糸こんにゃくのレシピ・作り方 （人気順）
糸こんにゃくのレシピ・作り方ページです。 ひじきで黒く着色して細くしたこんにゃくです。しらたきよりは太めです。パスタの代わりに使うとダイエットに◎です♪
糸こんにゃくのレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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1 位 PICK UP 
ダイエットに♪糸こんにゃくとまいたけの炒め煮♪ 糸こんにゃく、まいたけ、麺つゆ（３倍濃縮）、一味唐辛子、ごま油 by すぴかかつくったよ 321 -
2 位 
野菜たっぷり♪ヘルシー糸こんにゃくのきんぴら 牛蒡、ピーマン、人参、糸こんにゃく、☆醤油、☆みりん、☆砂糖、ごま油、鷹の爪（輪切り） by cocoa&nanaつくったよ 157 -
3 位 
白滝と人参のきんぴら しらたき、ごま油、にんじん、醤油、みりん、白炒り胡麻 by liqueurつくったよ 90
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4 位 
簡単♪糸こんにゃくのごま油炒め♪ 糸こんにゃく、ごま油、顆粒かつおだし、みりん、しょうゆ、砂糖、ごま by すぴかかつくったよ 42 -
5 位 
【作り置き】糸こんにゃくとにらの生姜炒め 糸こんにゃく、にら、ごま油、生姜チューブ、☆砂糖、☆酒、☆みりん、☆しょう油 by 手抜き ぱんだつくったよ 1 -
6 位 
ホットクックで♪すき焼き風 牛肉（切り落とし）、または 豚肉、豆腐、糸こんにゃく、長ネギ、えのき、玉ねぎ、☆醤油、☆みりん、☆砂糖、☆顆粒だし by ともとまと61つくったよ 10 -
7 位 PICK UP 
糸こんにゃくオイスターソース焼そば風 糸こんにゃく、胡麻油、豚ロース切り落とし、人参1/2、アスパラ1本、椎茸小ぶり5個、ニラ1/2、きび砂糖、ウェイパー、オイスターソース、日本酒 by ＣＹＯＢＩＳＵＫＥつくったよ 64 -
8 位 
蓮根と糸こんにゃくのきんぴら 蓮根、糸こんにゃく、ニンジン、ごま油、醤油、みりん、炒り粒ごま、唐辛子 by アルプスの乙女つくったよ 29 -
9 位 
簡単ヘルシー、お弁当にも最適！糸こんにゃくの卵とじ 糸こんにゃく、卵、水、だしの素、みりん、砂糖、しょうゆ by タルトトつくったよ 27 -
10 位 
にんじんと生芋糸こんにゃくのきんぴら♪ にんじん、生芋糸こんにゃく、★料理酒、★みりん、★しょうゆ、★砂糖、ゴマ、ごま油、お好みで一味など by しずりんこつくったよ 3 -
簡単おかず♫糸こんにゃくのきんぴら 糸こんにゃく、しめじ、ごま油、炒りごま、◎だしの素、◎砂糖、◎みりん、◎醤油 by みさきらりんずつくったよ 88 -
茄子と糸こんのピリ辛炒め なす、糸こんにゃく、焼肉のタレ、一味唐辛子、油 by おくやマん -
厚揚げと糸こんにゃくの煮物！ 厚揚げ、糸こんにゃく、人参、水、和風だし、砂糖、みりん、醤油、酒 by THANK YOU GOOD BYE♬つくったよ 3 -
糸こんにゃくの下処理 糸こんにゃく、お湯、塩 by めがねのししつくったよ 1 -
豚肉と大根と厚揚げと糸こんにゃくの煮物♪ 大根、豚ウデ肉(豚コマ)、厚揚げ、糸こんにゃく、水、しょう油、酒、みりん、さとう、顆粒昆布だし by ちえ'sキッチンつくったよ 46 -
白滝＆えのきde和風パスタ 白滝、えのき、シイタケ、めんつゆ(３倍濃縮)、砂糖、バター、刻みのり、大葉 by ・あず・つくったよ 21 -
