空芯菜のレシピ・作り方 （人気順）
空芯菜のレシピ・作り方ページです。 中華やエスニック料理で見かけるようになったくうしんさい。シャキッとした歯ごたえで人気です。茎と葉で固さが違うので、分けて調理するのがポイント！
空芯菜のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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人気順（７日間）
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1 位 
空芯菜の卵焼き 空芯菜、卵、鶏がらスープ、塩コショウ、ごま油 by yushiYUTOT -
2 位 
蓼酢（たでず）鮎の塩焼きに欠かせない 蓼の葉っぱ、米酢、ご飯粒 by arasoudawaneつくったよ 2 -
3 位 
中華料理屋さんの青菜炒め 小松菜（青菜なら何でも）、ごま油、にんにく、★水、★片栗粉、★オイスターソース、★中華だし、★こしょう by える783
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4 位 
台湾で食べた味☆青菜炒め 今回は小松菜、サラダ油、にんにく、鶏がらスープの素 by 実季つくったよ 2 -
5 位 
空芯菜ともやしの卵炒め♪ 空芯菜、もやし、玉子、にんにく、★ 白だし、★ 水、☆ オイスターソース、☆ 鶏ガラスープの素、☆ こしょう、☆ 白だし、ごま油（半分に分けて使います） by shimao0 -
6 位 
台湾の名物料理 空芯菜炒め 空芯菜、水、ウェイパー、にんにく、塩胡椒、鷹の爪 by AKKOのレシピつくったよ 1 -
7 位 
豚レバーと空芯菜のオイスター炒め 空芯菜、にんじん、豚レバー（スライスしたもの）、●しょうゆ・酒、●おろし生姜、片栗粉、☆オイスターソース、☆しょうゆ、☆さとう、☆鶏がらスープの素、☆おろしにんにく（チューブ）、☆こしょう、ごま油、サラダ油 by mint✩（返レポお休み中） -
8 位 
プロ直伝！空芯菜のガーリックソテー 空芯菜、ニンニク、★コンソメの素、★塩・こしょう、ゴマ油 by uzuratukune3つくったよ 149 -
9 位 
旦那さん絶賛！！小松菜の空芯菜風 小松菜、鶏ガラスープの素、おろしにんにく、オリーブオイル by 328ちゃんつくったよ 2 -
10 位 
空芯菜の豆鼓炒め 空芯菜 ５センチ幅に切る、にんにく 薄切り、鷹の爪、サラダ油、豆鼓醤、*砂糖、*淡口しょうゆ、*塩こしょう by k5b4 -
フィリピン家庭料理:シニガン(海老編) 玉ねぎ、海老、小さめのトマト、水、オイル、青唐辛子、こしょう、タマリンドパウダー又はシニガンペースト、空芯菜の葉の部分 by wezcc0つくったよ 1 -
煮干し粉で♪空芯菜の味噌汁 空芯菜、煮干し粉（だしはこれ）、水、みそ by たろこ♪ -
簡単でうまい！空芯菜と豆苗のガーリックソテー 空芯菜、豆苗、ニンニク、昆布茶、塩・こしょう、オリーブ油 by uzuratukune3つくったよ 2 -
栄養満点！空芯菜と卵の中華炒め 空芯菜、卵、しょうが、にんにく、サラダ油、ごま油、鶏がらスープの素(粉末)、塩・こしょう by かばぽん^^つくったよ 14 -
