ビタミンCの多いレシピのレシピ・作り方 (人気順)

ビタミンCの多いレシピのレシピ・作り方ページです。 ビタミンCは赤ちゃんの発育、母体の体調を整えるために欠かせない栄養素。ほうれん草・芽キャベツ・小松菜・ブロッコリー・トマトなど。

ビタミンCの多いレシピ
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  1. 1 器も可愛い♪ハチミツ入り柚子ゼリー
    器も可愛い♪ハチミツ入り柚子ゼリー ゆず(直径4〜5センチの小さめのもの)、水、砂糖、ハチミツ、ゼラチン(ゼライス)、柚子の皮 by tekonani
    つくったよ 6
  2. 2 花粉症緩和に✨はっさくラペ
    花粉症緩和に✨はっさくラペ はっさく、人参、塩、粒マスタード、はっさく果汁、酢、ブラックペパー by のりこの台所@料理教室のレシピ
    つくったよ 1
  3. 3 Vitamixで濃厚イチゴシェイク減糖ステビア入り
    Vitamixで濃厚イチゴシェイク減糖ステビア入り 苺、きび砂糖(好みの砂糖代用可)、ステビア、生クリーム、レモン(大きめ) by パクモリくん
  1. 4 レンジで作る常備菜☻ピーマンと人参
    レンジで作る常備菜☻ピーマンと人参 ピーマン、人参、ぶなしめじ、⚫︎ツナ缶、⚫︎鶏がらスープの素、⚫︎ごま油、⚫︎塩胡椒、鰹節、炒りごま、酢 by ぽーん
  2. 5 パイナップルと苺ジャムとマシュマロのヨーグルト
    パイナップルと苺ジャムとマシュマロのヨーグルト 無糖ヨーグルト、パイナップル、苺ジャム、マシュマロ、シナモン by はじゃじゃ
  3. 6 ⭐無水鍋で⭐甘〜い♪焼き芋
    ⭐無水鍋で⭐甘〜い♪焼き芋 サツマイモ(紅はるかがオススメ)、クッキングシート by ガンガラバ
    つくったよ 5
  4. 7 スティックセニョールのからし和え
    スティックセニョールのからし和え スティックセニョール、塩、★だし汁、★白だし、★練りからし、白ごま by アイール
    つくったよ 1
  5. 8 レモンのはちみつ漬け
    レモンのはちみつ漬け レモン、はちみつ by kitty0727
  6. 9 低糖質☆グリーンスムージー
    低糖質☆グリーンスムージー 小松菜、豆乳バナナカロリーオフ、レモン汁 by 低糖質もーこ
  7. 10 ★腸活ドリンク♪りんごとみかんのフレッシュジュース
    ★腸活ドリンク♪りんごとみかんのフレッシュジュース りんご、蜜入サンフジ使用、みかん、★低速ジューサーはヘルシオ使用 by toytoy*saori2005
  8. バター風味の黒蜜抹茶トースト
    バター風味の黒蜜抹茶トースト 食パン、バター、レモン汁、黒蜜、抹茶 by はじゃじゃ
    つくったよ 3
  9. 鉄分とビタミンたっぷり♪ほうれん草と新じゃが炒め
    鉄分とビタミンたっぷり♪ほうれん草と新じゃが炒め 新じゃが(小粒、ほうれん草、サラダ油、醤油、みりん、はちみつ、塩コショウ by へんてこぽこりんママ
  10. 妊婦におすすめ★ルイボス&クコの実茶
    妊婦におすすめ★ルイボス&クコの実茶 ルイボスティーの茶葉、クコの実、熱湯 by kitty0727
  11. 身体温まる★生姜はちみつ湯
    身体温まる★生姜はちみつ湯 生姜、はちみつ、片栗粉、熱湯 by kitty0727
  12. レモンマヨネーズドレッシング★
    レモンマヨネーズドレッシング★ レモン、マヨネーズ、砂糖、塩、粗挽き胡椒、米油またはサラダ油、にんにくチューブ by うみ ひま
  13. 鉄分・ビタミンたっぷり*春キャベツと小松菜のスープ
