その他のこんにゃくのレシピ・作り方 (人気順)
その他のこんにゃくのレシピ・作り方ページです。 カロリーが低く食物繊維が豊富なこんにゃく。血糖値や血中コレステロールを下げる効果があるとも言われます。そんなダイエット食品、健康食品としても人気のこんにゃくのレシピを紹介。ちなみに日本では、その90%近くが群馬県で生産されているそうです。
![その他のこんにゃく](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/8e252fcff46f980ed36551baa7449e779ff7a581.47.1.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|160:160&crop=160:160;*,*)
その他のこんにゃくのレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開!
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1 位 PICK UP こんにゃくと竹輪と野菜の煮物 こんにゃく、竹輪、人参、しし唐、ごま油、○醤油、○酒、○みりん、○砂糖、○だし汁、(参考*だし汁レシピ、レシピID:1120003405)、(だしの素を使用してもOK) by tukuyo93つくったよ 581 -
2 位 こんにゃくと人参のきんぴら こんにゃく、人参、酒、しょうゆ、みりん、和風だし、ごま油、白ゴマ by ゆみなっつつくったよ 82 -
3 位 お祭りのあの味!こんにゃくの煮物 板コンニャク、ほんだし、水、☆みりん、☆酒、☆醤油(減塩)、☆白だし by ミルク白うさぎつくったよ 32
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4 位 PICK UP ダイエットに♪糸こんにゃくとまいたけの炒め煮♪ 糸こんにゃく、まいたけ、麺つゆ(3倍濃縮)、一味唐辛子、ごま油 by すぴかかつくったよ 321 -
5 位 野菜たっぷり♪ヘルシー糸こんにゃくのきんぴら 牛蒡、ピーマン、人参、糸こんにゃく、☆醤油、☆みりん、☆砂糖、ごま油、鷹の爪(輪切り) by cocoa&nanaつくったよ 155 -
6 位 短時間でしっかり味のこんにゃくの煮物 こんにゃく、ほんだし、醤油、砂糖、みりん by milk513つくったよ 110 -
7 位 PICK UP コンニャクの味噌ダレ和え こんにゃく、味噌、砂糖、酒 by プッチン5903つくったよ 689 -
8 位 関西の味、すじこん♡(ぼっかけ) 牛すじ、こんにゃく、酒(牛すじの下処理用)、青ねぎ、七味、-出汁-、☆水、☆醤油、☆みりん、☆酒、☆砂糖、味噌 by はるごはんつくったよ 10 -
9 位 簡単♪糸こんにゃくのごま油炒め♪ 糸こんにゃく、ごま油、顆粒かつおだし、みりん、しょうゆ、砂糖、ごま by すぴかかつくったよ 42 -
10 位 簡単!5分!節約。こんにゃくの炒め煮。お弁当にも。 こんにゃく、醤油、ごま油、砂糖、七味 by robarobakorobaつくったよ 41 -
*味噌田楽のタレ* 味噌、砂糖、お酒、みりん、水、醤油 by はい 山田ですつくったよ 104
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コチュジャンで辛味コンニャク炒め コンニャク、ニンニク、★みりん、★醤油、★砂糖、★水、★コチュジャン、ゴマ油 by デラみーやんつくったよ 16
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ダイエット中にも☆サクサク食感こんにゃくチップス 蒟蒻(板こんにゃく)、顆粒コンソメ、塩コショウ by 気まぐれ食堂
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超簡単!☆こんにゃくだけの炒め煮 こんにゃく、鰹節、砂糖、みりん、醤油、ごま油 by いの☆りんごつくったよ 11
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ダイエットメニュー♪簡単こんにゃくステーキ こんにゃく、焼肉のタレ、ごま油 by Nao’sつくったよ 160
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お弁当に(^^)つきこんにゃくのきんぴら♪ つきこんにゃく、○砂糖、○醤油、○酒、ゴマ油、白炒りゴマ by acchan66つくったよ 14
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レンジで手間要らず! コンニャクの土佐煮 こんにゃく、(塩・アク取り、かつお節(小袋)、・・調味料、A・・、砂糖、しょうゆ by はなまる子♪つくったよ 167
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ダイエットに☆蒟蒻ステーキ 蒟蒻、塩、★醤油、★生姜すりおりし、★ごま油、あれば細ねぎ by みーすけ5481つくったよ 77
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こんにゃくの甘辛かつお節炒め。お弁当、作り置きにも こんにゃく、○醤油、○みりん、○砂糖、ゴマ油、かつお節、白いりゴマ by トトロまま☆
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こってり懐かし味♪こんにゃくの味噌煮 こんにゃく、水(減らしました)、砂糖、みりん、味噌 by tekonaniつくったよ 5
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こんにゃくの山椒煮 こんにゃく、実山椒の佃煮、醤油、砂糖、水 by けふみつくったよ 1
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PICK UP 簡単味しみ!こんにゃくステーキ こんにゃく、焼肉のタレ、ニンニク、バター、刻みネギ、塩(下処理用) by チャッキーの簡単cookingつくったよ 96 -
こんにゃくのピリ辛炒め こんにゃく、★鷹の爪、★醤油・みりん・砂糖・酒、白ごま、ごま油 by Nao’sつくったよ 64
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蓮根とこんにゃく竹輪のきんぴら 蓮根、こんにゃく、竹輪、☆だしの素、☆しょうゆ、☆料理酒・みりん、☆さとう、いりごま、七味唐辛子、サラダ油(またはごま油) by mint✩(返レポお休み中)つくったよ 6
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うなぎの蒲焼のタレで!こんにゃくステーキ こんにゃく、蒲焼のタレ、白ごま、サラダ油、あれば青ねぎ(または、シソ) by グルヤマつくったよ 4
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簡単!覚えやすい酢味噌の黄金比 ○味噌、○砂糖、○酢、辛子 by liつくったよ 1
