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チンゲン菜とカニカマの玉子あん レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料3人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
チンゲン菜とカニカマの玉子あん

さっぱりヘルシー、ご飯に乗せてもおいしいです。

作り方

  • 1

    チンゲン菜は食べやすい大きさに切り、軸と葉にわけておく

    カニカマは細く裂く

  • 2

    フライパンにチンゲン菜の軸と水を入れて火にかける

  • 3

    チンゲン菜の軸が柔らかくなってきたら、葉とカニカマを加える。

    葉がしんなりしたら☆を入れて調味をする

    水溶き片栗粉でトロミをつける

  • 4

    溶き卵を回し入れ、固まるまで待つ。
    大きくゆっくり混ぜ合わせ、皿に盛る

きっかけ

ヘルシーなおかずにしたかった。

登録されているカテゴリ

食材:
その他の食材 > 練物 > カニカマ

レシピID: 1330009867

公開日:2014.07.01

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つくったよレポート 37件(37人)

  • 2019.06.21

    炒めるのかと思ったら水から~!
    野菜たっぷりでヘルシーですね!
    彩りもきれいで、また作ります。
    ごちそうさまでした!

    はっぴい08さん、おはようございます♪気に入っていただけてよかったです!こちらこそ、綺麗に作っていただきレポートありがとうございました(﹡ˆᴗˆ﹡)

    お返事を見る

  • 2019.06.06

    美味しかったです。ありがとうございました。

    beat77さん、こんにちは♪気に入っていただけてよかったです!こちらこそ、お試しいただき素敵なレポートありがとうございました(﹡ˆᴗˆ﹡)

    お返事を見る

  • 2019.06.04

    彩も良くて、美味しかったです♪

    minirikaさん、こんにちは♪綺麗に作っていただきありがとうございました。気に入っていただけて嬉しいです♪素敵なレポートありがとう(。•ω- 。) ⌒♡

    お返事を見る

  • 2019.05.15

    白菜で^ ^
    美味しくて節約もできて良いですね
    ごちそうさまです

    あみ034さん、はじめまして♪白菜も美味しくできそうですネ♪こちらこそ、お試しいただきありがとうございました。素敵なつくレポ感謝です(﹡ˆᴗˆ﹡)

    お返事を見る

レシピへのコメント

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