簡単すぎてごめんなさい!なめこ煮 レシピ・作り方

簡単すぎてごめんなさい!なめこ煮
  • 5分以内
筋肉女子
筋肉女子
なめこは食物繊維がたっぷり!

低カロリーでダイエットにオススメ!

材料(1人分)

  • なめこ 1/2パック
  • ○酒 大1
  • ○みりん 大1
  • ○醤油 大1/2

作り方

  1. 1 ○の材料を鍋に入れて火にかける。
  2. 2 沸騰してきたらなめこを加えて、1分ほど煮る。
  3. 3 いただきマッスル。(๑˃̵ᴗ˂̵)و

きっかけ

筋肉へ良質な食物繊維を届けたくて作ってみました。

  • レシピID:1490007689
  • 公開日:2016/12/25
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カテゴリ
なめこ5分以内の簡単料理低カロリーおかず食物繊維の多いレシピ食物繊維の多い食品の料理
関連キーワード
なめこ 食物繊維 低カロリー 簡単
料理名
なめこ
筋肉女子
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つくったよレポート(25件)

  • アラフォーの徒然ご飯
    アラフォーの徒然ご飯
    2023/05/25 16:59
    簡単すぎてごめんなさい!なめこ煮
    美味しくいただきました
    痩せるといいな笑
  • ちょび☆こ
    ちょび☆こ
    2023/03/27 22:05
    簡単すぎてごめんなさい!なめこ煮
    上等なナメコをサッと調理!
    助かりました、ありがとうございました!
  • まったりんこ
    まったりんこ
    2022/11/04 12:47
    簡単すぎてごめんなさい!なめこ煮
    なめこを沢山頂いたので、調味料増し増しで作りました。
    美味しいです。
    ありがとうございました。
  • ゆいけいめい
    ゆいけいめい
    2022/09/10 15:07
    簡単すぎてごめんなさい!なめこ煮
    本当に簡単でした。美味しかったです。

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