糸こんにゃくのレシピ・作り方 （人気順）
糸こんにゃくのレシピ・作り方ページです。 ひじきで黒く着色して細くしたこんにゃくです。しらたきよりは太めです。パスタの代わりに使うとダイエットに◎です♪
糸こんにゃくのレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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1 位 PICK UP 
ダイエットに♪糸こんにゃくとまいたけの炒め煮♪ 糸こんにゃく、まいたけ、麺つゆ（３倍濃縮）、一味唐辛子、ごま油 by すぴかかつくったよ 223 -
2 位 
糸こんにゃくとピーマンの炒め物～♪ 糸こんにゃく、ピーマン、オリーブオイル、にんにく、オイスターソース by 2727椿つくったよ 68 -
3 位 
野菜たっぷり♪ヘルシー糸こんにゃくのきんぴら 牛蒡、ピーマン、人参、糸こんにゃく、☆醤油、☆みりん、☆砂糖、ごま油、鷹の爪（輪切り） by cocoa&nanaつくったよ 104
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4 位 
簡単♪糸こんにゃくのごま油炒め♪ 糸こんにゃく、ごま油、顆粒かつおだし、みりん、しょうゆ、砂糖、ごま by すぴかかつくったよ 26 -
5 位 
白滝と人参のきんぴら しらたき、ごま油、にんじん、醤油、みりん、白炒り胡麻 by liqueurつくったよ 45 -
6 位 
しらたき冷麺 アク抜き不要のしらたき、お湯、鶏ガラスープの素、★冷水、★酢、★醤油、★白だし、★ごま油、白ごま by cook_890つくったよ 1 -
7 位 
豚肉と大根と厚揚げと糸こんにゃくの煮物♪ 大根、豚ウデ肉(豚コマ)、厚揚げ、糸こんにゃく、水、しょう油、酒、みりん、さとう、顆粒昆布だし by ちえ'sキッチンつくったよ 33 -
8 位 
コラーゲンたっぷり！すっぽん鍋 すっぽん切り身、白菜、白ネギ、舞茸、えのき、豆腐、糸こんにゃく、おろしにんにく、☆水、☆日本酒、☆生姜、☆ネギ（青い部分）、ポン酢、柚子胡椒 by みーちゃん6914 -
9 位 
作り置きおかず！人参と糸こんにゃくの甘辛きんぴら にんじん、糸こんにゃく、すりごま、オリーブオイル、===調味料、三温糖、酒、みりん、醤油、和風だしのもと by toytoy＊saori2005つくったよ 66 -
10 位 
電気圧力鍋使用 牛すじ煮込み 牛すじ大根 牛すじ肉、大根、人参、きんぴら用糸こんにゃく、長ネギ(青い部分)、生姜、水、醤油、料理酒、みりん、砂糖、シマヤだしのもと、砂糖(こんにゃく下ごしらえ用) by ポイボスつくったよ 2 -
しらたきカルボナーラ 豆乳と全卵 しらたき(糸こんにゃく)、豆乳(又は牛乳)、卵、塩、ベーコン、パルメザンチーズ(お好みで)、粗挽き黒胡椒 by liqueurつくったよ 20 -
ダイエットラーメン 糸こんにゃく鶏がらスープ味 糸こんにゃく、★もやし、★えのき、★ピーマン、★人参、豚肉、鶏がらスープの素、塩コショウ by ◆◆3812◆◆つくったよ 9 -
簡単おかず♫糸こんにゃくのきんぴら 糸こんにゃく、しめじ、ごま油、炒りごま、◎だしの素、◎砂糖、◎みりん、◎醤油 by みさきらりんずつくったよ 56 -
簡単美味しい☆ヘルシーな糸こんにゃくの明太子和え 糸こんにゃく、明太子、★めんつゆ（濃縮５倍）、★酒、★しょう油、★みりん by れいちゃっつくったよ 47 -
