栄養たっぷり！小松菜とにんじん、えのきのごま和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 小松菜は4㎝ぐらいに切る。にんじんは細切りに。えのきは石づきをとり半分に切る。
- 2 お湯を沸かし、にんじんを先に入れ、小松菜、えのきの順に入れ、20秒ほど経ったらざるにあげて水で流す。
- 3 水分をよくしぼる。しょうゆ、めんつゆ、すりごまを入れ和えたら出来上がりです。
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つくったよレポート（199件）
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ドアー2021/09/07 18:43
ささっと作れました！
美味しかったです！ -
キューティーミッフィー2021/08/28 02:32
良い味が出てて美味しく出来ました！ -
こん_872021/08/25 08:49
簡単で美味しくって栄養満点^ ^また作ります‼︎ -
めぐゾー2021/08/09 19:13
栄養満点〜♪とっても美味しかったですっ♪ご馳走様でしたぁ〜♪(人 •͈ᴗ•͈)
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