糸こんにゃくのレシピ・作り方 （人気順）
糸こんにゃくのレシピ・作り方ページです。 ひじきで黒く着色して細くしたこんにゃくです。しらたきよりは太めです。パスタの代わりに使うとダイエットに◎です♪
糸こんにゃくのレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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1 位 PICK UP 
ダイエットに♪糸こんにゃくとまいたけの炒め煮♪ 糸こんにゃく、まいたけ、麺つゆ（３倍濃縮）、一味唐辛子、ごま油 by すぴかかつくったよ 202 -
2 位 
白滝と人参のきんぴら しらたき、ごま油、にんじん、醤油、みりん、白炒り胡麻 by liqueurつくったよ 40 -
3 位 
簡単おかず♫糸こんにゃくのきんぴら 糸こんにゃく、しめじ、ごま油、炒りごま、◎だしの素、◎砂糖、◎みりん、◎醤油 by みさきらりんずつくったよ 46
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4 位 
簡単♪糸こんにゃくのごま油炒め♪ 糸こんにゃく、ごま油、顆粒かつおだし、みりん、しょうゆ、砂糖、ごま by すぴかかつくったよ 25 -
5 位 
簡単美味しい☆ヘルシーな糸こんにゃくの明太子和え 糸こんにゃく、明太子、★めんつゆ（濃縮５倍）、★酒、★しょう油、★みりん by れいちゃっつくったよ 35 -
6 位 PICK UP 
糸こんにゃくオイスターソース焼そば風 糸こんにゃく、胡麻油、豚ロース切り落とし、人参1/2、アスパラ1本、椎茸小ぶり5個、ニラ1/2、きび砂糖、ウェイパー、オイスターソース、日本酒 by ＣＹＯＢＩＳＵＫＥつくったよ 21 -
7 位 
野菜たっぷり♪ヘルシー糸こんにゃくのきんぴら 牛蒡、ピーマン、人参、糸こんにゃく、☆醤油、☆みりん、☆砂糖、ごま油、鷹の爪（輪切り） by cocoa&nanaつくったよ 92 -
8 位 
昆布だしで簡単☆水炊き 水、昆布、10㎝角、豚バラ肉、鶏もも肉、ウインナー、豆腐、ぶなしめじ、えのきたけ、白菜、大根、にんじん、もやし、糸こんにゃく by えばんじぇりぃんつくったよ 2 -
9 位 
生姜たっぷり！牛蒡と豚肉炒め 牛蒡、豚肉、糸こんにゃく、生姜、●みりん、●酒、●塩麹、●砂糖、●水、胡麻 by dekotan1つくったよ 49 -
10 位 
ダイエットラーメン 糸こんにゃく鶏がらスープ味 糸こんにゃく、★もやし、★えのき、★ピーマン、★人参、豚肉、鶏がらスープの素、塩コショウ by ◆◆3812◆◆つくったよ 8 -
コラーゲンたっぷり！すっぽん鍋 すっぽん切り身、白菜、白ネギ、舞茸、えのき、豆腐、糸こんにゃく、おろしにんにく、☆水、☆日本酒、☆生姜、☆ネギ（青い部分）、ポン酢、柚子胡椒 by みーちゃん6914 -
糸こんにゃくとピーマンの炒め物～♪ 糸こんにゃく、ピーマン、オリーブオイル、にんにく、オイスターソース by 2727椿つくったよ 59 -
簡単ヘルシー、お弁当にも最適！糸こんにゃくの卵とじ 糸こんにゃく、卵、水、だしの素、みりん、砂糖、しょうゆ by タルトトつくったよ 20 -
糸こんにゃくでチャプチェ 糸こんにゃく、豚肉、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、椎茸、☆ だしの素、☆ 砂糖、☆ しょう油、☆ オイスターソース、☆ おろしにんにく、☆ 塩・コショウ by まーちむつくったよ 90 -
