しらすのレシピ・作り方 (人気順)

しらすのレシピ・作り方ページです。 しらすは、お料理を引き締めるアクセントには欠かせない、カタクチイワシの仔魚。カルシウムが豊富で、離乳食にもピッタリの食材です。そんなしらすを手軽に食べる投稿レシピを紹介。しらすの手作りふりかけは、ごはん以外にも冷やっこやチャーハンなどにも使えて便利です。

しらす
簡単レシピの人気ランキング しらす

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  1. 1 春キャベツとしらすのペペロンチーノ
    春キャベツとしらすのペペロンチーノ スパゲティ、春キャベツ(普通のキャベツでも可)、しらす、にんにく、鷹の爪、オリーブオイル、塩 by みやびのふる里
    つくったよ 35
  2. 2 PICK UP 自家製だれで♪しらす丼
    自家製だれで♪しらす丼 釜揚げしらす、炊きたてごはん、韓国のり、刻みねぎ、わさび、<A>、しょうゆ、みりん、酒 by ゆず茶55
    つくったよ 54
  3. 3 どんどん食べちゃう!キュウリとシラスの胡麻醤油和え
    どんどん食べちゃう!キュウリとシラスの胡麻醤油和え キュウリ、シラス、胡麻油、醤油、酢 by みゅうしろ
    つくったよ 174
  1. 4 PICK UP お昼に簡単!しらすチャーハン
    お昼に簡単!しらすチャーハン ご飯、しらす、ネギ、ちくわ、タマゴ、粉末和風だし、コショウ、醤油、油 by みーちゃん6914
    つくったよ 89
  2. 5 栄養満点!しらすチャーハン♡娘1歳半
    栄養満点!しらすチャーハン♡娘1歳半 しらす、卵、玉ねぎみじん切り、油、ご飯、醤油、塩、きざみネギ by minaママ
    つくったよ 8
  3. 6 しらす 下ごしらえ 離乳食初期・中期・後期
    しらす 下ごしらえ 離乳食初期・中期・後期 しらす、水 by 小児科ナース
  4. 7 しらすうどん
    しらすうどん 冷凍「さぬきうどん」、しらす(釜揚げ)、オリーブオイル、レモン汁、うずら玉子、パセリ(みじん切り)、刻みのり、めんつゆ by テーブルマーク 公式
    つくったよ 11
  5. 8 シラスご飯
    シラスご飯 米、A:酒、A:みりん、A:しょうゆ、チーズ、枝豆(冷凍)、にんじん、ちりめんじゃこ、スキムミルク by 食改さん from 青森県食生活改善推進員 公式
    つくったよ 10
  6. 9 PICK UP 激ウマ!!しらすの和風パスタ
    激ウマ!!しらすの和風パスタ お好みのパスタ、麺つゆ(濃縮タイプ)、バター、しらす、海苔、玉子の黄身、ネギ by ひろりん☆729
    つくったよ 108
  7. 10 【離乳食】しらす&ほうれん草のあんかけ丼
    【離乳食】しらす&ほうれん草のあんかけ丼 しらす(湯通しして刻んだもの)、ほうれん草(茹でてみじん切りにしたもの)、溶き卵、●水、●赤ちゃん用和風だし(粉末)、●醤油、水溶き片栗粉、ご飯 by 不二子ちゃん2号
    つくったよ 7
  8. 小松菜としらすのごま油炒め
    小松菜としらすのごま油炒め 小松菜、しらす、かつお節、ゴマ、ごま油、★塩、★こしょう、★しょう油 by お父さん、時々SE
    つくったよ 14
  9. ほうれん草としらすのお浸し★カルシウムたっぷり!!
    ほうれん草としらすのお浸し★カルシウムたっぷり!! ほうれん草、しらす、ポン酢、ごま by ぼーずの母ちゃん
    つくったよ 31
  10. 離乳食中期!!ひな祭り!ちらし寿司風!
