ほろ甘!冷凍いちごとバナナのデザートスムージー レシピ・作り方

ほろ甘!冷凍いちごとバナナのデザートスムージー
  • 5分以内
  • 100円以下
toytoy*saori2005
toytoy*saori2005
お砂糖なし!シンプルにバナナといちごのほんのりとした甘さがいい感じ。まるでシェイクのようなデザート感覚のスムージーです。思いっきり攪拌させてあわあわに!

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ミキサーに冷凍いちご、一口サイズほどに切ったバナナ、牛乳を全て入れる。
  2. 2 が、が、がーっとミキサーを回してしっかりかく拌する。
  3. 3 グラスにたっぷりと注いでどうぞ!

きっかけ

胃癌で胃全摘手術をしています。家族と自分自身の健康維持のため!胃切除後や全摘手術後でもしっかり栄養をとれる食事を心掛けています。

おいしくなるコツ

冷凍いちごと常温のバナナと冷たい牛乳をミックスさせるので氷は入れなくて大丈夫です!しっかり攪拌させると空気が含まれてたっぷりと腹持ちよく感じます☆

  • レシピID:1080014451
  • 公開日:2016/09/21

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カテゴリ
血圧が高めの方ビタミンCの多いレシピいちご酵素ジュースフルーツジュース
関連キーワード
スムージー いちご ジュース デザート 飲みもの
料理名
冷凍いちごとバナナのスムージー
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つくったよレポート(3件)

  • ころころん♡
    ころころん♡
    2021/08/21 15:38
    ほろ甘!冷凍いちごとバナナのデザートスムージー
    バナナの甘さだけで十分ですね♡
    ご馳走さまでした♡
  • Lion@Rai
    Lion@Rai
    2021/07/09 12:07
    ほろ甘!冷凍いちごとバナナのデザートスムージー
    おいしく頂きました!いちごもバナナも冷凍を使ったので、冷たくておいしいスムージーになりました♪また作りたいと思います!ありがとうございました!
  • ひよこピッピ
    ひよこピッピ
    2020/12/18 11:12
    ほろ甘!冷凍いちごとバナナのデザートスムージー
    バナナも冷凍で
    作ったら、完全シェイク
    になりました(´∀`*)
    めっちゃ美味しかったです♡

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