オクラの冷凍保存＋＋ レシピ・作り方
材料（4人分）
- オクラ 20本
- 塩 少々
作り方
- 1 オクラを洗い、タッパーに入れ、塩を振ります。
- 2 600Wレンジで2分位チンしたら、輪切りにして保存バッグになるべく重ならないように入れ、空気を抜いて冷凍します。
- 3 ※使用時は、自然解凍かレンジか、そのまま調理します♪
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- カテゴリ
- オクラ
- 料理名
- オクラの冷凍保存
aoi++
お料理好きだけど、面倒なのは苦手・・・
なるべく簡単で美味しいレシピを沢山増やしていきたいです♪
キャンプ飯にもチャレンジ中～
★★★つくったよレポート★★★
つくレポ投稿ありがとうございます
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♥♥♥麺料理・辛いもの大好き♥♥♥
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