練物のレシピ・作り方 （人気順）
練物のレシピ・作り方ページです。 さつま揚げやごぼ天などの錬り物をメインした投稿レシピを紹介。さつま揚げのわさびマヨネーズ焼きや、魚河岸あげのチーズ焼きなどおつまみにぴったりの錬り物レシピです。他にも、たまねぎ天とアスパラの酢豚風はお弁当にもピッタリ！
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1 位 PICK UP 
カニかまとブロッコリーのとろとろ豆腐あんかけ♪ 絹ごし豆腐、ブロッコリー、カニかま、水、顆粒鶏がらスープ、しょう油、しょうが(チューブ)、塩、水溶き片栗粉 by ちえ'sキッチンつくったよ 395 -
2 位 PICK UP 
カリッともっちり♪ カニカマ豆腐焼き☆ 木綿豆腐(350-400g)、カニカマ(約80ｇ)、玉ねぎ、ネギ(あれば)、○片栗粉、○中華スープの素(鶏ガラでも)、○塩、ごま油、ポン酢(お好みで) by こぶた...つくったよ 279 -
3 位 
レンジで簡単！ピーマンとちくわと生姜の塩昆布和え ピーマン、ちくわ、生姜(千切り)、塩昆布、ごま油、いりごま by はぁぽじつくったよ 9
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4 位 
ポリ袋で！しらすとチーズのはんぺんボール☆ ごま油、★、はんぺん、しらす、ピザチーズ、片栗粉、大葉〔なくても〕 by ポンママyukiiii -
5 位 
小松菜とちくわのおばんざい 小松菜、ちくわ、ごま油、酒、醤油、みりん by mi-ko335つくったよ 416 -
6 位 
ちくわのマヨチーズ焼き ちくわ、とろけるチーズ、マヨネーズ、青のり by GanGenつくったよ 209 -
7 位 
チンゲン菜とカニカマの玉子あん チンゲン菜、かにかま、たまご、水、☆鶏ガラスープの素、☆酒、☆しょうゆ、☆塩・こしょう、片栗粉 by mint74つくったよ 219 -
8 位 
冷めてもサクサク美味しい、定番ちくわの磯辺揚げ 焼きちくわ、○小麦粉、○片栗粉、○青のり(か、あおさ)、○粉末の緑茶(あれば)、◎酢、◎料理酒、◎水、氷、揚げ油、愛情 by 青色カエルつくったよ 95 -
9 位 PICK UP 
サックリちくわのチーズソーセージ磯辺揚げ ちくわ、ブロッコリー(小)、とろけるチーズ、ソーセージ、片栗粉、青のり、サラダ油、●水(ブロッコリー茹で用)、●塩(ブロッコリー茹で用) by Suzhoutomoつくったよ 57 -
10 位 
３分で作れます！チーマヨねぎチーズ 竹輪、マヨネーズ、ネギ、とろけるスライスチーズ by mane11つくったよ 5 -
チーズはんぺん はんぺん、スライスチーズ、バター by tukuyo93つくったよ 48 -
あと１品に★簡単ごま油でちくわの甘辛炒め★ ちくわ、ごま油、砂糖、しょうゆ、白ゴマ by lefthandedbabyつくったよ 102 -
さつま揚げとパプリカとピーマンの七味炒め さつま揚げ、ピーマン、パプリカ、●酒、●しょうゆ、●七味唐辛子、サラダ油 by メリッコつくったよ 1 -
超簡単☆カニカマで天津飯 ご飯、～甘酢あん～、★水、★酒、★酢、★砂糖、★片栗粉、★醤油、★鶏ガラスープの素、★塩、冷凍グリーンピース、～カニ玉～、▲卵（L～2Lサイズ）、▲鶏ガラスープの素、▲塩、カニカマ、ゴマ油 by 栗皮茶つくったよ 138 -
ちくわのマヨ炒め ちくわ、マヨネーズ、青海苔 by 不二子ちゃん２号つくったよ 132 -
お弁当に簡単♪はんぺんの☆ハム＆チーズ焼き はんぺん、チーズ、ハム、油、●マヨネーズ（つまみで食べる場合） by まめもにおつくったよ 105 -
ゆかりとちくわ、きゅうりの和え物 きゅうり、ちくわ、ゆかり by ワタシの料理日記つくったよ 2 -
揚げないちくわの磯辺揚げ風 ちくわ、青のりorあおさ、片栗粉、塩、サラダ油 by ネロ助２０１１つくったよ 115 -
5分でできるお弁当おかず！ ちくわのマヨネーズ炒め ちくわ、マヨネーズ、醤油 by Jrとmcつくったよ 102 -
簡単！絶品★失敗なしのふわとろ親子丼 鶏肉(もも肉、むね肉)、かまぼこ、玉ねぎ(小)、卵、麺つゆ(3倍濃縮)、水、三つ葉 by ryo_twiceつくったよ 8 -
レンジでチンするから揚げ粉でチーちく～☆ レンジでチンするから揚げ粉、ちくわ、ベビーチーズ、青海苔（あれば）、トマト（お好みの付け合せで） by デブネコたん |ω・=)ノ -
PICK UP 
簡単おつまみ★ちくわのマスタードマヨ焼き♪ ちくわ、アスパラ、ベビーチーズ、(細長く切る)、◎マヨネーズ、◎粒マスタード、◎お醤油 by ☆_キラキラ_☆つくったよ 38 -
冷めても美味しい 基本のがんもどきの煮物 がんもどき、出汁、お酒(私は日本酒(清酒)を使っています)、みりん、砂糖、醤油 by chococco3215つくったよ 111 -
