つるむらさき in ᕷ˖玉子焼きꕤ୭* レシピ・作り方

つるむらさき in ᕷ˖玉子焼きꕤ୭*
  • 5分以内
Anoa
Anoa
つるむらさきの塩ゆで時間は調理時間に含まれていません_(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)_

材料(2人分)

  • つるむらさき (塩ゆでしたもの) 15g
  • 2個
  • ⭐白だし 小1
  • ⭐みりん 小1
  • ⭐牛乳 大1
  • ⭐うまみ調味料 少々
  • ⭐醤油 少々
  • オリーブオイル 小2

作り方

  1. 1 つるむらさきは粗みじん切りにします。
    ボウルに卵を割り入れ⭐を加えて溶きほぐし
    つるむらさきを加えて混ぜます。
  2. 2 卵焼き器にオリーブオイルをひき
    1.を流し入れ手早くかき混ぜます。
    2・3回に分けて巻かずに1回で巻きます。

    もちろん2・3回に分けて巻いてもOK❢
  3. 3 お好みの大きさにカットし
    器に盛り付けたら出来上がりです!

きっかけ

茹でたつるむらさきが残っているので玉子焼きに入れましたψ(´ڡ`♡)

  • レシピID:1720064796
  • 公開日:2022/11/14
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カテゴリ
つるむらさき白だしお弁当 卵焼きだし巻き卵・卵焼き
関連キーワード
ヘルシー ネバネバ 低カロリー ダイエット
料理名
つるむらさきin玉子焼き
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つくったよレポート(4件)

  • プリンちゃん♡
    プリンちゃん♡
    2023/06/09 05:18
    つるむらさき in ᕷ˖玉子焼きꕤ୭*
    黄金卵焼き♡手亡豆蜜豆パン♡ビーフシチューパン※ゴーダチーズベーグル♡朝から盛り盛りヽ(*≧ω≦)ノつるむらさき♡ヘルシーねヽ(*≧ω≦)ノ
  • sweet sweet ♡
    sweet sweet ♡
    2023/01/11 19:57
    つるむらさき in ᕷ˖玉子焼きꕤ୭*
    Anoaちゃん♪ 卵1個で作りました卵焼きの巻き方上手ですね♡私の卵焼き今日はなんとか太ってるけど昔はすごく痩せ細ってたよ꒰•̤ॢ꒩•̤ॢ꒱˚✧₊⁎
  • ◆ひろちゃん
    ◆ひろちゃん
    2022/11/24 20:54
    つるむらさき in ᕷ˖玉子焼きꕤ୭*
    Anoaちゃん✿ツルムラサキやはりないですね(´;ω;`)ネギで参考にしてつくりました、とても美味しかったですლ(´ڡ`ლ)ごちそうさまです♡♡
  • mimi2395
    mimi2395
    2022/11/18 19:21
    つるむらさき in ᕷ˖玉子焼きꕤ୭*
    Anoaさん
    こんにちは
    美味しく出来上がりました

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