ちくわとオクラの炒め物☆簡単☆ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 オクラは塩もみしてからさっと茹でる。鮮やかな緑色になります。水を切って冷ましておきます。
- 2 斜めにカットしたちくわを炒め、少し焼色が付いたらオクラと調味料をすべて入れて炒めます。
- 3 水分が無くなったら完成♪
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4
動画リンク
https://youtu.be/GvIvFxeN360
参考にしてください。
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関連情報
- 料理名
- ちくわとオクラの炒め物
お０り０べ
独り身おっさんの覚書。主に酒のあて。なるべくヘルシーなのにしたいと思いつつ食いまくる日々。。
https://youtube.com/channel/UCFZb1IO5Trhrrdye3IapIoQ
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キンプリン2024/02/19 15:42
こんにちは♡
昼食に頂きました。いつもと違ったオクラを楽しめました(o^^o)とっても美味しかったです！レパートリーが増えましたご有難うございます･:*+.☆ -
はちぷ2022/07/02 17:56
おくらは好きなのですが、ワンパターンの食べ方しかできてなかったので助かりました。
ごちそうさまでした。 -
uzuranotamago2022/01/01 12:34
簡単で美味しかったです、オクラは小さめの方が味がなじんで美味しいかも。 -
chan###2021/10/12 18:22
美味しかったです！
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