フライパンで♪野菜たっぷりタラの蒸し焼きレシピ・作り方

Name: フライパンで♪野菜たっぷりタラの蒸し焼き
Total time: 15 min
Yield: ３～４
Ingredients: タラ切り身 4切れ; 白菜 1/8個; 玉ねぎ 1/2個; しめじ 1/2パック; ★味噌 大1; ★酒 大3; ★醤油 小1; ネギ（飾り用） 適量; バター 適量

約15分
500円前後

Nao’s

フライパンで蒸すだけ(*^_^*)
このまま食卓に出せる簡単レシピです♪

みんながつくった数 96 件

材料（３～４人分）

タラ切り身 4切れ
白菜 1/8個
玉ねぎ 1/2個
しめじ 1/2パック
★味噌大1
★酒大3
★醤油小1
ネギ（飾り用）適量
バター適量

作り方

1 野菜を食べやすい大きさに切って、フライパンにのせる

その上にタラの切り身・バターをのせる
2 ★調味料を混ぜてタラの上にまんべんなくかけて、蓋をして中火で10分蒸し焼きにします♪
3 ネギをちらして完成！！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

タラの切り身が特売になってたので♪

おいしくなるコツ

野菜はなんでもOK！えのきやキャベツでも美味しく出来ます♪ 和風味噌味がご飯に合います(*^_^*)

レシピID：1920004889
公開日：2012/08/09

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つくったよレポート（54件）

るるるぱんだ
2022/01/11 10:03

レタス消費、タラも冷凍と冷蔵の両方を投入。今週末にはタラが5kg、ふるさと納税で到着予定です。コレステロールを下げるためにも、肉を断って魚料理に邁進します。
fuwa
2021/12/23 17:49

ホイル焼きにしてばかりだったタラを、簡単＆美味しく食べられることができ感激❣また作らせて頂きまーす(*´◒`*)♪ᵗʱᵃᵑᵏᵧₒᵤ♫
ki とにかく時短したい
2021/06/30 16:31

味噌とバターとキャベツの組み合わせも美味しくできました！フライパンのまま出せるのもお手軽で嬉しいです！
Ritsumama
2021/06/21 14:09

色んな野菜が食べれて美味しかったです！
ありがとうございました(^^)

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レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する（ 2 件）

Nao’s 2014.01.29　17:28

ありがとうございます！
ありがたき幸せです(*´ω｀*)
最近サボリ気味でしたがこれを機会にがんばって投稿再開しようかな。
楽天レシピ 2014.01.28　17:38

こんにちは。楽天レシピスタッフです。
いつも楽天レシピをご利用頂きありがとうございます。

1月31日(金)のPickupレシピコーナーに、Nao’sさんと
コチラのレシピをご紹介させて頂きますので、
是非チェックして下さいね！

今後も素敵なレシピのご投稿をお待ちしています♪