＊糸こんにゃくと玉子の炒め物＊ 糸こんにゃく、玉子、豚ひき肉、ネギ（刻み）、めんつゆ（３倍濃縮）、塩、胡椒 by はい 山田ですつくったよ 5 -
コストコのプルコギビーフで★肉じゃが コストコのプルコギビーフ、じゃがいも、にんじん、糸こんにゃく、水、醤油、酒、みりん by ++めい++つくったよ 2 -
糸こんにゃくとちくわの甘辛煮 糸こんにゃく、ちくわ、醤油、砂糖、みりん、酒 by ぱんだnaつくったよ 6 -
PICK UP 
簡単＆旨い！＆ヘルシ～？蕗（ふき）と牛バラの炒め煮 蕗（ふき）（下煮したもの）、牛バラ肉、突きこんにゃく、玉ねぎ、★醤油、★酒、★みりん、★砂糖、★出汁の素、白ごま by ぶらさがつくったよ 5 -
糸こんにゃくと牛肉のきんぴら 糸こんにゃく、牛肉(又は豚肉)こま切れ、酒、サラダ油(炒め用)、ごま油(炒め用)、砂糖、醤油、みりん by ふくろうネコ^^つくったよ 3 -
糖質オフ！しらたき明太子パスタ パスタ、☆明太子、☆バター、☆牛乳、☆しょう油、しらたき(白糸こんにゃく) by りんごの台所 -
豚肉と糸こんとゴボウの甘辛炒め 豚肉、ゴボウ、糸こんにゃく、砂糖、だし醤油、お酒、焼肉のたれ、炒め油 by かんちゃん92 -
おでん(電気圧力鍋使用) 大根、糸こんにゃく、卵、昆布、ちくわ、タコ入りはんぺん、厚揚げ、唐辛子、★水、★酒、★みりん、★醤油、★塩、★濃縮だし by cookinyuko -
蓮根と糸こんにゃくのきんぴら 蓮根、糸こんにゃく、ニンジン、ごま油、醤油、みりん、炒り粒ごま、唐辛子 by アルプスの乙女つくったよ 20 -
白滝＆えのきde和風パスタ 白滝、えのき、シイタケ、めんつゆ(３倍濃縮)、砂糖、バター、刻みのり、大葉 by ・あず・つくったよ 15 -
豚肉と大根と厚揚げと糸こんにゃくの煮物♪ 大根、豚ウデ肉(豚コマ)、厚揚げ、糸こんにゃく、水、しょう油、酒、みりん、さとう、顆粒昆布だし by ちえ'sキッチンつくったよ 30 -
厚揚げと糸こんにゃくの煮物！ 厚揚げ、糸こんにゃく、人参、水、和風だし、砂糖、みりん、醤油、酒 by THANK YOU GOOD BYE♬つくったよ 2 -
豚肉と糸コンニャクとレンコンのスペシャル炒め♪ 豚肉、れんこん、糸こんにゃく、ごま油、＊お酒、＊みりん、＊砂糖、＊顆粒だしの素、◎醤油、いりごま（白） by かめちゃん2006kameつくったよ 16 -
焼き肉のタレで！白滝チャプチェ 白滝、牛ひき肉(他のひき肉でも可)、〇玉ねぎ、〇ニンジン、〇ピーマン、★焼き肉のタレ、★酒、塩胡椒、ごま油、ゴマ(飾り) by えもレピつくったよ 1 -
作り置きおかず！人参と糸こんにゃくの甘辛きんぴら にんじん、糸こんにゃく、すりごま、オリーブオイル、===調味料、三温糖、酒、みりん、醤油、和風だしのもと by toytoy＊saori2005つくったよ 63 -
作り置き可能♡糸こんにゃくとしめじのピリ辛炒め 糸こんにゃく、しめじ、ゴマ油、★酒、砂糖、★醤油、お好みで輪切り鷹の爪or輪切り唐辛子 by どめさんつくったよ 2 -
糸こんにゃくの白だし煮 結び糸こんにゃく、白だし、水、みりん by 4045g -
チャプチェ風です☆糸こんにゃくでお手軽＆カロオフ♪ 牛肉の切り落とし、(牛肉下味用）みりん 醤油 ごま油、(牛肉下味用）生姜チューブ、糸こんにゃく、人参の千切り、玉葱のスライス、味塩胡椒、サラダ油、にら、炒りごま、＊醤油、＊砂糖 料理酒、＊コチュジャン、＊ごま油 鶏ガラスープの素、＊水 by ゆんゆんゅんつくったよ 13 -