PICK UP 
糸こんにゃくオイスターソース焼そば風 糸こんにゃく、胡麻油、豚ロース切り落とし、人参1/2、アスパラ1本、椎茸小ぶり5個、ニラ1/2、きび砂糖、ウェイパー、オイスターソース、日本酒 by ＣＹＯＢＩＳＵＫＥつくったよ 31 -
こんにゃくのあく抜き方法 こんにゃく、塩 by liqueurつくったよ 9 -
豚肉と糸こんとゴボウの甘辛炒め 豚肉、ゴボウ、糸こんにゃく、砂糖、だし醤油、お酒、焼肉のたれ、炒め油 by かんちゃん92つくったよ 2 -
【糖質制限】糸こんにゃくでめちゃうま★カルボナーラ 糸こんにゃく、ウィンナー、ラード、●卵、●生クリーム、●粉チーズ、●塩、あらびき黒こしょう by wafflingつくったよ 19 -
糸こんにゃくでチャプチェ 糸こんにゃく、豚肉、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、椎茸、☆ だしの素、☆ 砂糖、☆ しょう油、☆ オイスターソース、☆ おろしにんにく、☆ 塩・コショウ by まーちむつくったよ 99 -
白滝＆えのきde和風パスタ 白滝、えのき、シイタケ、めんつゆ(３倍濃縮)、砂糖、バター、刻みのり、大葉 by ・あず・つくったよ 18 -
焼き肉のタレで！白滝チャプチェ 白滝、牛ひき肉(他のひき肉でも可)、〇玉ねぎ、〇ニンジン、〇ピーマン、★焼き肉のタレ、★酒、塩胡椒、ごま油、ゴマ(飾り) by えもレピつくったよ 3 -
生姜たっぷり！牛蒡と豚肉炒め 牛蒡、豚肉、糸こんにゃく、生姜、●みりん、●酒、●塩麹、●砂糖、●水、胡麻 by dekotan1つくったよ 51 -
簡単ヘルシー、お弁当にも最適！糸こんにゃくの卵とじ 糸こんにゃく、卵、水、だしの素、みりん、砂糖、しょうゆ by タルトトつくったよ 20 -
あと一品に☆糸こんにゃくのめんつゆ炒め 糸こんにゃく、ごま油、めんつゆ、かつおぶしまたはゴマなど by happycloverhappyつくったよ 1 -
コンニャク麺で★舞茸とツナのミルクパスタ★ コンニャク麺、舞茸、ツナ缶、牛乳、創味シャンタン、にんにくチューブ、味付き塩胡椒 by うみ ひま -
痩せるおかず♪糸こんにゃくとキノコの炒め物 糸こんにゃく(あく抜き済み、しめじ(バラバラにほぐす、エリンギ(縦４等分、★酒、砂糖、醤油、刻み葱 by marochan＊ -
＊糸こんにゃくと玉子の炒め物＊ 糸こんにゃく、玉子、豚ひき肉、ネギ（刻み）、めんつゆ（３倍濃縮）、塩、胡椒 by はい 山田ですつくったよ 5 -
しらたきとちくわのきんぴら しらたき、ちくわ、砂糖、しょうゆ、ごま油、七味唐辛子、ほんだし by 苺 -
糸コンニャクのたらこ和え 糸コンニャク、ごま油、たらこ by tnmsamつくったよ 4 -
しらたき金平牛蒡 白滝（灰汁抜き不要）、牛蒡、人参（小）、ごま油、★酒、★きび砂糖、★醤油、★塩、★根昆布だし（白だし）、カイエンペッパー（お好みで） by きばなつくったよ 5 -
【独居自炊】サバ缶と糸こんにゃくの炒り煮 サバ缶、糸こんにゃく、ごま油 by ブッ子つくったよ 4 -
糸こんにゃくたらこまみれ 糸こんにゃく、たらこ、白だし、ねぎ by ＣＹＯＢＩＳＵＫＥつくったよ 11 -
昆布だしで簡単☆水炊き 水、昆布、10㎝角、豚バラ肉、鶏もも肉、ウインナー、豆腐、ぶなしめじ、えのきたけ、白菜、大根、にんじん、もやし、糸こんにゃく by えばんじぇりぃんつくったよ 2 -
