しらすのレシピ・作り方 （人気順）
しらすのレシピ・作り方ページです。 しらすは、お料理を引き締めるアクセントには欠かせない、カタクチイワシの仔魚。カルシウムが豊富で、離乳食にもピッタリの食材です。そんなしらすを手軽に食べる投稿レシピを紹介。しらすの手作りふりかけは、ごはん以外にも冷やっこやチャーハンなどにも使えて便利です。
しらすのレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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1 位 
どんどん食べちゃう！キュウリとシラスの胡麻醤油和え キュウリ、シラス、胡麻油、醤油、酢 by みゅうしろつくったよ 200 -
2 位 PICK UP 
自家製だれで♪しらす丼 釜揚げしらす、炊きたてごはん、韓国のり、刻みねぎ、わさび、＜Ａ＞、しょうゆ、みりん、酒 by ゆず茶55つくったよ 119 -
3 位 
しらすとレタスのチャーハン しらす干、レタス、長ねぎ、卵、ご飯、鶏ガラスープの素（顆粒）、こしょう、サラダ油、ごま油 by 西友レシピ部 公式つくったよ 7
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4 位 PICK UP 
お昼に簡単！しらすチャーハン ご飯、しらす、ネギ、ちくわ、タマゴ、粉末和風だし、コショウ、醤油、油 by みーちゃん6914つくったよ 160 -
5 位 
春キャベツとしらすのペペロンチーノ スパゲティ、春キャベツ(普通のキャベツでも可)、しらす、にんにく、鷹の爪、オリーブオイル、塩 by みやびのふる里つくったよ 39 -
6 位 
小松菜としらすのごま油炒め 小松菜、しらす、かつお節、ゴマ、ごま油、★塩、★こしょう、★しょう油 by お父さん、時々SEつくったよ 33 -
7 位 
おつまみ生シラス 生シラス、刻みしょうが、ポン酢 by よっちゃん4741つくったよ 1 -
8 位 
栄養満点！しらすチャーハン♡娘1歳半 しらす、卵、玉ねぎみじん切り、油、ご飯、醤油、塩、きざみネギ by minaママつくったよ 20 -
9 位 PICK UP 
和風しらすパスタ スパゲッティ、釜揚げしらす、白だし、しそ、オリーブ油、ゆで汁、白ごま by niko＿smileつくったよ 91 -
10 位 
餃子の皮で簡単しらすピザ♪ 餃子の皮、しらす(日本食材)、とろけるチーズ(ベルギー)、★マヨネーズ、★醤油 by えりえりんごつくったよ 9 -
【離乳食】しらす＆ほうれん草のあんかけ丼 しらす（湯通しして刻んだもの）、ほうれん草（茹でてみじん切りにしたもの）、溶き卵、●水、●赤ちゃん用和風だし（粉末）、●醤油、水溶き片栗粉、ご飯 by 不二子ちゃん２号つくったよ 8 -
ほうれん草としらすのお浸し★カルシウムたっぷり!! ほうれん草、しらす、ポン酢、ごま by ぼーずの母ちゃんつくったよ 38 -
ささっとランチ！ ヘルシーしらす丼☆ ごはん（温める）、しらす（釜揚げ）、きざみ海苔、大葉（万能ねぎ）、わさび醤油、白すり胡麻 by はなまる子♪つくったよ 36 -
PICK UP 
激ウマ！！しらすの和風パスタ お好みのパスタ、麺つゆ(濃縮タイプ)、バター、しらす、海苔、玉子の黄身、ネギ by ひろりん☆729つくったよ 137 -
しらす 下ごしらえ 離乳食初期・中期・後期 しらす、水 by 小児科ナースつくったよ 7 -
水菜としらすの塩昆布サラダ＊*無限水菜 水菜、しらす、塩昆布、おろしニンニク、ごま油、入りごま(黒胡麻) by りん＊*つくったよ 1 -
カルシウムとるサラダ❤️トマト❤️しらす レタス、トマト、きゅうり、しらす、コーン、☆グレープシードオイル、☆塩胡椒、☆お酢 by ちゅりみつくったよ 4 -
PICK UP 
春の薫～筍＆しらすの炊き込みご飯 お米、水、たけのこ（茹で済み）、しらす、人参、油揚げ、★白だし、★酒、★みりん、★醤油 by mama^^papaつくったよ 96 -
超簡単！子供大好きマヨ味しらす丼♡ ご飯、釜揚げしらす、胡瓜、プチトマト、揉みのり、マヨネーズ、めんつゆ by *kuuuma*つくったよ 12 -
安いときには☆しらすの冷凍保存 しらす by ひらりぃーつくったよ 16 -
しらすと大葉のピザ ピザ生地、釜揚げしらす、大葉、オリーブ油、モッツァレラ by よっちごはんつくったよ 2 -