    鉄分・ビタミンたっぷり*春キャベツと小松菜のスープ 春キャベツ、小松菜、オリーブオイル、水、コンソメ顆粒、塩コショウ by へんてこぽこりんママ
    つくったよ 1
  14. 薬膳なつめ茶~女性におすすめ★妊活中の方にも★
    薬膳なつめ茶~女性におすすめ★妊活中の方にも★ なつめ、クコの実、生姜汁、はちみつ、熱湯 by kitty0727
  15. レモン汁多めの★塩レモン
    レモン汁多めの★塩レモン 国産レモン、塩、★あとから足す用★、レモン汁、塩 by かふぇもか0301
  16. お野菜たっぷり☆桜えびと根菜のトマトスープ☆
    お野菜たっぷり☆桜えびと根菜のトマトスープ☆ 大根、にんじん、長ねぎ、高野豆腐、桜えび、水、カットトマト缶、○ガーリックパウダー、○コンソメ、○塩コショウ by へんてこぽこりんママ
  17. 簡単ヘルシー♡さつまいもとりんごのサラダ
    簡単ヘルシー♡さつまいもとりんごのサラダ さつまいも、りんご、たまねぎ、A、マヨネーズ、A、ヨーグルト、A、メープルシロップ(または砂糖)、A、塩、A、こしょう、塩(さつまいもを茹でる用) by あつママ29
  18. 使い方いろいろ♡青大豆(ひたし豆)の茹で方
    使い方いろいろ♡青大豆(ひたし豆)の茹で方 青大豆 by あつママ29
  19. あすっこと白菜、人参の和え物
    あすっこと白菜、人参の和え物 あすっこ、白菜、にんじん、・醤油、・砂糖、・酢、・ほんだし、・サラダ油、・(こんぶだしの素) by びいまま
  20. 簡単!キウイと炭酸水のはちみつ入り美容ドリンク♪
    簡単!キウイと炭酸水のはちみつ入り美容ドリンク♪ キウイ、炭酸水(無糖)、はちみつ by acchan66
  21. 北海道のアスパラで絶品肉巻き♪
    北海道のアスパラで絶品肉巻き♪ アスパラ、豚こま肉、片栗粉、塩コショウ、調味料、砂糖、酒、めんつゆor醤油、みりん by Emi's kitchen
  22. 美肌におすすめ★クコの実入りはちみつレモン
    美肌におすすめ★クコの実入りはちみつレモン クコの実、スライスレモン、蜂蜜、熱湯 by kitty0727
  23. 梅とアーモンドと胡桃のおにぎり
    梅とアーモンドと胡桃のおにぎり ご飯、梅干し、アーモンド、胡桃、梅酢 by kitty0727
  24. 栄養たっぷり★かぼちゃとアーモンドのおやき
    栄養たっぷり★かぼちゃとアーモンドのおやき かぼちゃ、アーモンド、粉チーズ、片栗粉、オリーブオイル、塩 by kitty0727
  25. にんじんのミカン煮   離乳食に
    にんじんのミカン煮 離乳食に にんじん、みかん、水、砂糖 by 10HaNa
  26. ビタミンCドレッシング★
    ビタミンCドレッシング★ レモン、オリーブオイル、砂糖、にんにくチューブ、塩胡椒 by うみ ひま
    つくったよ 1
  27. 春菊の和え物(砂糖なし)
    春菊の和え物(砂糖なし) 春菊、黒すりごま、はちみつ、醤油、(ごま油) by びいまま
    つくったよ 3
  28. 切るだけ!スプラウトとサンチュの緑の簡単サラダ
    切るだけ!スプラウトとサンチュの緑の簡単サラダ サンチュ、ブロッコリースプラウト、岩塩、レモン/無農薬 by toytoy*saori2005
  29. カボチャとパプリカの美肌スープ
    カボチャとパプリカの美肌スープ カボチャ、パプリカ 黄色、オリーブ油、玉ねぎ 粗みじん、*水、*固形コンソメ、*鶏ガラスープ、◎牛乳、◎塩こしょう、◎カレー粉、生クリーム、パセリ みじん切り by k5b4
  30. 日本酒にワインに、アボカドと柿のぬた
    日本酒にワインに、アボカドと柿のぬた アボカド、柿、白味噌、酒粕、味醂 by 酔いどれんぬ
