練物のレシピ・作り方 （人気順）
練物のレシピ・作り方ページです。 さつま揚げやごぼ天などの錬り物をメインした投稿レシピを紹介。さつま揚げのわさびマヨネーズ焼きや、魚河岸あげのチーズ焼きなどおつまみにぴったりの錬り物レシピです。他にも、たまねぎ天とアスパラの酢豚風はお弁当にもピッタリ！
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1 位 PICK UP 
簡単作り置き！ちくわときゅうりのおかか和え きゅうり、ちくわ、塩、★かつお節、★ごま油、★白ごま、★白だし、★しょうがチューブ by kana____12つくったよ 29 -
2 位 
ちくわのマヨチーズ焼き ちくわ、とろけるチーズ、マヨネーズ、青のり by GanGenつくったよ 237 -
3 位 PICK UP 
カリッともっちり♪ カニカマ豆腐焼き☆ 木綿豆腐(350-400g)、カニカマ(約80ｇ)、玉ねぎ、ネギ(あれば)、○片栗粉、○中華スープの素(鶏ガラでも)、○塩、ごま油、ポン酢(お好みで) by こぶた...つくったよ 310
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4 位 
あと１品に★簡単ごま油でちくわの甘辛炒め★ ちくわ、ごま油、砂糖、しょうゆ、白ゴマ by lefthandedbabyつくったよ 113 -
5 位 
小松菜とちくわのおばんざい 小松菜、ちくわ、ごま油、酒、醤油、みりん by mi-ko335つくったよ 438 -
6 位 PICK UP 
カニかまとブロッコリーのとろとろ豆腐あんかけ♪ 絹ごし豆腐、ブロッコリー、カニかま、水、顆粒鶏がらスープ、しょう油、しょうが(チューブ)、塩、水溶き片栗粉 by ちえ'sキッチンつくったよ 431 -
7 位 
5分でできるお弁当おかず！ ちくわのマヨネーズ炒め ちくわ、マヨネーズ、醤油 by Jrとmcつくったよ 106 -
8 位 
チンゲン菜とカニカマの玉子あん チンゲン菜、かにかま、たまご、水、☆鶏ガラスープの素、☆酒、☆しょうゆ、☆塩・こしょう、片栗粉 by mint74つくったよ 235 -
9 位 
きゅうりとキャベツのカニかまサラダ♪ きゅうり、キャベツ、カニかま、塩、砂糖、マヨネーズ by tacTACつくったよ 58 -
10 位 
冷めてもサクサク美味しい、定番ちくわの磯辺揚げ 焼きちくわ、○小麦粉、○片栗粉、○青のり(か、あおさ)、○粉末の緑茶(あれば)、◎酢、◎料理酒、◎水、氷、揚げ油、愛情 by 青色カエルつくったよ 99 -
ヘルシー＆節約おかず♪はんぺん鯖ーグ 鯖水煮缶、はんぺん、〇塩、〇すりおろし生姜、〇片栗粉、〇細ネギ、オリーブ油 by はぁぽじつくったよ 6 -
チーズはんぺん はんぺん、スライスチーズ、バター by tukuyo93つくったよ 57 -
冷めても美味しい 基本のがんもどきの煮物 がんもどき、出汁、お酒(私は日本酒(清酒)を使っています)、みりん、砂糖、醤油 by chococco3215つくったよ 113 -
PICK UP 
超早い！くるりん竹輪❤焼肉のタレでピーマン炒め♪ 竹輪（ちくわ）、赤ピーマン（パプリカ）、緑ピーマン（普通のピーマン）、新たまねぎ（新玉ネギでなくても）、焼肉のタレ、炒め用油 by ジョン・リーバスつくったよ 133 -