【圧力鍋】すき焼き風煮 生姜、玉ねぎ、白菜、白ねぎ、糸こんにゃく、牛薄切り肉、豆腐（木綿）、●醤油、●酒、●砂糖、●みりん、●だしの素顆粒（昆布だし）、●水 by yu.32 -
しらたき金平牛蒡 白滝（灰汁抜き不要）、牛蒡、人参（小）、ごま油、★酒、★きび砂糖、★醤油、★塩、★根昆布だし（白だし）、カイエンペッパー（お好みで） by きばなつくったよ 13 -
じゃがいもと鶏肉糸こんにゃくの煮物 じゃがいも、鶏もも肉、糸こんにゃく、にんじん、☆水、☆だしの素、☆しょうゆ、☆みりん、☆さとう、サラダ油 by mint✩（返レポお休み中）つくったよ 6 -
しらたきカルボナーラ 豆乳と全卵 しらたき(糸こんにゃく)、豆乳(又は牛乳)、卵、塩、ベーコン、パルメザンチーズ(お好みで)、粗挽き黒胡椒 by liqueurつくったよ 22 -
糸こんにゃくでチャプチェ 糸こんにゃく、豚肉、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、椎茸、☆ だしの素、☆ 砂糖、☆ しょう油、☆ オイスターソース、☆ おろしにんにく、☆ 塩・コショウ by まーちむつくったよ 142 -
PICK UP 
糖質オフ！きのことしらたきのペペロンチーノ しらたき、えのき(3cmにカットする)、舞茸(ほぐす)、にんにくすりおろし(チューブ)、唐辛子(乾燥、輪切り)、塩、オリーブオイル、あらびき黒こしょう、大葉(細切り) by wakko_36つくったよ 39 -
豚コマとしらたき、えのき、長ねぎの炒め煮♪ 豚こま切れ肉、糸こんにゃく、えのき、長ねぎ、みりん、酒、しょう油、砂糖、サラダ油 by ●まかろん●つくったよ 12 -
白糸こんにゃくとベーコンのカルボナーラ 白糸こんにゃく、ベーコン、玉ねぎ、バター、☆生クリーム、☆コンソメ、粗挽き塩胡椒、とろけるチーズ、卵 by ake.me -
生姜たっぷり！牛蒡と豚肉炒め 牛蒡、豚肉、糸こんにゃく、生姜、●みりん、●酒、●塩麹、●砂糖、●水、胡麻 by dekotan1つくったよ 56 -
糸こんと油揚げ炒め 糸こんにゃく、油揚げ、いりごま、★めんつゆ、★みりん、油 by おくやマん -
レンジ加熱☆で簡単！「糸こんにゃく」のアク抜き～♪ 糸こんにゃく、熱湯、塩 by こってぃさん♡つくったよ 1 -
大根と人参と豚肉と糸こんにゃくの煮物♪ 大根、人参、糸こんにゃく、豚小間切れ肉、☆ほんだし、☆濃口醤油、☆オイスターソース、☆三温糖、☆みりん、☆水 by mamacreamつくったよ 3 -
蒟蒻麺で、しめじと玉ねぎの和風パスタ風 こんにゃく麺、しめじ、玉ねぎ、ポン酢、黒胡椒、オリーブオイル by 酔いどれんぬつくったよ 1 -
こんにゃくきんぴら 糸こんにゃく、つきこんにゃく、★醤油、酒、みりん、★本だし、ごま油 by よっちごはんつくったよ 2 -
牛肉ごぼう☆糸こんにゃく入り 糸こんにゃく、牛肉、ごぼう、オリーブオイル、すき焼きのタレ by かえるかえる38 -
ゴボウと糸こんにゃくのきんぴら ゴボウ 薄切り、糸こんにゃく 下茹でしたもの、ゴマ油、*めんつゆ 2倍希釈、*みりん、*塩 by k5b4つくったよ 1 -
炭水化物抜きダイエットに！しらたきの塩ラーメン風！ しらたき、☆今回使った具材(冷蔵庫に有ったもの)、豚肉切落とし(脂の少な目の肩ロース等)、玉ねぎ、水菜、小葱(無くても良い)、生卵、※野菜は季節に合わせて旬な野菜を・・・。、☆スープ材料、ウェイパー(味付き中華出汁)、鰹昆布出汁、炒り子出汁(有れば)、塩、水 by nkkmarineつくったよ 7 -
