【離乳食】6ヶ月〜しらすペースト【ブレンダー】 レシピ・作り方

作り方

1. 1 釜揚げしらすを25g用意します。

   

2. 2 鍋に1.を入れて被る程度の水を入れて中火にかけます。
   沸騰したら3分茹でます。

   

3. 3 茹で上がったシラスをザルにあげて水気を切ります。

   

4. 4 水気を切ったら新たに沸かしたお湯でさらに塩抜きをします。シラスに被るくらいのお湯を注いでから水気を切ります。

   

5. 5 ハンドブレンダー容器に移します。

   

6. 6 撹拌時間は30－40秒くらいで完成します。