空芯菜のレシピ・作り方 （人気順）
空芯菜のレシピ・作り方ページです。 中華やエスニック料理で見かけるようになったくうしんさい。シャキッとした歯ごたえで人気です。茎と葉で固さが違うので、分けて調理するのがポイント！
空芯菜のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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人気順（７日間）
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1 位 
栄養満点！空芯菜と卵の中華炒め 空芯菜、卵、しょうが、にんにく、サラダ油、ごま油、鶏がらスープの素(粉末)、塩・こしょう by かばぽん^^つくったよ 9 -
2 位 
蓼酢（たでず）鮎の塩焼きに欠かせない 蓼の葉っぱ、米酢、ご飯粒 by arasoudawaneつくったよ 2 -
3 位 
プロ直伝！空芯菜のガーリックソテー 空芯菜、ニンニク、★コンソメの素、★塩・こしょう、ゴマ油 by uzuratukune3つくったよ 110
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4 位 
空芯菜と豚バラ肉、卵のオイスター炒め 空芯菜、豚バラ薄切り肉、たまご、塩・こしょう、☆鶏ガラスープの素、☆オイスターソース、☆黒こしょう、サラダ油 by mint74つくったよ 12 -
5 位 
あと一品にささっと簡単！空芯菜のガーリック炒め 空芯菜（エンサイ）、にんにく（スライス）、ごま油、しょうゆ、塩、こしょう by はなまる子♪つくったよ 28 -
6 位 
サッと炒めて簡単中華！空芯菜炒め☆ 空芯菜、ニンニク、唐辛子、ウェイパー(中華スープの素)、ごま油 by かづYuzuつくったよ 8 -
7 位 
生で美味しい！空芯菜のサラダ 空芯菜、茗荷、ミニトマト、お好みのドレッシング by さとママ3645つくったよ 2 -
8 位 
簡単で美味しい！空芯菜の油揚げ炒め 空芯菜、油揚げ、●水、●砂糖、●みりん、●醤油、めんつゆ（４倍濃縮） by dekotan1つくったよ 12 -
9 位 
空芯菜のシャキっとにんにく炒め 空芯菜、にんにく、唐辛子（生・乾燥）、☆しょう油、☆砂糖、☆ごま油、☆鶏ガラスープの素、☆塩・こしょう by 根岸農園つくったよ 31 -
10 位 
台湾の名物料理 空芯菜炒め 空芯菜、水、ウェイパー、にんにく、塩胡椒、鷹の爪 by AKKOのレシピつくったよ 1 -
中華屋さんの空芯菜炒め☆ 空芯菜、ニンニク、唐辛子、塩こしょう、中華の素、ごま油 by Tiarehimeつくったよ 2 -
空芯菜炒め☆ 空芯菜、★ガーリックパウダー、★胡麻油、塩コショウ by 梨花*つくったよ 2 -
空芯菜とベーコンの炒め物 ごま油、にんにく、ベーコン、空芯菜、酒、塩コショウ by 愛犬777つくったよ 12 -
空芯菜と卵のスープ 空芯菜、蒲鉾、卵、水、☆鶏ガラスープの素、☆白だし、☆コショウ（好みで） by ブルーボリジ -
簡単＆本格中華！空芯菜（あさがお菜）の炒め物 空芯菜（あさがお菜）、にんにく、鷹の爪（なくてもOK）、ごま油、★鶏がらスープの素、★お湯、塩 by 幸せパンダつくったよ 2 -
空芯菜と鶏モモのオイスター炒め 空芯菜、鶏モモ肉、片栗粉、塩コショウ、ごま油(仕上げ用)、A、鶏ガラスープの素、醤油、酒、みりん、オイスターソース by Dai__chan -
簡単☆空芯菜のにんにく炒め 空芯菜、にんにく（チューブ）、しょうが（チューブ）、鶏がらスープ（顆粒）、醤油、ごま油 by ぷっちびすつくったよ 1 -
★シャキ！空芯菜のペペロンチーノ★カーボフパスタ カーボフパスタ、塩、重曹、空芯菜、しめじ、人参、油、にんにくチューブ、輪切り唐辛子、★有塩バター、★醤油、★塩、★黒こしょう by ◇ロカボ・こどもごはん・さっちょ◇ -
超簡単⭐️空芯菜シャキシャキ炒め 空芯菜、ニンニクチューブ、塩、鶏ガラ顆粒、水、ゴマ油 by Tsuby -
空芯菜ともやしの炒め物 空芯菜、もやし、にんにく、中華スープの素、熱湯、塩、コショウ by cota.cotaつくったよ 1 -
空芯菜（えん菜）のガーリックオイスター炒め えん菜(空心菜)、にんにく、しいたけ(なくてもOK)、日本酒、オイスターソース、鶏がらスープの素(味覇) by Halulubo -
味仙の青菜炒め♬♫ 空芯菜、にんにく、★ウェイパー、★塩、こしょう、★しょうゆ、★湯、油、たかのつめの輪切り by asa*****つくったよ 2 -
作り置き(/・ω・)☆④空芯菜とえのきの辛旨サラダ 空芯菜、えのき、ごま油 （炒め）、A 醤油、A 砂糖、A 酢、A 豆板醤、A ごま油、A 塩 by マイティー☆DXつくったよ 6 -
