その他のこんにゃくのレシピ・作り方 (人気順)

その他のこんにゃくのレシピ・作り方ページです。 カロリーが低く食物繊維が豊富なこんにゃく。血糖値や血中コレステロールを下げる効果があるとも言われます。そんなダイエット食品、健康食品としても人気のこんにゃくのレシピを紹介。ちなみに日本では、その90%近くが群馬県で生産されているそうです。

その他のこんにゃく
簡単レシピの人気ランキング その他のこんにゃく

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  1. 1 PICK UP コンニャクの味噌ダレ和え
    コンニャクの味噌ダレ和え こんにゃく、味噌、砂糖、酒 by プッチン5903
    つくったよ 525
  2. 2 PICK UP こんにゃくと竹輪と野菜の煮物
    こんにゃくと竹輪と野菜の煮物 こんにゃく、竹輪、人参、しし唐、ごま油、○醤油、○酒、○みりん、○砂糖、○だし汁、(参考*だし汁レシピ、レシピID:1120003405)、(だしの素を使用してもOK) by tukuyo93
    つくったよ 405
  3. 3 PICK UP ダイエットに♪糸こんにゃくとまいたけの炒め煮♪
    ダイエットに♪糸こんにゃくとまいたけの炒め煮♪ 糸こんにゃく、まいたけ、麺つゆ(3倍濃縮)、一味唐辛子、ごま油 by すぴかか
    つくったよ 219
  1. 4 野菜たっぷり♪ヘルシー糸こんにゃくのきんぴら
    野菜たっぷり♪ヘルシー糸こんにゃくのきんぴら 牛蒡、ピーマン、人参、糸こんにゃく、☆醤油、☆みりん、☆砂糖、ごま油、鷹の爪(輪切り) by cocoa&nana
    つくったよ 102
  2. 5 こんにゃくと人参のきんぴら
    こんにゃくと人参のきんぴら こんにゃく、人参、酒、しょうゆ、みりん、和風だし、ごま油、白ゴマ by ゆみなっつ
    つくったよ 35
  3. 6 ダイエットメニュー♪簡単こんにゃくステーキ
    ダイエットメニュー♪簡単こんにゃくステーキ こんにゃく、焼肉のタレ、ごま油 by Nao’s
    つくったよ 133
  4. 7 ねじり蒟蒻の照り焼き
    ねじり蒟蒻の照り焼き こんにゃく、ごま油、一味唐辛子、★醤油、★酒、★みりん、(あれば)白ごま by みーすけ5481
    つくったよ 178
  5. 8 簡単♪糸こんにゃくのごま油炒め♪
    簡単♪糸こんにゃくのごま油炒め♪ 糸こんにゃく、ごま油、顆粒かつおだし、みりん、しょうゆ、砂糖、ごま by すぴかか
    つくったよ 26
  6. 9 短時間でしっかり味のこんにゃくの煮物
    短時間でしっかり味のこんにゃくの煮物 こんにゃく、ほんだし、醤油、砂糖、みりん by milk513
    つくったよ 73
  7. 10 つきこんにゃくのきんぴら
    つきこんにゃくのきんぴら つきこんにゃく(細切りにしたこんにゃく)、にんじん、ごま油、★水、★だしの素(顆粒、粉末)、★みりん、★しょうゆ、炒りごま(白) by ねこすけ
    つくったよ 8
  8. レンジで手間要らず! コンニャクの土佐煮
    レンジで手間要らず! コンニャクの土佐煮 こんにゃく、(塩・アク取り、かつお節(小袋)、・・調味料、A・・、砂糖、しょうゆ by はなまる子♪
    つくったよ 162
  9. ほっこり♡竹輪と蒟蒻の田舎煮
    ほっこり♡竹輪と蒟蒻の田舎煮 竹輪、蒟蒻、水☆、砂糖☆、みりん☆、酒☆、醤油☆、粉末鰹だし☆、鰹節 by やなママ☆
    つくったよ 169
  10. 簡単!5分!節約。こんにゃくの炒め煮。お弁当にも。
    簡単!5分!節約。こんにゃくの炒め煮。お弁当にも。 こんにゃく、醤油、ごま油、砂糖、七味 by robarobakoroba
    つくったよ 27
  11. 簡単!こんにゃくの甘辛煮
    簡単!こんにゃくの甘辛煮 板こんにゃく、砂糖、みりん、醤油、豆板醤(お好みで)、白ゴマ by *ヒマワリ
    つくったよ 124
  12. *味噌田楽のタレ*
