小松菜の簡単ナムル レシピ・作り方

小松菜の簡単ナムル
  • 5分以内
  • 100円以下
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栄養価のずば抜けて高い小松菜を主役にした和え物です。たっぷり食べましょう!

材料(4人分)

  • 小松菜 1束200g
  • ごま油 小さじ2
  • *砂糖 小さじ1
  • *淡口しょうゆ 小さじ1
  • *塩 小さじ1/6
  • ごま 小さじ2

作り方

  1. 1 小松菜は熱湯で鮮やかな緑になるまで茹で、冷水にとる。
    水分をしっかり絞り3~4センチ幅に切る。
  2. 2 ボウルに1の小松菜を再度絞ったものを入れ、ごま油をなじませる。*を小松菜に和え、仕上げにごまをふる。

きっかけ

小松菜の箸休めに。

  • レシピID:1720024508
  • 公開日:2016/03/27

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カテゴリ
小松菜葉酸の多いレシピカルシウムの多いレシピ鉄分の多いレシピ鉄分の多い食べ物
関連キーワード
洗い物なし 楽ちん 小松菜 お手軽
料理名
小松菜のナムル
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つくったよレポート(62件)

  • mmmz
    mmmz
    2021/06/08 22:54
    小松菜の簡単ナムル
    美味しかったです!
    素敵なレシピを教えて下さって、ありがとうございました(^-^)
  • 青青
    青青
    2021/06/02 21:41
    小松菜の簡単ナムル
    ごまかけ忘れましたが、おいしかったです。ありがとうございました。
  • なお321
    なお321
    2021/05/20 18:50
    小松菜の簡単ナムル
    人参ともやしも合わせて。美味しかったです
  • あしたか3293
    あしたか3293
    2021/05/13 18:41
    小松菜の簡単ナムル
    少し味が薄い感じもしましたが、家族には好評でした。簡単にできてまた作ろうと思います。

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