(3ページ目) ビタミンCの多いレシピのレシピ・作り方 (人気順)

ビタミンCの多いレシピ
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  1. 菜の花と炒り卵の胡麻マヨ和え
    菜の花と炒り卵の胡麻マヨ和え 菜の花、にんじん、☆卵、☆和風だしの素、☆しょうゆ、サラダ油、○マヨネーズ、○胡麻ドレッシング、○しょうゆ、○砂糖、○すりごま by ♪となみ♪
  2. イチゴとシリアル★ヨーグルト
    イチゴとシリアル★ヨーグルト ヨーグルト、シリアル、イチゴ、はちみつ、レモン汁 by 亀夫
    つくったよ 1
  3. デパ地下風♪ブロッコリーのタルタルサラダ
    デパ地下風♪ブロッコリーのタルタルサラダ ブロッコリー、茹で卵、にんじん、冷凍コーン、マヨネーズ、酢、砂糖、塩、ブラックペッパー by ♪となみ♪
  1. 野菜たっぷり!具沢山ミネストローネ
    野菜たっぷり!具沢山ミネストローネ ウインナー、キャベツ、たまねぎ、にんじん、しめじ、冷凍コーン、オリーブオイル、☆トマト缶、☆水、☆コンソメ、☆みりん、塩コショウ、乾燥パセリ by ♪となみ♪
    つくったよ 1
  2. 【簡単】オレンジマーマーレード
    【簡単】オレンジマーマーレード オレンジ、砂糖 by おにぎりちゃん^_^
  3. デコポンヨーグルト
    デコポンヨーグルト デコポン、ヨーグルト、グラニュー糖、レモン汁、はちみつ by 亀夫
    つくったよ 3
  4. キウイヨーグルト
    キウイヨーグルト ヨーグルト、キウイ、はちみつ、レモン汁 by ま~ぁ
    つくったよ 2
  5. ごまドレでまろやか♪菜の花の白和え
    ごまドレでまろやか♪菜の花の白和え 菜の花、こんにゃく、にんじん、木綿豆腐、ごまドレッシング、すりごま、しょうゆ、砂糖 by ♪となみ♪
  6. 菜の花・大根・にんじんの3色ナムル
    菜の花・大根・にんじんの3色ナムル 菜の花、大根、にんじん、にんにくすりおろし、ごま油、鶏ガラスープの素、しょうゆ、すりごま、いりごま by なおのり♪
  7. さっぱりヘルシー♪菜の花のヨーグルト和え
    さっぱりヘルシー♪菜の花のヨーグルト和え 菜の花(日本食材)、にんじん、ヨーグルト(ブルガリア)、粒マスタード、塩、ブラックペッパー by ♪となみ♪
  8. キウイヨーグルト
    キウイヨーグルト キウイ、ヨーグルト、はちみつ、レモン汁 by 亀夫
  9. イチゴとレーズンのヨーグルト
    イチゴとレーズンのヨーグルト ヨーグルト、イチゴ、レーズン、プロテイン粉末、レモン汁、はちみつ by 亀夫
    つくったよ 3
  10. 【お弁当に】のり塩じゃがいも餅
    【お弁当に】のり塩じゃがいも餅 じゃがいも、片栗粉、青のり、塩、サラダ油 by おにぎりちゃん^_^
  11. つなぎなしでヘルシー♪じゃがいものチーズガレット
    つなぎなしでヘルシー♪じゃがいものチーズガレット じゃがいも、塩、ピザ用チーズ、オリーブオイル、ブラックペッパー by なおのり♪
  12. 血液サラサラ&ビタミンC ゴーヤサラダ
    血液サラサラ&ビタミンC ゴーヤサラダ ゴーヤ、玉ねぎ、塩、a、オリーブ油、a、レモン汁、a、コンソメ顆粒 by みるきー☆ぽっぷ
  13. オレンジときな粉とアーモンドのヨーグルト
    オレンジときな粉とアーモンドのヨーグルト 無糖ヨーグルト、蜂蜜、オレンジ、きな粉、アーモンド by はじゃじゃ
    つくったよ 1
  14. ブルーベリーとオレンジのヨーグルト
    ブルーベリーとオレンジのヨーグルト 無糖ヨーグルト、蜂蜜、レモン汁、オレンジ、ブルーベリー by はじゃじゃ
    つくったよ 5
