カルシウムの多いレシピのレシピ・作り方 (人気順)

カルシウムの多いレシピのレシピ・作り方ページです。 赤ちゃんの発育に必要なカルシウムは、妊婦さんが積極的に摂りたい栄養素です。煮干、ししゃも、小松菜、大豆製品、牛乳に多く含まれます。

カルシウムの多いレシピ
簡単レシピの人気ランキング カルシウムの多いレシピ

カルシウムの多いレシピのレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開!

  • 人気順(7日間)
  • 人気順(総合)
  • 新着順
さらに絞り込む
  1. 1 PICK UP めんつゆで簡単!常備菜◇じゃことカラフルピーマン
    めんつゆで簡単!常備菜◇じゃことカラフルピーマン ちりめんじゃこ、ピーマン、ごま油、めんつゆ(3倍濃縮) by toko*
    つくったよ 25
  2. 2 頭からシッポまで〜メヒカリの唐揚げ
    頭からシッポまで〜メヒカリの唐揚げ メヒカリ、減塩塩(やさしお使用)、コショウ、片栗粉、サラダ油 by Rose2420
    つくったよ 2
  3. 3 骨まで食べれる♫カレイの唐揚げ
    骨まで食べれる♫カレイの唐揚げ カレイ(小さめ)、塩、胡椒、片栗粉、サラダ油 by みさきらりんず
    つくったよ 12
  1. 4 小松菜の簡単ナムル
    小松菜の簡単ナムル 小松菜、ごま油、*砂糖、*淡口しょうゆ、*塩、ごま by k5b4
    つくったよ 109
  2. 5 簡単!レンジで作るチーズリゾット
    簡単!レンジで作るチーズリゾット ご飯、牛乳、めんつゆ、スライスチーズ、ブラックペッパー by 手あらいぐま
    つくったよ 5
  3. 6 さつまいもとレーズンとアーモンドのヨーグルトサラダ
    さつまいもとレーズンとアーモンドのヨーグルトサラダ さつまいも、水、〇レーズン、〇アーモンド、〇無糖ヨーグルト、〇レモン汁、〇塩 by はじゃじゃ
    つくったよ 2
  4. 7 オレンジとブルーベリージャムアーモンドのヨーグルト
    オレンジとブルーベリージャムアーモンドのヨーグルト ヨーグルト、蜂蜜、オレンジ、ブルーベリージャム、アーモンド by はじゃじゃ
    つくったよ 2
  5. 8 いちじくのハニーチーズトースト
    いちじくのハニーチーズトースト 食パン、いちじく、スライスチーズ、粉チーズ、バター、はちみつ by あいぼそ
  6. 9 牛乳とフルーツ缶のゼリー
    牛乳とフルーツ缶のゼリー 牛乳、砂糖、粉ゼラチン、桃缶、ミカン缶 by catball4549
    つくったよ 6
  7. 10 サッパ(ママカリ)の南蛮漬け
    サッパ(ママカリ)の南蛮漬け サッパ、塩、小麦粉、たまねぎ、にんじん、☆お湯、☆酢、☆しょうゆ、☆砂糖、☆和風だしの素、サラダ油 by なおのり♪
  8. しらたき de カレーヌードル
    しらたき de カレーヌードル しらたき、醤油、カレー粉 by 筋肉女子
    つくったよ 21
  9. 簡単☆ごま油香る♪ちりめんじゃことごまの卵かけご飯
    簡単☆ごま油香る♪ちりめんじゃことごまの卵かけご飯 温かいご飯、卵、ちりめんじゃこ、いりごま、ごま油、醤油 by はじゃじゃ
    つくったよ 2
  10. ごまが香ばしい☆キウイときな粉のヨーグルト
    ごまが香ばしい☆キウイときな粉のヨーグルト 無糖ヨーグルト、蜂蜜、キウイ、きな粉、いりごま by はじゃじゃ
    つくったよ 8
  11. パイナップルの蜂蜜シナモンヨーグルト
    パイナップルの蜂蜜シナモンヨーグルト 無糖ヨーグルト、パイナップル(缶詰め)、蜂蜜、レモン汁、アマニ油、シナモン by はじゃじゃ
    つくったよ 1
  12. オレンジとカシューナッツの蜂蜜ヨーグルト
    オレンジとカシューナッツの蜂蜜ヨーグルト 無糖ヨーグルト、蜂蜜、オレンジ、カシューナッツ、アマニ油 by はじゃじゃ
    つくったよ 2
  13. 【小松菜ベーコンソテー】バターでベストマッチ♪
