こんにゃくのレシピ・作り方(人気順)

ダイエットに♪糸こんにゃくとまいたけの炒め煮♪

材料

糸こんにゃく、まいたけ、麺つゆ（３倍濃縮）、一味唐辛子、ごま油

時間

約10分

費用

100円以下

投稿者：すぴかか

こんにゃくと竹輪と野菜の煮物

材料

こんにゃく、竹輪、人参、しし唐、ごま油

時間

約15分

費用

300円前後

投稿者：tukuyo93

ねじり蒟蒻の照り焼き

材料

こんにゃく、ごま油、一味唐辛子、★醤油、★酒

時間

約10分

費用

100円以下

投稿者：みーすけ5481

ピリ辛☆ごぼうとコンニャクの炒め煮

材料

ごぼう（細いの）、コンニャク（切れてるものを使いました）、★醤油、★みりん、★酒

時間

約30分

費用

300円前後

投稿者：ケロロ姫

手軽で簡単☆きりたんぽ鍋

材料

鶏肉（モモ肉）、こんにゃく、ごぼう、舞茸、白ねぎ

時間

約30分

費用

1,000円前後

投稿者：栗皮茶

レンジで手間要らず！ コンニャクの土佐煮

材料

こんにゃく、（塩・アク取り、かつお節（小袋）、・・調味料、Ａ・・

時間

約10分

費用

100円以下

投稿者：はなまる子♪

大根と厚揚げ豚肉こんにゃくの味噌煮

材料

大根、厚揚げ、豚切り落とし、板こんにゃく、大根の葉（茹でて小口切りにしたもの）

時間

約30分

投稿者：mint74

糸こんにゃくでチャプチェ

材料

糸こんにゃく、豚肉、玉ねぎ、にんじん、ピーマン

時間

約15分

費用

300円前後

投稿者：まーちむ

作り置きおかず！人参と糸こんにゃくの甘辛きんぴら

材料

にんじん、糸こんにゃく、すりごま、オリーブオイル、===調味料

時間

5分以内

費用

100円以下

投稿者：saori2005

野菜たっぷり♪ヘルシー糸こんにゃくのきんぴら

材料

牛蒡、ピーマン、人参、糸こんにゃく、☆醤油

時間

約15分

費用

300円前後

投稿者：cocoa&nana

ほっこり♡竹輪と蒟蒻の田舎煮

材料

竹輪、蒟蒻、水☆、砂糖☆、みりん☆

投稿者：やなママ☆

居酒屋さん風★牛すね肉と大根・こんにゃくの煮込み

材料

牛すね肉（ID:、1310002567）、大根、こんにゃく、しょうが

時間

1時間以上

費用

500円前後

投稿者：楽天出店店舗：新垣ミート楽天市場店

蓮根とコンニャクのキンピラ

材料

蓮根、コンニャク、☆みりん、☆砂糖、☆醤油

時間

約30分

費用

100円以下

投稿者：デラみーやん

こんにゃくと人参のきんぴら

材料

こんにゃく（きんぴら用使用）、人参、砂糖、しょうゆ、水

時間

約10分

費用

100円以下

投稿者：シトリン１０１０

作り置きおかず♪こんにゃくのピリ辛照り焼き

材料

こんにゃく、〇酒、〇しょうゆ、〇みりん、ごま油

時間

約15分

費用

300円前後

投稿者：はぁぽじ

ダイエットメニュー♪簡単こんにゃくステーキ

材料

こんにゃく、焼肉のタレ、ごま油

時間

5分以内

費用

100円以下

投稿者：Nao’s

＊味噌田楽のタレ＊

材料

味噌、砂糖、お酒、みりん、水

時間

5分以内

費用

100円以下

投稿者：はい　山田です