あと一品に☆糸こんにゃくのめんつゆ炒め 糸こんにゃく、ごま油、めんつゆ、かつおぶしまたはゴマなど by happycloverhappyつくったよ 1 -
白だしで作るひじきの煮物 乾燥芽ひじき、大豆水煮、にんじん、レンコン水煮、糸こんにゃく、ごま油、水、白だし、砂糖、醤油 by とうすけつくったよ 8 -
白滝の白だし煮 白滝、水、白だし、醤油 by 手抜き料理ママ໒꒱ -
しらたきと人参のきんぴら☆お弁当★減塩・低カリ志向 シラタキ、ニンジン、ごま油、☆グラニュー糖（上白糖）、☆本みりん、☆だしわりしょうゆ（醤油）、いりごま by si-ze2kつくったよ 1 -
ピリッ辛 ひき肉、しらたき入り きんぴらごぼう ♪ ごぼう、人参、しらたき、豚ひき肉、油、酒、砂糖、しょうゆ、みりん、七味唐辛子、白ごま by ●まかろん●つくったよ 5 -
キノコとしらたきのダイエット煮 舞茸,しめじ,エノキ等好みのキノコ類、しらたき、めんつゆ by アイール -
大根と糸こんにゃく油揚げの煮物 大根、糸こんにゃく、油揚げ、☆水、☆だしの素、☆しょうゆ、☆酒、☆みりん、☆さとう、☆豆板醤、ごま油 by mint✩（返レポお休み中）つくったよ 8 -
ヘルシー・コスパ○！肉なし白滝チャプチェ しらたき、人参、玉葱、しめじ、にんにく、★酒、★砂糖、★醤油、★ごま油、★オイスターソース by natsumi_mamaつくったよ 1 -
作り置きおかず！人参と糸こんにゃくの甘辛きんぴら にんじん、糸こんにゃく、すりごま、オリーブオイル、===調味料、三温糖、酒、みりん、醤油、和風だしのもと by toytoy＊saori2005つくったよ 82 -
焼き肉のタレで！白滝チャプチェ 白滝、牛ひき肉(他のひき肉でも可)、〇玉ねぎ、〇ニンジン、〇ピーマン、★焼き肉のタレ、★酒、塩胡椒、ごま油、ゴマ(飾り) by えもレピつくったよ 11 -
子供が取り合うちゃう！こんにゃく炒め 糸こんにゃく、めんつゆ（濃縮）、鰹節 by Jona0131つくったよ 4 -
刻み昆布と糸こんにゃくの煮物 刻み昆布（乾燥）、糸こんにゃく、油揚げ、にんじん、水、☆だしの素、☆しょうゆ、☆酒、☆みりん、☆さとう、サラダ油 by mint✩（返レポお休み中） -
豚肉と糸コンニャクとレンコンのスペシャル炒め♪ 豚肉、れんこん、糸こんにゃく、ごま油、＊お酒、＊みりん、＊砂糖、＊顆粒だしの素、◎醤油、いりごま（白） by かめちゃん2006kameつくったよ 18 -
そのままでも☆ 万能味付しらたき しらたき、きび砂糖、こいくちしょうゆ、みりん、酒 by tamatchi -
冷凍ポテトde(^^)子供が喜ぶカンタン肉じゃが♪ 牛肉(薄切りor切り落とし)、ニンジン、玉ねぎ、冷凍じゃがいも(未解凍)、糸こんにゃく、○砂糖、みりん、酒、○醤油、○水、○鶏ガラスープの素、サラダ油、粗塩(or食卓塩)、粗挽き黒コショウ(お好みで) by acchan66つくったよ 1 -
電気圧力鍋使用 牛すじ煮込み 牛すじ大根 牛すじ肉、大根、人参、きんぴら用糸こんにゃく、長ネギ(青い部分)、生姜、水、醤油、料理酒、みりん、砂糖、シマヤだしのもと、砂糖(こんにゃく下ごしらえ用) by ポイボスつくったよ 7 -
コラーゲンたっぷり！すっぽん鍋 すっぽん切り身、白菜、白ネギ、舞茸、えのき、豆腐、糸こんにゃく、おろしにんにく、☆水、☆日本酒、☆生姜、☆ネギ（青い部分）、ポン酢、柚子胡椒 by みーちゃん6914
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