    【小松菜ベーコンソテー】バターでベストマッチ♪ 小松菜、ベーコン、しめじ、舞茸、バター、にんにく、塩、胡椒、ブラックペッパー by アマンナ
    つくったよ 24
  14. ピーマンのじゃこ炒め
    ピーマンのじゃこ炒め ピーマン、ちりめんじゃこ、ごま油、〇酒、〇みりん、〇醤油、いりごま by はじゃじゃ
    つくったよ 3
  15. スキムミルク入りアイスコーヒー
    スキムミルク入りアイスコーヒー インスタントコーヒー、三温糖、スキムミルク、熱湯、冷水、氷 by Laon
    つくったよ 7
  16. シナモン風味☆ジンジャーきな粉のホットミルク
    シナモン風味☆ジンジャーきな粉のホットミルク 牛乳、きな粉、黒蜜、生姜、シナモン by はじゃじゃ
    つくったよ 7
  17. サバ缶の炊き込みご飯
    サバ缶の炊き込みご飯 米、サバ缶、めんつゆ、みりん、水 by こうのとり叶う
  18. 骨まで食べれる真あじ焼き♪
    骨まで食べれる真あじ焼き♪ 真あじの開き、片栗粉、油、大根おろし、ポン酢 by うみ ひま
  19. 離乳食 中期〜 いわしのつみれ
    離乳食 中期〜 いわしのつみれ 真いわし(小)、片栗粉 by yumi.0822
  20. 自動圧力鍋で作る♫R-1ヨーグルト!
    自動圧力鍋で作る♫R-1ヨーグルト! R-1ヨーグルト、牛乳 by カムランママ
  21. 骨までぱっくり、いわしの南蛮漬け♪
    骨までぱっくり、いわしの南蛮漬け♪ イワシ、片栗粉、長ネギ、生姜、鷹の爪、:水、:砂糖、:はちみつ、:お酒、:醤油、酢、白ごま、片栗粉、揚げ油 by 紫君子蘭
    つくったよ 1
  22. 油の処理方法*太りにくい油でヘルシーに揚げ物を
    油の処理方法*太りにくい油でヘルシーに揚げ物を 揚げ物に使用後の油、油濾しポット(写真は油っくりん)、油を濾すカートリッジ by f*..
  23. ひじきときゅうりとツナのサラダ
    ひじきときゅうりとツナのサラダ ひじき、きゅうり、ツナ缶、ポン酢、ごま油 by ぼーずの母ちゃん
    つくったよ 1
  24. 生姜たっぷりカレイの煮つけ
    生姜たっぷりカレイの煮つけ かれい、水、砂糖、酒、みりん、醤油、生姜チューブ by だんご7
  25. カルシウムたっぷり!簡単骨せんべい
    カルシウムたっぷり!簡単骨せんべい 魚の骨、塩胡椒、片栗粉 by * K a n a *
    つくったよ 1
  26. 小サバのピリ辛南蛮漬け
    小サバのピリ辛南蛮漬け 小サバ、塩、小麦粉、たまねぎ、にんじん、ピーマン、☆お湯、☆しょうゆ、☆酢、☆砂糖、☆和風だしの素、☆輪切り唐辛子、サラダ油 by ♪となみ♪
  27. 粉ミルクで!もちもちヘルシーきな粉プリン
    粉ミルクで!もちもちヘルシーきな粉プリン 粉ミルク(調乳済)、ラカントS、or、砂糖、きな粉、ゼラチン by えもレピ
  28. 【豆アジの唐揚げ】骨も頭もパリッパリ♪
    【豆アジの唐揚げ】骨も頭もパリッパリ♪ 豆アジ、小麦粉、塩、すだち(レモン) by アマンナ
    つくったよ 1
  29. 鉄分&カルシウム!空芯菜と厚揚げの味噌炒め
    鉄分&カルシウム!空芯菜と厚揚げの味噌炒め 空芯菜、厚揚げ、みそ、酒 by たまま614
  30. 卵なし!バナナミルクフレンチトースト♡
    卵なし!バナナミルクフレンチトースト♡ 食パン、バナナ、牛乳、バター、メイプルシロップやハチミツ by ytom
    つくったよ 1
  31. カルシウム補給に!小松菜とおじゃこの和風炒め
    カルシウム補給に!小松菜とおじゃこの和風炒め 小松菜、ちりめんじゃこ(しらすでも)、炒り胡麻、胡麻油、白だし、酒、水 by mama^^papa
    つくったよ 15
  32. レンジで☆手作りヨーグルト
    レンジで☆手作りヨーグルト 牛乳、無糖ヨーグルト by はじゃじゃ
    つくったよ 20
