簡単すぎてごめんなさい!なめこ煮 レシピ・作り方

簡単すぎてごめんなさい!なめこ煮
  • 5分以内
筋肉女子
筋肉女子
なめこは食物繊維がたっぷり!

低カロリーでダイエットにオススメ!

材料(1人分)

  • なめこ 1/2パック
  • ○酒 大1
  • ○みりん 大1
  • ○醤油 大1/2

作り方

  1. 1 ○の材料を鍋に入れて火にかける。
  2. 2 沸騰してきたらなめこを加えて、1分ほど煮る。
  3. 3 いただきマッスル。(๑˃̵ᴗ˂̵)و

きっかけ

筋肉へ良質な食物繊維を届けたくて作ってみました。

  • レシピID:1490007689
  • 公開日:2016/12/25

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カテゴリ
なめこ5分以内の簡単料理低カロリーおかず食物繊維の多いレシピ食物繊維の多い食品の料理
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なめこ 食物繊維 低カロリー 簡単
料理名
なめこ
筋肉女子
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つくったよレポート(21件)

  • チルルン
    チルルン
    2022/06/02 08:01
    簡単すぎてごめんなさい!なめこ煮
    生のなめこで作りました。本当に簡単で美味しいです。娘がペロリと平らげました(╹◡╹)レシピありがとうございます。また必ず作ります!
  • ニセメン
    ニセメン
    2021/12/10 21:07
    簡単すぎてごめんなさい!なめこ煮
    簡単なのになめこの風味がたっぷり出ていておいしかったです!
  • にょんぼ
    にょんぼ
    2021/12/02 12:30
    簡単すぎてごめんなさい!なめこ煮
    美味しかったです!
  • まるきちくん
    まるきちくん
    2021/10/12 16:56
    簡単すぎてごめんなさい!なめこ煮
    レシピありがとうございました。
    おいしくできました

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