空芯菜と玉ねぎの中華炒め 空芯菜、玉ねぎ、にんにく、Ａ 鶏がらスープの素、Ａ オイスターソース、Ａ 塩こしょう、ごま油 by もも。つくったよ 4 -
台湾で食べた味☆青菜炒め 今回は小松菜、サラダ油、にんにく、鶏がらスープの素 by 実季つくったよ 2 -
空芯菜のナンプラー炒め 空芯菜、鷹の爪、にんにく、ごま油、塩こしょう、ナンプラー by ねこすけつくったよ 2 -
ベトナム風☆空芯菜とニンニクのナンプラー炒め 空芯菜、ニンニク、ゴマ油、ナンプラー、塩、コショウ by ミルク白うさぎ -
空芯菜とベーコンしめじのソテー 空芯菜、ベーコン、しめじ、ニンニク、★コンソメの素、★塩・こしょう、オリーブ油 by uzuratukune3つくったよ 18 -
空芯菜のオイスターソース炒め 空芯菜、ニンニクチューブ、オイスターソース、酒、ゴマ油 by ま～の助 -
豚バラ空芯菜 空芯菜、豚バラ、塩コショウ、鶏ガラ、熱湯 by よっちごはん -
空芯菜(くうしんさい)のベーコン炒め 空芯菜、ベーコン、にんにくチューブ、醤油、塩コショウ by あやめぇつくったよ 1 -
ヨウサイ炒め ヨウサイ、にんにくみじん切り、胡麻油、しょうゆ、味覇 by 承認100%ダイスケサンつくったよ 1 -
空芯菜のおひたし 空芯菜、水、塩、●だし醤油、☆鰹節（小袋）、☆香り七味唐辛子 by ここなっつんつくったよ 5 -
空芯菜のニンニク炒め 空芯菜、ごま油、サラダ油、ニンニク、一味(無くても可)、★水、★鶏ガラ顆粒、塩 by さくぼぼ -
タイの人気炒め物パップンファイデーン空芯菜の炒め物 空芯菜（4センチ幅に切る）、ニンニク（みじん切り）、赤唐辛子（スライス）、------合わせ調味料------、タオチオ、ナンプラー、シーユーカオ、水、片栗粉、チキンスープの素、＜トッピング＞白コショウ by kon9093 -
＊夏バテ解消！空芯菜の味噌汁* 空芯菜、しめじ、わかめ、豆腐、油揚げ、かつおぶし、味噌 by ぶるぶるらぶつくったよ 3 -
旦那さん絶賛！！小松菜の空芯菜風 小松菜、鶏ガラスープの素、おろしにんにく、オリーブオイル by 328ちゃんつくったよ 2 -
【中華】味仙風？つゆだく 青菜炒め 青菜(空芯菜、小松菜、高菜、チンゲン菜)、にんにく微塵切り、太白胡麻油、岩塩、鶏ガラスープ、酒、水、(片栗粉)、(水)、(白胡椒) by あん子53つくったよ 14 -
空芯菜ともやし豚肉しめじの中華炒め 空芯菜（えん菜）、もやし、しめじ、豚切り落とし、●料理酒・片栗粉、☆鶏がらスープの素、☆オイスターソース、☆こしょう、☆ガーリックパウダー、ごま油、サラダ油 by mint74 -
空芯菜の炒め物 空芯菜（くうしんさい）、豚肉の薄切り、しいたけ、ごま油、しょうがスライス、丸鶏がらスープの素、塩コショウ、しょう油 by らりるれろっと -
簡単絶品おうち中華☆牛肉と空芯菜のオイスター炒め 牛切り落とし肉（薄切りでも）、空芯菜、ごま油、☆オイスターソース、酒、☆砂糖、しょうゆ、☆おろしにんにく、おろししょうが by ＹＡＭＡＴ☆つくったよ 3 -
フィリピン家庭料理:シニガン(豚肉編) 玉ねぎ、豚肉小間切れ、空芯菜(葉っぱの部分)、オクラ、なす、いんげん、青唐辛子(なくても良い)、塩胡椒、シニガンペースト(タマリンドパウダー)、タマリンドパウダー(シニガンペースト)、ナンプラー(なくても良い) by wezcc0つくったよ 1 -
空芯菜のナムル 空芯菜、ごま油、塩コショウ、おろしにんにく（なくてもOK) by v(。・・。)るん♪0394 -
ごはんおかわり！空芯菜と豚肉のナンプラー炒め 豚バラ肉、空芯菜、にんにく（みじん切り）、赤唐辛子、ごま油、A、ナンプラー、A、オイスターソース、A、酒、塩こしょう by あつママ２９つくったよ 1 -
定番青菜炒め『空芯菜の炒め物』 空芯菜、ごま油、サラダ油、にんにく、鶏ガラスープの素、オイスターソース、醤油、塩コショウ by ★☆ ひで ☆★つくったよ 26 -
空芯菜と海老の中華ガーリック炒め 海老、空芯菜、にんにく、塩コショウ、酒、ごま油、☆鶏がらスープの素（顆粒）、☆豆板醤、☆しょうゆ by ＹＡＭＡＴ☆ -
空芯菜と豚肉の中華炒め 空芯菜、にんじん、ごま油、豚こま切れ肉、酒、★鶏がらスープの素、★醤油 by yayucoti -
シャキシャキ！空芯菜のおひたし 空芯菜、めんつゆ、ゴマ、かつお節 by たかまさ20010911つくったよ 1 -
空芯菜の塩炒め 空芯菜、にんにく、唐辛子、ごま油、塩、胡椒 by himumyankoつくったよ 4 -
牛肉と空芯菜のオイスターソース炒め 牛肉(赤身より脂身のあるものが○)、空芯菜、ぶなしめじ、パプリカ、にんにく、ごま油、オイスターソース、塩・こしょう by taka5chan
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