- 現在地
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ヒラメの煮つけ
- 材料
- ヒラメの切り身、酒、醤油、砂糖、生姜
- 時間
- 5分以内
- 費用
- 100円以下
投稿者：toku-jiro-0707
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ヒラメ昆布じめ
- 材料
- 平目、昆布、酒、塩
- 時間
- 1時間以上
投稿者：たー&もも
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赤舌平目のムニエル
- 材料
- 赤舌平目、塩、強力粉、バター
- 時間
- 約10分
投稿者：よっちごはん
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舌ヒラメのムニエル
- 材料
- 舌ヒラメ、ニンニク、塩コショウ、小麦粉、オリーブオイル
- 時間
- 約30分
- 費用
- 500円前後
投稿者：patapataokan
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ヒラメのあら汁
- 材料
- ヒラメのあら、塩、大根、人参、生しいたけ
- 時間
- 約30分
- 費用
- 100円以下
投稿者：もぐもぐばばち
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平目のあら汁
- 材料
- 平目のあら、豆腐、えのき、長ネギ、昆布
- 時間
- 約30分
投稿者：やまがたん(楽天)
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