ぜんまいと糸こんにゃくの煮物☆ 水煮ぜんまい、糸こんにゃく、油揚げ、水、☆ほんだし、☆醤油(減塩)、☆酒、☆みりん、☆砂糖 by ミルク白うさぎつくったよ 1 -
しらたきときゅうりで 中華くらげサラダ風 しらたき、☆酢、☆砂糖、☆醤油、☆ごま油、きゅうり by liqueurつくったよ 7 -
舞茸と白滝と豚こま肉の炒め煮 舞茸、豚こま肉、白滝、ごま油、青ネギ、希釈しためんつゆ(比率は好み) by ぼーずの母ちゃん -
こんにゃくのあく抜き方法 こんにゃく、塩 by liqueurつくったよ 9 -
レンジで簡単！ 糸こんにゃくのチャプチェ 糸こんにゃく(水で洗って水切りする)、人参、玉ねぎ、ピーマン、☆水、☆砂糖、☆みりん、☆ごま油、☆しょうゆ、☆豆板醤、☆にんにくすりおろし(チューブでも可)、胡麻(お好みで) by ペティエつくったよ 2 -
ヘルシー☆糸こんにゃくの旨辛まぜそば 糸こんにゃく、ニラ、オイスターソース、めんつゆ(3倍濃縮)、豚ひき肉、にんにく(チューブ)、焼肉のたれ、豆板醤 by ♡tomo♡ -
【作り置き】白滝とささみで低糖質中華サラダ♪ 白滝、きゅうり、ささみ、鷹の爪、炒り胡麻、塩、生姜、タレ、★醤油、★エリスリトール(砂糖でもOK)、★お酢、★鶏ガラスープの素、★ごま油、★塩胡椒 by 低糖質マニアayakoつくったよ 2 -
★牛すじの煮込み★ 牛すじ、大根、糸こんにゃく、長ネギ、★水、★酒、★おろし生姜、◎みりん、◎醤油、◎砂糖、◎和風だしの素、◎鶏がらスープの素 by みさきらりんずつくったよ 3 -
お弁当のすきまをうめ用☆手結びこんにゃく炒め★ 手結びこんにゃく、★醤油、★酒、みりん、★本だし、ごま油 by うみ ひまつくったよ 6 -
ピリ辛♪しらたきと高菜の常備菜 しらたき、辛子高菜、鷹のつめ、ごま油、醤油、酒、塩、白胡麻 by Momo.つくったよ 1 -
食物繊維で便秘解消、糸こんのはんぺんサンド はんぺん、糸こんにゃく、料理酒、砂糖、醤油、みりん、にんにくチューブ、しょうがチューブ、オリーブオイル by 世界のマルシェ 楽天市場つくったよ 1 -
ヘルシー副菜♪にんじんとこんにゃく麺のきんぴら こんにゃく麺、にんじん、ごま油、●醤油、●みりん、●砂糖、白ゴマ by ssshoko -
牛バラ肉のシンプルな肉豆腐 牛バラ肉、絹ごし豆腐、糸こんにゃく、きのこ(しめじ・舞茸・えのき)、玉ねぎ、オリーブオイル、生姜のせん切り、だし、◎醤油、◎酒、◎砂糖・みりん、青ねぎの小口切り、七味唐辛子(お好みで) by u_smylesつくったよ 4 -
ひと手間で料理が美味しくなる！こんにゃくの下処理 こんにゃく（今回細め）、水、塩 by tweemy -
ヘルシー簡単！しらたきと小ネギのきんぴら しらたき、小ネギ、鷹の爪、三温糖（砂糖）、酒、しょうゆ、ごま油 by はぁぽじ -
⭐ゴボウと人参の糸こん黒糖炒め⭐ ごぼう、人参、糸こんにゃく、油、☆黒糖、☆みりん、☆醤油 by 実り＊kitchen＊ -
我が家の肉じゃが☆ 牛コマ肉、じゃがいも、にんじん、糸こんにゃく（しらたき）、◯しょうゆ、◯みりん、◯砂糖、◯和風顆粒だし、◯水 by ゆじぽつくったよ 1 -
白菜と豚肉のすき煮 水、白菜、糸こんにゃく、顆粒だし、醤油、酒、三温糖、豚こま肉、卵 by ジャック777
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