つるむらさきのレシピ・作り方 (人気順)
つるむらさきのレシピ・作り方ページです。 緑黄色野菜のつるむらさき。葉と茎を調理します。ネバネバとぬめりがあり、独特の香りがあります。お浸しにしたり、炒め物・スープなどの汁物にも幅広く使えます。

つるむらさきのレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開!
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人気順(7日間)
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1 位 つるむらさきの卵炒め つるむらさき、たまご、●白だし、●みりん、しょうゆ、サラダ油 by mint✩(返レポお休み中)つくったよ 14 -
2 位 おかわかめ(わかめ草)の美味しい食べかた わかめ草(おかわかめ)、水(茹で用)、水(冷まし用)、ポン酢、削り節 by ★バタバタママ★つくったよ 2 -
3 位 つるむらさきとしめじの味噌汁 水、つるむらさき、ほぐしめじ、だし入り味噌 by あやなおちゃん(返レポします)つくったよ 7
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4 位 つるむらさきのお浸し すりごま鰹節桜エビかけて つるむらさき、塩、すりごま、かつお節、桜エビ、ポン酢 by あやなおちゃん(返レポします)つくったよ 7 -
5 位 つるむらさきと卵の炒め物 つるむらさき、卵、サラダ油、中華ペースト、塩、胡椒 by らあじ2213つくったよ 3 -
6 位 もやしとつるむらさきの味噌汁 水、もやし、つるむらさき、だし入り味噌 by あやなおちゃん(返レポします)つくったよ 7 -
7 位 つるむらさきのレンジおひたし つるむらさき、ごま油、めんつゆ、かつおぶし by チーズケーキ:yBつくったよ 1 -
8 位 つるむらさきともやしの味噌汁 水、つるむらさき、もやし、だし入り味噌 by あやなおちゃん(返レポします)つくったよ 8 -
9 位 冷めてもおいしい!つるむらさきの葉の天ぷら つるむらさきの葉(赤茎種)、★天ぷら粉、★冷水、サラダ油 by yayucoti -
10 位 作り置きにも!つるむらさきのおひたし つるむらさき、☆ごま油、☆鶏がらスープの素、☆めんつゆ、かつお節 by YOKO yyつくったよ 6 -
豆腐と玉ねぎつるむらさきのみそ汁 水、だし入り味噌、豆腐、玉ねぎ、つるむらさき by あやなおちゃん(返レポします)つくったよ 5
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ツルムラサキの茎のきんぴら ツルムラサキの茎(赤茎種)、ごま油、★醤油、★砂糖、★酒、★本みりん、白ごま by yayucoti
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つる紫と浜防風のおひたし つる紫、浜防風、塩、*出汁、*酒、*うすくち醤油、*塩 by きばな
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レンジで簡単 つるむらさきのおひたし つるむらさき、白だし、すりごま、水 流水 by くっくこつくったよ 12
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さっぱり*つるむらさきのおかかポン酢和え つるむらさき、お湯(茹でる用)、塩(茹でる用)、(☆)ポン酢、(☆)かつお節、かつお節 by Yosho.w7つくったよ 1
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栄養たっぷりツルムラサキの花 ツルムラサキの花、◯砂糖、◯味噌、◯みりん by あいづま
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ツルムラサキと胡瓜のさっぱり梅和え つるむらさき、胡瓜、ごま油、醤油、はちみつ、梅干し by うらしー♡つくったよ 1
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つるむらさき炒め★ホタテとしいたけのスープの素 つるむらさき、しめじ、豚小間切れ、油、★調味料、ホタテとしいたけのスープの素、塩コショウ、醤油 by POOHさん
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つるむらさき入り 山形のだし つるむらさき、きゅうり(みじん切り)、オクラ(みじん切り)、大葉(みじん切り)、水、しょうゆ、いりごま by wakko_36
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ツルムラサキのおいしい茹で方 ツルムラサキ、水、塩、氷水 by つやこさん@レシピ投稿お休み中つくったよ 2
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美腸に♪つるむらさきとちくわの簡単一品 つるむらさき、ちくわ、めんつゆ、塩胡椒、ごま油 by raku-yojo
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つるむらさきのおひたし つるむらさきの葉、塩、すりごま、醤油 by サ苗つくったよ 1
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つるむらさき、おかわかめ、えごまのおひたし えごまの葉、つるむらさき、おかわかめの葉、丸大豆しょうゆ、鰹節 by faiten888
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サクッと美味しい♪つるむらさきの天ぷら つるむらさきの葉、天ぷら粉、冷水、岩塩 by YOKO yy
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つるむらさきの山芋和え つるむらさき、山芋、梅干し、ポン酢、かつお節 by oyasai cafe
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ポン酢で簡単★オカワカメ(ツルムラサキ)のおひたし オカワカメ(ツルムラサキ)、ポン酢、ソーキそばだし by Lysつくったよ 1
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子供も大好き!ツルムラサキのマヨネーズ和え ツルムラサキ、お湯、塩、★酢、★マヨネーズ、★すり胡麻、★かつおぶし by 献ちゃんつくったよ 2
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つるむらさきの長期保存 つるむらさき、冷凍用保存袋 by パンペルデュ
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つるむらさきと豆腐のお味噌汁 つるむらさきの葉、絹ごし豆腐、小ねぎ、水、茅乃舎だし、味噌 by yayucoti
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つるむらさきの茎の煮浸し つるむらさきの茎、白だし by 簡単が一番!
