鉄分たっぷり!サバ缶ひじきサラダ レシピ・作り方

鉄分たっぷり!サバ缶ひじきサラダ
  • 約15分
  • 500円前後
あ わ
あ わ
栄養いっぱいのサラダです。

材料(4人分)

作り方

  1. 1 ひじきを戻す。大根は千切りにする。
  2. 2 オクラを軽く茹でて、輪切りにする。
  3. 3 ボウルに材料を全て入れ、混ぜる。
  4. 4 出来上がり!

きっかけ

ひじきをたくさんもらったので。

おいしくなるコツ

生のひじきが手に入るなら、それを使ってください。

  • レシピID:1590011265
  • 公開日:2019/03/14

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カテゴリ
ひじきマヨネーズを使ったサラダ鉄分の多いレシピ簡単夕食さば全般
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サバ缶 ひじき 大根 サラダ
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鉄分たっぷり!サバ缶ひじきサラダ
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つくったよレポート(4件)

  • みにまむ38
    みにまむ38
    2021/08/25 16:43
    鉄分たっぷり!サバ缶ひじきサラダ
    美味しかったです(^^)
  • いそあき
    いそあき
    2021/08/21 20:09
    鉄分たっぷり!サバ缶ひじきサラダ
    オクラを買い忘れてしまい、きゅうりを代用したのですが美味しく出来ました(^^)
    今度こそオクラで作ってみたいと思います!
  • まっち‪(♡´꒳`*)‬
    まっち‪(♡´꒳`*)‬
    2020/09/25 08:03
    鉄分たっぷり!サバ缶ひじきサラダ
    身体に良さそうなサラダで、とっても美味しかったです!!
  • たいむ38
    たいむ38
    2020/06/22 19:31
    鉄分たっぷり!サバ缶ひじきサラダ
    梅も和えてみました。これからの季節にぴったり。美味しかったです♪

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