健康料理のレシピ・作り方 総合情報
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1 位 PICK UP お酢で疲労回復☆手羽元のさっぱり煮 鶏手羽元、卵(ゆでたまご)、にんにく、しょうが、酒、酢、しょうゆ、砂糖、みりん by グルヤマつくったよ 2,062 -
2 位 トマト農家が作る♪無添加100%トマトジュース トマト by KUROnecoつくったよ 6 -
3 位 オクラのおかか醤油 オクラ、かつお節、しょうゆ、味の素、塩(下ごしらえ用) by kuro_24つくったよ 691
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4 位 PICK UP ポテチ越えの美味しさ!!山芋のり塩バタ〜 山芋(長芋)、塩胡椒、片栗粉、バター、青のり、麺つゆ、醤油、サラダ油 by Koisyつくったよ 380 -
5 位 むちゃ効いた!便秘に大根&梅干しで梅流しデトックス 大根、出汁用こんぶ、水、梅干し、味噌 by ケキコつくったよ 280 -
6 位 離乳食後期~手づかみ食べに!豆腐ハンバーグ 鶏ひき肉、絹ごし豆腐、玉ねぎ、ニンジン、小松菜、片栗粉、醤油、オリーブオイル by ポニポニ2323つくったよ 441 -
7 位 子どもも大好き★ふわふわ煮込みハンバーグ 牛豚合い挽き肉、玉ねぎ、☆絹豆腐、☆卵、☆パン粉、☆塩胡椒、☆塩、★ケチャップ、★ウスターソース、★酒、★みりん by BOOFつくったよ 133 -
8 位 新生姜の佃煮 新生姜、きび砂糖、しょうゆ、タカラみりん、花かつお、白ごま by あ——ちゃんつくったよ 47 -
9 位 PICK UP 子どもにも好評♪豚肉と玉ねぎのガリマヨポン♪ 豚肉(これはモモ切り落とし)、たまねぎ、マヨネーズ①、マヨネーズ②、ニンニク、ポン酢、あれば青ねぎ(小口切り) by mama^^papaつくったよ 1,522 -
10 位 ふっくら美味しい!茹で塩鮭 塩鮭(今回は甘塩の銀鮭)、酒 by はぁぽじつくったよ 31 -
白なす(とろなす)焼きポン酢 白ナス、米油、ポン酢、花かつお by M@Hつくったよ 1
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簡単☆たまご雑炊(おかゆ) ごはん、卵、水、小ネギ、鶏がらスープの素、しょうゆ、塩(味見をして塩気が足りなかったら) by fufu4416つくったよ 347
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簡単!じゃがいもおやき♡ 離乳食 じゃがいも、★片栗粉、★牛乳(粉ミルクでも水でも)、★コンソメ顆粒、★青のり by montan0104つくったよ 52
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PICK UP じゅわっと優しい♡高野豆腐と小松菜の卵とじ 高野豆腐、小松菜、しめじ、卵、□だし汁(水+ほんだし)、□砂糖・みりん・酒、□しょうゆ by にゃんころもち子つくったよ 181 -
子どもが大好き!甘辛タレのふんわり鶏つくね 鶏ひき肉、玉ねぎ、人参、☆卵、☆おろしショウガ、☆酒、☆塩、☆片栗粉、★醤油、★砂糖、★みりん、★酢、★片栗粉、★水、サラダ油、白いりごま by fujimon58つくったよ 74
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PICK UP 本当に美味しい♪☆セロリのきんぴら☆お弁当にも◎ セロリ、ごま油、☆酒、☆醤油、☆砂糖、☆みりん、白ごま by nyanpyowつくったよ 351 -
PICK UP コレ!本当オススメ♡とろける白ナスステーキ 白ナス、ゴマ油、水、塩コショウ、大根おろし、ネギ、花鰹 by チヅつくったよ 48 -
超簡単節約レシピ『甘ほく!バターかぼちゃ』 かぼちゃ(中)、無塩バター(無ければ有塩でも良い)、砂糖 by 田舎の福ちゃんつくったよ 51
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ふわふわハンバーグ☆手づかみ離乳食 豚ひき肉、(鶏ひき肉や合挽きでも)、豆腐、人参や玉ねぎなど、卵、パン粉 by y-mamaつくったよ 85
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離乳食【後期】冷凍かぼちゃのきなこのお焼き 冷凍かぼちゃ、水、牛乳、きなこ、片栗粉 by 楽天ファーム 公式つくったよ 122
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幼児食に☆鶏とにんじんのそぼろ丼 鶏胸ミンチ、にんじん、しょう油、酒、みりん、砂糖、ご飯 by *hana*mama*つくったよ 86
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簡単♪ひじきとにんじんの炊き込みご飯 幼児食にも お米、にんじん、乾燥ひじき、Aしょうゆ、Aみりん、A粉末だし by ちゃぺぽ♪つくったよ 16
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作り置き、小さなおかず@オクラのめんつゆ漬け オクラ、めんつゆ(2倍濃縮)、顆粒かつおだし、塩(オクラの下ごしらえ用) by sparkleつくったよ 34
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フレッシュな大葉を長持ちさせる保存方法・part2 大葉、キッチンペーパー、ビニール密封袋(22×15㎝、水 by はなまる子♪つくったよ 150
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PICK UP 圧力鍋で時短!骨までホロホロいわしの梅煮♡ いわし、梅干し(今回はちみつ漬け)、酒、三温糖、醤油、みりん、水 by *kuuuma*つくったよ 236 -
究極のおから蒸しパン(カロリーオフ/糖質オフ) ①おからパウダー、②ベーキングパウダー、③卵(Mサイズ)、④ラカント(砂糖)、⑤水 by 萌吉つくったよ 171
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材料2つだけ!超簡単★甘酒豆乳アイス 甘酒(米と米麹のもの)、豆乳 by よったんkitchenつくったよ 9