  33. 妊婦さんに♪とろろ納豆ちりめんじゃこご飯♡
    妊婦さんに♪とろろ納豆ちりめんじゃこご飯♡ ほかほかご飯、長芋、納豆(たれ・からし付)、ちりめんじゃこ、刻み青ねぎ、だし醤油 by *kuuuma*
    つくったよ 2
  34. カルシウムたっぷり♪小松菜ととうふのチャンプルー
    カルシウムたっぷり♪小松菜ととうふのチャンプルー 小松菜、とうふ(木綿がおススメ)、たまご、★しょうゆ、★酢、★みりん、★砂糖、すりごま by たまま614
    つくったよ 29
  35. \食いしん坊の切り干し大根♡煮物の黄金比率アリっ/
    \食いしん坊の切り干し大根♡煮物の黄金比率アリっ/ 切り干し大根(乾燥)、油揚げ、人参、生しいたけ、●だしの素、●薄口醤油、●きび砂糖、●切り干し大根の戻し汁 by \食いしん坊の厨房♡/
  36. 居酒屋の味!鶏の軟骨唐揚げ☆和風醤油あじ
    居酒屋の味!鶏の軟骨唐揚げ☆和風醤油あじ ★鶏軟骨、★醤油、★ほんだし、砂糖、片栗粉(小麦粉でもokです)、サラダ油 by うみ ひま
    つくったよ 29
  37. イワシの梅煮★
    イワシの梅煮★ イワシの開き、梅干し、★水、★醤油、酒、みりん、★砂糖 by うみ ひま
    つくったよ 1
  38. すき焼きタレで簡単!ちりめんじゃこ玉ねぎ卵とじ丼♡
    すき焼きタレで簡単!ちりめんじゃこ玉ねぎ卵とじ丼♡ ちりめんじゃこ、玉ねぎ、たまご、市販すき焼きのタレ、水、焼き海苔おにぎりサイズ、ごはん by *kuuuma*
    つくったよ 2
  39. 骨まで食べられる!圧力鍋でタラのあら煮
    骨まで食べられる!圧力鍋でタラのあら煮 タラのあら、★酒(米だけの日本酒)、★水、★粉末の昆布茶、★塩、★おろしショウガ(チューブ)、★鷹の爪 by ひーじゃーまん
  40. 【豆アジの南蛮漬け】食欲そそる、さっぱり味♪
    【豆アジの南蛮漬け】食欲そそる、さっぱり味♪ 豆アジ、小麦粉、人参、玉ねぎ、レモン、(A)タレ、--醤油、--酢、--みりん、--出汁 by アマンナ
    つくったよ 8
  41. パプリカとごまの納豆
    パプリカとごまの納豆 納豆、付属のタレ、付属の辛子、酢、いりごま、パプリカ by はじゃじゃ
    つくったよ 2
  42. あんこときな粉のヨーグルト
    あんこときな粉のヨーグルト 無糖ヨーグルト、あんこ、レモン汁、アマニ油、きな粉 by はじゃじゃ
    つくったよ 7
  43. 切干大根とひじきの煮物
    切干大根とひじきの煮物 切干大根、ひじき、にんじん、☆和風だしの素、☆しょうゆ、☆みりん、☆切干大根の戻し汁 by なおのり♪
    つくったよ 1
  44. 長野県産しめじのチーズクリームパスタ
    長野県産しめじのチーズクリームパスタ パスタ、しめじ、バター、薄力粉、牛乳、〇コンソメ粉末、〇ピザ用チーズ(国産)、塩、こしょう、ドライパセリ by はじゃじゃ
    つくったよ 2
  45. 鮑のさばき方と「鮑のステーキ」(よか魚ドットコム)
    鮑のさばき方と「鮑のステーキ」(よか魚ドットコム) 黒あわび、塩 (さばく時に使用します)、バター (タレ用)、しょう油 (タレ用)、塩・黒コショウ (タレ用)、白ワイン、オリーブオイル by 楽天出店店舗:よか魚ドットコム 楽天市場
    つくったよ 3
  46. カルシウムを取ろう!じゃことピーマンの炒め物
    カルシウムを取ろう!じゃことピーマンの炒め物 ピーマン、ちりめんじゃこ、醤油、砂糖、昆布だし(顆粒)、料理酒、一味唐辛子 by ちゅろす1972
  47. カレイのから揚げ
    カレイのから揚げ カレイ、醤油、みりん、塩、ごま油(揚げ用)、片栗粉 by だんご7
    つくったよ 2
695件中
1-50

他のカテゴリを見る

カルシウムの多いレシピのレシピ・作り方を探しているあなたにこちらのカテゴリもオススメ!レシピをテーマから探しませんか?

お気に入り追加に失敗しました。

おすすめの特集

もっと見る