    離乳食中期!!ひな祭り!ちらし寿司風! 5倍がゆ、卵の黄身、しらす、人参、玉ねぎ、おくら、赤ちゃん用粉末だし by BELLA
  11. しらすと大葉のピザ
    しらすと大葉のピザ ピザ生地、釜揚げしらす、大葉、オリーブ油、モッツァレラ by よっちごはん
  12. 米水津湾の釜揚げしらすガーリックオイル漬け
    米水津湾の釜揚げしらすガーリックオイル漬け 釜揚げしらす、オリーブオイル、にんにく、赤唐辛子 by 食べる通信 公式
    つくったよ 12
  13. しらすとトマトのうどんペペロンチーノ
    しらすとトマトのうどんペペロンチーノ 冷凍「さぬきうどん」、しらす(釜揚げ)、ミニトマト(ヘタを取り除く)、大葉(せん切り)、刻みのり(お好みで)、[A]、オリーブ油、にんにく(みじん切り)、鷹の爪(種は取り除く)、[B]、レモン汁、薄口しょうゆ、塩、こしょう by テーブルマーク 公式
    つくったよ 9
  14. 簡単(^^)しらすinキュウリとワカメの酢の物♪
    簡単(^^)しらすinキュウリとワカメの酢の物♪ ○キュウリ、塩、○乾燥ワカメ、○しらす(釜揚げ)、【三杯酢】 by acchan66
  15. 米水津湾のしらすとオリーブオイルのお結び
    米水津湾のしらすとオリーブオイルのお結び ごはん、釜揚げしらす、オリーブオイル、大葉、すりごま、塩 by 食べる通信 公式
    つくったよ 7
  16. 米水津湾の釜揚げしらすと筍のパスタ
    米水津湾の釜揚げしらすと筍のパスタ スパゲッティ、筍、釜揚げしらす、水菜、にんにく、赤唐辛子、オリーブオイル、塩 by 食べる通信 公式
    つくったよ 5
  17. おつまみ生シラス
    おつまみ生シラス 生シラス、刻みしょうが、ポン酢 by よっちゃん4741
  18. 離乳食初期!!しらすペースト!〜冷凍から解凍〜
    離乳食初期!!しらすペースト!〜冷凍から解凍〜 しらす、水 by BELLA
    つくったよ 3
  19. しらすトースト
    しらすトースト 食パン、マーガリン、釜揚げしらす(しらす干し)、刻みねぎ、マヨネーズ、ピザ用チーズ by ねこすけ
    つくったよ 8
  20. トマトわかめとしらすのジンジャーサラダ
    トマトわかめとしらすのジンジャーサラダ トマト、生ワカメ、しらす、生姜、醤油、酢 by 夢シニア
    つくったよ 5
  21. ささっとランチ! ヘルシーしらす丼☆
    ささっとランチ! ヘルシーしらす丼☆ ごはん(温める)、しらす(釜揚げ)、きざみ海苔、大葉(万能ねぎ)、わさび醤油、白すり胡麻 by はなまる子♪
    つくったよ 34
  22. 【離乳食】しらす&小松菜の卵焼き
    【離乳食】しらす&小松菜の卵焼き 溶き卵、しらす(湯通しして刻んだもの)、小松菜(茹でてみじん切りにしたもの)、赤ちゃん用和風だし(粉末)、砂糖、水、サラダ油 by 不二子ちゃん2号
    つくったよ 2
  23. 和風しらすパスタ
    和風しらすパスタ スパゲッティ、釜揚げしらす、白だし、しそ、オリーブ油、ゆで汁、白ごま by niko_smile
    つくったよ 16
  24. しらすとねぎの卵焼き❤
    しらすとねぎの卵焼き❤ ★卵、★しらす、★万能ねぎ、★牡蠣だし醤油、★白だし、★水、★和風顆粒だし、サラダ油 by mamacream
    つくったよ 4
  25. PICK UP 春の薫~筍&しらすの炊き込みご飯
    春の薫~筍&しらすの炊き込みご飯 お米、水、たけのこ(茹で済み)、しらす、人参、油揚げ、★白だし、★酒、★みりん、★醤油 by mama^^papa
    つくったよ 64
  26. しらすと葱のピザ
    しらすと葱のピザ ピザクラスト、しらす、刻み葱(青葱の方が色味がいい)、醤油、シュレッドチーズ by Tommy.O
    つくったよ 4
  27. 釜揚げと韓国のりの生ふりかけ
    釜揚げと韓国のりの生ふりかけ 釜揚げしらす、青紫蘇、韓国のり、ごま油、醤油 by ここなっつん
    つくったよ 4
  28. 超ヘルシーでカルシウムたっぷり釜揚げシラスピザ
    超ヘルシーでカルシウムたっぷり釜揚げシラスピザ 油揚げ、シラス、大葉、マヨネーズ、塩麹、オリーブオイル by aobanoron
  29. 簡単幼児食☆しらすとたっぷり野菜と卵のうどん