  15. 【簡単】橙のはちみつ漬け
    【簡単】橙のはちみつ漬け 橙、はちみつ by おにぎりちゃん^_^
  16. 【冬至の日の副菜】ゆず香る♪かぼちゃの塩麹煮
    【冬至の日の副菜】ゆず香る♪かぼちゃの塩麹煮 かぼちゃ、塩麹、柚子の皮、水 by こじこじ⭐️
    つくったよ 1
  17. 豆腐とブロッコリーのマヨネーズ炒め
    豆腐とブロッコリーのマヨネーズ炒め 木綿豆腐、ブロッコリー、しめじ、しょうがの薄切り、●マヨネーズ、●しょうゆ、サラダ油 by tuba
    つくったよ 2
  18. 薄味好きさんのニラのおひたし
    薄味好きさんのニラのおひたし ニラ、鰹節、万能醤油 by ユニコ*ピノコ
  19. バナナとオレンジとアーモンドのヨーグルト
    バナナとオレンジとアーモンドのヨーグルト 無糖ヨーグルト、蜂蜜、バナナ、オレンジ、アーモンド by はじゃじゃ
    つくったよ 3
  20. ゆずの香りが爽やかな *ゆず紅茶*
    ゆずの香りが爽やかな *ゆず紅茶* 紅茶ティーバッグ、お湯、ゆず果汁、ゆずの果肉、砂糖orはちみつ by はわゆり
    つくったよ 17
  21. ゆずはちみつのホットドリンク 〜少し果肉入り〜
    ゆずはちみつのホットドリンク 〜少し果肉入り〜 ゆず、はちみつ、お湯 by はわゆり
    つくったよ 7
  22. レンジで時短!薄味好きさんの豆苗おひたし
    レンジで時短!薄味好きさんの豆苗おひたし 豆苗、万能醤油(めんつゆでも可)、白ゴマ by ユニコ*ピノコ
  23. 揚げない大学芋
    揚げない大学芋 さつま芋、☆醤油、☆ステビアヘルスorきび砂糖、☆だし汁、ごま、米油orオリーブオイル by こじこじ⭐️
  24. 柿とブルーベリージャムとアーモンドのヨーグルト
    柿とブルーベリージャムとアーモンドのヨーグルト 無糖ヨーグルト、柿、ブルーベリージャム、アーモンド、シナモン by はじゃじゃ
    つくったよ 3
  25. 柿とレーズンのヨーグルト
    柿とレーズンのヨーグルト 無糖ヨーグルト、蜂蜜、柿、レーズン、シナモン by はじゃじゃ
    つくったよ 7
  26. レタスと柿ときゅうりのサラダ
    レタスと柿ときゅうりのサラダ レタス、柿、きゅうり、〇オリーブオイル、〇レモン汁、〇クレイジーソルト、〇ブラックペッパー by はじゃじゃ
    つくったよ 1
  27. ビネガーズドリンクピッチャーでレモンりんご酢
    ビネガーズドリンクピッチャーでレモンりんご酢 りんご、レモン、はちみつ、リンゴ酢 by ひよこピッピ
  28. 【秋の副菜】れんこんのカレーチーズ炒め
    【秋の副菜】れんこんのカレーチーズ炒め れんこん、☆カレーパウダー、☆粉チーズ、☆醤油、オリーブオイル by こじこじ⭐️
    つくったよ 2
  29. ほうれんそうと豆腐のチャンプルー
    ほうれんそうと豆腐のチャンプルー 木綿豆腐、ほうれんそう、たまねぎ、にんじん、サラダ油、☆卵、☆和風だしの素、○和風だしの素、○しょうゆ、○塩コショウ、かつおぶし by ♪となみ♪
  30. 柿とアーモンドのチーズトースト
    柿とアーモンドのチーズトースト 食パン、柿、レモン汁、アーモンド、とろけるチーズ by はじゃじゃ
  31. 柿とくるみのヨーグルト
    柿とくるみのヨーグルト 無糖ヨーグルト、蜂蜜、柿、くるみ、シナモン by はじゃじゃ
    つくったよ 3
  32. 柿ときな粉のトースト
    柿ときな粉のトースト 食パン、蜂蜜、きな粉、柿、シナモン by はじゃじゃ
    つくったよ 1
  33. はちみつレモン
    はちみつレモン 無農薬レモン、はちみつ by ohana.
