妊娠中の食事のレシピ・作り方 (人気順)

妊娠中の食事のレシピ・作り方ページです。 栄養をバランスよく取る必要がある妊婦さん。食べない方が良いとされる食材もあってレシピにお困りではありませんか?ここから最適なレシピをお探しください。

妊娠中の食事のレシピを絞り込む

種類、部位、調理方法、イベントなど様々な切り口から妊娠中の食事で絞り込んだ各種カテゴリをご紹介します。

妊娠中の食事
簡単レシピの人気ランキング 妊娠中の食事

妊娠中の食事のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開!

  • 人気順(7日間)
  • 人気順(総合)
  • 新着順
さらに絞り込む
  1. 1 むちゃ効いた!便秘に大根&梅干しで梅流しデトックス
    むちゃ効いた!便秘に大根&梅干しで梅流しデトックス 大根、出汁用こんぶ、水、梅干し、味噌 by ケキコ
    つくったよ 286
  2. 2 頭からシッポまで〜メヒカリの唐揚げ
    頭からシッポまで〜メヒカリの唐揚げ メヒカリ、減塩塩(やさしお使用)、コショウ、片栗粉、サラダ油 by Rose2420
    つくったよ 4
  3. 3 栄養たっぷり!小松菜とにんじん、えのきのごま和え
    栄養たっぷり!小松菜とにんじん、えのきのごま和え 小松菜、にんじん、えのき、すりごま、しょうゆ、めんつゆ by ゆゆゆゆうゆう
    つくったよ 653
  1. 4 簡単すぎてごめんなさい!なめこ煮
    簡単すぎてごめんなさい!なめこ煮 なめこ、○酒、○みりん、○醤油 by 筋肉女子
    つくったよ 74
  2. 5 キハダマグロのカマ焼き
    キハダマグロのカマ焼き マグロのカマ、酒、塩 by だんご7
    つくったよ 7
  3. 6 骨まで食べれる♫カレイの唐揚げ
    骨まで食べれる♫カレイの唐揚げ カレイ(小さめ)、塩、胡椒、片栗粉、サラダ油 by みさきらりんず
    つくったよ 27
  4. 7 鉄分補給☆ひじきのマヨネーズサラダ
    鉄分補給☆ひじきのマヨネーズサラダ 乾燥ひじき、人参、コーン(冷凍)、枝豆(冷凍)、ツナ缶(小缶)、マヨネーズ、だしの素、塩・胡椒、醤油、砂糖 by mama^^papa
    つくったよ 55
  5. 8 PICK UP 外カリッ!中ホクホク!【じゃがいものガレット】
    外カリッ!中ホクホク!【じゃがいものガレット】 じゃがいも、塩、コショウ、バター、【ソース】、●ケチャップ、●マヨネーズ by ✿保健師の健康レシピ✿
    つくったよ 118
  6. 9 とるのは鱗だけ!ほろ苦いを楽しむいわしの丸ごと煮!
    とるのは鱗だけ!ほろ苦いを楽しむいわしの丸ごと煮! いわし、お水、清酒、みりん、ざらめ、穀物酢、生姜、醬油1、醬油2 by johnny_bean
    つくったよ 3
  7. 10 茹でこぼしなしでも苦くない☆柚子ジャム
    茹でこぼしなしでも苦くない☆柚子ジャム 柚子、三温糖(砂糖) by はじゃじゃ
    つくったよ 14
  8. 鶏レバーの甘辛煮
    鶏レバーの甘辛煮 鶏レバー(ハツ入りも美味しいです)、酒、しょうゆ、砂糖、しょうが(千切り) by chie-nghm
    つくったよ 156
  9. ミカンの皮を乾燥させるだけ★陳皮
    ミカンの皮を乾燥させるだけ★陳皮 みかんの皮 by kitty0727
    つくったよ 2
  10. 簡単☆サトウキビの食べ方
    簡単☆サトウキビの食べ方 サトウキビ by またたび☆
    つくったよ 2
  11. ☆黄金比で簡単☆ひじきの煮物
    ☆黄金比で簡単☆ひじきの煮物 生ひじき、人参、油揚げ、丸天、大豆の煮豆、枝豆、水、だしの素、☆醤油、☆砂糖、☆酒、☆みりん by あいmaman(*´﹀`*)
    つくったよ 3
  12. 回鍋肉
    回鍋肉 キャベツ、ピーマン、白ねぎ、豚こま、★味噌、★醤油・砂糖・酒、★豆板醤、ごま油、にんにくチューブ by kuroko1
  13. 名店に聞いた!本格、レバニラ炒め!
    名店に聞いた!本格、レバニラ炒め! レバー、牛乳、もやし、ニラ、日本酒、しょうゆ、砂糖、オイスターソース、胡椒、片栗粉、しょうがチューブ、日本酒、塩胡椒、片栗粉、ごま油 by バイキンマンが好き
