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その他のこんにゃくのレシピ・作り方(人気順)
その他のこんにゃくのレシピや作り方をご紹介。カロリーが低く食物繊維が豊富なこんにゃく。血糖値や血中コレステロールを下げる効果があるとも言われます。そんなダイエット食品、健康食品としても人気のこんにゃくのレシピを紹介。ちなみに日本では、その90％近くが群馬県で生産されているそうです。
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その他のこんにゃくのレシピ・作り方人気ランキング
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＊味噌田楽のタレ＊
- 材料
- 味噌、砂糖、お酒、みりん、水
- 時間
- 5分以内
- 費用
- 100円以下
投稿者：はい 山田です
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ダイエットに☆蒟蒻ステーキ
- 材料
- 蒟蒻、塩、★醤油、★生姜すりおりし、★ごま油
- 時間
- 約15分
- 費用
- 100円以下
投稿者：みーすけ5481
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ねじり蒟蒻の照り焼き
- 材料
- こんにゃく、ごま油、一味唐辛子、★醤油、★酒
- 時間
- 約10分
- 費用
- 100円以下
投稿者：みーすけ5481
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手軽で簡単☆きりたんぽ鍋
- 材料
- 鶏肉（モモ肉）、こんにゃく、ごぼう、舞茸、白ねぎ
- 時間
- 約30分
- 費用
- 1,000円前後
投稿者：栗皮茶
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こんにゃくと人参のきんぴら
- 材料
- こんにゃく（きんぴら用使用）、人参、砂糖、しょうゆ、水
- 時間
- 約10分
- 費用
- 100円以下
投稿者：シトリン１０１０
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こんにゃくのピリ辛炒め
- 材料
- こんにゃく、★鷹の爪、★醤油・みりん・砂糖・酒、白ごま、ごま油
- 時間
- 約10分
- 費用
- 100円以下
投稿者：Nao’s
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