雑穀もち麦ごはん♪柔らかく炊く方法&冷凍保存 レシピ・作り方

作り方

1. 1 小鉢に♡をいれ、30分以上おく。
2. 2 鍋に☆をいれ、中火にかける。一煮立ちさせる。弱火にして、20分煮込む。
   ざるにあげ、水気をきる。
   ※軽く水洗いする。
3. 3 炊飯器に、1、2をいれる。
4. 4 水をひたひたになるくらいいれる。
5. 5 炊飯器をスイッチオン・*:..｡o♬*ﾟ
6. 6 炊き上がったら、しゃもじで切るように混ぜる。
   器に盛る。出来上がり‎٭¨̮♫*

   

7. 7 ꕤ 余った分の保存ꕤ
   熱いうちに小分けにして、ラップに包む。
8. 8 粗熱がとれたら、ジップロックにいれ、冷凍保存する。
   ※保存期間: 1か月
   ⇢保存期限日を記入する。