    *味噌田楽のタレ* 味噌、砂糖、お酒、みりん、水、醤油 by はい 山田です
    つくったよ 84
  13. ☆刺身こんにゃく☆辛子酢味噌&わさび醤油添え
    ☆刺身こんにゃく☆辛子酢味噌&わさび醤油添え 刺身こんにゃく、☆お酢、☆味噌、☆砂糖、☆辛子、★わさび、★醤油 by ティア&アスラン
    つくったよ 10
  14. お祭りのあの味!こんにゃくの煮物
    お祭りのあの味!こんにゃくの煮物 板コンニャク、ほんだし、水、☆みりん、☆酒、☆醤油(減塩)、☆白だし by ミルク白うさぎ
    つくったよ 18
  15. 簡単☆ダイエットレシピ 肉巻きこんにゃく♪
    簡単☆ダイエットレシピ 肉巻きこんにゃく♪ こんにゃく、豚肉、小麦粉、すきやきのタレ、レタス by Cherry2005
    つくったよ 12
  16. 超簡単!☆こんにゃくだけの炒め煮
    超簡単!☆こんにゃくだけの炒め煮 こんにゃく、鰹節、砂糖、みりん、醤油、ごま油 by いの☆りんご
    つくったよ 3
  17. ダイエットに☆蒟蒻ステーキ
    ダイエットに☆蒟蒻ステーキ 蒟蒻、塩、★醤油、★生姜すりおりし、★ごま油、あれば細ねぎ by みーすけ5481
    つくったよ 60
  18. こんにゃく麺を使った旨塩ラーメン
    こんにゃく麺を使った旨塩ラーメン こんにゃく麺(市販)、玉ねぎ、キャベツ、水、鶏がらスープ、塩・こしょう、にんにく(チューブ)、トッピング by neko6084
    つくったよ 3
  19. 山形風☆玉こんにゃく煮
    山形風☆玉こんにゃく煮 玉こんにゃく、醤油、料理酒、昆布だし(顆粒) by アボカドプリン
    つくったよ 19
  20. 簡単!里芋の煮物★
    簡単!里芋の煮物★ 里芋、こんにゃく、人参、鶏もも肉、水、(★)みりん、(★)醤油、(★)酒、(★)砂糖、昆布 by beambitious2007
    つくったよ 19
  21. コチュジャンで辛味コンニャク炒め
    コチュジャンで辛味コンニャク炒め コンニャク、ニンニク、★みりん、★醤油、★砂糖、★水、★コチュジャン、ゴマ油 by デラみーやん
    つくったよ 9
  22. 簡単!覚えやすい酢味噌の黄金比
    簡単!覚えやすい酢味噌の黄金比 ○味噌、○砂糖、○酢、辛子 by li
    つくったよ 1
  23. こんにゃくとピーマンのピリ辛炒め (我が家の味)
    こんにゃくとピーマンのピリ辛炒め (我が家の味) こんにゃく、ピーマン、油揚げ、椎茸、醤油、砂糖、酒、だし汁、一味唐辛子、サラダ油 by さかな3103
    つくったよ 8
  24. がんもとこんにゃくの煮物
    がんもとこんにゃくの煮物 がんも、こんにゃく、水、醤油、酒、砂糖、ほんだし by ゆっぷりん☆
    つくったよ 3
  25. お腹に良い!ごぼうとこんにゃくの甘辛煮
    お腹に良い!ごぼうとこんにゃくの甘辛煮 ごぼう、板こんにゃく、砂糖、醤油、酒・みりん、水 by 信楽やき
  26. こんにゃくのピリ辛炒め
    こんにゃくのピリ辛炒め こんにゃく、★鷹の爪、★醤油・みりん・砂糖・酒、白ごま、ごま油 by Nao’s
    つくったよ 47
  27. こんにゃくがちょっと残ったら♡ねじりこんにゃく煮
    こんにゃくがちょっと残ったら♡ねじりこんにゃく煮 こんにゃく、水、しょうゆ、砂糖、酒、みりん、ほんだし by うさぎまみー
    つくったよ 4
  28. こんにゃくと人参のきんぴら
    こんにゃくと人参のきんぴら こんにゃく(きんぴら用使用)、人参、砂糖、しょうゆ、水、白ゴマ by シトリン1010
    つくったよ 14
  29. 簡単ヘルシー、お弁当にも最適!糸こんにゃくの卵とじ
    簡単ヘルシー、お弁当にも最適!糸こんにゃくの卵とじ 糸こんにゃく、卵、水、だしの素、みりん、砂糖、しょうゆ by タルトト
    つくったよ 20
  30. 刺身こんにゃくときゅうりのサラダ
    刺身こんにゃくときゅうりのサラダ 刺身こんにゃく、きゅうり、カニカマ(ハムなどでも)、☆しょうゆ、いりごま、☆砂糖、酢、ごま油 by YAMAT☆
