現在地

むちゃ効く!便秘解消に大根&梅干し梅流しデトックス レシピ・作り方

カテゴリ
総つくったよ数
8

4

簡単だった

0

節約できたよ

1

ログインしてスタンプを記録しよう♪

料理レシピ

材 料1人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
むちゃ効く!便秘解消に大根&梅干し梅流しデトックス
  • 300円前後

本来は断食明けのデトックスレシピとのことですが断食せずに夕飯に。1時間位でお腹がぐるぐる~と鳴り、快腸に!驚きました!試してみた方、結果ぜひ教えてください♪

作り方

  • 1

    鍋に固く絞ったキッチンペーパーで表面を拭いた昆布と水を入れ、火にかけ、沸騰する前にこんぶを取り出す。

  • 2

    大根を鍋に入れ10分ほど煮立たせ、フォークが刺さるくらい柔らかくなったら、梅を手でちぎって投入し、+5分ほど煮たら出来上がり!

  • 3

    ★食べ方★
    ①まず汁だけを全て飲み干しましょう!
    ②梅干しを食べましょう
    ③大根をたべれる限り食べましょう。味が薄いのでお好みで味噌をつけてもOKです。

  • 4

    ※小1時間程度でトイレに行きたくなり、出し切るまではお腹の違和感が続くので、予定がない日にやりましょう!
    ※空腹時にやりましょう!

きっかけ

梅流しというデトックス方法を聞いたので、自分流にアレンジしてみました。わたしはこの分量でマジで効いたのですが、試すときは自己責任でお願いします!

おいしくなるコツ

こんぶはケチらずしっかり出汁を取ると美味しいです!
梅干しは、はちみつなどを使ってないものにしましょう。
食べ方は絶対に守ってくださいね!

レシピID: 1210012950

公開日:2019.09.08

おすすめの公式レシピPR

あなたにイチオシの商品

つくったよスタンプ 5件

おいしかった 4

最近スタンプしたユーザー

  • Rebecca
  • dearboys0317
  • オノk
  • A⭐︎
簡単だった 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

節約できたよ 1

最近スタンプしたユーザー

  • りのにゃん0177

つくったよレポート 3件(3人)

  • 2020.02.11

    味噌はなしです。効くかどうか、たのしみです!

    お試しいただきありがとうございます!結構個人差あるみたいですが、しましまKitchenさんはいかがでしたか??(^^)関係ないですがうちにもしましま猫がいます★

    お返事を見る

  • 2020.01.28

    おかずとしていただきました、美味しいのでまた作ります

    レポートありがとうございます!味としても大根の梅煮という感じでふつうに美味しいですよね。

    お返事を見る

  • 2020.01.18

    デトックス出来ました!ありがとうございます!

    レポートありがとうございます!梅干しと大根だけなのに驚くくらいデトックス出来ますよね~(◎ロ◎;)他の人にも効果があって嬉しいです!!

    お返事を見る

レシピへのコメント

あなたにおすすめの人気レシピ

おすすめの特集

もっと見る

おすすめの人気レシピまとめ♪

もっと見る

楽天レシピラッキーくじ
スマホで簡単!楽天レシピ検索アプリ

▲むちゃ効く!便秘解消に大根&梅干し梅流しデトックスのページ上部へ