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乳酸菌には歯周病菌を殺菌する強力な効果や、虫歯予防、口臭予防などの効果があります!! 本日はそんな乳酸菌がたっぷりのヨーグルトを使って「お肉のヨーグルト漬け焼き」を作ります。色々な種類のお肉でご紹介しているので、お好みの一品を探してくださいね☆
チューブのにんにくやしょうが、フレンチドレッシングなどで味付けをしたお肉のヨーグルト漬け焼きです。こちらでは豚肉を使った献立をご紹介しています!! 副菜にはいんげん豆とコーンのマヨネーズ和えを作ります。和えるだけで簡単に出来上がるのがうれしいですね!簡単に出来る分、他のことへ、時間の有効活用もできます☆ 汁物にはにんじんのスープを組み合わせましょう!
ヨーグルトと塩麹のダブル発酵パワーで豚ロース肉を柔らかく仕上げた献立です!仕上げには手作りの貝割れソースをかけていただきます!! ひとつのフライパンで、付け合わせのエリンギとブロッコリーも作ることができるので、洗い物の手間も減らすことができ、一石二鳥です!! 副菜にはトマトの洋風ひじき煮を作ります。材料を混ぜて炒め煮にするだけなのでとっても簡単!トマトの彩りも映えて見た目のおいしさもアップします!
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鶏レバーのしょうゆ煮 by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
どんぐりの恵みヒレ肉のはちみつ焼き by 都城市ふるさと納税レシピ
えびとアスパラガスのトマトクリームカレー by 西友レシピ部
カボチャとクリームチーズのポタージュ by デロンギ・ジャパン公式キッチン
チーズと酒粕とスイスチャードの葉の春巻き by 楽天ファーム
とろける瓶プリン by HOME MADE cake
1位
しそ巻
2位
牛すじ
3位
ちくわ
4位
チキン
5位
きゅうり
6位
にら玉
7位
みりん焼き
8位
そら豆
9位
おもてなし 夏
10位
草餅