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簡単!サッパリ!【人参と大葉のサラダ~人参ラぺ~】 ●にんじん、●大葉、〇オリーブオイル、〇レモン汁(ポッカレモン使用)、〇塩・こしょう、※はちみつ by ☆s4☆つくったよ 2
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PICK UP お弁当に☆切り干し大根の煮物 切り干し大根、油揚げ、にんじん、だし汁+戻し汁、酒、みりん、醤油 by きのこのみみつくったよ 1,333 -
カロリーオフ★揚げないヒレかつ 豚ヒレ肉、卵、小麦粉、パン粉、塩、こしょう、サラダ油(あればオリーブオイル) by さくぱんつくったよ 13
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【離乳食後期】炊飯器で作る!5倍粥 米、水 by cocopoteitoつくったよ 42
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PICK UP 鶏レバーで作る★レバニラ炒め 鶏レバー、ニラ、玉ねぎ、もやし、にんにく(みじん切り)、しょうが(みじん切り)、塩こしょう(鶏レバー下味用)、片栗粉、★しょうゆ、★酒、★オイスターソース、★鶏ガラスープの素(顆粒)、★砂糖、サラダ油、塩コショウ by ねこすけつくったよ 175 -
離乳食完了期 1歳からの柔らかい照り焼きチキン 鶏モモ肉(鶏ミンチ肉でも可)、みりん、醤油、油(なくても可) by ☠︎Mママ☠︎つくったよ 37
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離乳食完了期 1歳も美味しく食べれる生姜焼き 豚肉(鶏肉でも可)、玉ねぎ(無くても可)、砂糖、醤油、みりん、すり生姜、水(子供向け用に薄める) by ☠︎Mママ☠︎つくったよ 27
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栄養たっぷり!小松菜とにんじん、えのきのごま和え 小松菜、にんじん、えのき、すりごま、しょうゆ、めんつゆ by ゆゆゆゆうゆうつくったよ 647
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大葉はとにかく(^^)冷凍保存がオススメ♪ 大葉、ジッパー付き冷凍保存袋 by acchan66つくったよ 33
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PICK UP 大根と鶏ひき肉のそぼろあんかけ 鶏ひき肉、大根、★粉末だし(和風)、★水、★醤油、★みりん、★酒、★砂糖、◎片栗粉、◎水 by sakura2480つくったよ 300 -
簡単!フライパンだけで☆しっとりふかし芋♪ さつまいも、水 by レオルナつくったよ 79
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2歳の子供も大好き☆甘めなナポリタン パスタ、ピーマン、玉ねぎ、ナス、豚ひき肉、ケチャップ、ウスターソース、砂糖、パスタの茹で汁、バター by 恐竜っ子つくったよ 19
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PICK UP 昔ながらのカスタードプリン❤ ***プリン液***、卵(Lサイズ)、牛乳(低脂肪乳でもOK)、砂糖、バニラエッセンス、***カラメル***、砂糖、水、ぬるま湯(40度くらい) by mama^^papaつくったよ 413 -
レンジで簡単作り置き♪ゴーヤの梅にんにく和え ゴーヤ、梅肉、おろしにんにく、ごま油、しょうゆ、砂糖、塩 by かっぺ4217つくったよ 1
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簡単!食べ応えポトフ☆ダイエットにも!主食にも! じゃがいも、キャベツ、玉ねぎ、ニンジン、ウィンナー、★固形コンソメ、★塩、コショウ、★鶏ガラスープの素(あればでOK)、パセリ(飾り用なので無くてもOK) by YKmamaつくったよ 30
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【離乳食中期〜】ぱくぱく食べるささみの作り置き☆ ささみ、片栗粉、水 by あらちゃんママつくったよ 16
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PICK UP 外カリッ!中ホクホク!【じゃがいものガレット】 じゃがいも、塩、コショウ、バター、【ソース】、●ケチャップ、●マヨネーズ by ✿保健師の健康レシピ✿つくったよ 114 -
レンジで簡単!夢のどんぶり茶碗蒸し 卵L、水、白だし、醤油、しめじ、鶏胸肉、塩 by hiii_chanつくったよ 15
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スッキリさわやか赤紫蘇ジュース 紫蘇の葉(青紫蘇or赤紫蘇)、水、酢、グラニュー糖、保存瓶、(約2,5ℓほどできました) by はなまる子♪つくったよ 40
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基本 * ほうれん草のごま和え ほうれん草、*すりごま、*砂糖、*しょうゆ、*みりん by 鶏もも唐揚げつくったよ 1,223
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幼児も一緒に食べられる野菜餃子 餃子の皮(大判)、豚ひき肉、玉ねぎ、キャベツ、にんじん、塩、しょうゆ、味噌、ごま油、片栗粉 by あいぼそつくったよ 90
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PICK UP フライパンで簡単☆鶏むね肉のトマト煮 鶏むね肉、塩コショウ(下味用)、ベーコン、玉ねぎ、▲刻みニンニク、▲オリーブオイル、ホールトマト缶、★白ワイン、★コンソメ顆粒、★ウスターソース、★ケチャップ、★砂糖、バジルの葉、粉チーズ(トッピング) by 栗皮茶つくったよ 587 -
ゴーヤと豚肉と卵だけでゴーヤチャンプルー ゴーヤ、卵、豚小間、サラダ油、塩(ゴーヤの下処理用)、塩・胡椒(豚小間の下処理用)、~味付け用のタレ~、生姜のすりおろし、和風顆粒だし、砂糖、正油、水 by ぼーずの母ちゃんつくったよ 15
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