2 つるむらさき炒め★ホタテとしいたけのスープの素
    つるむらさき炒め★ホタテとしいたけのスープの素 つるむらさき、しめじ、豚小間切れ、油、★調味料、ホタテとしいたけのスープの素、塩コショウ、醤油 by POOHさん
  3. 3 つるむらさきと卵の炒め物
    つるむらさきと卵の炒め物 つるむらさき、卵、サラダ油、中華ペースト、塩、胡椒 by らあじ2213
  1. 4 ツルムラサキ たくあんおかか和え
    ツルムラサキ たくあんおかか和え ツルムラサキ、鰹パック、たくあん、だししょうゆ by およねこ45
  2. 5 ツルムラサキとパプリカの炒めもの
    ツルムラサキとパプリカの炒めもの ツルムラサキ、パプリカ、ベーコン、サラダ油、塩 by yoshihisa?
  3. 6 栄養満点!つるむらさきのお浸し*簡単一品*副菜
    栄養満点!つるむらさきのお浸し*簡単一品*副菜 つるむらさき、鰹節、醤油 by D14
  4. 7 5分で出来る☆やみつき「ツルムラサキのおひたし」
    5分で出来る☆やみつき「ツルムラサキのおひたし」 ツルムラサキ、ゴマ油、麺つゆ、お好みで、かつお節 by 時短簡単こっちゃんレシピ
    つくったよ 1
  5. 8 フィリピン料理:laswa(ラスワ:えびのスープ)
    フィリピン料理:laswa(ラスワ:えびのスープ) オクラ、カボチャ、生レモングラス/乾燥レモングラス、水、えび、つるむらさき、青唐辛子、トマト、玉ねぎ、ナンプラー by wezcc0
  6. 9 ねば旨~☆つるむらさきのごまポン和え
    ねば旨~☆つるむらさきのごまポン和え つるむらさき、☆ポン酢、すりごま、☆ごま油 by YAMAT☆
  7. 10 ツルムラサキとカボチャのカレー
    ツルムラサキとカボチャのカレー ツルムラサキ、カボチャ(3cm角)、玉ねぎ(みじん切り)、トマト缶(ホールをつぶす)、ニンニク(すりおろし)、ショウガ(すりおろし)、サラダ油、クミンシード、☆ターメリックパウダー、☆レッドペッパーパウダー、☆コリアンダーパウダー、【代用】☆の代わりにカレー粉でもよい、塩、砂糖、ナンプラー(または、しょうゆ)、シナモンパウダー、水 by まどか@たまりんど
  8. ツルムラサキの味噌パウダーあえ
    ツルムラサキの味噌パウダーあえ ツルムラサキ、味噌パウダー、白ごま by yoshihisa?
  9. オクラとつるむらさきのネバネバお浸し
    オクラとつるむらさきのネバネバお浸し つるむらさき、オクラ、麺つゆ、ごま油、炒りごま、塩(オクラの板ずり用)、塩(茹で用) by toggy’s boss
  10. ツルムラサキと玉ねぎの炒めもの
    ツルムラサキと玉ねぎの炒めもの ツルムラサキ、玉ねぎ、豚肉、サラダ油、醤油 by yoshihisa?
  11. ツルムラサキととろろ昆布のお味噌汁
    ツルムラサキととろろ昆布のお味噌汁 ツルムラサキ、とろろ昆布、揚げ玉、水、小豆島つゆの素、味噌 by ここなっつん
    つくったよ 4
  12. つるむらさきとカニカマのピリ辛アーモンド和え
    つるむらさきとカニカマのピリ辛アーモンド和え つるむらさき、カニカマ、アーモンドスライス、☆マヨネーズ、☆青唐辛子醤油 by you花凛
  13. ツルムラサキとキムチの韓国風和え物
    ツルムラサキとキムチの韓国風和え物 ツルムラサキ(茹でたもの)、キムチ、●めんつゆ、●ごま油、☆韓国海苔(もみのりタイプ)、☆えごまパウダー by ここなっつん
  14. つるむらさきとミョウガのおひたし
    つるむらさきとミョウガのおひたし つるむらさき、ミョウガ、かつお節、しょう油 by あやっぷにじ
  15. つるむらさきと豆腐のチャンプルー
    つるむらさきと豆腐のチャンプルー 豆腐、つるむらさき、にんじん、鰹節、卵、●めんつゆ(3倍濃縮)、●料理酒、●胡椒 by ⊂(^-^)⊃
  16. つるむらさきの納豆和え
    つるむらさきの納豆和え 大地を守る会のつるむらさき、大地を守る会の納豆、牡蠣だし醤油、辛子 by にんにくと唐辛子が特に好き❤
  17. 簡単。つるむらさきのおひたし
    簡単。つるむらさきのおひたし つるむらさき、★醤油、★ダシつゆ、かつお節 by ゆめたんママ
  18. つるむらさきとしめじと卵の胡麻味噌ソース和え
    つるむらさきとしめじと卵の胡麻味噌ソース和え つるむらさき、卵、しめじ、水、★ごま油、★酢、ニラ、★合わせ麹味噌、★マヨネーズ、★醤油、★七味唐辛子 by かすお
  19. つるむらさきとワカメのナムル
    つるむらさきとワカメのナムル つるむらさき、乾燥ワカメ、●おろしにんにく、●鶏ガラスープの素、●ごま油、●白ごま by ⊂(^-^)⊃
    つくったよ 1
  20. つる紫と浜防風のおひたし
    つる紫と浜防風のおひたし つる紫、浜防風、塩、*出汁、*酒、*うすくち醤油、*塩 by きばな
  21. 牛肉とつるむらさきの甘辛炒め
    牛肉とつるむらさきの甘辛炒め 牛肉(赤身の薄切り)、つるむらさき、長ねぎ、にんにく、ごま油、焼肉のタレ、砂糖、炒りごま by 週末は男子厨房
  22. つるむらさきと切干大根の白だし煮
    つるむらさきと切干大根の白だし煮 切干大根、つるむらさき、酒、白だし、薄口醤油、みりん、水 by coffeelake
  23. つるむらさきの簡単中華風炒め
    つるむらさきの簡単中華風炒め つるむらさき、卵、ごま油、シャンタン顆粒、塩胡椒 by yumi.0822
  24. ツルムラサキとシーチキンとレタスの和え物
    ツルムラサキとシーチキンとレタスの和え物 ツルムラサキ、レタス、キャベツ、にんじん、シーチキン、えごま油、酢 by yoshihisa?
