オクラと豆腐のネバネバごまサラダ☆ レシピ・作り方

オクラと豆腐のネバネバごまサラダ☆
  • 5分以内
  • 100円以下
Nao’s
Nao’s
サッパリゴマ味のネバネバサラダです♪
ヘルシーだけどボリューム感もあってオススメです☆

材料(2人分)

作り方

  1. 1 豆腐は水切りして食べやすい大きさにカット

    オクラは1分湯がいて食べやすく切る
  2. 2 ☆調味料を混ぜあわせて、そこに①を混ぜ合わせる

    最後に大葉、白ごまをふりかけて完成!!

きっかけ

ボリュームのあるサラダが食べたくなったので☆

おいしくなるコツ

☆調味料を混ぜあわせたときにお好みで味付けして下さい♪

  • レシピID:1920002584
  • 公開日:2011/10/27
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カテゴリ
オクラ
関連キーワード
オクラ 豆腐 ごま サラダ
料理名
オクラと豆腐のネバネバごまサラダ☆
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つくったよレポート(316件)

  • SHUNmama
    SHUNmama
    2024/02/20 21:57
    オクラと豆腐のネバネバごまサラダ☆
    とっても簡単に作れてヘルシー☆素敵な副菜をありがとうございました!美味しかったです♡リピします♪
  • ごつう
    ごつう
    2024/02/03 15:31
    オクラと豆腐のネバネバごまサラダ☆
    オクラのネバネバ感と大葉の風味がよく絡まって美味しく作れました。レシピのご紹介ありがとうございました!
  • うたかた。
    うたかた。
    2023/10/20 20:49
    オクラと豆腐のネバネバごまサラダ☆
    オクラの消費に。美味しくできました☆
  • こん1013
    こん1013
    2023/09/16 16:27
    オクラと豆腐のネバネバごまサラダ☆
    オクラのネバネバと豆腐がよく合いますね。
    簡単で美味しかったです。

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レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 3 件)
  • Nao’s
    Nao’s
    2019.07.22 08:31

    ありがとうございます。
    最近新規レシピ投稿しておりませんが、、、
    嬉しいです。

  • 楽天レシピ
    楽天レシピ
    2019.07.19 15:34

    こんにちは。楽天レシピスタッフです。
    いつも楽天レシピをご利用いただきありがとうございます。

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  • 楽天レシピ
    楽天レシピ
    2015.07.30 18:36

    こんにちは。楽天レシピスタッフです。
    いつも楽天レシピをご利用頂きありがとうございます。

    8月3日(月)のPickupレシピコーナーに、Nao’s さんと
    コチラのレシピをご紹介させて頂きますので、
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