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  • もち麦(大麦)の茹で方

    もち麦のレシピ・作り方(人気順)

    もち麦のレシピや作り方をご紹介。ダイエットで人気を集めているもち麦。食物繊維が白米よりもたっぷり入っているためダイエットと非常に相性がよい食材です。一緒に食べたものをゆっくり消化させる「βグルカン」のおかげで血糖値が抑えられるので、工夫して調理したいですね。

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    もち麦(大麦)の茹で方
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    投稿者：liqueur

    つくったよ
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    超簡単！もち麦の茹で方＆保存方法
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    投稿者：kiki0430

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    豆屋おすすめ！もちむぎとベーコンのトマトリゾット
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    投稿者：築地・豆雑穀問屋　三栄商会

    つくったよ
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