しらすのレシピ・作り方 （人気順）
しらすのレシピ・作り方ページです。 しらすは、お料理を引き締めるアクセントには欠かせない、カタクチイワシの仔魚。カルシウムが豊富で、離乳食にもピッタリの食材です。そんなしらすを手軽に食べる投稿レシピを紹介。しらすの手作りふりかけは、ごはん以外にも冷やっこやチャーハンなどにも使えて便利です。
しらすのレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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1 位 
どんどん食べちゃう！キュウリとシラスの胡麻醤油和え キュウリ、シラス、胡麻油、醤油、酢 by みゅうしろつくったよ 229 -
2 位 
キャベツとしらすのペペロンチーノ キャベツ、釜揚げしらす、にんにく、赤唐辛子、スパゲッティーニ、オリーブオイル、塩 by 西友レシピ部 公式つくったよ 15 -
3 位 PICK UP 
自家製だれで♪しらす丼 釜揚げしらす、炊きたてごはん、韓国のり、刻みねぎ、わさび、＜Ａ＞、しょうゆ、みりん、酒 by ゆず茶55つくったよ 158
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4 位 
少量ごま油でカリカリしらす♪ じゃこよりお買い得 しらす、ごま油 by ティモシつくったよ 3 -
5 位 PICK UP 
お昼に簡単！しらすチャーハン ご飯、しらす、ネギ、ちくわ、タマゴ、粉末和風だし、コショウ、醤油、油 by みーちゃん6914つくったよ 189 -
6 位 
栄養満点！しらすチャーハン♡娘1歳半 しらす、卵、玉ねぎみじん切り、油、ご飯、醤油、塩、きざみネギ by minaママつくったよ 25 -
7 位 
小松菜としらすとしめじの醤油パスタ パスタ、しらす、しめじ、小松菜、めんつゆ(三倍濃縮)、醤油、オリーブオイル、パスタのゆで汁 by にゃんこすけ321つくったよ 6 -
8 位 
しらすとレタスのチャーハン しらす干、レタス、長ねぎ、卵、ご飯、鶏ガラスープの素（顆粒）、こしょう、サラダ油、ごま油 by 西友レシピ部 公式つくったよ 29 -
9 位 
大人味♡ビールを忘れずに♡しらすと小ネギの大根餅 大根、小ネギ、☆しらす、☆白炒りごま、☆片栗粉、☆顆粒和風だしの素、ごま油 by Guuママつくったよ 4 -
10 位 
めんつゆで簡単(^^)シメジと小松菜の和風パスタ♪ パスタ、しめじ、小松菜、○めんつゆ(2倍濃縮)、湯、しらす、S＆B『きざみ青じそ』 by acchan66つくったよ 4 -
大根の葉っぱとしらすのピラフ(*^^*)☆ ごはん、大根の葉っぱ、しらす、塩コショー、醤油、油 by xmickyx -
小松菜としらすのごま油炒め 小松菜、しらす、かつお節、ゴマ、ごま油、★塩、★こしょう、★しょう油 by お父さん、時々SEつくったよ 40 -
PICK UP 
和風しらすパスタ スパゲッティ、釜揚げしらす、白だし、しそ、オリーブ油、ゆで汁、白ごま by niko＿smileつくったよ 120 -
水菜としらすの塩昆布サラダ＊*無限水菜 水菜、しらす、塩昆布、おろしニンニク、ごま油、入りごま(黒胡麻) by りん＊*つくったよ 3 -
超簡単！子供大好きマヨ味しらす丼♡ ご飯、釜揚げしらす、胡瓜、プチトマト、揉みのり、マヨネーズ、めんつゆ by *kuuuma*つくったよ 15 -
PICK UP 
激ウマ！！しらすの和風パスタ お好みのパスタ、麺つゆ(濃縮タイプ)、バター、しらす、海苔、玉子の黄身、ネギ by ひろりん☆729つくったよ 150 -
子供が風邪の日に！シラスとほうれん草と卵のおかゆ ご飯、卵、シラス、茹でほうれん草、鰹節、水、塩 by ☆yukamama☆つくったよ 4 -
【離乳食】6ヶ月〜しらすペースト【ブレンダー】 しらす、水（茹でる用）、お湯（塩抜き用） by どさPキッチンつくったよ 4 -
おくら＆しらすの酢の物 きゅうり、おくら（ゆでたもの）、乾燥カットわかめ、しらす、●酢、●砂糖、●醤油、●味の素 by 不二子ちゃん２号つくったよ 1 -
♡しらすと青梗菜の中華炒め♡ 青梗菜、釜揚げしらす、卵、★醤油、★中華だしの元（顆粒）、★ごま油、★塩コショウ by jdndf419つくったよ 2 -
しらすのオイルパスタ パスタ、しらす、オリーブオイル、玉ねぎ、塩こしょう、すりおろしにんにく by ぺるく〜ろ -