    つくったよ 6
  31. 「刺身こんにゃくの梅かつお醤油和え」   ♪♪
    「刺身こんにゃくの梅かつお醤油和え」   ♪♪ 刺身こんにゃく、梅干し、かつお、醤油 by ひろりん1106
    つくったよ 4
  32. 香りのガーリック醤油バター蒟蒻ステーキ♡
    香りのガーリック醤油バター蒟蒻ステーキ♡ 蒟蒻、醤油、味醂、にんにく、バター by sundisk*
    つくったよ 8
  33. 滋賀近江の郷土料理赤こんにゃくの煮物✰
    滋賀近江の郷土料理赤こんにゃくの煮物✰ 赤こんにゃく、水、濃口しょうゆ、パルスイート、酒、ごま油、かつお節、一味 by Tsu2ya8
    つくったよ 2
  34. からし酢みそde!さしみこんにゃく
    からし酢みそde!さしみこんにゃく さしみこんにゃく、【からし酢みそ】、辛子チューブ、酢、砂糖、味噌 by Mariまり
    つくったよ 3
  35. 大根とサバ缶こんにゃくの味噌煮
    大根とサバ缶こんにゃくの味噌煮 大根、サバ水煮缶、こんにゃく、大根の葉(ゆでたもの)、☆水、☆だしの素、☆味噌、☆酒・みりん、☆さとう、☆しょうゆ by mint74
    つくったよ 20
  36. すき焼きのタレで!こんにゃくの炒り煮
    すき焼きのタレで!こんにゃくの炒り煮 こんにゃく、ごま油、すき焼きのタレ、七味唐辛子 by hiroppy10
    つくったよ 5
  37. がんもどき と こんにゃくの煮物
    がんもどき と こんにゃくの煮物 がんもどき、こんにゃく、にんじん、しいたけ、ちくわ、煮汁、・酒 しょう油 みりん、・だし汁、・砂糖 by もりくーん
    つくったよ 3
  38. さしみ蒟蒻と胡瓜のからし酢味噌
    さしみ蒟蒻と胡瓜のからし酢味噌 さしみ蒟蒻、キュウリ、パプリカ、塩、*味噌、*砂糖、*酢、*練り辛子 by きばな
    つくったよ 1
  39. 北海道のおかず*生たらこの子和え
    北海道のおかず*生たらこの子和え つきこんにゃく、生たらこ(今回は助子使用)、●だし汁、●しょうゆ、●砂糖、●酒、●みりん by しゅうくりいむ。
    つくったよ 25
  40. こんにゃくサイコロステーキ
    こんにゃくサイコロステーキ こんにゃく、焼肉のタレ by mama.chan
  41. ピリ辛こんにゃく
    ピリ辛こんにゃく こんにゃく、赤唐辛子、ごま油、砂糖、酒、みりん、醤油、だしの素 by ミルミント
    つくったよ 28
  42. ✿こんにゃくの味噌田楽❤
    ✿こんにゃくの味噌田楽❤ こんにゃく、味噌、砂糖、みりん、酒、ごま油 by ラズベリっち
    つくったよ 4
  43. 【糖尿病食】50kcalきのことこんにゃくの甘辛煮
    【糖尿病食】50kcalきのことこんにゃくの甘辛煮 こんにゃく(今回は細切)、しめじ、にんじん、ごま油、濃い口しょうゆ、みりん、だしの素 by 犬1106
    つくったよ 4
  44. こんにゃくのオイスターソース炒め☆
    こんにゃくのオイスターソース炒め☆ こんにゃく、しいたけ、又は、シメジ、ニンニク、ごま油、★鶏ガラスープ、★オイスターソース、あれば鷹の爪 by におにおにゃんこ
  45. お弁当用!小さな手綱こんにゃく
    お弁当用!小さな手綱こんにゃく こんにゃく、めんつゆ、鷹の爪、みりん by ゆみなっつ
    つくったよ 2
  46. フライパンで!こんにゃくとにんじんのピリ辛炒め煮♪
    フライパンで!こんにゃくとにんじんのピリ辛炒め煮♪ こんにゃく、にんじん、●顆粒だし、●酒・みりん・しょうゆ・砂糖、●水、輪切り唐辛子、ごま油 by オクハマモ
  47. *天ぷらとねじりこんにゃくの甘辛炒め*
    *天ぷらとねじりこんにゃくの甘辛炒め* こんにゃく、天ぷら(丸天やゴボウ天など^^)、☆醤油、☆砂糖、☆みりん、ごま油、一味 by 〜バニラ〜
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