ちくわとオクラの炒め物☆簡単☆ ちくわ、オクラ、醤油、砂糖、ごま油 by お０り０べつくったよ 22 -
PICK UP 
サックリちくわのチーズソーセージ磯辺揚げ ちくわ、ブロッコリー(小)、とろけるチーズ、ソーセージ、片栗粉、青のり、サラダ油、●水(ブロッコリー茹で用)、●塩(ブロッコリー茹で用) by Suzhoutomoつくったよ 61 -
超簡単☆カニカマで天津飯 ご飯、～甘酢あん～、★水、★酒、★酢、★砂糖、★片栗粉、★醤油、★鶏ガラスープの素、★塩、冷凍グリーンピース、～カニ玉～、▲卵（L～2Lサイズ）、▲鶏ガラスープの素、▲塩、カニカマ、ゴマ油 by 栗皮茶つくったよ 146 -
こんにゃくとちくわのコロコロピリ辛炒め♪ こんにゃく1枚、ちくわ小さめ、ごま油、●みりん・酒、●しょうゆ・砂糖、●輪切り唐辛子 by オクハマモつくったよ 37 -
PICK UP 
ひえひえ冷た～い！夏のサッパリ冷やしおでん！ 大根、さつま揚げ、（はんぺんでも可、ちくわ、プチトマト、オクラ、・・・だし汁A・・・、水、白だし、・・・・・・、すりおろし生姜、（又は柚子胡椒 by はなまる子♪つくったよ 10 -
ちくわのマヨ炒め ちくわ、マヨネーズ、青海苔 by 不二子ちゃん２号つくったよ 136 -
お弁当に簡単♪はんぺんの☆ハム＆チーズ焼き はんぺん、チーズ、ハム、油、●マヨネーズ（つまみで食べる場合） by まめもにおつくったよ 111 -
PICK UP 
お昼に簡単！しらすチャーハン ご飯、しらす、ネギ、ちくわ、タマゴ、粉末和風だし、コショウ、醤油、油 by みーちゃん6914つくったよ 110 -
お魚食べてね！はんぺん＆魚肉ソーセージの炒め物♪ 絹さや（筋は取り除いておく）、魚肉ソーセージ、はんぺん、バター、こしょう by ジョン・リーバスつくったよ 55 -
さつま揚げ＆こんにゃくの甘辛炒め さつま揚げ、こんにゃく、ごま油、鷹の爪、☆酒、☆みりん、☆砂糖、☆醤油 by niko＿smileつくったよ 39 -
土用の鰻もどき☆ 「薩摩揚げの蒲焼」 薩摩揚げ、オクラ、オリーブオイル、煮切り醤油（ID：1790005823）、日本酒、砂糖、生姜、粉山椒 by Startrek -
簡単トースターで一品★かまぼこマヨ焼き★ かまぼこ、マヨネーズ、青海苔 by あみりひ*みぃつくったよ 24 -
糸かんてんと玉ねぎの中華サラダ 糸かんてん、大根、きゅうり、玉ねぎ、塩、かにかまぼこ、A：酢、A：砂糖、A：ごま油 by 食改さん from 青森県食生活改善推進員 公式つくったよ 2 -
揚げないちくわの磯辺揚げ風 ちくわ、青のりorあおさ、片栗粉、塩、サラダ油 by ネロ助２０１１つくったよ 125 -
レンジで時短！レタスと竹輪の甘辛マヨネーズ和え♪ レタス、竹輪、マヨネーズ、コチュジャン、ピクルスのみじん切り by torezuつくったよ 1 -
こんにゃくとさつま揚げの煮物 こんにゃく、さつま揚げ、●水、●酒、砂糖、●しょうゆ by メリッコつくったよ 33 -
PICK UP 
小さなおかず♪ちくわとニラの豆板醤炒め。 ちくわ、ニラ、おろしにんにく、ごま油、湯（中華スープに使用）、中華スープの素、豆板醤、酒 by magi*つくったよ 75 -
韓国風☆わかめときゅうりの酢の物 きゅうり、生わかめ、かにかまぼこ、いりごま、●コチュジャン、●砂糖、●お酢、●塩、●醤油 by まめもにおつくったよ 30 -