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刺身こんにゃくときゅうりのサラダ 刺身こんにゃく、きゅうり、カニカマ(ハムなどでも)、☆しょうゆ、いりごま、☆砂糖、酢、ごま油 by YAMAT☆つくったよ 8
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● こんにゃく+なす+ピーマンの甘味噌炒め ● こんにゃく、なす、ピーマン、●みそ、●酒、●砂糖、●ほんだし、サラダ油 by モチェ*つくったよ 10
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混ぜるだけ簡単からし酢みそ!さしみこんにゃく さしみこんにゃく、【からし酢みそ】、砂糖、味噌、辛子チューブ、酢 by Mariまりつくったよ 2
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れんこんにゃくコク炒め煮 れんこん(水煮使用)、こんにゃく、しめじ(他のきのこでも、無くても)、ごま油、☆砂糖、☆醤油、☆酒、☆みりん、☆オイスターソース、☆水 by mama^^papaつくったよ 2
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辛★こんにゃくのニンニク醤油炒め 板コンニャク、●にんにく、●鷹の爪、★しょうゆ、★みりん、ごま油 by *megmako*つくったよ 14
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ダイエットに☆しらたきとさつま揚げの醤油煮 しらたき、さつま揚げ、●だし汁、●醤油、●砂糖、●みりん、ゴマ油、白胡麻(なくても) by neko6084つくったよ 1
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☆刺身こんにゃく☆辛子酢味噌&わさび醤油添え 刺身こんにゃく、☆お酢、☆味噌、☆砂糖、☆辛子、★わさび、★醤油 by ティア&アスランつくったよ 10
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山形風☆玉こんにゃく煮 玉こんにゃく、醤油、料理酒、昆布だし(顆粒) by アボカドプリンつくったよ 31
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圧力鍋でこんにゃくと鶏肉のピリ辛煮 こんにゃく、鶏ムネ肉(皮なし)や鶏ささ身、片栗粉(鶏肉用)、酒(鶏肉用)、○水、○酒、○醤油、○みりん、○砂糖、鷹のつめ by □うみ□つくったよ 9
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こんにゃく発表の炒り煮 こんにゃく発表、ごま油、しょうゆ、砂糖、みりん、酒、酢、かつお節 by vickyvickyつくったよ 6
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ピーマンとこんにゃくとしらすの炒めもの こんにゃく、ピーマン、しらす、醤油、焼肉のタレ、ゴマ油 by あこ**
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低糖質!厚揚げ+うずら卵+蒟蒻+シメジの煮物♪ 厚揚げ、蒟蒻、シメジ、サラダ油、冷凍ニンニクの芽(未解凍)、うずら卵(缶)、○醤油、酒、○カロリー・糖質ゼロ甘味料、○湯 by acchan66
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きんぴら風ピーマン炒め ピーマン、こんにゃく、油揚げ、○醤油、○キビ砂糖、○七味唐辛子、○胡麻油 by libre*
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こんにゃくとごぼうの唐揚げ きんぴら用こんにゃく、ごぼう、★おろしニンニク(チューブでも)、★おろし生姜(チューブでも)、★酒、★砂糖、★醤油、天ぷら粉、片栗粉、揚げ油 by はなゆきのん
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こんにゃくのごま油炒め つきこんにゃく、ごま油、醤油、みりん、酒、砂糖、いりごま by AKDENiZ
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■ダイエットレシピ■こんにゃく炒め コンニャク(他の料理で使った余り)、しょうゆ、塩、ごま油、こしょう by hanafuji_ssつくったよ 1
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糸こんにゃくの中華サラダ 糸こんにゃく、シーチキン、きゅうり、☆ごま油、☆しょうゆ、☆酢、☆砂糖、白ゴマ by riki1122つくったよ 2
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こんにゃくとピーマンのピリ辛炒め (我が家の味) こんにゃく、ピーマン、油揚げ、椎茸、醤油、砂糖、酒、だし汁、一味唐辛子、サラダ油 by さかな3103つくったよ 19
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糸こんにゃく&竹輪の煮物★ 糸こんにゃく、竹輪、人参、胡麻油、みりん、三温糖、酒、醤油 by THANK YOU GOOD BYE♬つくったよ 2
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北海道のおかず*生たらこの子和え つきこんにゃく、生たらこ(今回は助子使用)、●だし汁、●しょうゆ、●砂糖、●酒、●みりん by しゅうくりいむ。つくったよ 42
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つきこんにゃくのきんぴら つきこんにゃく(細切りにしたこんにゃく)、にんじん、ごま油、★水、★だしの素(顆粒、粉末)、★みりん、★しょうゆ、炒りごま(白) by ねこすけつくったよ 19
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お好み焼きにも☆こんにゃく煮 こんにゃく、しょうゆ、みりん、水、粉末だし by SirahoshIつくったよ 1
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おつまみにぴったり♪こんにゃくと小松菜ピリ辛炒め こんにゃく、小松菜、ほんだし、しょうゆ、酒、七味、ごま油 by ドゥルッドゥーつくったよ 7
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麺つゆだけで簡単に!こんにゃくの煮物 板こんにゃく、麺つゆ(3倍濃縮)、水 by おさんぽあっこつくったよ 1
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