ブロッコリーのすりごまおかか和え レシピ・作り方

ブロッコリーのすりごまおかか和え
  • 5分以内
  • 100円以下
しゅあちゃん☆
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手軽に副菜!ビタミンC

材料(1人分)

  • ブロッコリー 1/2房
  • 醤油 小さじ2
  • すりゴマ 小さじ1
  • 鰹節 ひとつまみ

作り方

  1. 1 耐熱容器に一口大に切ったブロッコリー、水(大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wで2分ほど加熱する。
  2. 2 醤油、鰹節、白すりごまをかけて混ぜ合わせたら出来上がりです。

きっかけ

お弁当用に作りました。

  • レシピID:1360029123
  • 公開日:2023/04/23
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つくったよレポート(2件)

  • のん786
    のん786
    2023/04/30 17:27
    ブロッコリーのすりごまおかか和え
    お弁当に入れました♬美味しかったです(*´∇`*)ごちそうさまでした♪
  • 黒猫カンくん
    黒猫カンくん
    2023/04/25 10:11
    ブロッコリーのすりごまおかか和え
    おはよう御座います。今朝もお弁当用に作らせて頂きました。緑があるとお弁当の中も映えますよね〜。

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