空芯菜とちくわのオイスター炒め✿ レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
-
1
空芯菜は４～５ｃｍ長さに切って茎と葉にざっと分ける
-
2
ちくわは横半分に切ってから細切りにする
-
3
フライパンを熱しごま油をしいて鷹の爪、１の茎を入れ炒める
-
4
３に１の葉、２を加え少ししんなりするまで炒めたら、鶏がらスープの素、オイスターソース、しょうゆを加えて全体になじませる
あなたにイチオシの商品
関連情報
はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
☆楽天レシピ公式アンバサダー第2~3期☆
活動記録など載せています（ブログ）☟
http://plaza.rakuten.co.jp/rakunyanko/
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
4 件
つくったよレポート（4件）
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