    簡単幼児食☆しらすとたっぷり野菜と卵のうどん しらす、人参、ほうれん草、舞茸(他のきのこでも可)、卵、うどん(ソフト麺)、だし汁、みりん、醤油、酒、水 by コアラのまーち
    つくったよ 1
  30. ●自家製ちりめんじゃこ風●残ったしらすをジャコに★
    ●自家製ちりめんじゃこ風●残ったしらすをジャコに★ しらす、ごま油 by ++++
    つくったよ 6
  31. しらす干し(釜揚げしらす)の冷凍保存
    しらす干し(釜揚げしらす)の冷凍保存 しらす干し(釜揚げしらす)、フリーザーバッグ、フリーザー対応ラップ by taka5chan
    つくったよ 1
  32. 栄養たっぷり☆手作りふりかけ
    栄養たっぷり☆手作りふりかけ ほうれん草、しらす、カツオ粉(なければ鰹節)、すりごま、ごま油、三温糖、醤油 by さちdiana
  33. 惣菜でピザトースト
    惣菜でピザトースト 食パン、水、マーガリン、南瓜の煮物、しらすの生姜炒め、ミックスチーズ、マヨネーズ by mimi2385
    つくったよ 7
  34. 簡単美味しい★ブロッコリーのしらす炒め♪
    簡単美味しい★ブロッコリーのしらす炒め♪ ブロッコリー、しらす、オリーブオイル、こしょう、醤油 by tepppi
    つくったよ 8
  35. 超簡単!子供大好きマヨ味しらす丼♡
    超簡単!子供大好きマヨ味しらす丼♡ ご飯、釜揚げしらす、胡瓜、プチトマト、揉みのり、マヨネーズ、めんつゆ by *kuuuma*
    つくったよ 8
  36. *しらす丼*
    *しらす丼* しらす、ご飯、海苔、大根おろし、醤油 by はい 山田です
    つくったよ 12
  37. 【離乳食 完了期】しらすチャーハン
    【離乳食 完了期】しらすチャーハン ご飯、卵、冷凍しらす(無塩)、醤油、すりごま、ごま油 by 34522222
  38. ブロッコリーとしらすの卵焼き❤
    ブロッコリーとしらすの卵焼き❤ 冷凍ブロッコリー、★卵、★しらす、★牛乳、★白だし、★塩、★牡蠣だし醤油、サラダ油 by mamacream
    つくったよ 3
  39. 1歳のお祝い♪なんちゃって一口寿司
    1歳のお祝い♪なんちゃって一口寿司 軟飯、【見た目はマグロ風のトマト寿司】、ミニトマト、【見た目はサーモン風の人参寿司】、人参、【見た目は卵風のチーズ寿司】、スライスチーズ、海苔、【しらす軍艦】、しらす、【オクラ納豆軍艦】、オクラ、ひきわり納豆、【ツナマヨ軍艦】、ツナ水煮缶、マヨネーズ、【ほぐし鮭軍艦】、鮭 by cocopoteito
    つくったよ 2
  40. 古くなったシラス活用!水菜と豆腐のシラスサラダ
    古くなったシラス活用!水菜と豆腐のシラスサラダ 水菜、しらす、絹豆腐(ミニパック)、理研、青じそドレッシング、ごま油、ごま by cocopoteito
  41. 離乳食後期*しらすごはんのお焼き
    離乳食後期*しらすごはんのお焼き 軟飯、しらす、小松菜、片栗粉、醤油 by Sato8823
    つくったよ 1
  42. しらすブロッコリー♪トースト
    しらすブロッコリー♪トースト 食パン、しらす干し、ブロッコリー、溶けるチーズ by ようくろ
    つくったよ 1
  43. 【離乳食7~8か月】しらすのトマト煮込み
    【離乳食7~8か月】しらすのトマト煮込み トマト、しらす、玉ねぎ、ブロッコリーの穂先 by 蒸せるミキサー BEABA(ベアバ)のベビークック 公式
    つくったよ 7
  44. カルシウムたっぷり♪しらすと大葉の☆厚焼き卵
    カルシウムたっぷり♪しらすと大葉の☆厚焼き卵 しらす、大葉、卵、白だし、油 by まめもにお
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  45. カルシウム補給に!小松菜とおじゃこの和風炒め
    カルシウム補給に!小松菜とおじゃこの和風炒め 小松菜、ちりめんじゃこ(しらすでも)、炒り胡麻、胡麻油、白だし、酒、水 by mama^^papa
    つくったよ 15
  46. トマトしらすのサラダ
    トマトしらすのサラダ トマト、きゅうり、しらす、★しょうゆ、★おいしいお酢、すりごま by jun.
    つくったよ 1
  47. ほうれん草としらすの卵炒め
    ほうれん草としらすの卵炒め ほうれん草、しらす、卵、しょうゆ by 手抜き大好き母
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