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  • 明太子としらたき炒め

    しらたきのレシピ・作り方(人気順)

    しらたきのレシピや作り方をご紹介。しらたきは、こんにゃくが凝固する前に糸こんにゃくより細く固めたものです。だから低カロリー、食物繊維はこんにゃく同様。ラーメンや焼きそば、スパゲティーの代用にしらたきを使ったユニークなヘルシーメニューも紹介されています。

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    投稿者:管理栄養士 柴田真希

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