しらすのレシピ・作り方 （人気順）
しらすのレシピ・作り方ページです。 しらすは、お料理を引き締めるアクセントには欠かせない、カタクチイワシの仔魚。カルシウムが豊富で、離乳食にもピッタリの食材です。そんなしらすを手軽に食べる投稿レシピを紹介。しらすの手作りふりかけは、ごはん以外にも冷やっこやチャーハンなどにも使えて便利です。
しらすのレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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人気順（７日間）
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どんどん食べちゃう！キュウリとシラスの胡麻醤油和え キュウリ、シラス、胡麻油、醤油、酢 by みゅうしろつくったよ 230 -
2 位 
水菜としらすの塩昆布サラダ＊*無限水菜 水菜、しらす、塩昆布、おろしニンニク、ごま油、入りごま(黒胡麻) by りん＊*つくったよ 3 -
3 位 
おつまみ生シラス 生シラス、刻みしょうが、ポン酢 by よっちゃん4741つくったよ 1
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4 位 
簡単まぜるだけ！納豆しらすパスタ パスタ、オリーブオイル、白だし、納豆、万能ネギ、しらす、卵黄、大葉、胡麻、刻み海苔 by わすかつくったよ 4 -
5 位 PICK UP 
お昼に簡単！しらすチャーハン ご飯、しらす、ネギ、ちくわ、タマゴ、粉末和風だし、コショウ、醤油、油 by みーちゃん6914つくったよ 195 -
6 位 
少量ごま油でカリカリしらす♪ じゃこよりお買い得 しらす、ごま油 by ティモシつくったよ 4 -
7 位 
生しらすの天ぷら 生しらす、薄力粉、揚げ油 by Kimuキッチン(^O^)つくったよ 1 -
8 位 
小松菜としらすのごま油炒め 小松菜、しらす、かつお節、ゴマ、ごま油、★塩、★こしょう、★しょう油 by お父さん、時々SEつくったよ 40 -
9 位 
しらすとごぼうのアヒージョ★ 新ゴボウ、or、ゴボウ、しらす、ニンニク、オリーブオイル、塩 by こぶた... -
10 位 
冷奴アレンジ 大葉&しらす&おかか 豆腐、大葉千切り、しらす、かつお節、ポン酢 by あやなおちゃんつくったよ 2 -
♡たれ手作り♪ぱぱっと5分で簡単ねぎとろしらす丼♡ まぐろのたたき、釜揚げしらす、ご飯、大葉、青ネギ、【たれ】、★醤油、★酒、★みりん、★ごま油 by ♡あいあい♡つくったよ 5 -
釜揚げしらすの佃煮 釜揚げしらす、しょうゆ、酒、みりん、砂糖、いりごま by 汽車汽車しゅっぽしゅっぽつくったよ 6 -
小松菜としらすとしめじの醤油パスタ パスタ、しらす、しめじ、小松菜、めんつゆ(三倍濃縮)、醤油、オリーブオイル、パスタのゆで汁 by にゃんこすけ321つくったよ 6 -
雑穀ごはんおにぎり 佃煮&しらす&白ごま 雑穀ごはん、佃煮（しそわかめ、市販品）、しらす、白ごま、塩 by あやなおちゃんつくったよ 1 -
余った冷や飯で簡単焼きおにぎり(＋減塩醤油) 冷や飯(冷凍ご飯等)、しらす、小ネギ、にんにくチューブ、かつおだし、しょうゆ(減塩醤油)、白ごま、マーガリン、粗挽き胡椒 by chii380 -
＊幼児食＊美味しい♪しらすおにぎり ご飯、しらす、すりごま、けずり粉、青のり、減塩醤油(普通の醤油なら1/2)、めんつゆ by ＊＊セナ＊＊ -
子供が風邪の日に！シラスとほうれん草と卵のおかゆ ご飯、卵、シラス、茹でほうれん草、鰹節、水、塩 by ☆yukamama☆つくったよ 4 -
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自家製だれで♪しらす丼 釜揚げしらす、炊きたてごはん、韓国のり、刻みねぎ、わさび、＜Ａ＞、しょうゆ、みりん、酒 by ゆず茶55つくったよ 162 -
ごま油香る〜ネギしらす しらす、長ネギ、ごま油、ごま、塩 by nikaoつくったよ 2 -
味付けは白だしだけ しらすたっぷりだし巻き玉子 卵、釜揚げしらす、白だし、水、サラダ油 by くれすけ -
焼売の皮で！しらすキャベチーズピザ 焼売の皮、しらす、キャベツ、マヨネーズ、とろけるチーズ by g_rikemamu -
釜揚げしらすのだし巻き玉子★動画あり★ 玉子、ねぎ、釜揚げしらす、油、★調味液、マヨネーズ、白だし、水、醤油 by おっちゃんの台所奮闘記 -
栄養満点！しらすチャーハン♡娘1歳半 しらす、卵、玉ねぎみじん切り、油、ご飯、醤油、塩、きざみネギ by minaママつくったよ 27 -
超簡単！子供大好きマヨ味しらす丼♡ ご飯、釜揚げしらす、胡瓜、プチトマト、揉みのり、マヨネーズ、めんつゆ by *kuuuma*つくったよ 17 -
