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海藻のレシピ・作り方(人気順)
海藻のレシピや作り方をご紹介。お弁当にピッタリのひじき煮やひじきサラダ、ダイエットにおススメしたいめかぶのサラダ。そして、沖縄の珍しい海藻海ぶどうのマヨネーズ和えなど、いろいろな海藻レシピがそろっています。
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海藻のレシピ・作り方人気ランキング
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ひじきと蓮根の甘辛煮♬
- 材料
- 乾燥ひじき、ちくわ、人参、蓮根、胡麻油
- 時間
- 約30分
- 費用
- 1,000円前後
投稿者：ウキウキるんるん♬
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大豆入りひじきの五目煮
- 材料
- 芽ひじき（乾燥）、板こんにゃく、にんじん、大豆（水煮）、油あげ
- 時間
- 約30分
投稿者：はなまる子♪
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湯豆腐のたれ＊ねぎ醤油
- 材料
- 長葱、＊酒、＊みりん、＊醤油、＊かつおぶし（粉）
- 時間
- 約15分
投稿者：きばな
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普通のひじきの煮物
- 材料
- 乾燥ひじき、人参、油揚げ、●水、●和風だしの素
- 時間
- 約30分
- 費用
- 300円前後
投稿者：メリッコ
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きゅうりとわかめの酢の物
- 材料
- 乾燥わかめ、きゅうり、かにかまぼこ、塩、★酢
- 時間
- 約10分
- 費用
- 100円以下
投稿者：アン1954
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栄養満点。大豆とヒジキの煮物
- 材料
- 乾燥ヒジキ、油揚げ、人参、大豆水煮、なたね油
- 時間
- 約30分
- 費用
- 300円前後
投稿者：huahudie
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小松菜のバター炒め
- 材料
- 小松菜、バター、しょうゆ、こしょう、焼き海苔
- 時間
- 5分以内
- 費用
- 100円以下
投稿者：食改さん from 青森県食生活改善推進員
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