ビタミンCの多いレシピのレシピ・作り方 （人気順）
ビタミンCの多いレシピのレシピ・作り方ページです。 ビタミンCは赤ちゃんの発育、母体の体調を整えるために欠かせない栄養素。ほうれん草・芽キャベツ・小松菜・ブロッコリー・トマトなど。
ビタミンCの多いレシピのレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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人気順（７日間）
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1 位 PICK UP 
定番♩豚の生姜焼きをトマトで❋いつもとひと味違う♩ 豚ロース薄切り肉、サラダ油(炒め用)、プチトマト、◆生姜すり下ろし、◆酒、◆みりん、◆しょうゆ、サニーレタス by maro_mee *つくったよ 27 -
2 位 PICK UP 
外カリッ！中ホクホク！【じゃがいものガレット】 じゃがいも、塩、コショウ、バター、【ソース】、●ケチャップ、●マヨネーズ by ✿保健師の健康レシピ✿つくったよ 122 -
3 位 
爽やか♪ルッコラのナムル ルッコラ、おろしニンニク(チューブ)、ごま油、塩 by くろぴょん
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4 位 
茎も食べられます！ビーツきんぴら ビーツの葉、ごま油、A砂糖、Aみりん、B酒、B醤油、Bほんだし by りん202（つくれぽ承認活動中） -
5 位 
低糖質☆グリーンスムージー 小松菜、豆乳バナナカロリーオフ、レモン汁 by 低糖質もーこ -
6 位 
ささみとピーマンの塩だれ炒め ピーマン、鶏ささみ、酒、塩、米粉または片栗粉、ごま油、鶏がらスープの素、醤油、黒胡椒、ガーリックパウダー by こじこじ/食育実践プランナーつくったよ 6 -
7 位 
ミカンの皮を乾燥させるだけ★陳皮 みかんの皮 by kitty0727つくったよ 2 -
8 位 
プロの水出し玉露茶♪簡単バージョン付き❤・・❤ 玉露茶、*お茶パック使用、アルカリイオン水（代用可）、アルカリイオン水（代用可）、*簡単な方法は、一気に６００cc by ジョン・リーバスつくったよ 9 -
9 位 PICK UP 
とろうまがやみつき♡冬瓜と厚揚げのうま煮 冬瓜、厚揚げ、豚バラ肉（薄切り）、A、だし、A、しょうが（すりおろし）、A、しょう油、A、みりん、A、酒、サラダ油、片栗粉（倍量の水で溶く） by あつママ２９つくったよ 51 -
10 位 
簡単美味しい！大根の葉とツナの味噌マヨ和え 大根葉、ツナ缶、マヨネーズ、味噌 by *初陽*つくったよ 2 -
茹でこぼしなしでも苦くない☆柚子ジャム 柚子、三温糖(砂糖) by はじゃじゃつくったよ 18 -
余った餃子の皮で！餃子の皮のパリパリサラダ 餃子の皮、サラダ油（オリーブ油でも可）、レタス、イタリアンパセリ（生パセリでも可）、オリーブ、ミニトマト、エキストランバージンオリーブオイル、乾燥ハーブとスパイス ※オススメ手順記載、塩 by Seika Aつくったよ 1 -
小松菜とこんにゃくの白和え 木綿豆腐、小松菜、こんにゃく、塩(茹でる用)、すりごま、めんつゆ(4倍濃縮)、砂糖 by ♪となみ♪ -
グレープフルーツのハチミツ漬け グレープフルーツ、ハチミツ by よんぷー -
キャベツとハムのレモン醤油サラダ キャベツ、ハム、〇オリーブオイル、〇醤油、〇レモン汁 by はじゃじゃつくったよ 6 -
作り置きに♪モロッコいんげんのお浸し モロッコいんげん、☆めんつゆ(4倍濃縮)、☆砂糖、☆水、かつおぶし by なおのり♪つくったよ 1 -
キウイとくるみのヨーグルト 無糖ヨーグルト、蜂蜜、レモン汁、キウイ、くるみ、シナモン by はじゃじゃつくったよ 2 -
⭐無水鍋で⭐甘〜い♪焼き芋 サツマイモ(紅はるかがオススメ)、クッキングシート by ガンガラバつくったよ 12 -
スティックセニョールのからし和え スティックセニョール、塩、★だし汁、★白だし、★練りからし、白ごま by アイールつくったよ 1 -
なつみとブルーベリーとアーモンドのヨーグルト ヨーグルト、なつみ(お好みの柑橘)、ブルーベリー、アーモンド、蜂蜜、シナモン by はじゃじゃつくったよ 5 -
ほろ甘！冷凍いちごとバナナのデザートスムージー 冷凍いちご、バナナ、牛乳 by toytoy＊saori2005つくったよ 4 -