    つくったよ 5
  14. ●超簡単♪濃厚美味★焼き芋のモッツァレラ乗せ焼き●
    ●超簡単♪濃厚美味★焼き芋のモッツァレラ乗せ焼き● スカモルツァ(北海道白糠町返礼品チーズ)、冷やし焼き芋(レシピ後述)、七味唐辛子、粗びき黒コショウ by やつはしゆうこ@週末破天荒レシパー★スピード承認♪
    つくったよ 2
  15. 簡単すぎる!夕飯の一品に♪本格豆苗炒め
    簡単すぎる!夕飯の一品に♪本格豆苗炒め 豆苗、★鶏がらスープの素、★ニンニクチューブ、ごま油 by えもレピ
    つくったよ 2
  16. 乾燥黒豆で簡単!炒り豆
    乾燥黒豆で簡単!炒り豆 乾燥黒豆 by よんぷー
  17. 【超簡単☆作り置きおかず】やや厚切り蓮根のきんぴら
    【超簡単☆作り置きおかず】やや厚切り蓮根のきんぴら 蓮根 ※赤蓮根を使用、サラダ油、A 醤油、A みりん、A 焼肉のたれ、炒り白ごま by Seika A
    つくったよ 28
  18. 鉄分補給☆紫キャベツとひじきと枝豆のサラダ
    鉄分補給☆紫キャベツとひじきと枝豆のサラダ 紫キャベツ、乾燥芽ひじき、枝豆(冷凍を解凍済み)、〇オリーブオイル、〇酢、〇塩、〇こしょう by はじゃじゃ
  19. 【材料4つ】おからきなこクッキー
    【材料4つ】おからきなこクッキー おからパウダー、きなこ、砂糖(ラカント)、水 by おにぎりちゃん^_^
    つくったよ 3
  20. 圧力鍋なしでも!骨まで食べれるいわしの梅しょうが煮
    圧力鍋なしでも!骨まで食べれるいわしの梅しょうが煮 いわし、酢、下ゆで用の水、☆水、☆砂糖、☆しょうゆ、☆かつおだし、☆みりん、☆千切りしょうが、☆ほぐした梅干し果肉 by ぺるく〜ろ
    つくったよ 4
  21. あると便利な作り置きおかず★いろいろきのこの佃煮
    あると便利な作り置きおかず★いろいろきのこの佃煮 きのこ(お好みのもの)、☆しめじ、☆しいたけ、☆まいたけ、☆えのき、生姜(今回は新生姜使用)、酒、★醤油、★みりん、★砂糖、★鷹の爪(輪切り) by にゃんぺこ
    つくったよ 5
  22. PICK UP 【ヘルシー・低カロリー】旨みがギッシリきのこスープ
    【ヘルシー・低カロリー】旨みがギッシリきのこスープ えのき、舞茸、オリーブオイル、水、コンソメ、胡椒、きのこペースト ※別途記載、ほうれん草 ※茹でたもの、冷凍でも可 by Seika A
    つくったよ 57
  23. えびとほうれん草のにんにく炒め
    えびとほうれん草のにんにく炒め えび(殻付き)、ほうれん草、にんにく、オリーブオイル、塩、こしょう by はじゃじゃ
    つくったよ 2
  24. 人参と小松菜とベーコンのコンソメスープ
    人参と小松菜とベーコンのコンソメスープ 人参、小松菜、ハーフベーコン、水、コンソメ粉末、塩、こしょう by はじゃじゃ
  25. ほうれん草とベーコンのコンソメパスタ
    ほうれん草とベーコンのコンソメパスタ パスタ、ほうれん草(茹でたもの)、ハーフベーコン、オリーブオイル、パスタの茹で汁、コンソメ粉末、塩、こしょう by はじゃじゃ
    つくったよ 5
  26. PICK UP 作り置きに♪子供もパクパク切り干し大根のナポリタン
    作り置きに♪子供もパクパク切り干し大根のナポリタン 切り干し大根、ピーマン、玉ねぎ、ウインナー、コーン、★ケチャップ、★ウスターソース、★切り干し大根の戻し汁、オリーブオイル、にんにく(チューブ)、パルメザンチーズ、黒胡椒 by にゃんぺこ
    つくったよ 7
  27. レンジで簡単!鉄分いっぱい!ひじきの胡麻和え
    レンジで簡単!鉄分いっぱい!ひじきの胡麻和え 乾燥ひじき、◆にんじん、◆小松菜、◆えのき、◎すりごま、◎醤油、◎砂糖 by 献立こばち
    つくったよ 76
  28. 子供や妊婦のおやつ!レンジで煮干しのカリカリおやつ
    子供や妊婦のおやつ!レンジで煮干しのカリカリおやつ 煮干し(塩無添加)、砂糖、みりん、醤油、ごま by ひよあや
  29. 鉄分&食物繊維*さつま芋とほうれん草の豚味噌炒め*
    鉄分&食物繊維*さつま芋とほうれん草の豚味噌炒め* さつまいも、ほうれん草、玉ねぎ、豚挽き肉、塩コショウ、味噌、すりごま、焼肉のたれ by へんてこぽこりんママ
