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  • 鰆の塩麹漬け焼き

    さわらのレシピ・作り方(人気順)

    さわらのレシピや作り方をご紹介。さわらは漢字で「鰆」と書くとおり春が旬。血圧上昇を抑える働きのあるカリウムを多く含んでいるので、高血圧気味の人にはおすすめです。定番の塩焼きはもちろん、マヨネーズと味噌が香ばしいホイル焼きなど旬をそのまま味わうレシピが勢ぞろい! 鰆の唐揚げはお弁当にもぴったり!

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さわらのレシピ・作り方人気ランキング

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