(2ページ目) つるむらさきのレシピ・作り方(人気順)

５分で出来る☆やみつき｢ツルムラサキのおひたし｣

材料

ツルムラサキ、ゴマ油、麺つゆ、お好みで、かつお節

時間

5分以内

費用

100円以下

投稿者：時短簡単こっちゃんレシピ

つるむらさきと切干大根の白だし煮

材料

切干大根、つるむらさき、酒、白だし、薄口醤油

時間

約30分

費用

300円前後

投稿者：coffeelake

つるむらさきの和え物

材料

つるむらさき、鰹節、オリーブオイル、だし醤油、柚子果汁

時間

約10分

費用

100円以下

投稿者：ここなっつん

ツルムラサキとナスの和え物

材料

ツルムラサキ、ナス、醤油、酢、鰹節

時間

約10分

費用

100円以下

投稿者：yoshihisa?

大葉とツルムラサキとみょうがの和え物

材料

大葉、ツルムラサキ、みょうが、醤油、ちくわ

時間

5分以内

費用

100円以下

投稿者：yoshihisa?

ツルムラサキ 塩昆布和え

材料

ツルムラサキ、塩昆布、鰹パック、麺つゆ

時間

約10分

投稿者：およねこ45

栄養満点！！ツルムラサキの箸休め⭐

材料

ツルムラサキ(葉のみ)、⭐醤油、⭐ゆず胡椒、⭐すし酢、鰹節

時間

約10分

費用

100円以下

投稿者：うーちゃんみっこ

つるむらさきとオクラのお浸し

材料

つるむらさき、オクラ、★だし醤油、かつお節、★いりごま

時間

約10分

費用

300円前後

投稿者：ゆめたんママ

つるむらさきと紅しょうがのおつまみ

材料

つるむらさき、紅生姜、醤油、みりん、酒

時間

約15分

費用

300円前後

投稿者：coffeelake

⭐つるむらさきの海苔和え⭐

材料

つるむらさき、海苔、☆醤油、☆ごま油、☆にんにくチューブ

時間

約10分

費用

300円前後

投稿者：実＊kitchen＊

つるむらさきの大葉味噌炒め

材料

つるむらさき、玉ねぎ、●大葉、●味噌、料理酒、●砂糖

時間

約15分

投稿者：⊂(^-^)⊃

モロヘイヤとつるむらさきのおひたし

材料

モロヘイヤ、つるむらさき、★めんつゆ、★醤油、すりごま

時間

5分以内

投稿者：おこめ121

ツルムラサキ君と胡桃ちゃん

材料

つるむらさき、くるみ、めんつゆ、ごま油

時間

約10分

費用

100円以下

投稿者：gomaU^ｪ^U

ツルムラサキと紫玉ねぎの牡蠣醤油和え♪

材料

紫玉ねぎ、ツルムラサキ、牡蠣醤油、白ごま

時間

約10分

費用

100円以下

投稿者：tacTAC

はじかみ

材料

アイスランドの冷凍サバ、葉生姜、お酢、砂糖、醤油

時間

約30分

費用

500円前後

投稿者：yasuke azuma

つるむらさきが美味しい★ ネバネバおひたし

材料

つるむらさき、★、めんつゆ、★、ごま油

時間

約10分

費用

300円前後

投稿者：居酒屋ぱぐ♡

ツルムラサキとこんぶと鰹節の和え物

材料

ツルムラサキ、糸こんぶ、鰹節、白ごま、醤油

時間

5分以内

費用

100円以下

投稿者：yoshihisa?

ツルムラサキとめかぶの和え物

材料

ツルムラサキ、めかぶ、醤油

時間

5分以内

費用

100円以下

投稿者：yoshihisa?

キノコのホイル焼き

材料

ヒラタケ、えのきだけ、ぶなしめじ、しいたけ、エリンギ

時間

約15分

費用

500円前後

投稿者：yasuke azuma

つるむらさきともやしのナムル

材料

つるむらさき、もやし、塩、塩コショウ、ごま油

時間

約15分

費用

100円以下

投稿者：ＳＳＩＩ