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空芯菜のナンプラー炒め レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料（2人分）

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
空芯菜のナンプラー炒め

にんにくと赤唐辛子をきかせて味付けはシンプルに、強い火力で一気に炒めます。手早く炒めた空芯菜はシャキシャキして本当に美味しいです。

作り方

  • 1

    鷹の爪は種を取り除き水に浸す。柔らかくなったら、キッチンばさみ等で細く切る。

  • 2

    空芯菜は4cmの長さに切りそろえる。茎部分と葉を分けておく。
    にんにくは薄切りにする。

  • 3

    フライパンに中強火でごま油を熱し、にんにくを入れ、空芯菜の茎部分を入れて1分ほど炒め合わせる。

  • 4

    空芯菜の葉の部分を入れて手早く炒める。

  • 5

    軽く塩こしょうをして、ナンプラーを回し入れる。ざっと炒めたら火からおろし、器に盛る。

きっかけ

今では当たり前に買えるようになった空芯菜。昔はなかなか手に入らなくて自家栽培した思い出があります。

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レシピID: 1010018574

公開日：2017.09.23

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料理名
空芯菜のナンプラー炒め
料理用途
普段の料理　おつまみ
関連キーワード
エンサイパックブンくうしんさいヨウサイ

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