ビタミンCの多いレシピのレシピ・作り方 （人気順）
ビタミンCの多いレシピのレシピ・作り方ページです。 ビタミンCは赤ちゃんの発育、母体の体調を整えるために欠かせない栄養素。ほうれん草・芽キャベツ・小松菜・ブロッコリー・トマトなど。
ビタミンCの多いレシピのレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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1 位 PICK UP 
外カリッ！中ホクホク！【じゃがいものガレット】 じゃがいも、塩、コショウ、バター、【ソース】、●ケチャップ、●マヨネーズ by ✿保健師の健康レシピ✿つくったよ 114 -
2 位 
とろうまがやみつき♡冬瓜と厚揚げのうま煮 冬瓜、厚揚げ、豚バラ肉（薄切り）、A、だし、A、しょうが（すりおろし）、A、しょう油、A、みりん、A、酒、サラダ油、片栗粉（倍量の水で溶く） by あつママ２９つくったよ 48 -
3 位 
簡単美味しい！大根の葉とツナの味噌マヨ和え 大根葉、ツナ缶、マヨネーズ、味噌 by *初陽*つくったよ 2
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4 位 
茎も食べられます！ビーツきんぴら ビーツの葉、ごま油、A砂糖、Aみりん、B酒、B醤油、Bほんだし by りん202（つくれぽ承認活動中） -
5 位 
小松菜とこんにゃくの白和え 木綿豆腐、小松菜、こんにゃく、塩(茹でる用)、すりごま、めんつゆ(4倍濃縮)、砂糖 by ♪となみ♪ -
6 位 
余った餃子の皮で！餃子の皮のパリパリサラダ 餃子の皮、サラダ油（オリーブ油でも可）、レタス、イタリアンパセリ（生パセリでも可）、オリーブ、ミニトマト、エキストランバージンオリーブオイル、乾燥ハーブとスパイス ※オススメ手順記載、塩 by Seika Aつくったよ 1 -
7 位 
作り置きに♪モロッコいんげんのお浸し モロッコいんげん、☆めんつゆ(4倍濃縮)、☆砂糖、☆水、かつおぶし by なおのり♪つくったよ 1 -
8 位 
ミカンの皮を乾燥させるだけ★陳皮 みかんの皮 by kitty0727つくったよ 2 -
9 位 
グレープフルーツのハチミツ漬け グレープフルーツ、ハチミツ by よんぷー -
10 位 
美活しましょᕷ* ピーチジュレෆヨーグルトꕤ୭* ⭐プレーンヨーグルト、⭐コラーゲンパウダー、⭐オリゴ糖(、液体、)、⭐レモン果汁、ピーチジュレ、はちみつ、シナモンパウダー by Anoaつくったよ 3 -
⭐無水鍋で⭐甘〜い♪焼き芋 サツマイモ(紅はるかがオススメ)、クッキングシート by ガンガラバつくったよ 12 -
身体温まる★生姜はちみつ湯 生姜、はちみつ、片栗粉、熱湯 by kitty0727 -
キャベツとくるみのサラダ キャベツ、くるみ、塩昆布、すりごま、ごま油 by R6年7月稼働中。こざかなアーモンドつくったよ 3 -
旬の冬瓜でポタージュ♪ 冬瓜、玉ねぎ、バター、ブイヨン(コンソメでも)、水、豆乳(牛乳でも)、塩胡椒 by 猫のるかのレシピつくったよ 1 -
フルーティー☆アボカドとオレンジとくるみのサラダ アボカド、オレンジ、くるみ、〇エクストラバージンオリーブオイル、〇塩、〇ブラックペッパー by はじゃじゃつくったよ 1 -
ほろ甘！冷凍いちごとバナナのデザートスムージー 冷凍いちご、バナナ、牛乳 by toytoy＊saori2005つくったよ 4 -
器も可愛い♪ハチミツ入り柚子ゼリー ゆず(直径4〜5センチの小さめのもの)、水、砂糖、ハチミツ、ゼラチン(ゼライス)、柚子の皮 by tekonaniつくったよ 8 -
爽やか♪豆腐とルッコラとトマトのサラダ 充填豆腐、トマト、パプリカ、ルッコラ、★オリーブオイル、★レモン汁、★塩、胡椒 by くろぴょん -
冬こそ美味しい♪濃厚ゆずシャーベット ゆず(直径4〜5センチの小さめのもの)、水、砂糖、ハチミツ、柚子の皮 by tekonaniつくったよ 1 -
つなぎなしでヘルシー♪じゃがいものチーズガレット じゃがいも、塩、ピザ用チーズ、オリーブオイル、ブラックペッパー by なおのり♪ -
プロの水出し玉露茶♪簡単バージョン付き❤・・❤ 玉露茶、*お茶パック使用、アルカリイオン水（代用可）、アルカリイオン水（代用可）、*簡単な方法は、一気に６００cc by ジョン・リーバスつくったよ 9 -
