その他のこんにゃくのレシピ・作り方 (人気順)

その他のこんにゃくのレシピ・作り方ページです。 カロリーが低く食物繊維が豊富なこんにゃく。血糖値や血中コレステロールを下げる効果があるとも言われます。そんなダイエット食品、健康食品としても人気のこんにゃくのレシピを紹介。ちなみに日本では、その90%近くが群馬県で生産されているそうです。

その他のこんにゃく
簡単レシピの人気ランキング その他のこんにゃく

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  1. 1 PICK UP コンニャクの味噌ダレ和え
    コンニャクの味噌ダレ和え こんにゃく、味噌、砂糖、酒 by プッチン5903
    つくったよ 502
  2. 2 PICK UP こんにゃくと竹輪と野菜の煮物
    こんにゃくと竹輪と野菜の煮物 こんにゃく、竹輪、人参、しし唐、ごま油、○醤油、○酒、○みりん、○砂糖、○だし汁、(参考*だし汁レシピ、レシピID:1120003405)、(だしの素を使用してもOK) by tukuyo93
    つくったよ 380
  3. 3 PICK UP ダイエットに♪糸こんにゃくとまいたけの炒め煮♪
    ダイエットに♪糸こんにゃくとまいたけの炒め煮♪ 糸こんにゃく、まいたけ、麺つゆ(3倍濃縮)、一味唐辛子、ごま油 by すぴかか
    つくったよ 206
  1. 4 ダイエットメニュー♪簡単こんにゃくステーキ
    ダイエットメニュー♪簡単こんにゃくステーキ こんにゃく、焼肉のタレ、ごま油 by Nao’s
    つくったよ 126
  2. 5 こんにゃくと人参のきんぴら
    こんにゃくと人参のきんぴら こんにゃく、人参、酒、しょうゆ、みりん、和風だし、ごま油、白ゴマ by ゆみなっつ
    つくったよ 31
  3. 6 ねじり蒟蒻の照り焼き
    ねじり蒟蒻の照り焼き こんにゃく、ごま油、一味唐辛子、★醤油、★酒、★みりん、(あれば)白ごま by みーすけ5481
    つくったよ 169
  4. 7 ほっこり♡竹輪と蒟蒻の田舎煮
    ほっこり♡竹輪と蒟蒻の田舎煮 竹輪、蒟蒻、水☆、砂糖☆、みりん☆、酒☆、醤油☆、粉末鰹だし☆、鰹節 by やなママ☆
    つくったよ 161
  5. 8 *味噌田楽のタレ*
    *味噌田楽のタレ* 味噌、砂糖、お酒、みりん、水、醤油 by はい 山田です
    つくったよ 83
  6. 9 簡単♪糸こんにゃくのごま油炒め♪
    簡単♪糸こんにゃくのごま油炒め♪ 糸こんにゃく、ごま油、顆粒かつおだし、みりん、しょうゆ、砂糖、ごま by すぴかか
    つくったよ 25
  7. 10 お祭りのあの味!こんにゃくの煮物
    お祭りのあの味!こんにゃくの煮物 板コンニャク、ほんだし、水、☆みりん、☆酒、☆醤油(減塩)、☆白だし by ミルク白うさぎ
    つくったよ 16
  8. 短時間でしっかり味のこんにゃくの煮物
    短時間でしっかり味のこんにゃくの煮物 こんにゃく、ほんだし、醤油、砂糖、みりん by milk513
    つくったよ 72
  9. 腸活~!こんにゃくの胡麻味噌炒め♩お弁当のおかず♡
    腸活~!こんにゃくの胡麻味噌炒め♩お弁当のおかず♡ 板こんにゃく、しょうゆ、#味噌、#みりん、#料理酒、すり胡麻 by Shirayukihime
    つくったよ 3
  10. 野菜たっぷり♪ヘルシー糸こんにゃくのきんぴら
    野菜たっぷり♪ヘルシー糸こんにゃくのきんぴら 牛蒡、ピーマン、人参、糸こんにゃく、☆醤油、☆みりん、☆砂糖、ごま油、鷹の爪(輪切り) by cocoa&nana
    つくったよ 95
  11. こんにゃくとピーマンのピリ辛炒め (我が家の味)
    こんにゃくとピーマンのピリ辛炒め (我が家の味) こんにゃく、ピーマン、油揚げ、椎茸、醤油、砂糖、酒、だし汁、一味唐辛子、サラダ油 by さかな3103
    つくったよ 8
  12. 簡単!こんにゃくの甘辛煮
    簡単!こんにゃくの甘辛煮 板こんにゃく、砂糖、みりん、醤油、豆板醤(お好みで)、白ゴマ by *ヒマワリ
    つくったよ 121
