空芯菜のレシピ・作り方 (人気順)
空芯菜のレシピ・作り方ページです。 中華やエスニック料理で見かけるようになったくうしんさい。シャキッとした歯ごたえで人気です。茎と葉で固さが違うので、分けて調理するのがポイント!
![空芯菜](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/679e22f4142accdf095e65152657640d1752184f.24.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|160:160&crop=160:160;*,*)
空芯菜のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開!
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1 位 栄養満点!空芯菜と卵の中華炒め 空芯菜、卵、しょうが、にんにく、サラダ油、ごま油、鶏がらスープの素(粉末)、塩・こしょう by かばぽん^^つくったよ 12 -
2 位 プロ直伝!空芯菜のガーリックソテー 空芯菜、ニンニク、★コンソメの素、★塩・こしょう、ゴマ油 by uzuratukune3つくったよ 144 -
3 位 蓼酢(たでず)鮎の塩焼きに欠かせない 蓼の葉っぱ、米酢、ご飯粒 by arasoudawaneつくったよ 2
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4 位 空芯菜とベーコンしめじのソテー 空芯菜、ベーコン、しめじ、ニンニク、★コンソメの素、★塩・こしょう、オリーブ油 by uzuratukune3つくったよ 26 -
5 位 万能比率のつゆで簡単☆空芯菜のお浸し 空芯菜、塩、出汁、醤油、酒、みりん、かつお節 by たけちゃ〜むつくったよ 11 -
6 位 空芯菜と卵のスープ 空芯菜、蒲鉾、卵、水、☆鶏ガラスープの素、☆白だし、☆コショウ(好みで) by ブルーボリジつくったよ 1 -
7 位 生で美味しい!空芯菜のサラダ 空芯菜、茗荷、ミニトマト、お好みのドレッシング by さとママ3645つくったよ 3 -
8 位 *夏バテ解消!空芯菜の味噌汁* 空芯菜、しめじ、わかめ、豆腐、油揚げ、かつおぶし、味噌 by ぶるぶるらぶつくったよ 5 -
9 位 空芯菜と豚バラ肉、卵のオイスター炒め 空芯菜、豚バラ薄切り肉、たまご、塩・こしょう、☆鶏ガラスープの素、☆オイスターソース、☆黒こしょう、サラダ油 by mint✩(返レポお休み中)つくったよ 16 -
10 位 タイの空芯菜炒め^ - ^パックブンファイデン♪ 空芯菜、ナムマンホイ(タイのオイスターソース)、タオチオ(タイの発酵味噌)、白胡椒、⭐︎水、⭐︎スープの素、⭐︎砂糖、にんにく、とうがらし、サラダ油 by lee^ - ^つくったよ 1 -
空芯菜の和風炒め 空芯菜、にんじん、しめじ、☆ごま油、☆だし醤油(めんつゆ)、☆砂糖、たまご by 根岸農園つくったよ 1
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簡単絶品おうち中華☆牛肉と空芯菜のオイスター炒め 牛切り落とし肉(薄切りでも)、空芯菜、ごま油、☆オイスターソース、酒、☆砂糖、しょうゆ、☆おろしにんにく、おろししょうが by YAMAT☆つくったよ 3
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簡単☆空芯菜のにんにく炒め 空芯菜、にんにく(チューブ)、しょうが(チューブ)、鶏がらスープ(顆粒)、醤油、ごま油 by ぷっちびすつくったよ 1
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空芯菜のナンプラー炒め 空芯菜、鷹の爪、にんにく、ごま油、塩こしょう、ナンプラー by ねこすけつくったよ 5
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台湾の名物料理 空芯菜炒め 空芯菜、水、ウェイパー、にんにく、塩胡椒、鷹の爪 by AKKOのレシピつくったよ 1
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中華屋さんの空芯菜炒め☆ 空芯菜、ニンニク、唐辛子、塩こしょう、中華の素、ごま油 by Tiarehimeつくったよ 2
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ベトナム風☆空芯菜とニンニクのナンプラー炒め 空芯菜、ニンニク、ゴマ油、ナンプラー、塩、コショウ by ミルク白うさぎ
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シャッキシャキ☆空芯菜とキクラゲのにんにく炒め 空芯菜、乾燥キクラゲ、ごま油、中華だし、塩コショウ、にんにく by アボカドプリンつくったよ 1
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空芯菜とベーコンの炒め物 ごま油、にんにく、ベーコン、空芯菜、酒、塩コショウ by 愛犬777つくったよ 19
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空芯菜ともやし豚肉しめじの中華炒め 空芯菜(えん菜)、もやし、しめじ、豚切り落とし、●料理酒・片栗粉、☆鶏がらスープの素、☆オイスターソース、☆こしょう、☆ガーリックパウダー、ごま油、サラダ油 by mint✩(返レポお休み中)
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空芯菜のポリヤル 空芯菜(細く刻む)、玉ねぎ(短い細切り)、ココナッツオイル(サラダ油可)、マスタードシード、ウラドダール、ヒーング(省略可)、カレーリーフ、青唐辛子(ラウンドチリ可)、ココナッツファイン、水、塩 by Noriko spice
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簡単で美味しい!空芯菜の油揚げ炒め 空芯菜、油揚げ、●水、●砂糖、●みりん、●醤油、めんつゆ(4倍濃縮) by dekotan1つくったよ 14
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シャキシャキ!空芯菜のおひたし 空芯菜、めんつゆ、ゴマ、かつお節 by たかまさ20010911つくったよ 2
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空芯菜のシャキっとにんにく炒め 空芯菜、にんにく、唐辛子(生・乾燥)、☆しょう油、☆砂糖、☆ごま油、☆鶏ガラスープの素、☆塩・こしょう by 根岸農園つくったよ 38
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空芯菜の中華炒め 空芯菜、冷凍えび、しめじ、鶏がらスープの素、オイスターソース、砂糖、ごま油、にんにく、鷹の爪 by oyasai cafe
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空芯菜とちくわのオイスター炒め✿ 空芯菜、ちくわ、鶏がらスープの素、オイスターソース、しょうゆ、鷹の爪、ごま油 by はぁぽじつくったよ 5