【電子レンジで】アセロラゼリー アセロラジュース、レモン汁、粉ゼラチン、砂糖 by おにぎりちゃん^_^つくったよ 1 -
栄養たっぷり♪ほうれんそうのふりかけ ほうれんそう、ごま油、☆だしパック、☆しょうゆ、☆みりん、いりごま by ♪となみ♪ -
キャベツのシャンタン炒め キャベツ、ごま油、シャンタン粉末、塩、こしょう、白いりごま by はじゃじゃつくったよ 5 -
納豆・長芋・おくらの塩昆布和え 納豆、おくら、長芋、塩昆布、納豆付属たれ、からし、麺つゆ by R6年7月稼働中。こざかなアーモンドつくったよ 1 -
めんつゆで仕上げるアボカド丼 温かいごはん、アボカド、味海苔、めんつゆ(3倍濃縮)、ごま(お好みで)、わさび by R6年7月稼働中。こざかなアーモンドつくったよ 5 -
さつまいものミルクようかん さつまいも、水、塩、寒天、水、牛乳、砂糖 by *kochacha* -
小松菜とトマトのさっぱり和え 小松菜、ミニトマト、A.酢（美味しい酢使用）、A.レモン汁、A.醤油、塩コショウ by ムッカリーナ -
使い方いろいろ♡青大豆（ひたし豆）の茹で方 青大豆 by あつママ２９ -
レモンの米粉パウンドケーキ レモン、卵、てんさい糖、プレーンヨーグルト、米油、米粉（共立食品 米の粉）、アーモンドプードル、ベーキングパウダー by こじこじ⭐️つくったよ 1 -
５分！カルピス+炭酸水❤フルーツポンチ♪ 濃縮カルピス、☆皮ごと食べられる冷凍ぶどう、☆ブルーベリー、ゴールドキウイ、強炭酸水、バジル（代用可ですが、合います） by ジョン・リーバスつくったよ 1 -
【白ワインに合う】ピーマンとえびのチーズ炒め ピーマン、焼きえび（またはあみえび、桜えび）、シュレッドチーズ、オリーブオイル by こじこじ⭐️つくったよ 2 -
キウイと絹豆腐の蜂蜜がげ キウイ、絹豆腐、蜂蜜、すりごま by R6年7月稼働中。こざかなアーモンド -
ホタテとキャベツの生春巻き キャベツ、ホタテ（ボイル済み）、ライスペーパー、スイートチリソース by R6年7月稼働中。こざかなアーモンド -
ビタミンCたっぷり♪抹茶はちみつレモン 抹茶、はちみつ、レモン汁、水 by にゃんぺこ -
トマトとの出会いで甘くなる★トマトとガリの甘サラダ トマト、ガリ、大葉 by miyabi -
受験生応援！R1でフルーツヨーグルト R1ヨーグルト(プレーン)、オレンジ、キウイ、冷凍ベリーミックス by tekonani -
ヘルシー簡単！ササミとナスのトマト煮 ササミ、ナス、トマト缶、オリーブオイル、にんにく、ケチャップ、塩コショウ、粉チーズなど by たまま６１４つくったよ 22 -
桃とブルーベリーのヨーグルト ヨーグルト、桃、ブルーベリー、シナモン、〇蜂蜜、〇レモン汁 by はじゃじゃつくったよ 3 -
たったひとつの調味料☆あっさりきゅうりの漬物 きゅうり、白だし、水 by lunaaつくったよ 4 -
【白ワインに合う】シシャモと水菜のサラダ ししゃも、水菜、レモン果汁、オリーブオイル by R6年7月稼働中。こざかなアーモンド -
美味しい⭐ゴーヤと人参とバナナのスムージー 人参、ゴーヤ、バナナ、ごま、きな粉、豆乳 by めがねのしし -
子供が喜ぶ！そのまんまグレープフルーツゼリー グレープフルーツ、粉寒天、ハチミツ、レモン汁、水 by よんぷー -
さつま芋の梅煮 さつま芋（中くらい）、自家製梅干し（市販の梅干し可）、バター、醤油、みりん、水 by こじこじ⭐️つくったよ 1 -
お天道様の恵み♪自家製セミドライトマト ミニトマト、塩 by にゃんぺこつくったよ 1 -
ブロッコリー&エビの味噌ヨーグルトサラダ ブロッコリー、エビ、水切りヨーグルト、生味噌、はちみつ、塩、ハーブソルト、スパイス等 by ぽこみん☆ -
かぼちゃとブロッコリースプラウトのお味噌汁 かぼちゃ、玉ねぎ、ブッロコリースプラウト、水、だしパック、油あげ、味噌 by はわゆりつくったよ 1 -
妊婦さんへ！美味しい朝活ヨーグルト！ キウイ、いちご、バナナ、湯田ヨーグルト、はちみつ by 美味しいものが好き -
キャベツのピザトースト 食パン、キャベツ、ケチャップ、とろけるチーズ by はじゃじゃつくったよ 2 -
簡単！キウイと炭酸水のはちみつ入り美容ドリンク♪ キウイ、炭酸水(無糖)、はちみつ by acchan66
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