  31. ピーマン大量消費★ 挽き肉入りピーマンのきんぴら
    ピーマン大量消費★ 挽き肉入りピーマンのきんぴら ピーマン、豚挽き肉、料理酒、みりん、醤油 by はーにゃん625
  32. すりおろしキウイソース
    すりおろしキウイソース ゴールドキウイ(グリーンキウイ可)、メープルシロップ by しゅうくりいむ。
  33. ★虫歯予防に!おうちでできる香ばしのほうじ茶♪
    ★虫歯予防に!おうちでできる香ばしのほうじ茶♪ おうちにある緑茶 by toytoy*saori2005
    つくったよ 1
  34. 【低カロリー】手作りドレッシングの一口サラダ
    【低カロリー】手作りドレッシングの一口サラダ アボカド、ミニトマト、ミント(あれば)、★ヨーグルト、★マスタード、★ライム(レモンでも可)、★レッドペッパー(一味でも可)、★醤油 by Seika A
  35. 【超便利】メイソンジャー・サラダの応用で食材保存
    【超便利】メイソンジャー・サラダの応用で食材保存 メイソンジャー(耐熱の保存瓶)、例)ニンジン、例)キャベツ by Seika A
    つくったよ 1
  36. 糖質制限★ゴーヤマリネのとろけるチーズトースト
    糖質制限★ゴーヤマリネのとろけるチーズトースト 好みの食パン、ゴーヤマリネ 中綿と種ごとのもの、シュレッドチーズ、【★のゴーヤマリネの作りやすい材料】、(ゴーヤ 種、綿ごと輪切り)、(塩)、(ゼロカロリー甘味料)、(酢)、(水) by ラムちゃん1224
  37. いちじくとザクロの豆乳プリン
    いちじくとザクロの豆乳プリン 粉寒天、豆乳、砂糖、いちじく、ざくろ by yuki-.-
  38. 菜の花のおろし和え
    菜の花のおろし和え 菜の花、大根、カニカマ、☆めんつゆ(創味つゆ4倍濃縮)、☆酢、☆砂糖 by なおのり♪
  39. フルグラと黒蜜のさつまいも
    フルグラと黒蜜のさつまいも さつまいも、フルグラ、黒蜜 by はじゃじゃ
  40. りんごとオレンジのきな粉ごまヨーグルト
    りんごとオレンジのきな粉ごまヨーグルト 無糖ヨーグルト、蜂蜜、りんご、オレンジ、きな粉、いりごま by はじゃじゃ
  41. オレンジとフルグラとくるみのヨーグルト
    オレンジとフルグラとくるみのヨーグルト 無糖ヨーグルト、蜂蜜、オレンジ、フルグラ、くるみ by はじゃじゃ
  42. りんごとアーモンドのシナモンヨーグルト
    りんごとアーモンドのシナモンヨーグルト 無糖ヨーグルト、蜂蜜、りんご、アーモンド、シナモン by はじゃじゃ
    つくったよ 1
  43. オレンジとマシュマロとくるみのヨーグルト
    オレンジとマシュマロとくるみのヨーグルト 無糖ヨーグルト、蜂蜜、オレンジ、マシュマロ、くるみ by はじゃじゃ
    つくったよ 2
  44. オレンジとフルグラとアーモンドのヨーグルト
    オレンジとフルグラとアーモンドのヨーグルト 無糖ヨーグルト、蜂蜜、オレンジ、フルグラ、アーモンド by はじゃじゃ
  45. オレンジとマシュマロときな粉のヨーグルト
    オレンジとマシュマロときな粉のヨーグルト 無糖ヨーグルト、蜂蜜、オレンジ、マシュマロ、きな粉 by はじゃじゃ
  46. オレンジとくるみとココアのヨーグルト
    オレンジとくるみとココアのヨーグルト 無糖ヨーグルト、蜂蜜、オレンジ、くるみ、純ココア by はじゃじゃ
  47. シンプル☆キャベツの味噌汁
    シンプル☆キャベツの味噌汁 キャベツ、水、かつおだしの素、味噌 by はじゃじゃ
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