その他のこんにゃくのレシピ・作り方 （人気順）
その他のこんにゃくのレシピ・作り方ページです。 カロリーが低く食物繊維が豊富なこんにゃく。血糖値や血中コレステロールを下げる効果があるとも言われます。そんなダイエット食品、健康食品としても人気のこんにゃくのレシピを紹介。ちなみに日本では、その90％近くが群馬県で生産されているそうです。
その他のこんにゃくのレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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人気順（７日間）
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1 位 PICK UP 
コンニャクの味噌ダレ和え こんにゃく、味噌、砂糖、酒 by プッチン5903つくったよ 502 -
2 位 PICK UP 
こんにゃくと竹輪と野菜の煮物 こんにゃく、竹輪、人参、しし唐、ごま油、○醤油、○酒、○みりん、○砂糖、○だし汁、(参考*だし汁レシピ、レシピID：1120003405)、(だしの素を使用してもOK) by tukuyo93つくったよ 380 -
3 位 PICK UP 
ダイエットに♪糸こんにゃくとまいたけの炒め煮♪ 糸こんにゃく、まいたけ、麺つゆ（３倍濃縮）、一味唐辛子、ごま油 by すぴかかつくったよ 206
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4 位 
ダイエットメニュー♪簡単こんにゃくステーキ こんにゃく、焼肉のタレ、ごま油 by Nao’sつくったよ 126 -
5 位 
こんにゃくと人参のきんぴら こんにゃく、人参、酒、しょうゆ、みりん、和風だし、ごま油、白ゴマ by ゆみなっつつくったよ 31 -
6 位 
ねじり蒟蒻の照り焼き こんにゃく、ごま油、一味唐辛子、★醤油、★酒、★みりん、（あれば）白ごま by みーすけ5481つくったよ 169 -
7 位 
ほっこり♡竹輪と蒟蒻の田舎煮 竹輪、蒟蒻、水☆、砂糖☆、みりん☆、酒☆、醤油☆、粉末鰹だし☆、鰹節 by やなママ☆つくったよ 161 -
8 位 
＊味噌田楽のタレ＊ 味噌、砂糖、お酒、みりん、水、醤油 by はい 山田ですつくったよ 83 -
9 位 
簡単♪糸こんにゃくのごま油炒め♪ 糸こんにゃく、ごま油、顆粒かつおだし、みりん、しょうゆ、砂糖、ごま by すぴかかつくったよ 25 -
10 位 
お祭りのあの味！こんにゃくの煮物 板コンニャク、ほんだし、水、☆みりん、☆酒、☆醤油(減塩)、☆白だし by ミルク白うさぎつくったよ 16 -
短時間でしっかり味のこんにゃくの煮物 こんにゃく、ほんだし、醤油、砂糖、みりん by milk513つくったよ 72 -
腸活～！こんにゃくの胡麻味噌炒め♩お弁当のおかず♡ 板こんにゃく、しょうゆ、#味噌、#みりん、#料理酒、すり胡麻 by Shirayukihimeつくったよ 3 -
野菜たっぷり♪ヘルシー糸こんにゃくのきんぴら 牛蒡、ピーマン、人参、糸こんにゃく、☆醤油、☆みりん、☆砂糖、ごま油、鷹の爪（輪切り） by cocoa&nanaつくったよ 95 -
こんにゃくとピーマンのピリ辛炒め （我が家の味） こんにゃく、ピーマン、油揚げ、椎茸、醤油、砂糖、酒、だし汁、一味唐辛子、サラダ油 by さかな3103つくったよ 8 -
簡単！こんにゃくの甘辛煮 板こんにゃく、砂糖、みりん、醤油、豆板醤（お好みで）、白ゴマ by *ヒマワリつくったよ 121 -
簡単！５分！節約。こんにゃくの炒め煮。お弁当にも。 こんにゃく、醤油、ごま油、砂糖、七味 by robarobakorobaつくったよ 27 -
つきこんにゃくのきんぴら つきこんにゃく(細切りにしたこんにゃく)、にんじん、ごま油、★水、★だしの素（顆粒、粉末）、★みりん、★しょうゆ、炒りごま(白) by ねこすけつくったよ 8 -
北海道のおかず＊生たらこの子和え つきこんにゃく、生たらこ(今回は助子使用)、●だし汁、●しょうゆ、●砂糖、●酒、●みりん by しゅうくりいむ。つくったよ 25 -
超簡単！☆こんにゃくだけの炒め煮 こんにゃく、鰹節、砂糖、みりん、醤油、ごま油 by いの☆りんごつくったよ 2 -
簡単！覚えやすい酢味噌の黄金比 ○味噌、○砂糖、○酢、辛子 by liつくったよ 1 -
レンジで手間要らず！ コンニャクの土佐煮 こんにゃく、（塩・アク取り、かつお節（小袋）、・・調味料、Ａ・・、砂糖、しょうゆ by はなまる子♪つくったよ 160 -
こんにゃくステーキ 板こんにゃく、塩、ごま油、にんにく、酒、醤油 by SATANORINGO -
✿こんにゃくの味噌田楽❤ こんにゃく、味噌、砂糖、みりん、酒、ごま油 by ラズベリっちつくったよ 4 -