ヘルシー簡単！ササミとナスのトマト煮 ササミ、ナス、トマト缶、オリーブオイル、にんにく、ケチャップ、塩コショウ、粉チーズなど by たまま６１４つくったよ 22 -
つなぎなしでヘルシー♪じゃがいものチーズガレット じゃがいも、塩、ピザ用チーズ、オリーブオイル、ブラックペッパー by なおのり♪ -
さつま芋の梅煮 さつま芋（中くらい）、自家製梅干し（市販の梅干し可）、バター、醤油、みりん、水 by こじこじ/食育実践プランナーつくったよ 2 -
器も可愛い♪ハチミツ入り柚子ゼリー ゆず(直径4〜5センチの小さめのもの)、水、砂糖、ハチミツ、ゼラチン(ゼライス)、柚子の皮 by tekonaniつくったよ 8 -
シャインマスカットとパインのスムージー ＆SMOOTHY.シャインマスカット、パイナップル、ヨーグルト by ＆SMOOTHY. -
栄養たっぷり♪ほうれんそうのふりかけ ほうれんそう、ごま油、☆だしパック、☆しょうゆ、☆みりん、いりごま by ♪となみ♪ -
小松菜とえのきのカリカリ梅和え 小松菜、えのき茸、カリカリ梅、かつお節、ポン酢 by なおのり♪ -
ビタミンCたっぷり♪抹茶はちみつレモン 抹茶、はちみつ、レモン汁、水 by にゃんぺこ -
北海道のアスパラで絶品肉巻き♪ アスパラ、豚こま肉、片栗粉、塩コショウ、調味料、砂糖、酒、めんつゆor醤油、みりん by Emi's kitchen -
冬こそ美味しい♪濃厚ゆずシャーベット ゆず(直径4〜5センチの小さめのもの)、水、砂糖、ハチミツ、柚子の皮 by tekonaniつくったよ 1 -
ビタミンＣとカロチンたっぷり★大根菜の保存方法 大根菜、塩、水かお湯、保存袋 by かふぇもか0301 -
レモンの米粉パウンドケーキ レモン、卵、てんさい糖、プレーンヨーグルト、米油、米粉（共立食品 米の粉）、アーモンドプードル、ベーキングパウダー by こじこじ/食育実践プランナーつくったよ 4 -
カツオのたたきと水菜のサラダ カツオのたたき、水菜、生姜、麺つゆ、ごま油 by R7年6月稼働中。こざかなアーモンドつくったよ 2 -
きぬさやと竹輪の胡麻マヨ和え きぬさや、竹輪、☆マヨネーズ、☆しょうゆ、☆すりごま、☆いりごま by なおのり♪ -
シンプル☆キャベツの味噌汁 キャベツ、水、かつおだしの素、味噌 by はじゃじゃつくったよ 5 -
【ゴーヤのおかか炒め】ほどよい苦味♪ ゴーヤ、ごま油、酒、醤油、みりん、鰹節、炒りごま by アマンナ -
たったひとつの調味料☆あっさりきゅうりの漬物 きゅうり、白だし、水 by lunaaつくったよ 4 -
無限セロリ★ セロリ、梅酢 by どんぐりカット -
モロッコいんげんと新たまねぎのさっぱり和え モロッコいんげん、新玉ねぎ、めんつゆ(4倍濃縮)、酢、砂糖、ごま油 by なおのり♪つくったよ 1 -
５分！？タルタルソースで❤パセリのポテトサラダ♪ 茹でたてジャガ芋（皮付きOK）、マヨネーズ、☆タルタルソース、☆ヨーグルト、パセリ、お好みで、塩胡椒、*サンプルは苺を飾っています by ジョン・リーバスつくったよ 7 -
オレンジとレーズンとシナモンのヨーグルト 無糖ヨーグルト、蜂蜜、オレンジ、レーズン、シナモン by はじゃじゃつくったよ 2 -
さつまいものミルクようかん さつまいも、水、塩、寒天、水、牛乳、砂糖 by *kochacha* -
身体温まる★生姜はちみつ湯 生姜、はちみつ、片栗粉、熱湯 by kitty0727 -
春菊の和え物（砂糖なし） 春菊、黒すりごま、はちみつ、醤油、（ごま油） by びいままつくったよ 3 -
苺とグラノーラのヨーグルト ヨーグルト、苺、グラノーラ、蜂蜜、シナモン、レモン汁 by はじゃじゃつくったよ 6 -
【簡単なのに本格】モロヘイヤと油揚げの炒めもの 油揚げ、モロヘイヤ、ごま油、醤油、タカラ本みりん by R7年6月稼働中。こざかなアーモンドつくったよ 1 -
柿とアーモンドと抹茶のヨーグルト ヨーグルト、柿、アーモンド、抹茶、蜂蜜 by はじゃじゃつくったよ 2 -
芽キャベツのにんにく醤油炒め 芽キャベツ、しめじ、にんにく、オリーブオイル、☆しょうゆ、☆みりん、☆砂糖 by なおのり♪ -
野菜たっぷり✨ご飯が進む！塩サバの南蛮漬け✨ 塩サバフィーレ、パプリカ(赤でも黄でも)、玉ねぎ、ズッキーニ、☆酢、☆砂糖、☆醤油、☆塩、片栗粉、★塩胡椒 by まどまどシェフ♪つくったよ 2
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