k5b4
2位 小松菜の簡単ナムル 小松菜、ごま油、*砂糖、*淡口しょうゆ、*塩
3位 牛肉とピーマン、セロリのオイスターソース炒め 牛肉薄切り、醤油、酒 肉下味、片栗粉 肉にまぶす、ピーマン 5ミリ幅に切る、セロリ 薄切り
4位 鶏ももの生姜焼 鶏もも肉、酒、醤油 鶏もも肉下味、サラダ油、*醤油、*みりん
料理が大好きな管理栄養士です。
素材の美味しさを活かしつつ、健康作りに役立つ料理を考えていきます。
http://www.rakuten.ne.jp/gold/mayfair-17/
http://plaza.rakuten.co.jp/kae0128
お肉はここで買います。
http://store.shopping.yahoo.co.jp/okada-shokuhin/
© Rakuten, Inc.