漬けておくだけで柔らかく！「お肉のヨーグルト漬け焼き」献立 5提案

「お肉のヨーグルト漬け焼き」献立のコツ

乳酸菌には歯周病菌を殺菌する強力な効果や、虫歯予防、口臭予防などの効果があります！！本日はそんな乳酸菌がたっぷりのヨーグルトを使って「お肉のヨーグルト漬け焼き」を作ります。色々な種類のお肉でご紹介しているので、お好みの一品を探してくださいね☆

簡単献立
節約献立
栄養満点献立

味付けも簡単！！

ポイント

チューブのにんにくやしょうが、フレンチドレッシングなどで味付けをしたお肉のヨーグルト漬け焼きです。こちらでは豚肉を使った献立をご紹介しています！！副菜にはいんげん豆とコーンのマヨネーズ和えを作ります。和えるだけで簡単に出来上がるのがうれしいですね！簡単に出来る分、他のことへ、時間の有効活用もできます☆ 汁物にはにんじんのスープを組み合わせましょう！

他のおすすめ献立

Wパワーでお肉を柔らかく♪

ポイント

ヨーグルトと塩麹のダブル発酵パワーで豚ロース肉を柔らかく仕上げた献立です！仕上げには手作りの貝割れソースをかけていただきます！！ひとつのフライパンで、付け合わせのエリンギとブロッコリーも作ることができるので、洗い物の手間も減らすことができ、一石二鳥です！！副菜にはトマトの洋風ひじき煮を作ります。材料を混ぜて炒め煮にするだけなのでとっても簡単！トマトの彩りも映えて見た目のおいしさもアップします！