♪レンジにおまかせ♡豆腐と卵のふんわり蒸し♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ボールに豆腐を入れて手で潰し、ほぐしたカニカマ、ねぎ、白だしを入れる。
- 2 卵を割り入れさっと混ぜる。
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3
蓋つきの耐熱容器に入れレンジ500wで約5分蒸し、ふんわり固まったら完成です。
※蓋が無い場合はラップをふんわりかけて下さい。
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CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪
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rainbowc00sky2024/01/06 23:19
美味しくできました。子どももよく食べてくれました。ありがとうございます -
まいボーイ2023/05/12 08:48
レンジ蒸しではありませんが。。なんとカニカマ、お豆腐、ねぎで茶碗蒸しが出来るとは！！今までの苦労は一体
( *´д)/(´д｀､) -
ゆきよ842022/12/12 11:08
型から出してまんまるにしてみました♪美味しかったです -
kano__pong2022/10/25 20:15
乾燥ネギで作りましたが美味しくできました♪また作りたいです。
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※総塩分量約1.2g