男の手料理❤肉じゃが♪（こんにゃく） 豚切り落とし肉（他の肉でも♪）、じゃが芋、人参、たまねぎ、糸こんにゃく、＊醤油、＊みりん、＊塩、＊和風だし、湯、炒め用油 by ジョン・リーバスつくったよ 23 -
簡単お弁当(^^)結び糸こんにゃくのピリ辛炒め煮♪ 糸こんにゃく(結び)、ゴマ油、○鷹の爪(3～5㎜幅小口切り)、○めんつゆ(2倍濃縮)、水 by acchan66 -
PICK UP 
簡単＆旨い！＆ヘルシ～？蕗（ふき）と牛バラの炒め煮 蕗（ふき）（下煮したもの）、牛バラ肉、突きこんにゃく、玉ねぎ、★醤油、★酒、★みりん、★砂糖、★出汁の素、白ごま by ぶらさがつくったよ 5 -
白滝と小松菜の副菜 白滝、小松菜、あごだし顆粒、又は、和風だし顆粒、ごま油、醤油、酢、胡麻(写真は白) by 綾音(あやね) -
簡単おつまみ！糸こんにゃくと明太子の炒め！ 糸こんにゃく、明太子（たらこ）、ごま油、酒、出汁醤油 by SU-MO'S キッチンつくったよ 4 -
こんにゃくでヘルシー盛岡冷麺風 糸こんにゃく、豚ひき肉、ねぎ、キムチ、水、★しょうゆ、★鶏ガラ、★ごま油、★酢 by はせちいつくったよ 1 -
チャプチェ風★糸こんにゃくと牛肉と野菜炒め 牛肉薄切り、人参、ピーマン、葉たまねぎ(ニラやネギや玉葱でも◎)、糸こんにゃく、★砂糖(コンニャク用)、★ごま油(炒め用)、酒、みりん、砂糖、醤油、コチュジャン、鶏ガラスープの素、生姜、にんにくチューブ by れあMIXつくったよ 1 -
時短！がんもと糸コンのじゅわっと出汁を含んだ煮物 がんもどき（小ぶり）、糸こんにゃく、〇水、〇砂糖、〇醤油、〇みりん、〇顆粒だし by youyouシェフつくったよ 3 -
ダイエットレシピ♪糸こんにのチャプチェ風炒め 糸こんにゃく、ピーマン、人参、玉ねぎ、焼肉のたれ、ごま油 by ゆきやま♪ -
糸こんにゃくの麺つゆ炒め☆ 糸こんにゃく、胡麻油、麺つゆ、生姜のしぼり汁 by THANK YOU GOOD BYE♬つくったよ 1 -
白滝冷麺 白滝、砂糖、キムチ、ゆで玉子、★水、★顆粒チキンスープの素、★お酢、★コチュジャン by syori74 -
じゃがいもと鶏肉糸こんにゃくの煮物 じゃがいも、鶏もも肉、糸こんにゃく、にんじん、☆水、☆だしの素、☆しょうゆ、☆みりん、☆さとう、サラダ油 by mint74つくったよ 4 -
糸こん入り☆肉じゃが 牛小間切れ肉、じゃがいも、人参、玉ねぎ、糸こんにゃく、水、ほんだし、酒・みりん・砂糖、しょうゆ by なな1151つくったよ 2 -
厚揚げと糸こんにゃくの煮物！ 厚揚げ、糸こんにゃく、人参、水、和風だし、砂糖、みりん、醤油、酒 by THANK YOU GOOD BYE♬つくったよ 2 -
コストコのプルコギビーフで★肉じゃが コストコのプルコギビーフ、じゃがいも、にんじん、糸こんにゃく、水、醤油、酒、みりん by ++めい++つくったよ 2 -
お弁当のすきまをうめ用☆手結びこんにゃく炒め★ 手結びこんにゃく、★醤油、★酒、みりん、★本だし、ごま油 by うみ ひまつくったよ 6 -
糸こんにゃくとピーマンのオイスターソース炒め 糸こんにゃく、ピーマン、○ オイスターソース、○ 醤油、○ 酒、みりん、炒りごま、ごま油 by chaachan6066つくったよ 10
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