しらすのレシピ・作り方 (人気順)

しらすのレシピ・作り方ページです。 しらすは、お料理を引き締めるアクセントには欠かせない、カタクチイワシの仔魚。カルシウムが豊富で、離乳食にもピッタリの食材です。そんなしらすを手軽に食べる投稿レシピを紹介。しらすの手作りふりかけは、ごはん以外にも冷やっこやチャーハンなどにも使えて便利です。

しらす
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  1. 1 どんどん食べちゃう!キュウリとシラスの胡麻醤油和え
    どんどん食べちゃう!キュウリとシラスの胡麻醤油和え キュウリ、シラス、胡麻油、醤油、酢 by みゅうしろ
    つくったよ 226
  2. 2 PICK UP 自家製だれで♪しらす丼
    自家製だれで♪しらす丼 釜揚げしらす、炊きたてごはん、韓国のり、刻みねぎ、わさび、<A>、しょうゆ、みりん、酒 by ゆず茶55
    つくったよ 147
  3. 3 菜の花としらすのペペロンチーノ
    菜の花としらすのペペロンチーノ 菜の花、しらす干し、にんにく、赤唐辛子、オリーブオイル、塩、スパゲッティーニ by 西友レシピ部 公式
    つくったよ 1
  1. 4 栄養満点!しらすチャーハン♡娘1歳半
    栄養満点!しらすチャーハン♡娘1歳半 しらす、卵、玉ねぎみじん切り、油、ご飯、醤油、塩、きざみネギ by minaママ
    つくったよ 25
  2. 5 水菜としらすの塩昆布サラダ**無限水菜
    水菜としらすの塩昆布サラダ**無限水菜 水菜、しらす、塩昆布、おろしニンニク、ごま油、入りごま(黒胡麻) by りん**
    つくったよ 3
  3. 6 小松菜としらすのごま油炒め
    小松菜としらすのごま油炒め 小松菜、しらす、かつお節、ゴマ、ごま油、★塩、★こしょう、★しょう油 by お父さん、時々SE
    つくったよ 36
  4. 7 少量ごま油でカリカリしらす♪ じゃこよりお買い得
    少量ごま油でカリカリしらす♪ じゃこよりお買い得 しらす、ごま油 by ティモシ
    つくったよ 3
  5. 8 しらすとレタスのチャーハン
    しらすとレタスのチャーハン しらす干、レタス、長ねぎ、卵、ご飯、鶏ガラスープの素(顆粒)、こしょう、サラダ油、ごま油 by 西友レシピ部 公式
    つくったよ 23
  6. 9 【離乳食】6ヶ月〜しらすペースト【ブレンダー】
    【離乳食】6ヶ月〜しらすペースト【ブレンダー】 しらす、水(茹でる用)、お湯(塩抜き用) by どさPキッチン
    つくったよ 4
  7. 10 キムチしらす大根おろし酢納豆
    キムチしらす大根おろし酢納豆 ☆納豆、☆付属のタレ、☆付属のからし、大根、◎キムチ、◎ポン酢、◎しらす、◎すりごま by mamacream
    つくったよ 4
  8. 1歳の♪ワカメとしらすのおにぎり
    1歳の♪ワカメとしらすのおにぎり 乾燥ワカメ、しらす、胡麻、醤油、ごま油、ご飯 by zizi0526
    つくったよ 1
  9. しらすとちくわの「納豆」☆
    しらすとちくわの「納豆」☆ ★納豆、★納豆付属のたれ、★わさび、ちくわ、しらす、青粉 by 梨花*
    つくったよ 1
  10. 餃子の皮で簡単しらすピザ♪
    餃子の皮で簡単しらすピザ♪ 餃子の皮、しらす(日本食材)、とろけるチーズ(ベルギー)、★マヨネーズ、★醤油 by えりえりんご
    つくったよ 11
  11. PICK UP 大根の葉を食べきり!大根の葉&人参&しらすのチヂミ
    大根の葉を食べきり!大根の葉&人参&しらすのチヂミ 大根の葉、人参、しらす、A小麦粉、A片栗粉、A卵、A牛乳、A水、Bポン酢、Bラー油、胡麻、糸唐辛子、胡麻油 by sawa.rarara
    つくったよ 29
  12. 超簡単!子供大好きマヨ味しらす丼♡
    超簡単!子供大好きマヨ味しらす丼♡ ご飯、釜揚げしらす、胡瓜、プチトマト、揉みのり、マヨネーズ、めんつゆ by *kuuuma*
    つくったよ 16
  13. とろろ納豆しらす丼♪
