ビタミンCの多いレシピのレシピ・作り方 （人気順）
ビタミンCの多いレシピのレシピ・作り方ページです。 ビタミンCは赤ちゃんの発育、母体の体調を整えるために欠かせない栄養素。ほうれん草・芽キャベツ・小松菜・ブロッコリー・トマトなど。
ビタミンCの多いレシピのレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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とろうまがやみつき♡冬瓜と厚揚げのうま煮 冬瓜、厚揚げ、豚バラ肉（薄切り）、A、だし、A、しょうが（すりおろし）、A、しょう油、A、みりん、A、酒、サラダ油、片栗粉（倍量の水で溶く） by あつママ２９つくったよ 12 -
2 位 
☘︎キャベツさん☘️切りおき野菜6月 キャベツ、ビニール袋、キッチンペーパー by madre✿つくったよ 6 -
3 位 
甘夏とゼリーのヨーグルト ヨーグルト、甘夏(お好みの柑橘)、ゼリー(今回こんにゃくゼリー使用)、蜂蜜、レモン汁 by はじゃじゃつくったよ 3
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4 位 
器も可愛い♪ハチミツ入り柚子ゼリー ゆず(直径4〜5センチの小さめのもの)、水、砂糖、ハチミツ、ゼラチン(ゼライス)、柚子の皮 by tekonaniつくったよ 6 -
5 位 
シナモン香る☆甘夏とブルーベリーのヨーグルト 無糖ヨーグルト、甘夏(お好みの柑橘)、ブルーベリー、蜂蜜、シナモン by はじゃじゃつくったよ 3 -
6 位 
レモンのはちみつ漬け レモン、はちみつ by kitty0727 -
7 位 
⭐無水鍋で⭐甘〜い♪焼き芋 サツマイモ(紅はるかがオススメ)、クッキングシート by ガンガラバつくったよ 7 -
8 位 
余った餃子の皮で！餃子の皮のパリパリサラダ 餃子の皮、サラダ油（オリーブ油でも可）、レタス、イタリアンパセリ（生パセリでも可）、オリーブ、ミニトマト、エキストランバージンオリーブオイル、乾燥ハーブとスパイス ※オススメ手順記載、塩 by Seika Aつくったよ 1 -
9 位 
ミカンの皮を乾燥させるだけ★陳皮 みかんの皮 by kitty0727つくったよ 2 -
10 位 
キャベツのシャンタン炒め キャベツ、ごま油、シャンタン粉末、塩、こしょう、白いりごま by はじゃじゃつくったよ 3 -
さくらんぼのリンゴ酢漬け さくらんぼ、リンゴ酢、レモンウォーター by なるぱん -
ヘルシー簡単！ササミとナスのトマト煮 ササミ、ナス、トマト缶、オリーブオイル、にんにく、ケチャップ、塩コショウ、粉チーズなど by たまま６１４つくったよ 21 -
【電子レンジで】アセロラゼリー アセロラジュース、レモン汁、粉ゼラチン、砂糖 by おにぎりちゃん^_^ -
プロの水出し玉露茶♪簡単バージョン付き❤・・❤ 玉露茶、*お茶パック使用、アルカリイオン水（代用可）、アルカリイオン水（代用可）、*簡単な方法は、一気に６００cc by ジョン・リーバスつくったよ 3 -
小松菜とこんにゃくの白和え 木綿豆腐、小松菜、こんにゃく、塩(茹でる用)、すりごま、めんつゆ(4倍濃縮)、砂糖 by ♪となみ♪ -
ꕤサッと使えて便利❣️甘夏☘️切りおき果物6月① 甘夏、保存容器 by madre✿つくったよ 6 -
つなぎなしでヘルシー♪じゃがいものチーズガレット じゃがいも、塩、ピザ用チーズ、オリーブオイル、ブラックペッパー by なおのり♪ -
オレンジとアーモンドの蜂蜜ヨーグルト 無糖ヨーグルト、オレンジ、アーモンド、レモン汁、蜂蜜、アマニ油 by はじゃじゃつくったよ 2 -
ほろ甘！冷凍いちごとバナナのデザートスムージー 冷凍いちご、バナナ、牛乳 by toytoy＊saori2005つくったよ 4 -
手作り☆蜂蜜レモンサワー レモン、蜂蜜、麦焼酎、炭酸、氷 by chacha mamaつくったよ 8 -
レンジで作る常備菜☻ピーマンと人参 ピーマン、人参、ぶなしめじ、⚫︎ツナ缶、⚫︎鶏がらスープの素、⚫︎ごま油、⚫︎塩胡椒、鰹節、炒りごま、酢 by ぽーん -
【白ワインに合う】ピーマンとえびのチーズ炒め ピーマン、焼きえび（またはあみえび、桜えび）、ピザ用チーズ、ブラックペッパー、オリーブオイル by こじこじ⭐️ -
PICK UP 