簡単幼児食☆しらすとたっぷり野菜と卵のうどん しらす、人参、ほうれん草、舞茸（他のきのこでも可)、卵、うどん（ソフト麺)、だし汁、みりん、醤油、酒、水 by コアラのまーちつくったよ 3 -
味付けは白だしだけ しらすたっぷりだし巻き玉子 卵、釜揚げしらす、白だし、水、サラダ油 by くれすけ -
簡単おつまみ ねぎしらす 釜揚げしらす、長ネギ、★ごま油、★鶏ガラスープの素、いりごま by ブー太 -
ささっとランチ！ ヘルシーしらす丼☆ ごはん（温める）、しらす（釜揚げ）、きざみ海苔、大葉（万能ねぎ）、わさび醤油、白すり胡麻 by はなまる子♪つくったよ 40 -
おつまみ生シラス 生シラス、刻みしょうが、ポン酢 by よっちゃん4741つくったよ 1 -
ささっとおつまみ♪ピーマンじゃこ炒め ピーマン、ちりめんじゃこ、○酒、○醤油、○砂糖、○鰹節、油 by nitつくったよ 4 -
PICK UP 
大根の葉を食べきり！大根の葉＆人参＆しらすのチヂミ 大根の葉、人参、しらす、A小麦粉、A片栗粉、A卵、A牛乳、A水、Bポン酢、Bラー油、胡麻、糸唐辛子、胡麻油 by sawa.rararaつくったよ 29 -
残ったしらすで！しらすと鰹節のふりかけ！ しらす、ごま油、白ごま、鰹節、☆みりん、☆醤油 by お母ぁの簡単飯つくったよ 3 -
わさび醤油で しらす豆腐 豆腐、釜揚げしらす、小ねぎ、わさび、しょうゆ by メリッコつくったよ 3 -
生しらすの漬け 生しらす（生食用）、酒、めんつゆ（2倍濃縮） by ジャック777 -
レンジで簡単！しらすとピーマンのおかか和え ピーマン、ごま油、釜揚げしらす、かつお節、めんつゆ(2倍濃縮) by yayucotiつくったよ 11 -
シンプルおかず★豆苗としらすのナムル風サラダ 豆苗、しらす干し、ごま油、塩、白ごま by ayatoyつくったよ 1 -
お弁当に！(^^)釜揚げしらすの卵焼き♪ 釜揚げしらす、卵、砂糖、醤油、酒(or水)、サラダ油 by acchan66つくったよ 7 -
和えるだけ！しらすのバターしょうゆパスタ スパゲッティ、塩(麺ゆで用)、めんつゆ、バター、塩昆布、しらす(ちりめんじゃこ)、刻みネギ、刻み海苔 by ゆるふわ典座のひろさんつくったよ 9 -
ごま油香る〜ネギしらす しらす、長ネギ、ごま油、ごま、塩 by nikaoつくったよ 2 -
つわり中のうどんランチ【時短、簡単】 うどん、しらす、鷄のささみ、ミニトマト、アボカド、麺汁(濃縮タイプ、ストレートなんでも可)、レモン果汁(ポッカレモン) by ミーヤ3つくったよ 1 -
菜の花としらすのペペロンチーノ 菜の花、しらす干し、にんにく、赤唐辛子、オリーブオイル、塩、スパゲッティーニ by 西友レシピ部 公式つくったよ 2 -
イクラとしらす大葉の白だしパスタ パスタ、イクラ、しらす、大葉、白だし、サラダ油 by mint✩（返レポお休み中） -
大葉としらすのおにぎり ご飯、大葉、しらす、煎りごま、塩、醤油 by ミニデレラ -
幼児食にも！しらすとチーズのパリパリせんべい しらす、とろけるチーズ、お好みでパセリや青のり by しおぱんkitchenつくったよ 1 -
美味しい♪しらすの人参しりしり しらす、胡麻油、人参、醤油 by yayo.w.lつくったよ 2 -
しらすとおかかのおにぎり ご飯、しらす、鰹節、だし醤油 by tukuyo93つくったよ 4 -
ワカメとしらすのスープ 白だし、水、しらす、乾燥ネギ、乾燥ワカメ、ごま油 by 4045g -
釜揚げしらすの甘辛＊おにぎりの具 釜揚げしらす、きび砂糖、醤油、酒、白ごま by きばな -
PICK UP 
里芋のしらすねぎダレ 里芋、片栗粉、しらす、長ネギ、A)醤油、A)砂糖、A)酢、A)ごま油、揚げ油 by やまさきみかつくったよ 28 -
＊幼児食＊美味しい♪しらすおにぎり ご飯、しらす、すりごま、けずり粉、青のり、減塩醤油(普通の醤油なら1/2)、めんつゆ by ＊＊セナ＊＊ -
お弁当に簡単5分♪小松菜のしらす炒め 小松菜、しらす、ごま油、しょうゆ、みりん、和風顆粒だし、いりごま by まきっぺぺぺつくったよ 2 -
小松菜しらす和え 小松菜、しらす、白だし by jomo home -
１０分で出来る・特製タレで食べる極上丼！しらす丼 温かいご飯、鰹節・刻み海苔、釜揚げしらす、卵黄、★しらす・酒・みりん・水、醤油、おろし生姜・白いり胡麻・青ネギ by oppeke22つくったよ 2
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