  13. 簡単!5分!節約。こんにゃくの炒め煮。お弁当にも。
    簡単!5分!節約。こんにゃくの炒め煮。お弁当にも。 こんにゃく、醤油、ごま油、砂糖、七味 by robarobakoroba
    つくったよ 27
  14. つきこんにゃくのきんぴら
    つきこんにゃくのきんぴら つきこんにゃく(細切りにしたこんにゃく)、にんじん、ごま油、★水、★だしの素(顆粒、粉末)、★みりん、★しょうゆ、炒りごま(白) by ねこすけ
    つくったよ 8
  15. 北海道のおかず*生たらこの子和え
    北海道のおかず*生たらこの子和え つきこんにゃく、生たらこ(今回は助子使用)、●だし汁、●しょうゆ、●砂糖、●酒、●みりん by しゅうくりいむ。
    つくったよ 25
  16. 超簡単!☆こんにゃくだけの炒め煮
    超簡単!☆こんにゃくだけの炒め煮 こんにゃく、鰹節、砂糖、みりん、醤油、ごま油 by いの☆りんご
    つくったよ 2
  17. 簡単!覚えやすい酢味噌の黄金比
    簡単!覚えやすい酢味噌の黄金比 ○味噌、○砂糖、○酢、辛子 by li
    つくったよ 1
  18. レンジで手間要らず! コンニャクの土佐煮
    レンジで手間要らず! コンニャクの土佐煮 こんにゃく、(塩・アク取り、かつお節(小袋)、・・調味料、A・・、砂糖、しょうゆ by はなまる子♪
    つくったよ 160
  19. こんにゃくステーキ
    こんにゃくステーキ 板こんにゃく、塩、ごま油、にんにく、酒、醤油 by SATANORINGO
  20. ✿こんにゃくの味噌田楽❤
    ✿こんにゃくの味噌田楽❤ こんにゃく、味噌、砂糖、みりん、酒、ごま油 by ラズベリっち
    つくったよ 4
  21. がんもどき と こんにゃくの煮物
    がんもどき と こんにゃくの煮物 がんもどき、こんにゃく、にんじん、しいたけ、ちくわ、煮汁、・酒 しょう油 みりん、・だし汁、・砂糖 by もりくーん
    つくったよ 3
  22. 重ね蒸し☆温野菜
    重ね蒸し☆温野菜 こんにゃく、大根、キャベツ(白菜)、にんじん、れんこん、さつまいも(OR里芋ORじゃがいも)、玉ねぎ(OR長ネギ)、厚揚げ、水、ブロッコリー、白ゴマ、味噌、白味噌、みりん、しょうがのすりおろし by mamekoeda
    つくったよ 19
  23. 簡単ヘルシー、お弁当にも最適!糸こんにゃくの卵とじ
    簡単ヘルシー、お弁当にも最適!糸こんにゃくの卵とじ 糸こんにゃく、卵、水、だしの素、みりん、砂糖、しょうゆ by タルトト
    つくったよ 20
  24. 手軽で簡単☆きりたんぽ鍋
    手軽で簡単☆きりたんぽ鍋 鶏肉(モモ肉)、こんにゃく、ごぼう、舞茸、白ねぎ、せり、きりたんぽ、レシピID:、1210005617参考に、~きりたんぽのスープ~、★酒、★醤油、★みりん、★鶏ガラスープの素、★水 by 栗皮茶
    つくったよ 26
  25. すぐ出きる!豚バラこんにゃく
    すぐ出きる!豚バラこんにゃく こんにゃく、豚バラ、醤油、酒、砂糖、みりん、ごま油 by 凜姉
    つくったよ 2
  26. ☆刺身こんにゃく☆辛子酢味噌&わさび醤油添え
    ☆刺身こんにゃく☆辛子酢味噌&わさび醤油添え 刺身こんにゃく、☆お酢、☆味噌、☆砂糖、☆辛子、★わさび、★醤油 by ティア&アスラン
    つくったよ 10
  27. こんにゃくのピリ辛炒め
    こんにゃくのピリ辛炒め こんにゃく、★鷹の爪、★醤油・みりん・砂糖・酒、白ごま、ごま油 by Nao’s
    つくったよ 45
  28. 山形風☆玉こんにゃく煮
    山形風☆玉こんにゃく煮 玉こんにゃく、醤油、料理酒、昆布だし(顆粒) by アボカドプリン
    つくったよ 17
  29. 圧力鍋でこんにゃくと鶏肉のピリ辛煮
    圧力鍋でこんにゃくと鶏肉のピリ辛煮 こんにゃく、鶏ムネ肉(皮なし)や鶏ささ身、片栗粉(鶏肉用)、酒(鶏肉用)、○水、○酒、○醤油、○みりん、○砂糖、鷹のつめ by □うみ□
    つくったよ 3
  30. こんにゃくの田楽味噌
    こんにゃくの田楽味噌 こんにゃく、**田楽味噌**、❤味噌、❤砂糖、❤酒、❤みりん、いりごま by 杏anママ