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野菜をたっぷり食べよう!ニラと空芯菜のトマト炒め ニラ、空芯菜、トマト、卵、チリメンジャコ、固形スープの素、オリーブオイル by dekotan1つくったよ 2
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【中華】味仙風?つゆだく 青菜炒め 青菜(空芯菜、小松菜、高菜、チンゲン菜)、にんにく微塵切り、太白胡麻油、岩塩、鶏ガラスープ、酒、水、(片栗粉)、(水)、(白胡椒) by あん子53つくったよ 15
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あと一品にささっと簡単!空芯菜のガーリック炒め 空芯菜(エンサイ)、にんにく(スライス)、ごま油、しょうゆ、塩、こしょう by はなまる子♪つくったよ 29
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空芯菜の醤油マヨあえ 空芯菜、カニカマ、◎マヨネーズ、◎醤油 by はな9420
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空芯菜とベーコンのパスタ パスタ、空芯菜、ベーコン、しめじ、ニンニク、★コンソメの素、★塩・こしょう、オリーブ油 by uzuratukune3つくったよ 2
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空芯菜のたまご炒め 空芯菜、たまご、生姜(刻み)、ウェイバー、米油(たまご炒め、空芯菜炒め) by バニー まこつくったよ 6
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エンサイとたけのこの甘辛醤油炒め エンサイ(空芯菜)、たけのこ水煮、ちくわ、☆醤油、☆みりん、☆酒、☆おろしにんにく by nonnonnonnon
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エンサイのソテー エンサイ、バター、卵、塩コショウ by rausukun
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サッと炒めて簡単中華!空芯菜炒め☆ 空芯菜、ニンニク、唐辛子、ウェイパー(中華スープの素)、ごま油 by かづYuzuつくったよ 10
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空芯菜と玉ねぎの中華炒め 空芯菜、玉ねぎ、にんにく、A 鶏がらスープの素、A オイスターソース、A 塩こしょう、ごま油 by もも。つくったよ 5
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【夫婦のおつまみ】空芯菜と豚バラのにんにく炒め 空芯菜、豚バラ、にんにく、輪切り唐辛子、鶏ガラスープの素、ごま油 by cocopoteitoつくったよ 1
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ゴーヤと空芯菜のごま油炒め ゴーヤ、空芯菜、ごま油、だしの素、酒醤油 by けけり
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これお酒がすすむ~!トマトと空芯菜の中華炒め 空芯菜、しめじ、ミニトマト、★オイスターソース、★酒(あれば紹興酒)、★にんにく(チューブ)、鷹の爪、ごま油 by にゃんぺこ
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青菜の炒め物シリーズ★空芯菜にんにく炒め 空芯菜、にんにく、中華だし、水、コショウ、サラダ油(炒め油) by クッキングパパママ
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空芯菜だけでも美味しい♪ かき揚げ 空芯菜、薄力粉、卵、冷水、揚げ油 by v(。・・。)るん♪0394
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空芯菜ともやしの炒め物 空芯菜、もやし、にんにく、中華スープの素、熱湯、塩、コショウ by cota.cotaつくったよ 1
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豚肉と空芯菜、きくらげの卵炒め 豚肩切り落とし、卵、空芯菜、乾燥きくらげ、オイスターソース、塩、油 by おうち料理愛好家mamayumi
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空芯菜のナムル 空芯菜、ごま油、塩コショウ、おろしにんにく(なくてもOK) by v(。・・。)るん♪0394つくったよ 2
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簡単&本格中華!空芯菜(あさがお菜)の炒め物 空芯菜(あさがお菜)、にんにく、鷹の爪(なくてもOK)、ごま油、★鶏がらスープの素、★お湯、塩 by 幸せパンダつくったよ 3
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空芯菜の茎サラダ 空芯菜(茎)、セロリ、【ドレッシング】、ニョクマム、さとう、レモン汁、一味唐辛子 by 身の茸335
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お弁当に☆空芯菜の卵炒め 空芯菜、卵、鶏ガラスープの素顆粒、ごま油、すりごま by おうち料理愛好家mamayumi
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作り置き(/・ω・)☆④空芯菜とえのきの辛旨サラダ 空芯菜、えのき、ごま油 (炒め)、A 醤油、A 砂糖、A 酢、A 豆板醤、A ごま油、A 塩 by マイティー☆DXつくったよ 7
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☆★タイ風♪空芯菜とマテ貝炒め★☆ 殻付きマテ貝、空芯菜、ニンニク、赤唐辛子、⚪️オイスターソース、⚪️ナムプラー、⚪️胡椒、⚪️創味シャンタン等チキンスープの素顆粒、⚪️あれば金山寺味噌なければ醤油、⚪️コーヒー用ブラウンシュガーか普通砂糖、※サラダオイル by めーぷんぷい
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空芯菜と海老の中華ガーリック炒め 海老、空芯菜、にんにく、塩コショウ、酒、ごま油、☆鶏がらスープの素(顆粒)、☆豆板醤、☆しょうゆ by YAMAT☆つくったよ 3
空芯菜に関する作り置きレシピ
管理栄養士による保存期間やコツのアドバイス付き♪まとめ買い&まとめ調理で、食費も時間も節約しよう!
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