  25. ツルムラサキとこんぶと鰹節の和え物
    ツルムラサキとこんぶと鰹節の和え物 ツルムラサキ、糸こんぶ、鰹節、白ごま、醤油 by yoshihisa?
  26. ツルムラサキと鰹節の和え物
    ツルムラサキと鰹節の和え物 ツルムラサキ、鰹節、白ごま、味噌、みりん by yoshihisa?
  27. ツルムラサキとウインナーの炒めもの
    ツルムラサキとウインナーの炒めもの ツルムラサキ、ウインナー、サラダ油、塩 by yoshihisa?
  28. ツルムラサキとナスの和え物
    ツルムラサキとナスの和え物 ツルムラサキ、ナス、醤油、酢、鰹節 by yoshihisa?
  29. ツルムラサキと鶏肉の和え物
    ツルムラサキと鶏肉の和え物 ツルムラサキ、鶏肉塩味(缶詰)、醤油、酢 by yoshihisa?
  30. ツルムラサキとめかぶの和え物
    ツルムラサキとめかぶの和え物 ツルムラサキ、めかぶ、醤油 by yoshihisa?
  31. ツルムラサキのマヨネーズ味噌あえ
    ツルムラサキのマヨネーズ味噌あえ ツルムラサキ、マヨネーズ、味噌 by yoshihisa?
  32. ツルムラサキとオクラの和え物
    ツルムラサキとオクラの和え物 ツルムラサキ、オクラ、酢、醤油 by yoshihisa?
  33. ツルンと食べやすい!ツルムラサキと納豆和え
    ツルンと食べやすい!ツルムラサキと納豆和え ツルムラサキ、納豆 by ヘンゼル
  34. つるむらさきと大根ときゅうりポン酢サラダ
    つるむらさきと大根ときゅうりポン酢サラダ つるむらさき、ポット湯と穀物酢、大根、ポット湯とレモン酢、きゅうり、鰯節、ポン酢 by skip right
  35. 簡単副菜◎ツルムラサキの辛子マヨ和え
    簡単副菜◎ツルムラサキの辛子マヨ和え ツルムラサキ、●マヨネーズ、●練りからし、●砂糖、●めんつゆ(3倍濃縮)、白いりごま by ayatoy
    つくったよ 6
  36. つるむらさきとしめじの炒め物
    つるむらさきとしめじの炒め物 つるむらさき、しめじ、ごま油、醤油、塩、こしょう by はじゃじゃ
  37. ツルムラサキのすだち和え
    ツルムラサキのすだち和え ツルムラサキ、すだち、醤油、味の素 by yzyz228
  38. つるむらさきのおひたし
    つるむらさきのおひたし つるむらさき、めんつゆ、すりごま by 育ち盛り3人ママ☆
  39. つるむらさきの山芋和え
    つるむらさきの山芋和え つるむらさき、山芋、梅干し、ポン酢、かつお節 by ibh.oyasai
  40. つるむらさき、おかわかめ、えごまのおひたし
    つるむらさき、おかわかめ、えごまのおひたし えごまの葉、つるむらさき、おかわかめの葉、丸大豆しょうゆ、鰹節 by faiten888
  41. つるむらさきとせせりの塩麹炒め
    つるむらさきとせせりの塩麹炒め せせり、つるむらさき、塩麹、酒 by ダイヤモンドスマイル
  42. 5分以内で小鉢★ツルムラサキのお浸し
    5分以内で小鉢★ツルムラサキのお浸し つるむらさき、かつお節、めんつゆ by ふもふもたろう
  43. ツルムラサキのすりごま味噌あえ
    ツルムラサキのすりごま味噌あえ ツルムラサキ、すりごま、味噌、白だし by yoshihisa?
  44. ツルムラサキのくるみ味噌あえ
    ツルムラサキのくるみ味噌あえ ツルムラサキ、味噌、みりん、くるみ by yoshihisa?
  45. つるむらさき 味噌味お浸し
    つるむらさき 味噌味お浸し つるむらさき、味噌、砂糖、醤油、お酢、かつお節 by 手づくりやさん
  46. ツルムラサキとキャベツの炒めもの
    ツルムラサキとキャベツの炒めもの ツルムラサキ、キャベツ、サラダ油、豚挽き肉、醤油 by yoshihisa?
  47. ツルムラサキと豚肉のあっさり塩炒め
    ツルムラサキと豚肉のあっさり塩炒め ツルムラサキ、ニンニク 微塵切り、豚こま肉、豚こま肉下味用、Aお酒、A醤油、A片栗粉、塩、胡椒、砂糖、醤油、油 by おとちゃんさん
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つるむらさきに関する作り置きレシピ

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