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新じゃがいもの肉じゃが
オクラ・たまねぎ・長ネギのスープ
カレーライス(玉ねぎ・人参・牛もも肉etc..)
オクラと甘長ピーマンのお吸い物
ねぎと生姜の冷奴
ソース焼きそば(キャベツ・黄パプリカetc..)
鶏むね肉のグリル焼き(ガーリック&オリーブオイル)
わかめとねぎの冷やし味噌汁
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