定番♩豚の生姜焼きをトマトで❋いつもとひと味違う♩ 豚ロース薄切り肉、サラダ油(炒め用)、プチトマト、◆生姜すり下ろし、◆酒、◆みりん、◆しょうゆ、サニーレタス by maro_mee *つくったよ 28 -
身体温まる★生姜はちみつ湯 生姜、はちみつ、片栗粉、熱湯 by kitty0727 -
もやしと豆腐のヘルシーお好み焼き 木綿豆腐、もやし、片栗粉、卵、万能ねぎ（小口切）、お好みソース、マヨネーズ、サラダ油 by kitty0727 -
スティックセニョールのからし和え スティックセニョール、塩、★だし汁、★白だし、★練りからし、白ごま by アイールつくったよ 1 -
ビタミンC・栄養たっぷり♪ブロッコリーのポタージュ ブロッコリー、たまねぎ、じゃがいも、塩、水、牛乳、コンソメ、塩麹、こしょう by cucuminつくったよ 2 -
茎も食べられます！ビーツきんぴら ビーツの葉、ごま油、A砂糖、Aみりん、B酒、B醤油、Bほんだし by りん202 -
めんつゆで仕上げるアボカド丼 温かいごはん、アボカド、味海苔、めんつゆ(3倍濃縮)、ごま(お好みで)、わさび by こざかなアーモンドつくったよ 5 -
レモンマヨネーズドレッシング★ レモン、マヨネーズ、砂糖、塩、粗挽き胡椒、米油またはサラダ油、にんにくチューブ by うみ ひま -
ꕤ*ビタミンたっぷり☘️ヨーグルト時間6月① 甘夏(切り置き果物)、アーモンド、ヨーグルト、アップルサイダービネガー(りんご酢)、シナモンパウダー by madre✿つくったよ 6 -
【簡単】橙のはちみつ漬け 橙、はちみつ by おにぎりちゃん^_^ -
旬の冬瓜でポタージュ♪ 冬瓜、玉ねぎ、バター、ブイヨン(コンソメでも)、水、豆乳(牛乳でも)、塩胡椒 by 猫のるかのレシピつくったよ 1 -
♢♦︎♢味噌だれで食べるレタスサラダ♢♦︎♢ レタス、玉葱 細切れ用、玉葱 味噌だれ用、味噌 by ★ローズ★ -
北海道のアスパラで絶品肉巻き♪ アスパラ、豚こま肉、片栗粉、塩コショウ、調味料、砂糖、酒、めんつゆor醤油、みりん by Emi's kitchen -
Vitamixで濃厚イチゴシェイク減糖ステビア入り 苺、きび砂糖（好みの砂糖代用可）、ステビア、生クリーム、レモン（大きめ） by パクモリくん -
薬膳なつめ茶～女性におすすめ★妊活中の方にも★ なつめ、クコの実、生姜汁、はちみつ、熱湯 by kitty0727 -
低糖質☆グリーンスムージー 小松菜、豆乳バナナカロリーオフ、レモン汁 by 低糖質もーこ -
お弁当や作りおきにも◎竹輪とピーマンのきんぴら ピーマン、竹輪、ごま油、A、しょうゆ、A、酒、A、砂糖、白ごま by *kochacha*つくったよ 5 -
簡単！キウイと炭酸水のはちみつ入り美容ドリンク♪ キウイ、炭酸水(無糖)、はちみつ by acchan66 -
冬こそ美味しい♪濃厚ゆずシャーベット ゆず(直径4〜5センチの小さめのもの)、水、砂糖、ハチミツ、柚子の皮 by tekonaniつくったよ 1 -
さっぱりとたべたいときにはチキンと野菜の梅干し煮 鶏もも肉、白菜、にんじん、大根、玉ねぎ、うめぼし、コンソメキュープ、お水、じゃがいも by mayoみ -
レモン汁多めの★塩レモン 国産レモン、塩、★あとから足す用★、レモン汁、塩 by かふぇもか0301 -
【低カロリー】手作りドレッシングの一口サラダ アボカド、ミニトマト、ミント（あれば）、★ヨーグルト、★マスタード、★ライム（レモンでも可）、★レッドペッパー（一味でも可）、★醤油 by Seika A -
【お弁当に】のり塩じゃがいも餅 じゃがいも、片栗粉、青のり、塩、サラダ油 by おにぎりちゃん^_^ -
血液サラサラ＆ビタミンC ゴーヤサラダ ゴーヤ、玉ねぎ、塩、a、オリーブ油、a、レモン汁、a、コンソメ顆粒 by みるきー☆ぽっぷ -
納豆・長芋・おくらの塩昆布和え 納豆、おくら、長芋、塩昆布、納豆付属たれ、からし、麺つゆ by こざかなアーモンド -
カラダの中から美しく！りんごとパセリの美肌サラダ りんご（赤・青どちらでも可）、パセリ、玉ねぎ、★ドレッシング★、レモン、白ワインビネガー、蜂蜜、エクストラヴァージンオリーブオイル by miyabi -
大根の葉のペペロンチーノ風炒め 大根の葉、冷凍コーン、にんにく、オリーブオイル、輪切り唐辛子、塩、こしょう by なおのり♪ -
妊婦さんへ！美味しい朝活ヨーグルト！ キウイ、いちご、バナナ、湯田ヨーグルト、はちみつ by 美味しいものが好き
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