    とろろ納豆しらす丼♪ 長芋、☆めんつゆ、☆白だし、◎納豆、◎付属のタレ、◎付属のからし、◎酢、温かいご飯、しらす、万能ネギ by mamacream
    つくったよ 6
  14. 釜揚げしらす&川海老&とろろ丼
    釜揚げしらす&川海老&とろろ丼 大和芋、釜揚げ 川海老、釜揚げ しらす、※黒酢、※めんつゆ、ご飯、黒いりごま by あけぼのマジック
  15. PICK UP 和風しらすパスタ
    和風しらすパスタ スパゲッティ、釜揚げしらす、白だし、しそ、オリーブ油、ゆで汁、白ごま by niko_smile
    つくったよ 117
  16. PICK UP お昼に簡単!しらすチャーハン
    お昼に簡単!しらすチャーハン ご飯、しらす、ネギ、ちくわ、タマゴ、粉末和風だし、コショウ、醤油、油 by みーちゃん6914
    つくったよ 184
  17. 子供が風邪の日に!シラスとほうれん草と卵のおかゆ
    子供が風邪の日に!シラスとほうれん草と卵のおかゆ ご飯、卵、シラス、茹でほうれん草、鰹節、水、塩 by ☆yukamama☆
    つくったよ 3
  18. 味付けは白だしだけ しらすたっぷりだし巻き玉子
    味付けは白だしだけ しらすたっぷりだし巻き玉子 卵、釜揚げしらす、白だし、水、サラダ油 by くれすけ
  19. 残ったしらすで!しらすと鰹節のふりかけ!
    残ったしらすで!しらすと鰹節のふりかけ! しらす、ごま油、白ごま、鰹節、☆みりん、☆醤油 by アラレぽ@育児奮闘中お母ぁの簡単飯
    つくったよ 3
  20. 簡単オードブル☆釜揚げしらす&トマトのブルスケッタ
    簡単オードブル☆釜揚げしらす&トマトのブルスケッタ バケット、ミニトマト、★釜揚げしらす、★クレイジーソルト(または塩)、★ガーリックパウダー、★パセリ、★オリーブオイル by こーちゃんまま
    つくったよ 1
  21. ツナとしらすのさっぱりスパゲッティ
    ツナとしらすのさっぱりスパゲッティ スパゲッティ、水菜、しらす、ツナ缶、☆ポン酢、☆醤油 by rrrrringo
    つくったよ 4
  22. ☆離乳食後期☆わかめとしらすご飯ストックレシピ!!
    ☆離乳食後期☆わかめとしらすご飯ストックレシピ!! 乾燥わかめ、しらす、無添加醤油、ご飯(1食分) by Rinoonmama
    つくったよ 1
  23. 離乳食後期♪菜の花としらすの混ぜごはん
    離乳食後期♪菜の花としらすの混ぜごはん 菜の花(葉の部分)、しらす、軟飯、かつおぶし、しょうゆ by なおのり♪
  24. PICK UP 激ウマ!!しらすの和風パスタ
    激ウマ!!しらすの和風パスタ お好みのパスタ、麺つゆ(濃縮タイプ)、バター、しらす、海苔、玉子の黄身、ネギ by ひろりん☆729
    つくったよ 149
  25. ごま油香る〜ネギしらす
    ごま油香る〜ネギしらす しらす、長ネギ、ごま油、ごま、塩 by nikao
    つくったよ 1
  26. ♡たれ手作り♪ぱぱっと5分で簡単ねぎとろしらす丼♡
    ♡たれ手作り♪ぱぱっと5分で簡単ねぎとろしらす丼♡ まぐろのたたき、釜揚げしらす、ご飯、大葉、青ネギ、【たれ】、★醤油、★酒、★みりん、★ごま油 by ♡あいあい♡
    つくったよ 5
  27. 離乳食☆シラスと青海苔のジャガイモお焼き
    離乳食☆シラスと青海苔のジャガイモお焼き ジャガイモ、青海苔、シラス、片栗粉 by みゅうしろ
    つくったよ 12
  28. 【離乳食完了期】レンジでしらすきゅうり
    【離乳食完了期】レンジでしらすきゅうり きゅうり、しらす、和風だし、しょうゆ、いりごま by ズボラでもおいしいごはんが食べたい
    つくったよ 2
  29. ささっとランチ! ヘルシーしらす丼☆
    ささっとランチ! ヘルシーしらす丼☆ ごはん(温める)、しらす(釜揚げ)、きざみ海苔、大葉(万能ねぎ)、わさび醤油、白すり胡麻 by はなまる子♪
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  30. 二十日大根の葉っぱでふりかけ