空芯菜の芽とツナの卵炒め 空芯菜の新芽、もやし、ツナ缶、卵、鶏がらスープの素（顆粒）、油 by マリリン３２ -
【中華】味仙風？つゆだく 青菜炒め 青菜(空芯菜、小松菜、高菜、チンゲン菜)、にんにく微塵切り、太白胡麻油、岩塩、鶏ガラスープ、酒、水、(片栗粉)、(水)、(白胡椒) by あん子53つくったよ 15 -
空芯菜のニンニク炒め（ﾍﾞﾁｬっとならない） 空芯菜、ニンニク、米油、ｳｪｲﾊﾟｰ、紹興酒、ゴマ油、コショウ by SASAMI -
エンサイの味醂醤油炒め エンサイ、醤油、味醂、鰹節 by うさぴょん005つくったよ 1 -
空芯菜と玉ねぎの中華炒め 空芯菜、玉ねぎ、にんにく、Ａ 鶏がらスープの素、Ａ オイスターソース、Ａ 塩こしょう、ごま油 by もも。つくったよ 5 -
空芯菜のナンプラー炒め 空芯菜、ナンプラー、ごま油 by Maiko_kuma -
簡単絶品おうち中華☆牛肉と空芯菜のオイスター炒め 牛切り落とし肉（薄切りでも）、空芯菜、ごま油、☆オイスターソース、酒、☆砂糖、しょうゆ、☆おろしにんにく、おろししょうが by ＹＡＭＡＴ☆つくったよ 3 -
空芯菜と鶏胸肉のオイスター炒め 空芯菜、長ナス(冷蔵庫にある野菜で)、鶏胸肉、ニンニク、ごま油、オイスターソース、かたくり粉、酒 by えびちー -
フィリピン家庭料理:シニガン(豚肉編) 玉ねぎ、豚肉小間切れ、空芯菜(葉っぱの部分)、オクラ、なす、いんげん、青唐辛子(なくても良い)、塩胡椒、シニガンペースト(タマリンドパウダー)、タマリンドパウダー(シニガンペースト)、ナンプラー(なくても良い) by wezcc0つくったよ 1 -
空芯菜と豚肉のあんかけ 空芯菜、豚小間切れ肉、ごま油、おろし生姜、塩コショウ、⚫️鶏ガラスープの素、⚫️酒、⚫️砂糖、⚫️醤油、水+片栗粉、⚫️水 by かっぺ4217 -
空芯菜のコンソメ炒め エンサイ、ベーコン、にんじん、コンソメ、にんにくチューブ、黒胡椒 by はなちゃん＊ -
シャキシャキ夏野菜♪空芯菜の炒り卵 空芯菜、卵、マヨネーズ、●昆布茶、●白だし、●みりん、オリーブオイル by dekotan1つくったよ 1 -
味仙の青菜炒め♬♫ 空芯菜、にんにく、★ウェイパー、★塩、こしょう、★しょうゆ、★湯、油、たかのつめの輪切り by asa*****つくったよ 4 -
定番青菜炒め『空芯菜の炒め物』 空芯菜、ごま油、サラダ油、にんにく、鶏ガラスープの素、オイスターソース、醤油、塩コショウ by ★☆ ひで ☆★つくったよ 27 -
小松菜でタイ料理☆空芯菜炒め風 小松菜、油揚げ、にんにく、赤唐辛子輪切り、酒、創味シャンタンor味覇or鶏ガラの素等、オイスターソース、ナンプラー、サラダ油 by Fatima_pt -
空芯菜ナンプラー炒め 空芯菜、油、ニンニク 微塵切り、塩、胡椒、砂糖、ナンプラー、ごま油 by おとちゃんさんつくったよ 3 -
空芯菜と豚バラ肉、卵のオイスター炒め 空芯菜、豚バラ薄切り肉、たまご、塩・こしょう、☆鶏ガラスープの素、☆オイスターソース、☆黒こしょう、サラダ油 by mint✩（返レポお休み中）つくったよ 17 -
空芯菜のピリ辛ニンニク炒め 空芯菜、にんにく、とうがらし、塩、オイスターソース by ナツ9241 -
豆苗とミックスナッツのしらす炒め 豆苗、素焼きミックスナッツ(お好みのナッツ)、しらす、ごま油、ニンニク、鷹の爪、■塩コショウ、■鶏ガラスープの素、■醤油 by ルカモつくったよ 1 -
