簡単すぎてごめんなさい!なめこ煮 レシピ・作り方

簡単すぎてごめんなさい!なめこ煮
  • 5分以内
筋肉女子
筋肉女子
なめこは食物繊維がたっぷり!

低カロリーでダイエットにオススメ!

材料(1人分)

  • なめこ 1/2パック
  • ○酒 大1
  • ○みりん 大1
  • ○醤油 大1/2

作り方

  1. 1 ○の材料を鍋に入れて火にかける。
  2. 2 沸騰してきたらなめこを加えて、1分ほど煮る。
  3. 3 いただきマッスル。(๑˃̵ᴗ˂̵)و

きっかけ

筋肉へ良質な食物繊維を届けたくて作ってみました。

  • レシピID:1490007689
  • 公開日:2016/12/25

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カテゴリ
なめこ5分以内の簡単料理低カロリーおかず食物繊維の多いレシピ食物繊維の多い食品の料理
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なめこ 食物繊維 低カロリー 簡単
料理名
なめこ
筋肉女子
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つくったよレポート(17件)

  • michaaan
    michaaan
    2021/09/28 18:16
    簡単すぎてごめんなさい!なめこ煮
    簡単に美味しくできました^^
    ありがとうございます♡
  • ブロッコリーポケット
    ブロッコリーポケット
    2021/07/06 01:59
    簡単すぎてごめんなさい!なめこ煮
    なめこを美味しく食べることができました。ご馳走様でした。
  • よこぶえ
    よこぶえ
    2021/07/03 23:28
    簡単すぎてごめんなさい!なめこ煮
    簡単においしく出来ました。
  • lisamaki
    lisamaki
    2021/05/26 18:40
    簡単すぎてごめんなさい!なめこ煮
    簡単に作れて美味しかったです!ありがとうございますm(_ _)m

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