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豆苗とつるむらさきの葉と豚しゃぷ大根おろしポン酢☆ 豚こま切れ、豆苗、つねむらさきの葉、大根、ポン酢、七味とうがらし by かんたんれぴこ
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空芯菜、つるむらさき、オクラの米粉チヂミ 空芯菜、オクラ、つるむらさき、玉ねぎ、ツナ缶(汁ごと)、☆ごま油、★米粉、★水、★岩塩、★卵、ごま油(焼く様)、醤油、酢 by さとえみ
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ツルムラサキと豚こまのオイスターソース炒め ツルムラサキ、豚こま、ごま油、にんにく、オイスターソース、中華あじ by ぼーずの母ちゃんつくったよ 7
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牛肉とつるむらさきの甘辛炒め 牛肉(赤身の薄切り)、つるむらさき、長ねぎ、にんにく、ごま油、焼肉のタレ、砂糖、炒りごま by 週末は男子厨房つくったよ 1
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めんつゆで つるむらさきのおひたし つるむらさき、めんつゆ(3倍濃縮)、かつおぶし by メリッコつくったよ 3
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お弁当に つるむらさき&ウインナー炒め つるむらさき、ウインナー、ゴマ油、塩コショウ by あやなおちゃん(返レポします)つくったよ 5
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つるむらさきと茄子のお浸し つるむらさき、茄子、ごま油、ぽん酢、鰹節 by kitchen.yaffa
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ツルムラサキの玄米おにぎり 温かい玄米ご飯、ツルムラサキの葉、塩 by のんちっちだよ
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つるむらさきと長芋の柚子胡椒和え つるむらさき、長芋、ポン酢、柚子胡椒 by yayucoti
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ツルムラサキの味噌パウダーあえ ツルムラサキ、味噌パウダー、白ごま by yoshihisa?
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つる紫と長葱の炒めもの つる紫、長葱、卵、★鰹節、★塩、醤油、コショウ、ごま油 by きばな
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シンプルが1番!つるむらさきのお浸し つるむらさき、めんつゆ(ストレート)、塩、かつおぶし by ♡yumyum♡つくったよ 1
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間引き菜は一度にゆでて~ツルムラサキのナムル ゆでたツルムラサキ、ちりめん、ポン酢、ごま油 by さとママ3645
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ツルムラサキ 塩昆布和え ツルムラサキ、塩昆布、鰹パック、麺つゆ by およねこ45つくったよ 2
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つるむらさきとベーコン炒め つるむらさき、ハーフベーコン、サラダ油、塩コショウ by あやなおちゃん(返レポします)つくったよ 8
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冷奴アレンジ つるむらさきのせて 豆腐、つるむらさき、かつお節、ポン酢、おろし生姜(チューブ) by あやなおちゃん(返レポします)つくったよ 4
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ツルムラサキと納豆のからし和え ツルムラサキの葉、塩、麺つゆ(2倍濃縮)、練りからし、納豆、小ねぎ by yayucotiつくったよ 2
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つるむらさきと豚こま肉の焼肉のたれ炒め 豚こま肉、サラダ油、つるむらさき、焼肉のたれ by あやなおちゃん(返レポします)つくったよ 11
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つるむらさき in ᕷ˖玉子焼きꕤ୭* つるむらさき、(塩ゆでしたもの)、卵、⭐白だし、⭐みりん、⭐牛乳、⭐うまみ調味料、⭐醤油、オリーブオイル by Anoaつくったよ 6
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夏に食べたい!つるむらさきのごま和え つるむらさき、塩、すりごま、醤油、白だし、砂糖 by hiii_chanつくったよ 2
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