がんもどき と こんにゃくの煮物 がんもどき、こんにゃく、にんじん、しいたけ、ちくわ、煮汁、・酒 しょう油 みりん、・だし汁、・砂糖 by もりくーんつくったよ 3 -
重ね蒸し☆温野菜 こんにゃく、大根、キャベツ（白菜）、にんじん、れんこん、さつまいも（OR里芋ORじゃがいも）、玉ねぎ（OR長ネギ）、厚揚げ、水、ブロッコリー、白ゴマ、味噌、白味噌、みりん、しょうがのすりおろし by mamekoedaつくったよ 19 -
簡単ヘルシー、お弁当にも最適！糸こんにゃくの卵とじ 糸こんにゃく、卵、水、だしの素、みりん、砂糖、しょうゆ by タルトトつくったよ 20 -
手軽で簡単☆きりたんぽ鍋 鶏肉（モモ肉）、こんにゃく、ごぼう、舞茸、白ねぎ、せり、きりたんぽ、レシピID:、1210005617参考に、～きりたんぽのスープ～、★酒、★醤油、★みりん、★鶏ガラスープの素、★水 by 栗皮茶つくったよ 26 -
すぐ出きる！豚バラこんにゃく こんにゃく、豚バラ、醤油、酒、砂糖、みりん、ごま油 by 凜姉つくったよ 2 -
☆刺身こんにゃく☆辛子酢味噌＆わさび醤油添え 刺身こんにゃく、☆お酢、☆味噌、☆砂糖、☆辛子、★わさび、★醤油 by ティア＆アスランつくったよ 10 -
こんにゃくのピリ辛炒め こんにゃく、★鷹の爪、★醤油・みりん・砂糖・酒、白ごま、ごま油 by Nao’sつくったよ 45 -
山形風☆玉こんにゃく煮 玉こんにゃく、醤油、料理酒、昆布だし（顆粒） by アボカドプリンつくったよ 17 -
圧力鍋でこんにゃくと鶏肉のピリ辛煮 こんにゃく、鶏ムネ肉（皮なし）や鶏ささ身、片栗粉（鶏肉用）、酒（鶏肉用）、○水、○酒、○醤油、○みりん、○砂糖、鷹のつめ by □うみ□つくったよ 3 -
こんにゃくの田楽味噌 こんにゃく、**田楽味噌**、❤味噌、❤砂糖、❤酒、❤みりん、いりごま by 杏anママつくったよ 6 -
離乳食☆人参とこんにゃくの煮物 人参、こんにゃく、鰹節、和風だし、醤油 by ★かなぶん -
こんにゃくと人参のきんぴら こんにゃく（きんぴら用使用）、人参、砂糖、しょうゆ、水、白ゴマ by シトリン１０１０つくったよ 12 -
大根とサバ缶こんにゃくの味噌煮 大根、サバ水煮缶、こんにゃく、大根の葉（ゆでたもの）、☆水、☆だしの素、☆味噌、☆酒・みりん、☆さとう、☆しょうゆ by mint74つくったよ 19 -
香りのガーリック醤油バター蒟蒻ステーキ♡ 蒟蒻、醤油、味醂、にんにく、バター by sundisk*つくったよ 8 -
● こんにゃく+なす+ピーマンの甘味噌炒め ● こんにゃく、なす、ピーマン、●みそ、●酒、●砂糖、●ほんだし、サラダ油 by モチェ*つくったよ 7 -
ダイエットに☆蒟蒻ステーキ 蒟蒻、塩、★醤油、★生姜すりおりし、★ごま油、あれば細ねぎ by みーすけ5481つくったよ 56 -
刺身こんにゃくときゅうりのサラダ 刺身こんにゃく、きゅうり、カニカマ（ハムなどでも）、☆しょうゆ、いりごま、☆砂糖、酢、ごま油 by ＹＡＭＡＴ☆つくったよ 6 -
こんにゃくと玉葱の甘辛炒め♪ こんにゃく、たまねぎ、★醤油、★みりん、★酒、★砂糖、唐辛子、ごま油 by Nao’sつくったよ 6 -
我が家の常備菜④ こんにゃくのおかか煮 きんぴら用こんにゃく（つきこんにゃく）、◎日本酒、◎本みりん、◎濃口醤油、◎砂糖、◎和風顆粒だし、かつお節、炒り白ゴマ by らるむ。つくったよ 9 -
簡単！雷こんにゃく♪ こんにゃく、∟塩、ごま油、砂糖、しょう油、みりん、鷹の爪 by tacTACつくったよ 1 -
手綱こんにゃくの煮物 板こんにゃく、ちくわ、胡麻、醤油、みりん、味噌、砂糖、水 by バカゾクあいこつくったよ 19 -
「刺身こんにゃくの梅かつお醤油和え」 ♪♪ 刺身こんにゃく、梅干し、かつお、醤油 by ひろりん１１０６つくったよ 1 -
冷凍こんにゃくで、ヘルシー焼肉風な炒め物♪ 冷凍こんにゃくを解凍したもの、ニラ、人参、たまねぎ、＊焼肉のタレ、＊コチュジャン、一味唐辛子、必要な場合の塩、炒め用油 by ジョン・リーバスつくったよ 7 -
こんにゃく・鶏肉・大根の味噌煮 こんにゃく、鶏もも肉、大根、胡麻油、☆砂糖、☆みりん、☆酒、☆醤油、味噌、お好みで一味or七味 by mama^^papaつくったよ 8 -
蒟蒻のこってり炒め＋＋ 蒟蒻、※マヨネーズ、※焼肉のたれ、※醤油、※みりん、※砂糖（焼肉のたれが甘い場合は不要）、白ごま by aoi++つくったよ 10 -
糖質制限★糸こんにゃく焼きそば！美味しすぎ。 糸こんにゃく(白)、キャベツ、豚肉、お好み焼きソース、ウェイパー、ごま油、ごま油、お湯、鰹節、青ネギ、マヨネーズ、塩コショウ by ズボラ母ちゃん。つくったよ 23 -
こんにゃくとピーマンのピリ辛炒め こんにゃく、ピーマン、ごま油、☆酒、☆みりん、☆しょうゆ、☆砂糖、☆一味 by カゲジジ
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