カルシウムとろう！小松菜ササミのマヨ炒め レシピ・作り方
材料（１～２人分）
作り方
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1
小松菜を3センチくらいに切り、テフロン加工の小鍋で炒めます。
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2
小松菜がしんなりしてきたら細切りしたササミ、マヨネーズを加えてさらに炒めます。ササミに火が通ったらお皿に盛ります。
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3
食べるときにお好みでポン酢を少しかけ、かつおぶしをのせて出来上がり♪
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- 料理名
- 小松菜の炒めもの
たまま６１４
妊娠中のたままです。妊娠中って、体重が増えやすい・・・（T△T）でも、塩分と脂質控えめ、ごはん中心の食生活をしていると増えすぎないとか。
塩分・脂質控えめの、ヘルシーレシピをたくさん考えていきたいです♪
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✿ ∧ (*⁰▿⁰*) ∧ ✿2021/03/27 22:37
かつお節はなかったのですが、とってもおいしかったです☆彡ごちそうさまでした❣️(´∀｀) -
シェリママ☆☆2017/06/28 20:10
ささみも柔らかくて、美味しいです！レモン汁もプラスしてみました。 -
あやぴーなつ2016/10/15 20:53美味しかったです～☆マヨネーズと酸味系が食べたくてレシピ探してたんですが、ジャストでした‼また作ります‼ありがとうございました(о´∀`о) -
chery29742015/06/03 22:11
栄養価豊富な小松菜と、ヘルシーなとりささみ。マヨとポン酢で美味しくいただきました。
ごちそうさまでした。
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