その他のこんにゃくのレシピ・作り方 （人気順）
その他のこんにゃくのレシピ・作り方ページです。 カロリーが低く食物繊維が豊富なこんにゃく。血糖値や血中コレステロールを下げる効果があるとも言われます。そんなダイエット食品、健康食品としても人気のこんにゃくのレシピを紹介。ちなみに日本では、その90％近くが群馬県で生産されているそうです。
その他のこんにゃくのレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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1 位 PICK UP 
コンニャクの味噌ダレ和え こんにゃく、味噌、砂糖、酒 by プッチン5903つくったよ 525 -
2 位 PICK UP 
こんにゃくと竹輪と野菜の煮物 こんにゃく、竹輪、人参、しし唐、ごま油、○醤油、○酒、○みりん、○砂糖、○だし汁、(参考*だし汁レシピ、レシピID：1120003405)、(だしの素を使用してもOK) by tukuyo93つくったよ 405 -
3 位 PICK UP 
ダイエットに♪糸こんにゃくとまいたけの炒め煮♪ 糸こんにゃく、まいたけ、麺つゆ（３倍濃縮）、一味唐辛子、ごま油 by すぴかかつくったよ 219
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4 位 
野菜たっぷり♪ヘルシー糸こんにゃくのきんぴら 牛蒡、ピーマン、人参、糸こんにゃく、☆醤油、☆みりん、☆砂糖、ごま油、鷹の爪（輪切り） by cocoa&nanaつくったよ 102 -
5 位 
こんにゃくと人参のきんぴら こんにゃく、人参、酒、しょうゆ、みりん、和風だし、ごま油、白ゴマ by ゆみなっつつくったよ 35 -
6 位 
ダイエットメニュー♪簡単こんにゃくステーキ こんにゃく、焼肉のタレ、ごま油 by Nao’sつくったよ 133 -
7 位 
ねじり蒟蒻の照り焼き こんにゃく、ごま油、一味唐辛子、★醤油、★酒、★みりん、（あれば）白ごま by みーすけ5481つくったよ 178 -
8 位 
簡単♪糸こんにゃくのごま油炒め♪ 糸こんにゃく、ごま油、顆粒かつおだし、みりん、しょうゆ、砂糖、ごま by すぴかかつくったよ 26 -
9 位 
短時間でしっかり味のこんにゃくの煮物 こんにゃく、ほんだし、醤油、砂糖、みりん by milk513つくったよ 73 -
10 位 
つきこんにゃくのきんぴら つきこんにゃく(細切りにしたこんにゃく)、にんじん、ごま油、★水、★だしの素（顆粒、粉末）、★みりん、★しょうゆ、炒りごま(白) by ねこすけつくったよ 8 -
レンジで手間要らず！ コンニャクの土佐煮 こんにゃく、（塩・アク取り、かつお節（小袋）、・・調味料、Ａ・・、砂糖、しょうゆ by はなまる子♪つくったよ 162 -
ほっこり♡竹輪と蒟蒻の田舎煮 竹輪、蒟蒻、水☆、砂糖☆、みりん☆、酒☆、醤油☆、粉末鰹だし☆、鰹節 by やなママ☆つくったよ 169 -
簡単！５分！節約。こんにゃくの炒め煮。お弁当にも。 こんにゃく、醤油、ごま油、砂糖、七味 by robarobakorobaつくったよ 27 -
簡単！こんにゃくの甘辛煮 板こんにゃく、砂糖、みりん、醤油、豆板醤（お好みで）、白ゴマ by *ヒマワリつくったよ 124 -
＊味噌田楽のタレ＊ 味噌、砂糖、お酒、みりん、水、醤油 by はい 山田ですつくったよ 84 -
☆刺身こんにゃく☆辛子酢味噌＆わさび醤油添え 刺身こんにゃく、☆お酢、☆味噌、☆砂糖、☆辛子、★わさび、★醤油 by ティア＆アスランつくったよ 10 -
お祭りのあの味！こんにゃくの煮物 板コンニャク、ほんだし、水、☆みりん、☆酒、☆醤油(減塩)、☆白だし by ミルク白うさぎつくったよ 18 -
簡単☆ダイエットレシピ 肉巻きこんにゃく♪ こんにゃく、豚肉、小麦粉、すきやきのタレ、レタス by Cherry2005つくったよ 12 -
超簡単！☆こんにゃくだけの炒め煮 こんにゃく、鰹節、砂糖、みりん、醤油、ごま油 by いの☆りんごつくったよ 3 -
ダイエットに☆蒟蒻ステーキ 蒟蒻、塩、★醤油、★生姜すりおりし、★ごま油、あれば細ねぎ by みーすけ5481つくったよ 60 -
こんにゃく麺を使った旨塩ラーメン こんにゃく麺（市販）、玉ねぎ、キャベツ、水、鶏がらスープ、塩・こしょう、にんにく（チューブ）、トッピング by neko6084つくったよ 3 -
山形風☆玉こんにゃく煮 玉こんにゃく、醤油、料理酒、昆布だし（顆粒） by アボカドプリンつくったよ 19 -
