レシピ検索

詳細な検索

検索ワード
簡単 お菓子 白菜 大根 豚肉 煮物 黒豆 じゃがいも 卵 ほうれん草
料理：
人気メニュー 定番肉料理 定番魚料理 パスタ お菓子
目的・シーン：
お弁当 簡単 節約
その他：
献立 豆知識 特集 デイリシャス
現在地

ダイエットラーメン　糸こんにゃく鶏がらスープ味 レシピ・作り方

カテゴリ
総つくったよ数
8件

0

簡単だった

4

節約できたよ

1

ログインしてスタンプを記録しよう♪

料理レシピ

材 料（２人分）

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
ダイエットラーメン　糸こんにゃく鶏がらスープ味
  • 100円以下

ダイエット中の娘に
お夜食に白滝を使ったのでその分のカロリーを夕食にボリュームのあるものがいただけました。満足(^_-)-☆

作り方

  • 1

    糸こんにゃくを
    ポットのお湯で浸るくらいいれレンジでチン　（２～３分）

    ざるにあける。

  • 2

    ★マークをレンジでチン
    　　　　　（１分）

  • 3

    鶏がらスープ、豚肉をポットのお湯４００ｃｃで火にかける。

  • 4

    ③に糸こんにゃくをいれ煮る
    　　　　　（１分ぐらい）
    ★マークを加えて３０秒
    塩コショウで味を整える。

  • 5

    器に盛る。

  • 6

    追記
    ダイエットラーメン和風味

  • 7

    ダイエットラーメン
    　肉味噌味
    　牛乳を使用しました。

きっかけ

ダイエット定番コンニャク

おいしくなるコツ

①と②は一緒にレンジでチン。
今日の献立
　イカの根菜煮　切り干し大根
　肉（１００ｇ）炒めキャベツ添え

登録されているカテゴリ

食材：
その他の食材 > こんにゃく > 糸こんにゃく

レシピID: 1060002854

公開日：2011.09.12

おすすめの公式レシピPR

あなたにイチオシの商品

つくったよスタンプ 5件

おいしかった 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

簡単だった 4

最近スタンプしたユーザー

  • コトリ。
  • Lunch time
  • yukimi@
  • ふさこぽん
節約できたよ 1

最近スタンプしたユーザー

  • fujikendebu30

つくったよレポート 3件(3人)

  • 2013.11.20

    簡単おいしくローカロリー、家計にも優しくて、言うことナシですね♪また作ります。ごちそうさまでした。

    いいね

    つくレポありがとうございます。シリーズで作るとケッコウ体重減りますよ(^_-)-☆

    お返事を見る

  • 2013.08.02

    お腹が空いた夜中でも、カロリーを気にせず、たっぷり、いただました。

    いいね
    1

    つくレポありがとうございます。このごろマンナンライスにはまっています。まだ、アップしていません

    お返事を見る

  • 2012.06.01

    あるもので作ってみました、簡単でとってもおいしかったです

    いいね

    つくレポありがとうございます。ダイエットアイテムこんにゃくでがんばっています。簡単なのでまた作ってみてください

    お返事を見る

つくったよレポートを投稿

関連情報

料理名
白滝（糸こんにゃく）ラーメン　鶏がらスープ味
料理用途
普段の料理
関連キーワード
ダイエットヘルシーカロリーダウン夜食

しらたきの人気ランキング

もっと見る

あなたにおすすめの人気レシピ

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

デイリシャス アクセスランキング

同じ投稿者のレシピ

おすすめの献立

もっと見る

楽天市場の検索結果

楽天レシピラッキーくじ
スマホで簡単！楽天レシピ検索アプリ
楽天モバイル

▲ダイエットラーメン　糸こんにゃく鶏がらスープ味のページ上部へ

キーワード
楽天グループ
おすすめ

© Rakuten, Inc.