PICK UP 
超早い！くるりん竹輪❤焼肉のタレでピーマン炒め♪ 竹輪（ちくわ）、赤ピーマン（パプリカ）、緑ピーマン（普通のピーマン）、新たまねぎ（新玉ネギでなくても）、焼肉のタレ、炒め用油 by ジョン・リーバスつくったよ 125 -
お魚食べてね！はんぺん＆魚肉ソーセージの炒め物♪ 絹さや（筋は取り除いておく）、魚肉ソーセージ、はんぺん、バター、こしょう by ジョン・リーバスつくったよ 50 -
PICK UP 
白だしで簡単に！穴子のぷるぷる茶碗蒸し 焼き穴子、ちくわ、卵、白だし、水、塩、酒、三つ葉 by 管理栄養士きゃさりんつくったよ 34 -
レンジで簡単作り置き♪にんじんとちくわの塩ごま和え にんじん、ちくわ、鷹の爪(小口切り)、塩、すりごま by はぁぽじ -
PICK UP 
お昼に簡単！しらすチャーハン ご飯、しらす、ネギ、ちくわ、タマゴ、粉末和風だし、コショウ、醤油、油 by みーちゃん6914つくったよ 97 -
プロ直伝‼︎あんだく天津飯 卵、カニカマ、干し椎茸(水で戻しせん切りにする)、青ねぎの小口切り、ラード(サラダ油でも)、乾燥きくらげ(水で戻したもの)、水、鶏ガラスープの素(顆粒)、醤油、砂糖、ごま油、温かいごはん、水溶き片栗粉(水＋片栗粉) by u_smylesつくったよ 4 -
＊ECOなちくわの磯辺揚げ＊ ちくわ、☆小麦粉、☆水、☆青のり、サラダ油 by mu-tan61つくったよ 129 -
シンプル♪シンプル♪あったかい蕎麦(*^^*) 和そば、かまぼこ、ねぎ、本だし、麺つゆ、醤油、みりん、塩、水 by xmickyxつくったよ 15 -
飾り切り♪結びかまぼこ かまぼこ(５～６mm) by ミルク白うさぎつくったよ 35 -
10分で出来る弁当のおかず♪タケノコの土佐煮 茹でタケノコ、ちくわ、●醤油、●みりん、●砂糖、●水、花かつお、ごま油 by dekotan1つくったよ 18 -
包丁要らず！ちくわ豆腐 木綿豆腐、ちくわ、長ネギ、○しょうゆ、○みりん、ごま油 by はぁぽじつくったよ 2 -
はんぺんのチーズピカタ はんぺん、スライスチーズ、小麦粉、卵、パセリ（みじん切り）、サラダ油 by 食改さん from 青森県食生活改善推進員 公式つくったよ 20 -
きゅうりとキャベツのカニかまサラダ♪ きゅうり、キャベツ、カニかま、塩、砂糖、マヨネーズ by tacTACつくったよ 51 -
白菜とカニカマの中華煮 白菜、カニカマ、たまご、水、☆鶏ガラスープの素、☆酒、☆しょうゆ、☆塩、☆こしょう、片栗粉、ごま油 by mint74つくったよ 18 -
ちくわ入り＊ほうれん草の胡麻和え♪ ほうれん草、人参、ちくわ、●醤油、●砂糖、●すり胡麻 by ななじまるつくったよ 49 -
PICK UP 
ひじきと蓮根の甘辛煮♬ 乾燥ひじき、ちくわ、人参、蓮根、胡麻油、調味料、醤油、砂糖、みりん、酒 by ウキウキるんるんkitchenつくったよ 121 -
子供に大人気♫揚げないから時短！ちくわの磯辺焼き。 ちくわ、マヨネーズ、青のり by mari(*´∀｀*)♪つくったよ 3 -
簡単！トースターでチクワの磯辺焼き ちくわ、マヨネーズ、料理酒、青のり、小麦粉 by はるっちじゅんじつくったよ 17 -
大人味！小松菜とカニカマのサラダ 小松菜、カニカマ、★マヨネーズ、★わさび（チューブ使用）、★醤油、★すり胡麻 by mama^^papaつくったよ 24 -
失敗しない！☆がんもどきの煮付け☆ がんもどき、水、砂糖・みりん・酒、しょうゆ by なな1151つくったよ 4 -
ふきの煮物 ふき（ゆでたもの）、油揚げ（小揚げ）、さつま揚げ、油、★水、★だしの素、★砂糖、★酒、★みりん、★醤油 by 嶺華つくったよ 10 -
余ったそばで★蕎麦入りチヂミ そば(茹でたもの）、さつま揚げ、にら、にんじん、★薄力粉、★片栗粉、★水、★だしの素（顆粒または粉末）、★塩、ごま油、ぽん酢 by ねこすけつくったよ 2 -
一口おつまみ♡竹輪のハムチーズ巻き串 竹輪、スライスハム、スライスチーズ、☆にんにく醤油、☆マヨネーズ、オードブル用の串や楊枝 by あ-ち0024つくったよ 5 -
白菜とカニかまのくずし豆腐あんかけ♪ 白菜、カニかま、豆腐、ゴマ油、しょうが(チューブ)、水、酒、顆粒鶏がらスープ、しょう油、塩、水溶き片栗粉 by ちえ'sキッチンつくったよ 55 -
簡単もう一品☆ちくわのマヨ炒め ちくわ、マヨネーズ、青のり by うーころちゃんつくったよ 19 -
お弁当の玉子焼き～かにかま巻き玉子 卵、砂糖、塩・和風だしの素、かに風味かまぼこ by r_chibicoつくったよ 12 -
じゃこ天の美味しい食べ方☆宇和島風 じゃこ天、大根、青ネギの小口切り、サラダ油、しょうゆ by balletmomつくったよ 2
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