ヒラメのレシピ・作り方(人気順)

魚の煮付け♪煮汁が最高！！ゲタ（舌平目）煮付け

材料

黒ゲタ、✤水、✤醤油、✤砂糖、✤みりん

時間

約15分

費用

300円前後

投稿者：cocoa&nana

下味がコツ☆　「ヒラメの塩焼」

材料

ヒラメ(切り身)、日本酒(下味用)、塩(下味用)

時間

1時間以上

投稿者：Startrek

簡単だけど絶品ひらめの昆布じめ

材料

ひらめ（サクの状態で）、昆布、塩、酒、酢

時間

1時間以上

費用

1,000円前後

投稿者：べるゆう９３１

平目のあら汁

材料

平目のあら、豆腐、えのき、長ネギ、昆布

時間

約30分

投稿者：やまがたん(楽天)

舌平目のムニエル☆ガーリックバター・バジル風味

材料

舌平目、★塩、★コショウ、片栗粉、ニンニク

時間

約15分

費用

500円前後

投稿者：ゴールデンアルジータ

ヒラメのお刺身ユッケ風

材料

ヒラメ刺身用(お好みのお刺身)、大葉、●ゴマ油、●塩、●白いりゴマ

時間

約10分

費用

500円前後

投稿者：＊ゆうtan＊

ほかうま　ひらめのシャブシャブお鍋

材料

ひらめのさく、ねぎ、にんじん、水菜、青菜（ここでは野沢菜を使った)

時間

約15分

費用

500円前後

投稿者：サクラノカタライ

ヒラメのから揚げの作り方

材料

ヒラメ、酒、塩コショウ、片栗粉

時間

約10分

投稿者：LuKe

ヒラメのあら汁

材料

ヒラメのあら、塩、大根、人参、生しいたけ

時間

約30分

費用

100円以下

投稿者：もぐもぐばばち

ひらめの唐揚げ

材料

平目のアラ、米粉、塩・胡椒、揚げ油（今回使用キャノーラ）

時間

約15分

費用

100円以下

投稿者：iihi009

ヒラメの甘酢あんかけ

材料

ヒラメ、酒、塩、こしょう、片栗粉（小麦粉でも）、揚げ用油

時間

約15分

投稿者：chaachan6066

１時間で昆布〆☆　〆の「ヒラメの握り」

材料

ヒラメ刺身(薄切り)、日本酒(下味用)、塩(下味用)、早煮昆布、ご飯

時間

約1時間

投稿者：Startrek

捨てたらアカン！　「ヒラメの皮ニンニク焼き」

材料

ヒラメの皮、日本酒(下味用)、塩(下味用)、ニンニク、小ネギ

時間

約15分

費用

100円以下

投稿者：Startrek

平目のアラの煮付け

材料

平目のアラ、生姜、＜調味料＞、醤油、みりん

投稿者：iihi009

ヒラメのムニエル☆

材料

ヒラメの切り身、塩、酒、マジックソルト、小麦粉

時間

5分以内

費用

100円以下

投稿者：はなはなりんご

ヒラメのあら汁

材料

ヒラメのあら（骨、あたま、内臓　等）、味噌、日高昆布、塩

時間

約30分

費用

500円前後

投稿者：ricchimenn

晩酌の〆に☆　「ヒラメ昆布〆茶漬け」

材料

≪だし≫、日本酒、水、だしパック、≪ヒラメ茶漬け≫

時間

約10分

投稿者：Startrek