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その他のこんにゃくのレシピ・作り方(人気順)
その他のこんにゃくのレシピや作り方をご紹介。カロリーが低く食物繊維が豊富なこんにゃく。血糖値や血中コレステロールを下げる効果があるとも言われます。そんなダイエット食品、健康食品としても人気のこんにゃくのレシピを紹介。ちなみに日本では、その90％近くが群馬県で生産されているそうです。
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その他のこんにゃくのレシピ・作り方人気ランキング
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ねじり蒟蒻の照り焼き
- 材料
- こんにゃく、ごま油、一味唐辛子、★醤油、★酒
- 時間
- 約10分
- 費用
- 100円以下
投稿者：みーすけ5481
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＊味噌田楽のタレ＊
- 材料
- 味噌、砂糖、お酒、みりん、水
- 時間
- 5分以内
- 費用
- 100円以下
投稿者：はい 山田です
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ダイエットに☆蒟蒻ステーキ
- 材料
- 蒟蒻、塩、★醤油、★生姜すりおりし、★ごま油
- 時間
- 約15分
- 費用
- 100円以下
投稿者：みーすけ5481
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つきこんにゃくのきんぴら
- 材料
- つきこんにゃく(細切りにしたこんにゃく)、にんじん、ごま油、★水、★だしの素（顆粒、粉末）
- 時間
- 約10分
投稿者：ねこすけ
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ほうれん草の白和え
- 材料
- 木綿豆腐、すりごま白、砂糖、塩、こんにゃく
- 時間
- 約30分
- 費用
- 100円以下
投稿者：きのこのみみ
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