- 現在地
-
-
さわらのレシピ・作り方(人気順)
さわらのレシピや作り方をご紹介。さわらは漢字で「鰆」と書くとおり春が旬。血圧上昇を抑える働きのあるカリウムを多く含んでいるので、高血圧気味の人にはおすすめです。定番の塩焼きはもちろん、マヨネーズと味噌が香ばしいホイル焼きなど旬をそのまま味わうレシピが勢ぞろい！ 鰆の唐揚げはお弁当にもぴったり！
- クイックナビ
-
ししゃも|うなぎ|ヒラメ|あんこう|カジキマグロ（めかじき）|魚|その他のさかな
さわらのレシピ・作り方人気ランキング
-
時短de美味◎サワラの煮付け
- 材料
- サワラ（切り身）、砂糖、酒、醤油、ショウガ（絞り汁）
- 時間
- 約10分
- 費用
- 300円前後
投稿者：jaran0705
-
-
老舗の味☆ 本格手作り「サワラ西京漬け」
- 材料
- ≪サワラ一夜干し≫、サワラ（切り身）、※参照～ID：1790010914、日本酒（下味用）、塩（下味用）
- 時間
- 1時間以上
- 費用
- 1,000円前後
投稿者：Startrek
-
-
-
さわらの照り焼き
- 材料
- さわら（切り身）、・・調味料、Ａ・・、しょうゆ、砂糖、みりん
- 時間
- 約15分
投稿者：はなまる子♪
-
-
-
-
-
-
-
-
さわらの幽庵焼き☆ヘルシオで
- 材料
- さわらの切身、☆有機みりん、☆国産丸大豆濃口醤油、柑橘類(今回はすだち)、機器
- 時間
- 約1時間
- 費用
- 300円前後
投稿者：はらださの
-
鰆の煮付け
- 材料
- 鰆、★おろし生姜、★水、★砂糖、★酒
- 時間
- 約15分
- 費用
- 300円前後
投稿者：mma05
-
-
[{"MainGroup":"パン","SubGroup":"食パン","SubSubGroup":"食パン"},{"MainGroup":"ソース・調味料・ドレッシング","SubGroup":"発酵食品・発酵調味料","SubSubGroup":"酒粕"},{"MainGroup":"その他の食材","SubGroup":"チーズ","SubSubGroup":"クリームチーズ"}]
