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しらたきのレシピ・作り方(人気順)
しらたきのレシピや作り方をご紹介。しらたきは、こんにゃくが凝固する前に糸こんにゃくより細く固めたものです。だから低カロリー、食物繊維はこんにゃく同様。ラーメンや焼きそば、スパゲティーの代用にしらたきを使ったユニークなヘルシーメニューも紹介されています。
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しらたきのレシピ・作り方人気ランキング
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白菜と白滝の卵とじ
- 材料
- 白菜、白滝、木綿豆腐、油あげ、長ネギ
- 時間
- 約15分
- 費用
- 300円前後
投稿者：mane11
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こんにゃくのきんぴら♪
- 材料
- しらたき、めんつゆ、ごま油
- 時間
- 約10分
- 費用
- 100円以下
投稿者：shimao0
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糸こんにゃくとゴボウの甘辛煮
- 材料
- 糸こんにゃく、牛バラ肉、ごぼう、玉ねぎ、生姜のせん切り
- 時間
- 約30分
- 費用
- 300円前後
投稿者：u_smyles
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しらたき麺ランチ
- 材料
- しらたき（ゆがいておく）、ワカメの味噌ドレサラダ、にんじんの炒めナムル、ゆで卵、めんつゆ（指定で希釈して）
- 時間
- 約10分
投稿者：minori-rio
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しらたきビビン麺
- 材料
- しらたき(糸こんにゃく)、きゅうり、キムチ、茹で玉子、☆酢
- 時間
- 約10分
- 費用
- 300円前後
投稿者：liqueur
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白滝deめんたいパスタ
- 材料
- しらたき、ほぐし明太子、マヨネーズ、バター、刻み海苔
- 時間
- 約10分
- 費用
- 100円以下
投稿者：・あず・
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