妊婦さんへ!美味しい朝活ヨーグルト! レシピ・作り方

妊婦さんへ!美味しい朝活ヨーグルト!
  • 5分以内
  • 100円以下
美味しいものが好き
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食欲の無い日でも、体に良い朝活からはじめたいので、ヨーグルトで栄養とってます(*^^*)

材料(1人分)

作り方

  1. 1 キウイ、いちご、バナナを一口大に切ります。
  2. 2 湯田ヨーグルト100グラムは、大きめのスプーンで3杯くらいです!
  3. 3 蜂蜜は、お好みで。
    ロシアのママがいうには、蜂蜜を食べてると赤ちゃんが花粉症にならないというので、私は毎朝食べてます笑

きっかけ

サプリに頼らず栄養素をとりたくて考えました!

おいしくなるコツ

私は湯田ヨーグルトは、果糖のものを使ってます。生クリームのように美味しくなります。

  • レシピID:1310017452
  • 公開日:2020/12/10

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カテゴリ
葉酸の多いレシピビタミンCの多いレシピ食物繊維の多いレシピ
料理名
妊婦向きヨーグルト
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