    二十日大根の葉っぱでふりかけ 二十日大根の葉、シラス、かつお節パック、ゴマ、オリーブオイル(サラダ油)、タカノツメ、砂糖、ミリン、醤油 by ミーコさん52
    つくったよ 4
  31. 簡単おつまみ ねぎしらす
    簡単おつまみ ねぎしらす 釜揚げしらす、長ネギ、★ごま油、★鶏ガラスープの素、いりごま by ブー太
  32. 【離乳食中期】しらすと野菜のお粥
    【離乳食中期】しらすと野菜のお粥 玉ねぎ、にんじん、小松菜の葉先、しらす、普通に炊いたごはん by やまもり
    つくったよ 3
  33. れんこんとしらすの塩きんぴら
    れんこんとしらすの塩きんぴら れんこん、しらす干し(じゃこ)、鷹の爪(小口切り)、酒、鶏がらスープの素、ごま油 by はぁぽじ
    つくったよ 2
  34. 箸がとまらない!カブの葉としらすのふりかけ
    箸がとまらない!カブの葉としらすのふりかけ カブの葉、しらす、ごま油、◎酒、◎みりん、◎しょうゆ、◎めんつゆ、◎塩 by (  ̄▽ ̄)
    つくったよ 1
  35. 新わかめと新玉ねぎの酢の物
    新わかめと新玉ねぎの酢の物 生わかめ(茹でて刻んだ物)、新たまねぎ、釜揚げしらす、☆酢、☆砂糖、☆しょうゆ by oきのこo
    つくったよ 5
  36. パッとできる低糖質メニュー!焼き豆腐のしらす乗せ♪
    パッとできる低糖質メニュー!焼き豆腐のしらす乗せ♪ 豆腐、ごま油、しらす、ポン酢 by ららぁ'sキッチン
  37. 簡単!! 和風しらす餡たっぷり♪ 天津飯☆
    簡単!! 和風しらす餡たっぷり♪ 天津飯☆ ご飯、シラス(ジャコ)、卵、ごま油、〇だし汁、〇醤油、/、みりん、〇塩、〇三温糖or砂糖(お好みで)、水溶き片栗粉、刻みネギ by こぶた...
    つくったよ 5
  38. しらすとなすの炒め物
    しらすとなすの炒め物 なす、釜揚げしらす、めんつゆ  (2倍濃縮)、オリーブオイル、ごま油 by カナシュンばーば
    つくったよ 4
  39. 炊飯器で炊くだけ!しらすと塩こんぶの炊き込みご飯
    炊飯器で炊くだけ!しらすと塩こんぶの炊き込みご飯 白米、しらす、塩こんぶ、にんじん、めんつゆ3倍濃縮、焼き海苔 by ゆめままかも
    つくったよ 1
  40. PICK UP トースターで★桜えびとしらすのアヒージョ
    トースターで★桜えびとしらすのアヒージョ 釜揚げしらす、釜揚げ桜えび、*にんにく(みじん切り)、*鷹の爪、*オリーブオイル、*塩・粗挽き黒胡椒 by yunachi
    つくったよ 3
  41. 小松菜としらすとしめじの醤油パスタ
    小松菜としらすとしめじの醤油パスタ パスタ、しらす、しめじ、小松菜、めんつゆ(三倍濃縮)、醤油、オリーブオイル、パスタのゆで汁 by にゃんこすけ321
    つくったよ 5
  42. 春キャベツとしらすの簡単炒め
    春キャベツとしらすの簡単炒め キャベツ、パセリみじんきり、しらす、○醤油、○砂糖、○みりん、○料理酒、ゴマ油 by libre*
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  43. おつまみにぴったり☆しらすとねぎマヨの油揚げピザ
    おつまみにぴったり☆しらすとねぎマヨの油揚げピザ 油揚げ、しらす干し、マヨネーズ、小ねぎ by まいまい917
    つくったよ 7
  44. 冷凍うどんで!しらす入り釜玉うどん
    冷凍うどんで!しらす入り釜玉うどん 冷凍うどん、卵黄、塩昆布、白ごま、しらす、めんつゆ by yochi814
  45. しらすも冷凍保存☆
    しらすも冷凍保存☆ しらす by 梨花*
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  46. しらすチャーハン
    しらすチャーハン ご飯、しらす干し、卵、長ネギ、塩 by ALATA
    つくったよ 3
  47. しらすと大葉キムチ納豆☆
    しらすと大葉キムチ納豆☆ 納豆、釜揚げしらす、大葉、キムチ、○酢、○醤油、○オリーブオイル by kyjm110
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