しらすのレシピ・作り方 (人気順)
しらすのレシピ・作り方ページです。 しらすは、お料理を引き締めるアクセントには欠かせない、カタクチイワシの仔魚。カルシウムが豊富で、離乳食にもピッタリの食材です。そんなしらすを手軽に食べる投稿レシピを紹介。しらすの手作りふりかけは、ごはん以外にも冷やっこやチャーハンなどにも使えて便利です。
![しらす](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/2f4d9d30589f6c38d8a0faa3590a62140b0d2954.32.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|160:160&crop=160:160;*,*)
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3 位 しらすとレタスのチャーハン しらす干、レタス、長ねぎ、卵、ご飯、鶏ガラスープの素(顆粒)、こしょう、サラダ油、ごま油 by 西友レシピ部 公式つくったよ 26
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7 位 小松菜としらすのごま油炒め 小松菜、しらす、かつお節、ゴマ、ごま油、★塩、★こしょう、★しょう油 by お父さん、時々SEつくったよ 39 -
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9 位 栄養満点!しらすチャーハン♡娘1歳半 しらす、卵、玉ねぎみじん切り、油、ご飯、醤油、塩、きざみネギ by minaママつくったよ 25 -
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しらすとチーズコーントースト 冷凍コーン、しらす、とろけるチーズ、食パン、マジックソルト(あれば) by 月のおとつくったよ 5
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超簡単!子供大好きマヨ味しらす丼♡ ご飯、釜揚げしらす、胡瓜、プチトマト、揉みのり、マヨネーズ、めんつゆ by *kuuuma*つくったよ 15
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子供が風邪の日に!シラスとほうれん草と卵のおかゆ ご飯、卵、シラス、茹でほうれん草、鰹節、水、塩 by ☆yukamama☆つくったよ 3
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1番シンプルなしらす丼 白ごはん、しらす、岩塩、ごま油 by R6年7月稼働中。こざかなアーモンドつくったよ 4
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水菜としらすの塩昆布サラダ**無限水菜 水菜、しらす、塩昆布、おろしニンニク、ごま油、入りごま(黒胡麻) by りん**つくったよ 3
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釜揚げしらすで作る!ちりめん山椒 釜揚げしらす、実山椒(下処理済み)、★酒、★みりん、醤油、砂糖 by oppeke22つくったよ 1
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しらすと万願寺唐辛子の甘辛★ すき焼きのタレで! シラス、万願寺唐辛子(ピーマンでも)、ごま油、すき焼きのタレ by こぶた...つくったよ 1
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大葉としらすの卵焼き 卵、しらす、大葉、*薄口醤油、*ほんだし・きび砂糖、*水、べに花油 by アルプスの乙女つくったよ 11
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大根の葉っぱとしらすのピラフ(*^^*)☆ ごはん、大根の葉っぱ、しらす、塩コショー、醤油、油 by xmickyx
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キャベツとしらすのペペロンチーノ キャベツ、釜揚げしらす、にんにく、赤唐辛子、スパゲッティーニ、オリーブオイル、塩 by 西友レシピ部 公式つくったよ 14
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味付けは白だしだけ しらすたっぷりだし巻き玉子 卵、釜揚げしらす、白だし、水、サラダ油 by くれすけ
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新鮮★生しらすと大葉の生姜ポン酢♪ 生しらす、大葉、生姜(すりおろし)、ポン酢 by ラズベリっち
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冷凍きゅうり使用!わかめときゅうりの酢の物 冷凍きゅうり、乾燥わかめ、しらす、かんたん酢 by 寺町さん家のおだいどこつくったよ 2
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簡単5分☆釜揚げしらすの冷やしうどん 冷凍うどん、大葉、味のり、おろししょうが(チューブ)、a)、昆布つゆ(3倍濃縮)、冷水、b)、釜揚げしらす、卵黄、ごま by busuhamuつくったよ 4
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トマトジュースで!イタリアンそうめん そうめん、◎トマトジュース(無塩)、◎オリーブオイル、◎タバスコ、◎塩、大葉、しらす by lesucre2759
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簡単幼児食☆しらすとたっぷり野菜と卵のうどん しらす、人参、ほうれん草、舞茸(他のきのこでも可)、卵、うどん(ソフト麺)、だし汁、みりん、醤油、酒、水 by コアラのまーちつくったよ 3
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夏にぴったり、ゴーヤとしらすのナムル風 しらす、ゴーヤ、ごま油、塩、黒胡椒 by 酔いどれんぬつくったよ 1
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PICK UP 激ウマ!!しらすの和風パスタ お好みのパスタ、麺つゆ(濃縮タイプ)、バター、しらす、海苔、玉子の黄身、ネギ by ひろりん☆729つくったよ 149 -
しらすと塩昆布のパスタ✿ パスタ(今回は1.7mm)、水、塩、オリーブオイル、ゴマ油、塩昆布、しらす、万能ネギ(小口切り)、レモン汁、いりごま(白)、刻み海苔 by はぁぽじつくったよ 5
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簡単おつまみ ねぎしらす 釜揚げしらす、長ネギ、★ごま油、★鶏ガラスープの素、いりごま by ブー太
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餃子の皮で簡単しらすピザ♪ 餃子の皮、しらす(日本食材)、とろけるチーズ(ベルギー)、★マヨネーズ、★醤油 by えりえりんごつくったよ 11
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*幼児食*美味しい♪しらすおにぎり ご飯、しらす、すりごま、けずり粉、青のり、減塩醤油(普通の醤油なら1/2)、めんつゆ by **セナ**
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わさび醤油で しらす豆腐 豆腐、釜揚げしらす、小ねぎ、わさび、しょうゆ by メリッコつくったよ 3
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捨てないで!苦くなった生しらす 生しらす、塩水(5%くらい)、熱湯、キャベツ(千切り)、きゅうり、ミニトマト、人参(千切り)、マヨネーズ by 櫻井愛
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離乳食後期*しらすごはんのお焼き 軟飯、しらす、小松菜、片栗粉、醤油 by Sato8823つくったよ 3
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トマトしらす入りおじや♪ トマト、冷やご飯、塩、熱湯、しらす、味噌 by ♪ドレミ♪ ✧⁎*・.☆ 返レポお休み中承認のみ
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とうもろこしと枝豆のスペインオムレツ風 とうもろこし(茹でたもの)、枝豆(茹でたもの)、しらす干し、玉子、牛乳、塩・胡椒、オリーブオイル by yunachiつくったよ 7
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おくら&しらすの酢の物 きゅうり、おくら(ゆでたもの)、乾燥カットわかめ、しらす、●酢、●砂糖、●醤油、●味の素 by 不二子ちゃん2号つくったよ 1
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冷奴 ( 納豆 しらす ) 絹豆腐、納豆、しらす、白だし、ごま油 by あもか (5/16〜レポ返お休みします)
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ポン酢で簡単!生しらすときゅうりの小鉢 生しらす、きゅうり、●ポン酢、●生姜の擦りおろし、☆生姜の擦りおろし(仕上げ) by まめもにおつくったよ 1
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安いときには☆しらすの冷凍保存 しらす by ひらりぃーつくったよ 22
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簡単!バター香る 和風しらすパスタ♪ スパゲッティー、しらす、バター、めんつゆ(2倍濃縮)、醤油、青ねぎ(大葉でも美味☆)、刻みのり by 2525Yu~ka
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じゃがいも・玉ねぎ・にんじんのかき揚げ じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、しらす、薄力粉、卵、冷水、だしの素、揚げ油 by v(。・・。)るん♪0394つくったよ 1
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