しらすとおかかのおにぎり ご飯、しらす、鰹節、だし醤油 by tukuyo93つくったよ 5 -
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夏の冷製ペペロンチーノ パスタ、ニンニク、鷹の爪、釜揚げしらす、梅干し、大葉、オリーブオイル、EXVオリーブオイル、塩、水 by まつうたつくったよ 1 -
新鮮★生しらすと大葉の生姜ポン酢♪ 生しらす、大葉、生姜（すりおろし）、ポン酢 by ラズベリっちつくったよ 1 -
雑穀ごはんおにぎり ゆかり粉しらす黒ごま 雑穀ごはん、ゆかり粉、しらす、黒ごま、塩 by あやなおちゃんつくったよ 7 -
捨てないで！苦くなった生しらす 生しらす、塩水(5%くらい)、熱湯、キャベツ(千切り)、きゅうり、ミニトマト、人参(千切り)、マヨネーズ by 櫻井愛 -
ほうれん草としらすのお浸し★カルシウムたっぷり!! ほうれん草、しらす、ポン酢、ごま by ぼーずの母ちゃんつくったよ 49 -
小松菜のおひたし 白だしでおかかしらす和え 小松菜、塩、かつお節、しらす、白だし by あやなおちゃんつくったよ 9 -
★干しゴーヤの ”旨っ佃煮” ゴーヤ、めんつゆ（3倍濃縮の場合）、水、砂糖、削り節、小女子、白ゴマ by えびちり君つくったよ 1 -
簡単おつまみ ねぎしらす 釜揚げしらす、長ネギ、★ごま油、★鶏ガラスープの素、いりごま by ブー太 -
しらすと塩昆布のパスタ✿ パスタ(今回は１．７ｍｍ)、水、塩、オリーブオイル、ゴマ油、塩昆布、しらす、万能ネギ(小口切り)、レモン汁、いりごま(白)、刻み海苔 by はぁぽじつくったよ 9 -
シラスと鰹節の冷奴 豆腐、鰹節、しらす、☆醤油、☆わさび by libre*つくったよ 8 -
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和風しらすパスタ スパゲッティ、釜揚げしらす、白だし、しそ、オリーブ油、ゆで汁、白ごま by niko＿smileつくったよ 124 -
ツナとしらすのさっぱりスパゲッティ スパゲッティ、水菜、しらす、ツナ缶、☆ポン酢、☆醤油 by rrrrringoつくったよ 5 -
簡単飯～佃煮昆布としらす飯～お茶漬け 温かいご飯、昆布のつくだ煮、しらす、○お茶、○醤油、○わさび by 夢シニアつくったよ 5 -
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大根の葉を食べきり！大根の葉＆人参＆しらすのチヂミ 大根の葉、人参、しらす、A小麦粉、A片栗粉、A卵、A牛乳、A水、Bポン酢、Bラー油、胡麻、糸唐辛子、胡麻油 by sawa.rararaつくったよ 30 -
作り置き♡ピーマンと油揚げのじゃこ炒め ピーマン、油揚げ、しらす、またはじゃこ、□砂糖、酒、醤油、□みりん、□水、□だしの素、炒め油、お好みで七味や粉山椒 by にゃんころもち子つくったよ 4 -
じゃがいも・玉ねぎ・にんじんのかき揚げ じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、しらす、薄力粉、卵、冷水、だしの素、揚げ油 by v(。・・。)るん♪0394つくったよ 2 -
初夏にオススメ！しらすとトマトの冷製パスタ スパゲッティ（1.4㎜）、塩（スパゲティ茹でる用）、しらす、ミニトマト、バジルの葉、A：オリーブオイル、A：レモン汁、A：白だし、A：すりおろしにんにく、A：塩、A：粗びき黒こしょう by にゃんざぶろう先生 -
新じゃがの和風ジャーマンポテト★減塩志向 ジャガイモ（新じゃが）、タマネギ、シラス、青じそ、米油（サラダ油） by si-ze2k -
雑穀ごはんおにぎり 大葉しらす黒ごま 雑穀ごはん、大葉千切り、しらす、黒ごま、塩 by あやなおちゃん -
【作り置き】しらす干しと小松菜のふりかけ しらす干し、小松菜、ごま油、しょうゆ、砂糖、いりごま by 海かめちゃんつくったよ 1 -
小松菜＊しらす＊油揚げの簡単おかか炒め♪ 小松菜、油揚げ、釜揚げしらす、ごま油、☆料理酒、☆醤油、☆白だし(めんつゆ)、☆かつお節 by クックおまちこ -
しらすとレタスのチャーハン しらす干、レタス、長ねぎ、卵、ご飯、鶏ガラスープの素（顆粒）、こしょう、サラダ油、ごま油 by 西友レシピ部つくったよ 31 -
香りがたまらない♡シンプル♡しらすの炊き込みご飯 米、しらす、☆顆粒和風だしの素、☆酒、☆醤油 by Guuママつくったよ 6 -
１歳の♪ワカメとしらすのおにぎり 乾燥ワカメ、しらす、胡麻、醤油、ごま油、ご飯 by zizi0526つくったよ 1 -
カンタン酢で簡単☆胡瓜とワカメとしらすの酢の物 胡瓜、塩、乾燥わかめ、しらす、●カンタン酢、●薄口しょうゆ、●チューブ生姜 by のん７８６ 返レポお休みしますつくったよ 12
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