簡単！里芋の煮物★ 里芋、こんにゃく、人参、鶏もも肉、水、(★)みりん、(★)醤油、(★)酒、(★)砂糖、昆布 by beambitious2007つくったよ 19 -
コチュジャンで辛味コンニャク炒め コンニャク、ニンニク、★みりん、★醤油、★砂糖、★水、★コチュジャン、ゴマ油 by デラみーやんつくったよ 9 -
簡単！覚えやすい酢味噌の黄金比 ○味噌、○砂糖、○酢、辛子 by liつくったよ 1 -
こんにゃくとピーマンのピリ辛炒め （我が家の味） こんにゃく、ピーマン、油揚げ、椎茸、醤油、砂糖、酒、だし汁、一味唐辛子、サラダ油 by さかな3103つくったよ 8 -
がんもとこんにゃくの煮物 がんも、こんにゃく、水、醤油、酒、砂糖、ほんだし by ゆっぷりん☆つくったよ 3 -
お腹に良い！ごぼうとこんにゃくの甘辛煮 ごぼう、板こんにゃく、砂糖、醤油、酒・みりん、水 by 信楽やき -
こんにゃくのピリ辛炒め こんにゃく、★鷹の爪、★醤油・みりん・砂糖・酒、白ごま、ごま油 by Nao’sつくったよ 47 -
こんにゃくがちょっと残ったら♡ねじりこんにゃく煮 こんにゃく、水、しょうゆ、砂糖、酒、みりん、ほんだし by うさぎまみーつくったよ 4 -
こんにゃくと人参のきんぴら こんにゃく（きんぴら用使用）、人参、砂糖、しょうゆ、水、白ゴマ by シトリン１０１０つくったよ 14 -
簡単ヘルシー、お弁当にも最適！糸こんにゃくの卵とじ 糸こんにゃく、卵、水、だしの素、みりん、砂糖、しょうゆ by タルトトつくったよ 20 -
刺身こんにゃくときゅうりのサラダ 刺身こんにゃく、きゅうり、カニカマ（ハムなどでも）、☆しょうゆ、いりごま、☆砂糖、酢、ごま油 by ＹＡＭＡＴ☆つくったよ 6 -
「刺身こんにゃくの梅かつお醤油和え」 ♪♪ 刺身こんにゃく、梅干し、かつお、醤油 by ひろりん１１０６つくったよ 4 -
香りのガーリック醤油バター蒟蒻ステーキ♡ 蒟蒻、醤油、味醂、にんにく、バター by sundisk*つくったよ 8 -
滋賀近江の郷土料理赤こんにゃくの煮物✰ 赤こんにゃく、水、濃口しょうゆ、パルスイート、酒、ごま油、かつお節、一味 by Tsu2ya8つくったよ 2 -
からし酢みそde！さしみこんにゃく さしみこんにゃく、【からし酢みそ】、辛子チューブ、酢、砂糖、味噌 by Mariまりつくったよ 3 -
大根とサバ缶こんにゃくの味噌煮 大根、サバ水煮缶、こんにゃく、大根の葉（ゆでたもの）、☆水、☆だしの素、☆味噌、☆酒・みりん、☆さとう、☆しょうゆ by mint74つくったよ 20 -
すき焼きのタレで！こんにゃくの炒り煮 こんにゃく、ごま油、すき焼きのタレ、七味唐辛子 by hiroppy10つくったよ 5 -
がんもどき と こんにゃくの煮物 がんもどき、こんにゃく、にんじん、しいたけ、ちくわ、煮汁、・酒 しょう油 みりん、・だし汁、・砂糖 by もりくーんつくったよ 3 -
さしみ蒟蒻と胡瓜のからし酢味噌 さしみ蒟蒻、キュウリ、パプリカ、塩、＊味噌、＊砂糖、＊酢、＊練り辛子 by きばなつくったよ 1 -
北海道のおかず＊生たらこの子和え つきこんにゃく、生たらこ(今回は助子使用)、●だし汁、●しょうゆ、●砂糖、●酒、●みりん by しゅうくりいむ。つくったよ 25 -
こんにゃくサイコロステーキ こんにゃく、焼肉のタレ by mama.chan -
ピリ辛こんにゃく こんにゃく、赤唐辛子、ごま油、砂糖、酒、みりん、醤油、だしの素 by ミルミントつくったよ 28 -
✿こんにゃくの味噌田楽❤ こんにゃく、味噌、砂糖、みりん、酒、ごま油 by ラズベリっちつくったよ 4 -
【糖尿病食】５０kcalきのことこんにゃくの甘辛煮 こんにゃく（今回は細切）、しめじ、にんじん、ごま油、濃い口しょうゆ、みりん、だしの素 by 犬1106つくったよ 4 -
こんにゃくのオイスターソース炒め☆ こんにゃく、しいたけ、又は、シメジ、ニンニク、ごま油、★鶏ガラスープ、★オイスターソース、あれば鷹の爪 by におにおにゃんこ -
お弁当用！小さな手綱こんにゃく こんにゃく、めんつゆ、鷹の爪、みりん by ゆみなっつつくったよ 2 -
フライパンで！こんにゃくとにんじんのピリ辛炒め煮♪ こんにゃく、にんじん、●顆粒だし、●酒・みりん・しょうゆ・砂糖、●水、輪切り唐辛子、ごま油 by オクハマモ -
*天ぷらとねじりこんにゃくの甘辛炒め* こんにゃく、天ぷら（丸天やゴボウ天など＾＾）、☆醤油、☆砂糖、☆みりん、ごま油、一味 by 〜バニラ〜つくったよ 3
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