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カニかまとブロッコリーのとろとろ豆腐あんかけ♪ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料（２人分）

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
カニかまとブロッコリーのとろとろ豆腐あんかけ♪
  • 300円前後

うす味お出汁の「あん」ですが、カニかまの風味が広がって美味しいですよ♪＾＾

作り方

  • 1

    小房のブロッコリーをさらに半分ほどの大きさに切り分けます。
    カニかまは３分の１の長さに切ってほぐすのと、そのままの長さでほぐすのとに分けると「雰囲気」が出ます(笑)

  • 2

    鍋に水を入れて火にかけ、沸いたら①を加え、中火でブロッコリーが柔らかくなるまで2～3分茹でます。

  • 3

    鶏がらスープ・しょう油・ショウガ・塩を加えて調味します。

  • 4

    豆腐をスプーンで大きくすくいながら加えます。豆腐が芯まで温まるまで2～3分煮ます。

  • 5

    水溶き片栗粉を少しずつ加え、豆腐が崩れないようにやさしく混ぜ、さらに1～2分煮たら出来上がりです♪

きっかけ

胃の調子が悪かったので、胃にやさしいレシピを考えました♪

おいしくなるコツ

好みにもよりますが、ブロッコリーはクタクタになるくらいまで柔らかく煮ると美味しいです。
最後に風味付けとしてゴマ油を少したらしても美味しいですよ♪

登録されているカテゴリ

食材：
その他の食材 > 練物 > カニカマ
食材：
野菜 > ブロッコリー

レシピID: 1790011263

公開日：2015-05-21 10:10:46.0

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つくったよレポート 11件(11人)

  • 2019.01.19

    豆腐がなかったのでシンプルなかにかまあんかけになりましたが、とっても美味しかったです。次は野菜をいれてつくってみます！

    いいね

    このレシピを試してくださって、ありがとうございます♪ぜひ豆腐・野菜入りでまた作ってくださいね！

    お返事を見る

  • 2019.01.08

    しょうがの味がピリッとして美味しかったです。ありがとうございました。

    いいね
    1

    美味しく召し上がって頂けたようで嬉しいです♪ありがとうございました！ぜひまた作ってくださいね♪＾＾

    お返事を見る

  • 2018.12.17

    豚バラの残りと筍水煮を入れてみました。ほっこりするような味でとても美味しく出来ました。

    いいね

    うわぁ～♪よりゴージャスになって美味しそうですね！ぜひまた作ってください♪

    お返事を見る

  • 2018.12.16

    とろとろのあんが良いですねっ♪生姜を多めにしたので、身体ポカポカ♪とっても美味しかったですっ♪ご馳走様でしたぁ～(*^▽^)/★*☆♪

    いいね

    じんわり生姜であったまって頂けて何よりです♪ありがとうございました！

    お返事を見る

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レシピへのコメント

1件

楽天レシピ
楽天レシピ 2018.11.26　17:28

こんにちは。楽天レシピスタッフです。
いつも楽天レシピをご利用頂きありがとうございます。

11月30日(金)のPickupレシピコーナーに、ちえ'sキッチンさんと
コチラのレシピをご紹介させて頂きますので、
是非チェックして下さいね！

今後も素敵なレシピのご投稿をお待ちしています♪

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関連情報

料理名
カニかまとブロッコリーのとろとろ豆腐あんかけ♪
料理用途
普段の料理
関連キーワード
中華あんかけ豆腐のあんかけカニかまブロッコリー

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