簡単!血液サラサラ玉ねぎスライスと塩こんぶ レシピ・作り方

簡単!血液サラサラ玉ねぎスライスと塩こんぶ
  • 5分以内
  • 100円以下
ゆゆゆゆうゆう
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玉ねぎスライスは血液サラサラになるので毎日少しずつ、味を変えて食べています

材料(2人分)

  • 玉ねぎ 半分
  • 塩こんぶ 2つまみ
  • 味の素 2ふり

作り方

  1. 1 玉ねぎは繊維にそってスライスする。
    水にはさらさない(辛味のきつい玉ねぎは少しさらして下さい)。
    重ならない様に空気にさらすと辛味はぬけます。
  2. 2 塩こんぶと味の素とあえます。
    冷蔵庫で冷やして、
    出来上がりです。

きっかけ

簡単で、健康レシピで色々アレンジできますよ。ポン酢と鰹節等は定番です。

おいしくなるコツ

玉ねぎの水分が出るので、味が薄くなったら塩こんぶを足してくださいね。

  • レシピID:1700015308
  • 公開日:2016/11/29
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玉ねぎ新玉ねぎ
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簡単 健康 血液サラサラ スライス
料理名
玉ねぎスライス
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