  34. 新鮮だと生が美味しい!小松菜のマスタードサラダ
    新鮮だと生が美味しい!小松菜のマスタードサラダ 小松菜、パプリカ、ラデイッシュ、☆オリーブオイル、☆酢、☆砂糖、☆粒マスタード、☆塩、☆ブラックペッパー by ♪となみ♪
  35. オレンジとバナナとくるみのヨーグルト
    オレンジとバナナとくるみのヨーグルト 無糖ヨーグルト、蜂蜜、オレンジ、バナナ、くるみ by はじゃじゃ
    つくったよ 1
  36. 3分!ルイボスティーに飽きたら❤レモンをメインで♪
    3分!ルイボスティーに飽きたら❤レモンをメインで♪ ★熱湯(ミネラル水使用してます)、★お茶パック入りルイボスティー、★桃ジャム(代用可)、レモン、*お好みで甘味料 by ジョン・リーバス
    つくったよ 3
  37. 秋鮭と伏見とうがらしのエスカベッシュ
    秋鮭と伏見とうがらしのエスカベッシュ 秋鮭、伏見とうがらし、玉ねぎ、小麦粉、☆純米酢、☆白ワインビネガー、☆はちみつ、☆塩、☆黒こしょう by 腸活くみちゃん
  38. ごま風味☆かぼちゃの煮物
    ごま風味☆かぼちゃの煮物 かぼちゃ、醤油、みりん、水、いりごま by こじこじ⭐️
    つくったよ 4
  39. 美味しい⭐ゴーヤと人参とバナナのスムージー
    美味しい⭐ゴーヤと人参とバナナのスムージー 人参、ゴーヤ、バナナ、ごま、きな粉、豆乳 by めがねのしし
  40. キウイと絹豆腐の蜂蜜がげ
    キウイと絹豆腐の蜂蜜がげ キウイ、絹豆腐、蜂蜜、すりごま by こざかなアーモンド
  41. オレンジときな粉とレーズンのヨーグルト
    オレンジときな粉とレーズンのヨーグルト 無糖ヨーグルト、蜂蜜、オレンジ、きな粉、レーズン by はじゃじゃ
    つくったよ 3
  42. 鶏もも肉とスプラウトの生春巻き
    鶏もも肉とスプラウトの生春巻き 鶏もも肉、スプラウト、ライスペーパー、スイートチリソース by こざかなアーモンド
  43. グレープフルーツのハチミツ漬け
    グレープフルーツのハチミツ漬け グレープフルーツ、ハチミツ by よんぷー
  44. 納豆・長芋・おくらの塩昆布和え
    納豆・長芋・おくらの塩昆布和え 納豆、おくら、長芋、塩昆布、納豆付属たれ、からし、麺つゆ by こざかなアーモンド
  45. 苦味の少ない白ゴーヤのスムージー
    苦味の少ない白ゴーヤのスムージー 白ゴーヤ、バナナ、ゴマ、きな粉、豆乳 by めがねのしし
  46. バナナ・オレンジ・アーモンドのトースト
    バナナ・オレンジ・アーモンドのトースト 食パン、バナナ、オレンジ、アーモンド、蜂蜜、シナモン by はじゃじゃ
  47. 【フライパン調理】焼きりんご
    【フライパン調理】焼きりんご りんご、有塩バター、はちみつ、シナモンパウダー by こじこじ⭐️
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