    つくったよ 6
  31. 離乳食☆人参とこんにゃくの煮物
    離乳食☆人参とこんにゃくの煮物 人参、こんにゃく、鰹節、和風だし、醤油 by ★かなぶん
  32. こんにゃくと人参のきんぴら
    こんにゃくと人参のきんぴら こんにゃく(きんぴら用使用)、人参、砂糖、しょうゆ、水、白ゴマ by シトリン1010
    つくったよ 12
  33. 大根とサバ缶こんにゃくの味噌煮
    大根とサバ缶こんにゃくの味噌煮 大根、サバ水煮缶、こんにゃく、大根の葉(ゆでたもの)、☆水、☆だしの素、☆味噌、☆酒・みりん、☆さとう、☆しょうゆ by mint74
    つくったよ 19
  34. 香りのガーリック醤油バター蒟蒻ステーキ♡
    香りのガーリック醤油バター蒟蒻ステーキ♡ 蒟蒻、醤油、味醂、にんにく、バター by sundisk*
    つくったよ 8
  35. ● こんにゃく+なす+ピーマンの甘味噌炒め ●
    ● こんにゃく+なす+ピーマンの甘味噌炒め ● こんにゃく、なす、ピーマン、●みそ、●酒、●砂糖、●ほんだし、サラダ油 by モチェ*
    つくったよ 7
  36. ダイエットに☆蒟蒻ステーキ
    ダイエットに☆蒟蒻ステーキ 蒟蒻、塩、★醤油、★生姜すりおりし、★ごま油、あれば細ねぎ by みーすけ5481
    つくったよ 56
  37. 刺身こんにゃくときゅうりのサラダ
    刺身こんにゃくときゅうりのサラダ 刺身こんにゃく、きゅうり、カニカマ(ハムなどでも)、☆しょうゆ、いりごま、☆砂糖、酢、ごま油 by YAMAT☆
    つくったよ 6
  38. こんにゃくと玉葱の甘辛炒め♪
    こんにゃくと玉葱の甘辛炒め♪ こんにゃく、たまねぎ、★醤油、★みりん、★酒、★砂糖、唐辛子、ごま油 by Nao’s
    つくったよ 6
  39. 我が家の常備菜④ こんにゃくのおかか煮
    我が家の常備菜④ こんにゃくのおかか煮 きんぴら用こんにゃく(つきこんにゃく)、◎日本酒、◎本みりん、◎濃口醤油、◎砂糖、◎和風顆粒だし、かつお節、炒り白ゴマ by らるむ。
    つくったよ 9
  40. 簡単!雷こんにゃく♪
    簡単!雷こんにゃく♪ こんにゃく、∟塩、ごま油、砂糖、しょう油、みりん、鷹の爪 by tacTAC
    つくったよ 1
  41. 手綱こんにゃくの煮物
    手綱こんにゃくの煮物 板こんにゃく、ちくわ、胡麻、醤油、みりん、味噌、砂糖、水 by バカゾクあいこ
    つくったよ 19
  42. 「刺身こんにゃくの梅かつお醤油和え」   ♪♪
    「刺身こんにゃくの梅かつお醤油和え」   ♪♪ 刺身こんにゃく、梅干し、かつお、醤油 by ひろりん1106
    つくったよ 1
  43. 冷凍こんにゃくで、ヘルシー焼肉風な炒め物♪
    冷凍こんにゃくで、ヘルシー焼肉風な炒め物♪ 冷凍こんにゃくを解凍したもの、ニラ、人参、たまねぎ、*焼肉のタレ、*コチュジャン、一味唐辛子、必要な場合の塩、炒め用油 by ジョン・リーバス
    つくったよ 7
  44. こんにゃく・鶏肉・大根の味噌煮
    こんにゃく・鶏肉・大根の味噌煮 こんにゃく、鶏もも肉、大根、胡麻油、☆砂糖、☆みりん、☆酒、☆醤油、味噌、お好みで一味or七味 by mama^^papa
    つくったよ 8
  45. 蒟蒻のこってり炒め++
    蒟蒻のこってり炒め++ 蒟蒻、※マヨネーズ、※焼肉のたれ、※醤油、※みりん、※砂糖(焼肉のたれが甘い場合は不要)、白ごま by aoi++
    つくったよ 10
  46. 糖質制限★糸こんにゃく焼きそば!美味しすぎ。
    糖質制限★糸こんにゃく焼きそば!美味しすぎ。 糸こんにゃく(白)、キャベツ、豚肉、お好み焼きソース、ウェイパー、ごま油、ごま油、お湯、鰹節、青ネギ、マヨネーズ、塩コショウ by ズボラ母ちゃん。
    つくったよ 23
  47. こんにゃくとピーマンのピリ辛炒め
    こんにゃくとピーマンのピリ辛炒め こんにゃく、ピーマン、ごま油、☆酒、☆みりん、☆しょうゆ、☆砂糖、☆一味 by カゲジジ
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