ダイエットラーメン 糸こんにゃく鶏がらスープ味 レシピ・作り方

ダイエットラーメン 糸こんにゃく鶏がらスープ味
  • 5分以内
  • 100円以下
◆◆3812◆◆
◆◆3812◆◆
ダイエット中の娘に
お夜食に白滝を使ったのでその分のカロリーを夕食にボリュームのあるものがいただけました。満足(^_-)-☆

材料(2人分)

作り方

  1. 1 糸こんにゃくを
    ポットのお湯で浸るくらいいれレンジでチン (2~3分)

    ざるにあける。
  2. 2 ★マークをレンジでチン
         (1分)
  3. 3 鶏がらスープ、豚肉をポットのお湯400ccで火にかける。
  4. 4 ③に糸こんにゃくをいれ煮る
         (1分ぐらい)
    ★マークを加えて30秒
    塩コショウで味を整える。
  5. 5 器に盛る。
  6. 6 追記
    ダイエットラーメン和風味
  7. 7 ダイエットラーメン
     肉味噌味
     牛乳を使用しました。

きっかけ

ダイエット定番コンニャク

おいしくなるコツ

①と②は一緒にレンジでチン。 今日の献立  イカの根菜煮 切り干し大根  肉(100g)炒めキャベツ添え

  • レシピID:1060002854
  • 公開日:2011/09/12

関連商品

あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
しらたき糸こんにゃく
関連キーワード
ダイエット ヘルシー カロリーダウン 夜食
料理名
白滝(糸こんにゃく)ラーメン 鶏がらスープ味
◆◆3812◆◆
  • 最近スタンプした人

  • 最近スタンプした人

  • 最近スタンプした人

つくったよレポート(3件)

  • yk7555
    yk7555
    2013/11/20 20:44
    ダイエットラーメン 糸こんにゃく鶏がらスープ味
    簡単おいしくローカロリー、家計にも優しくて、言うことナシですね♪また作ります。ごちそうさまでした。
  • tori-pen
    tori-pen
    2013/08/02 17:01
    ダイエットラーメン 糸こんにゃく鶏がらスープ味
    お腹が空いた夜中でも、カロリーを気にせず、たっぷり、いただました。
  • ぱんこ221
    ぱんこ221
    2012/06/01 18:50
    ダイエットラーメン 糸こんにゃく鶏がらスープ味
    あるもので作ってみました、簡単でとってもおいしかったです

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る