    つくったよ 51
  30. 副菜、おやつに✨くるみ小魚
    副菜、おやつに✨くるみ小魚 ごま油、食べる小魚、生くるみ、醤油、みりん、いりごま by こじこじ⭐️
  31. 業務スーパーの胚芽押麦で押麦ごはん 栄養成分あり
    業務スーパーの胚芽押麦で押麦ごはん 栄養成分あり 米と水、押麦、水 by 低糖質もーこ
    つくったよ 2
  32. 腸活に!食物繊維たっぷりきのことこんにゃくの味噌汁
    腸活に!食物繊維たっぷりきのことこんにゃくの味噌汁 こんにゃく、しめじ、えのき、エリンギ、だし汁、味噌、小ねぎ by *初陽*
    つくったよ 1
  33. 豆苗入り☆卵焼き
    豆苗入り☆卵焼き 卵、豆苗、★塩胡椒、★めんつゆ、★マヨネーズ、油 by えもレピ
    つくったよ 4
  34. 腸活♪ココアおから蒸しパン
    腸活♪ココアおから蒸しパン おからパウダー、純ココアパウダー、卵、水 by おなかすいたピ
  35. 皮ごと摂取で風邪にも美容にも◎です♡金柑ジャム
    皮ごと摂取で風邪にも美容にも◎です♡金柑ジャム 金柑、グラニュー糖、水 by もふ♪
    つくったよ 3
  36. 【ダイエット】電子レンジで時短 大根梅流し
    【ダイエット】電子レンジで時短 大根梅流し 大根(細め)、梅干し(減塩)、出汁昆布、水 by kawauso59
  37. 大根と豚肉の煮物
    大根と豚肉の煮物 大根、人参、豚コマ、ごま油、★水、★醤油、★砂糖、★みりん、★酒、★顆粒だし、★しょうがチューブ by kuroko1
    つくったよ 4
  38. 塩昆布と枝豆のおにぎり♩オートミールに置き換えて☆
    塩昆布と枝豆のおにぎり♩オートミールに置き換えて☆ オートミール(ロールドオーツ)、水、枝豆(冷凍)、塩昆布、塩 by maro_mee *
    つくったよ 66
  39. 麦茶で鉄分補給♡鉄分麦茶【貧血予防】
    麦茶で鉄分補給♡鉄分麦茶【貧血予防】 麦茶パック、水、鉄鯛(鉄卵や鉄茄子などでも)、レモン汁(お好みで) by kikiれしぴ
    つくったよ 19
  40. かぶの葉と椎茸の中華炒め
    かぶの葉と椎茸の中華炒め かぶの葉、椎茸、★鶏がらスープの素、★酒(なければ水でも)、★水、ごま油、干しエビ by にゃんぺこ
  41. トースターで焼くだけ★アボカドのチーズ焼き
    トースターで焼くだけ★アボカドのチーズ焼き アボカド、とろけるチーズ、レモン汁、黒胡椒 by riiiinriiiin
    つくったよ 3
  42. 全粒粉5割!ふわふわプチカンパーニュ
    全粒粉5割!ふわふわプチカンパーニュ 強力粉、全粒粉、塩、さとう、水、ドライイースト by Fumi’’
  43. 【れんこんきんぴら】ホッとする味♪
    【れんこんきんぴら】ホッとする味♪ れんこん、人参、ごま油、酒、醤油、みりん、ゴマ by アマンナ
    つくったよ 197
  44. PICK UP ブロッコリーのペペロンチーノ
    ブロッコリーのペペロンチーノ パスタ、EXVオリーブオイル、ニンニク、鷹の爪、冷凍ブロッコリー、魚醤(有れば)、塩、水 by まつうた
    つくったよ 1
  45. 厚揚げとごぼうの煮物
    厚揚げとごぼうの煮物 厚揚げ、ごぼう、生姜 千切り、*だし、*みりん、*淡口しょうゆ by k5b4
  46. ごぼう風味で違和感なし♡大豆ミートとごぼうの甘辛煮
    ごぼう風味で違和感なし♡大豆ミートとごぼうの甘辛煮 ごぼう、大豆ミート、ごま油、鷹の爪(輪切り)、☆水、☆酒、☆ダシダ(顆粒鶏ガラスープの素でもOK)、☆みりん、☆醤油 by Guuママ
    つくったよ 1
  47. パクパク食べれる☆ほうれん草の肉巻き
    パクパク食べれる☆ほうれん草の肉巻き ほうれん草、豚バラうす切り肉、サラダ油、●醤油、●酒、●砂糖、●水 by コツカワくん
    つくったよ 1
4493件中
1-50

他のカテゴリを見る

妊娠中の食事のレシピ・作り方を探しているあなたにこちらのカテゴリもオススメ!レシピをテーマから探しませんか?

お気に入り追加に失敗しました。

おすすめの特集

もっと見る