失敗しない！☆がんもどきの煮付け☆ がんもどき、水、砂糖・みりん・酒、しょうゆ by なな1151つくったよ 5 -
＊ECOなちくわの磯辺揚げ＊ ちくわ、☆小麦粉、☆水、☆青のり、サラダ油 by mu-tan61つくったよ 147 -
ちくわといんげんのごま油炒め ちくわ、いんげん、ごま油、酒・しょうゆ、砂糖 by harashooooooooつくったよ 49 -
飾り切り♪結びかまぼこ かまぼこ(５～６mm) by ミルク白うさぎつくったよ 37 -
余った春巻きの皮で☆カニカマチーズのミニ春巻き 春巻きの皮、カニカマ、ピザ用チーズ by alohawaii**つくったよ 22 -
PICK UP 
炒めはんぺん入り 和風カボチャサラダ かぼちゃ、はんぺん、玉ねぎ、サラダ油、めんつゆ、ﾏﾖﾈｰｽﾞ by ぺるく〜ろつくったよ 45 -
きゅうりとカニカマのマヨ醤油和え きゅうり、カニカマ、マヨネーズ、醤油 by 大福・あんこつくったよ 24 -
きゅうりと人参のカニカママヨネーズ和え♪ きゅうり、にんじん、カニカマ、マヨネーズ、塩コショウ by 京たまご8836つくったよ 4 -
さっぱり！☆キャベツとわかめ＆カニカマの酢のもの☆ キャベツ、乾燥わかめ、カニカマ、●砂糖、●お酢、●しょうゆ、ごま by あさ乃つくったよ 7 -
ゴーヤと竹輪のきんぴら風 ゴーヤ、塩、ちくわ、ごま、ごま油、酒、みりん、顆粒だし（ほんだし）、醤油 by Jrとmcつくったよ 5 -
お店並みに美味しい☆卵とネギ多めのカニカマ天津飯 ご飯、卵、カニカマ、ごま油（焼き用）、水、シャンタンなど中華スープ素、酒、醤油、砂糖、はちみつ、酢、ケチャップ、片栗粉、ゴマ油、ネギ小口切り by めがねのししつくったよ 11 -
春巻きアレンジ！カニかま＋ゆで卵＋マヨコーン♪ 春巻きの皮、カニかま、○ゆで卵、○ピザ用シュレッドチーズ、○コーン缶、○マヨネーズ by acchan66つくったよ 5 -
夏の副菜 さつま揚げと根菜の煮物 下茹でした大根、下茹でした人参、下茹でしたじゃが芋(大き目)、さつま揚げ(3枚)、生姜、★かつおだしつゆ(2倍濃)、★みりん、★水 by Suzhoutomo -
子供に大人気♫揚げないから時短！ちくわの磯辺焼き。 ちくわ、マヨネーズ、青のり by mari(*´∀｀*)♪つくったよ 3 -
キャベツときゅうりとカニカマのサラダ キャベツ、マヨネーズ、酢、塩、きゅうり、カニカマ by みゅうしろつくったよ 30 -
余ったそばで★蕎麦入りチヂミ そば(茹でたもの）、さつま揚げ、にら、にんじん、★薄力粉、★片栗粉、★水、★だしの素（顆粒または粉末）、★塩、ごま油、ぽん酢 by ねこすけつくったよ 2 -
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外はカリっ！中はふわふわ！はんぺんの豚肉巻き はんぺん、豚バラスライス、マーガリン、塩コショウ、片栗粉、マヨネーズ、醤油、☆つけあわせのトマト by mane11つくったよ 33 -
じゃこ天の美味しい食べ方☆宇和島風 じゃこ天、大根、青ネギの小口切り、サラダ油、しょうゆ by balletmomつくったよ 2
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