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2位 小松菜の簡単ナムル 小松菜、ごま油、*砂糖、*淡口しょうゆ、*塩
3位 超簡単、里芋（小芋）の皮むき＆下処理 里芋、水
4位 満腹中枢へ働く 鶏肉とこんにゃくの照り炒め 鶏もも肉 2センチ角切り、醤油、酒 鶏肉下味、片栗粉、こんにゃく さいの目切り、ししとう 2～3センチ幅
料理が大好きな管理栄養士です。
素材の美味しさを活かしつつ、健康作りに役立つ料理を考えていきます。
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お肉はここで買います。
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野菜の人気レシピ 白菜、たまねぎ、トマトなどを使ったバリエーションレシピがいっぱい♪
お肉の人気レシピ 鶏ムネ肉、豚肉、ベーコンなどを使ったバリエーションレシピがいっぱい♪
お菓子の人気レシピ チーズケーキ、プリン、杏仁豆腐などのバリエーションレシピがいっぱい♪
季節イベントの人気レシピ 運動会、パーティーなどに使えるバリエーションレシピがいっぱい♪
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