＊しらすとキャベツのオイルパスタ＊ パスタ、キャベツ、しらす、にんにく、オリーブオイル、ねぎ、塩、黑コショウ by はい 山田ですつくったよ 10 -
しらす干し(釜揚げしらす)の冷凍保存 しらす干し(釜揚げしらす)、フリーザーバッグ、フリーザー対応ラップ by taka5chanつくったよ 3 -
少量ごま油でカリカリしらす♪ じゃこよりお買い得 しらす、ごま油 by ティモシつくったよ 3 -
釜揚げしらすの佃煮 釜揚げしらす、しょうゆ、酒、みりん、砂糖、いりごま by 汽車汽車しゅっぽしゅっぽつくったよ 2 -
しらすと葱のピザ ピザクラスト、しらす、刻み葱（青葱の方が色味がいい）、醤油、シュレッドチーズ by Tommy.Oつくったよ 6 -
●自家製ちりめんじゃこ風●残ったしらすをジャコに★ しらす、ごま油 by ++++つくったよ 7 -
離乳食中期の具沢山うどん！ うどん、しらす、ほうれん草、かぼちゃ、にんじん、和風だし、お湯 by sa.yuつくったよ 1 -
絶品！簡単！しらす丼 大葉、青ねぎ、刻みのり、しらす、白ごま、ご飯、醤油・みりん by みーん✩つくったよ 1 -
残ったしらすで！しらすと鰹節のふりかけ！ しらす、ごま油、白ごま、鰹節、☆みりん、☆醤油 by アラレぽつくったよ 1 -
お弁当に！(^^)釜揚げしらすの卵焼き♪ 釜揚げしらす、卵、砂糖、醤油、酒(or水)、サラダ油 by acchan66つくったよ 4 -
ヘルシー☆豆腐としらすのグラタン 豆腐、しらす、＊味噌、＊キューピーマヨネーズ、＊豆乳、＊卵、塩こしょう、とろけるチーズ by きのこのみみつくったよ 21 -
【離乳食後期】しらすとわかめの和風5倍粥 5倍粥、しらす、わかめ、和風だし（カツオと昆布)、レシピID：1060012165 by cocopoteitoつくったよ 2 -
【離乳食】しらす＆小松菜の卵焼き 溶き卵、しらす（湯通しして刻んだもの）、小松菜（茹でてみじん切りにしたもの）、赤ちゃん用和風だし（粉末）、砂糖、水、サラダ油 by 不二子ちゃん２号つくったよ 2 -
白だしde！しらすの和風オムレツ ★しらす、★たまご、★白だし、★塩胡椒、★小口ネギ、サラダ油 by mikaan(⋅֊⋅ )⸝⋆｡✧♡つくったよ 49 -
簡単！厚揚げしらすチーズ♪ 厚揚げ、マヨネーズ、ピザ用チーズ、しらす、青ネギ、塩コショウ by ♪Aya♪ちゃんつくったよ 6 -
新鮮★生しらすと大葉の生姜ポン酢♪ 生しらす、大葉、生姜（すりおろし）、ポン酢 by ラズベリっち -
生しらす冷凍保存 生しらす、サランラップ by みぃちゃんのお弁当 -
離乳食初期！！しらすペースト！〜冷凍から解凍〜 しらす、水 by BELLAつくったよ 6 -
10分で完成☆ニラとしらすの炒め物 ニラ、しらす、ごま油、醤油、こしょう by LisaLisaつくったよ 1 -
簡単☆しらす奴 絹豆腐、しらす、揚げ玉、刻み葱、めんつゆ by 梨花*つくったよ 4 -
温泉卵がとろ～り…しらすどん しらす、温泉卵、★醤油、★わさび、しそ、ご飯 by randebu-!つくったよ 1 -
小松菜としらすとしめじの醤油パスタ パスタ、しらす、しめじ、小松菜、めんつゆ(三倍濃縮)、醤油、オリーブオイル、パスタのゆで汁 by にゃんこすけ321つくったよ 3 -
カルシウムたっぷり♪しらすと大葉の☆厚焼き卵 しらす、大葉、卵、白だし、油 by まめもにおつくったよ 25 -
子供が風邪の日に！シラスとほうれん草と卵のおかゆ ご飯、卵、シラス、茹でほうれん草、鰹節、水、塩 by ☆yukamama☆つくったよ 2 -
【離乳食完了期】しらすきゅうり きゅうり、しらす、しょうゆ、BF和風だし by ズボラでもおいしいごはんが食べたいつくったよ 2 -
常備しておくと大活躍♪カリカリしらすごま油風味☆ しらす （今回は）、ごま油 by 炭酸水レモンつくったよ 1 -
健康的な納豆ご飯！ ご飯、しらす、黄身、納豆 by 鷹COOK -
わさび醤油で しらす豆腐 豆腐、釜揚げしらす、小ねぎ、わさび、しょうゆ by メリッコつくったよ 4 -
ふんわり★しらすピーマンと玉葱のオートミール炒飯 オートミール、釜揚げしらす、ピーマン、玉葱、卵、ゴマ油、醤油、コショウ by れあMIXつくったよ 14
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