レンジで簡単♡空芯菜のお浸し 空芯菜、だしの素、砂糖、濃口醤油 by REIKOM -
夏が旬の野菜 『空芯菜炒め』の作り方 空芯菜、にんにくスライス、純正ごま油、鶏ガラスープの素（顆粒）、ブラックペッパー、酒 by マツケン０２８８ -
簡単副菜♫空芯菜とネギのピリ辛中華炒め 空芯菜、ネギ(青い部分でも)、にんにく、輪切り鷹の爪、鶏がらスープの素、酒 by st1225 -
空芯菜のナンプラー炒め 空芯菜、鷹の爪、にんにく、ごま油、塩こしょう、ナンプラー by ねこすけつくったよ 6 -
空芯菜の味噌汁 空芯菜、しめじ、油揚げ、だしパック、水、味噌 by mococo05つくったよ 1 -
＊夏バテ解消！空芯菜の味噌汁* 空芯菜、しめじ、わかめ、豆腐、油揚げ、かつおぶし、味噌 by ぶるぶるらぶつくったよ 6 -
空芯菜・つるみどりの胡麻味噌和え 空芯菜、つるみどり、すりごま、☆赤だし味噌、みりん by yushiYUTOT -
空芯菜のおひたし☆ 空芯菜、めんつゆ、水、鰹節 by もも。つくったよ 3 -
空芯菜のシャキっとにんにく炒め 空芯菜、にんにく、唐辛子（生・乾燥）、☆しょう油、☆砂糖、☆ごま油、☆鶏ガラスープの素、☆塩・こしょう by 根岸農園つくったよ 40 -
☆★タイ風♪空芯菜とマテ貝炒め★☆ 殻付きマテ貝、空芯菜、ニンニク、赤唐辛子、⚪️オイスターソース、⚪️ナムプラー、⚪️胡椒、⚪️創味シャンタン等チキンスープの素顆粒、⚪️あれば金山寺味噌なければ醤油、⚪️コーヒー用ブラウンシュガーか普通砂糖、※サラダオイル by めーぷんぷい -
豚肉と空芯菜、きくらげの卵炒め 豚肩切り落とし、卵、空芯菜、乾燥きくらげ、オイスターソース、塩、油 by おうち料理愛好家mamayumi -
空芯菜（えん菜）のガーリックオイスター炒め えん菜(空心菜)、にんにく、しいたけ(なくてもOK)、日本酒、オイスターソース、鶏がらスープの素(味覇) by Halulubo -
お酢でさっぱり！空芯菜の豚巻き 薄切り豚肉(バラでもロースでも)、空芯菜、◯醤油、砂糖、酢、◯酒、みりん、にんにく(チューブ可)、白ごま、片栗粉、ごま油 by ずんぺ -
牛肉と空芯菜のオイスターソース炒め 牛肉(赤身より脂身のあるものが○)、空芯菜、ぶなしめじ、パプリカ、にんにく、ごま油、オイスターソース、塩・こしょう by taka5chan -
空芯菜と厚揚げのナンプラー炒め 空芯菜（茎）、厚揚げ（2枚入り）、鶏胸肉、ナンプラー、片栗粉（鶏胸肉用）、大蒜、ごま油、空芯菜の葉（副菜用）、梅干、粉末昆布出汁 by はつが 桜子つくったよ 1 -
タイの人気炒め物パップンファイデーン空芯菜の炒め物 空芯菜（4センチ幅に切る）、ニンニク（みじん切り）、赤唐辛子（スライス）、------合わせ調味料------、タオチオ、ナンプラー、シーユーカオ、水、片栗粉、チキンスープの素、＜トッピング＞白コショウ by kon9093つくったよ 1 -
空芯菜のオイスターソース炒め 空芯菜、ニンニク、青唐辛子、サラダ油、☆オイスターソース、☆塩、☆旨味調味料 by ブルーボリジつくったよ 1
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