タラのムニエル♪バター醤油風味♪ レシピ・作り方

タラのムニエル♪バター醤油風味♪
  • 約10分
うみぼうず1961
うみぼうず1961
美味しいタラをバター醤油味で!

材料(2人分)

  • タラ 300g
  • ほうれん草 70g
  • バター 10〜20g
  • 減塩醤油 小さじ1
  • サラダ油 大さじ1
  • 減塩塩コショウ 数振り
  • 小麦粉 大さじ1
  • 粗挽きコショウ 2振り

作り方

  1. 1 タラに両面塩コショウを振り2〜3分おき、水分をとります
  2. 2 小麦粉を両面に振ります
  3. 3 フライパンを中火で熱しサラダ油をしいて、片面3分位ずつ焼き、焼き色をつけます
  4. 4 バターと醤油を絡ませます
  5. 5 さらに盛ります
  6. 6 ほうれん草は2〜3センチのざく切りにし、魚を焼いたフライパンでさっと炒め、タラに載せます
  7. 7 粗挽きコショウを振り出来上がり

きっかけ

タラのムニエルの覚書!

  • レシピID:1850008069
  • 公開日:2017/01/25

関連商品

あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
ムニエル簡単魚料理フライパン一つでできるたら
関連キーワード
タラ ムニエル バター 醤油
料理名
タラのムニエル
うみぼうず1961
  • 最近スタンプした人

  • 最近スタンプした人

  • 最近スタンプした人

つくったよレポート(72件)

  • なむなん
    なむなん
    2021/04/10 19:36
    タラのムニエル♪バター醤油風味♪
    とても美味しく出来ました!
  • tuba
    tuba
    2021/04/07 23:51
    タラのムニエル♪バター醤油風味♪
    美味しかったです。ご馳走さまでした。
  • MYHK
    MYHK
    2021/04/07 11:28
    タラのムニエル♪バター醤油風味♪
    キノコを追加してみました!バター醤油美味しいです
  • えひなり
    えひなり
    2021/03/30 22:22
    タラのムニエル♪バター醤油風味♪
    簡単でとても美味しかったです。子どもも気に入ってたくさん食べてくれました!また作りたいです。

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 1 件)
  • 楽天レシピ
    楽天レシピ
    2017.12.13 10:34

    こんにちは。楽天レシピスタッフです。
    いつも楽天レシピをご利用頂きありがとうございます。

    12月18日(月)のPickupレシピコーナーに、うみぼうず1961さんとコチラのレシピをご紹介させて頂きますので、
    是非チェックして下さいね!

    今後も素敵なレシピのご投稿をお待ちしています♪

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る