ヒラメのレシピ・作り方(人気順)

舌平目のムニエル

材料

舌平目（おろし済み）、クレイジーソルト、小麦粉、バター

時間

約15分

投稿者：やまもり

スパイス香る舌平目オーブン焼き

材料

れんちょう（舌びらめ）、オリーブオイル、パン粉、ガーリックパウダー、パプリカパウダー

時間

約30分

費用

300円前後

投稿者：葉な

照りがポイント★「赤舌ひらめの煮付け」

材料

赤舌ひらめ、●お酒、●醤油、●砂糖、●みりん

時間

約15分

費用

500円前後

投稿者：まめもにお

ヒラメのから揚げと骨せんべい

材料

ヒラメ、酒、塩コショウ、片栗粉

時間

約30分

費用

500円前後

投稿者：leopoo

下味がコツ☆　「ヒラメの塩焼」

材料

ヒラメ(切り身)、日本酒(下味用)、塩(下味用)

時間

1時間以上

投稿者：Startrek

簡単だけど絶品ひらめの昆布じめ

材料

ひらめ（サクの状態で）、昆布、塩、酒、酢

時間

1時間以上

費用

1,000円前後

投稿者：べるゆう９３１

ヒラメのカルパッチョ

材料

ヒラメ、万能ねぎ、ピンクペッパー、☆エクストラバージンオリーブオイル、☆レモン汁

時間

約10分

費用

300円前後

投稿者：そらまる14

１時間で昆布〆☆　〆の「ヒラメの握り」

材料

ヒラメ刺身(薄切り)、日本酒(下味用)、塩(下味用)、早煮昆布、ご飯

時間

約1時間

投稿者：Startrek

ヒラメのあら汁

材料

ヒラメのあら（骨、あたま、内臓　等）、味噌、日高昆布、塩

時間

約30分

費用

500円前後

投稿者：ricchimenn

平目のあら汁

材料

平目のあら、豆腐、えのき、長ネギ、昆布

時間

約30分

投稿者：やまがたん(楽天)

ヒラメのから揚げの作り方

材料

ヒラメ、酒、塩コショウ、片栗粉

時間

約10分

投稿者：LuKe

ヒラメの甘酢あんかけ

材料

ヒラメ、酒、塩、こしょう、片栗粉（小麦粉でも）、揚げ用油

時間

約15分

投稿者：chaachan6066

ヒラメのあら汁

材料

ヒラメのあら、塩、大根、人参、生しいたけ

時間

約30分

費用

100円以下

投稿者：もぐもぐばばち

白身魚ならなんでも？！ヒラメのムニエル

材料

ヒラメ（白身魚）、塩コショウ、小麦粉、にんにく、オリーブオイル

時間

約30分

費用

300円前後

投稿者：ぽてと16

珍味！ヒラメの”肝・真子・胃袋”

材料

ヒラメの内臓、アサツキ、もみじおろし、大葉

投稿者：turi-navi

舌平目のムニエル☆ガーリックバター・バジル風味

材料

舌平目、★塩、★コショウ、片栗粉、ニンニク

時間

約15分

費用

500円前後

投稿者：ゴールデンアルジータ

ヒラメの煮つけ

材料

ヒラメの切り身、酒、醤油、砂糖、生姜

時間

5分以内

費用

100円以下

投稿者：toku-jiro-0707